reklama

5 beauty rituálů před spaním. Vaše tělo za ně poděkuje!

Po namáhavém pracovním dni často nechceme nic jiného, než se brzy svalit do postele. I tak (nebo právě proto) byste neměly zapomínat na magické večerní rituály krásy!

Stačí si najít 15 minut: to, co uděláte večer, bude mít přímý vliv na vaše zdraví a celkový vzhled v následujících dnech. Dnes vám řekneme o 5 postupech, které stojí za několik minut vašeho času. Tělo vám za ně poděkuje!

1. Péče o pleť

Na čištění pleti nezapomínejte ráno ani večer, ale to druhé je přece jen důležitější. V noci musí pleť dýchat a odpočívat. V opačném případě se na obličeji mohou objevit vrásky, akné a černé tečky, pleť rudne a ztrácí pružnost a jas. Aby pokožka dýchala, je nutné odstranit zbytky make-upu, nečistoty nahromaděné na kůži v průběhu dne a odumřelé kožní buňky. K tomuto účelu slouží pleťová mléka, gely nebo pěny. 

Poté by měl následovat krém na oční okolí. Rozjasní kůži, zmírní váčky a tmavé kruhy pod očima. 

Posledním krokem je pleťový noční krém, který je potřeba vybírat podle typu pleti. Má hutnější konzistenci a obsahuje mnohem více aktivních složek. Pleť krásně hydratuje, vyživuje, rozjasňuje a vyhlazuje. 

2. Nechte si narůst řasy 

Jen si představte: zatímco vy spíte, vaše řasy rostou! Jak je to možné? Před spaním na ně aplikujte speciální sérum https://makeup­.cz/categorys/251381/. Obsahuje aminokyseliny, výtažky z léčivých rostlin (řasy posilují) či přírodní éterické oleje (vyživují a stimulují růst řas). Ve složení najdeme také biopeptidy a polymery (dodávají řasám hladkost a zdravý lesk), komplex vitamínů (E, A a skupiny B) nebo antioxidanty (chrání řasy před negativními vlivy vnějšího prostředí). Kýžený efekt lze očekávat po 2,5 až 3 měsících. 

3. Nezapomeňte na ruce a nohy 

I ruce potřebují hlubokou hydrataci. Mějte na nočním stolku hydratační krém na ruce a večer před spaním ho aplikujte masážními pohyby. Pokud je vaše pokožka příliš suchá, naneste silnou vrstvu krému a poté si navlékněte bavlněné rukavice. 

Důležitým večerním rituálem je použití speciálního krému na nohy. Poskytne luxusní péči, úlevu pro unavená chodidla a příznivě působí i na suchou a drsnou pokožku.

4. Péče o rty

Před spaním aplikujte balzám na rty, který je bude krásně hydratovat a zjemňovat. Prvních výsledků si všimnete již ráno. 

5. Před spaním vypijte sklenici teplé neperlivé vody

Vaše pokožce pak bude svěžejší a čistší. Pití vody také zpomaluje proces stárnutí pokožky, zlepšuje její pružnost a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. 

- inzerce -, 25.01.2021
Blogy

Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně

Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s názvem „Smutná cesta do Prahy#mce_temp_url#", ve kterém popisuji tragickou výpravu z brdského kopce Praha, do hlavního města. V tomhle blogu jsem se také zmínil o tom, že tu cestu prostě jednou…
Stanley58 | 13.11.2024

RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel

 ()
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem už jednou utrousila poznámku, že z toho nic nemám, no a nemám potřebu prezentace. Ráda ovšem čtu cestovatelské příspěvky vás ostatních. Tak něco na oplátku. Už někdy v létě jsem venku při…
Quatsch | 04.11.2024

Bikepacking přes Slovensko pokračuje: Z Čachtic do Gaderské doliny

 ()
Poté, co jsme se dvěma dětmi úspěšně projeli Malé Karpaty a zjistili, že náš syn Oskar je schopen ujet až 50 km denně, pokračovali jsme v cestě na střední Slovensko. Oskarovy schopnosti se každým dnem zlepšovaly. Tažné lano zůstalo hezky odpočívat a Oskar se stal pro nás plnohodnotným cyklistickým…
Kristina | 03.10.2024

Centrální stezkou od západu na východ_3

 ()
Úterý 23. červenceKdyž pominu stále trvající vedra, začal dnešek příjemně. Ráno jsme měly poměrně brzy sbaleno, stihly jsme i promazat kola (a vyloudit u paní ubytovatelky nový hadr na jejich utření) a vyjet chvilku před devátou. Asi 5 km se mírně stoupavá cesta zdála příjemná, ale za přístřeškem…
Aar | 02.10.2024

Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část

 ()
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás před třemi dny za Tarazem," pozdravil nás chlapík kdesi na benzínce. „To je docela dobře možné." „Nebyli jste tuhle kousek za Almatou?" zase jiný chlapík jinde. „Asi měsíc nazád? To jsme…
Peggy | 24.09.2024

O čem se mluví:

Ostatní – cyklo Tour de France 2025 dnes v 01:30
NEcyklo Ukrajina 48 dnes v 01:02
Co vás zaujalo 283. včera v 16:48
Ostatní – cyklo Co vás pobavilo, potěšilo 193 včera v 13:07
Jaké to bylo 153. včera v 11:47
Trénink a zdraví Co užíváte při namožení svalů? 21.11.2024
Cyklozájezdy | Dokempu.cz | Cyklobazar | Aktivni dovolená
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

579 cyklistů (0 přihlášených)

Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně

Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
Stanley58 | 13.11.2024

RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel

Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…
Quatsch | 04.11.2024

Bikepacking přes Slovensko pokračuje: Z Čachtic do Gaderské doliny

Poté, co jsme se dvěma dětmi úspěšně projeli Malé Karpaty a zjistili, že náš syn Oskar je schopen ujet až 50…
Kristina | 03.10.2024