O zrod knihy se postaral odborník nad odborníky, osobní kouč šestinásobného vítěze Tour de France - Lance Armstronga. Obohacen letitými zkušenostmi pojednává jasně a přehledně o tréninkových praktikách, o správné výživě i péči o zdraví. Knihu provází řada praktických tabulek, fotografií a grafů blíže upřesňujících vlastní textovou náplň. Nevynechává ani líčení různých technických fint a manévrů jezdce snažícího se zvítězit. Kniha je určena všem, kteří se aktivní cyklistikou zabývají nejen z čistě rekreačního hlediska.