NaKole.cz
Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
"Máte chondromalacii čéšky." povídá ortoped, jakoby si právě objednával dvě koblihy s marmeládou, a já už předem vím, co bude následovat. "Žádné lyžování, žádný snowboard, žádné hopsání aerobního typu, minimum chůze, ideálním sportem je plavání a kolo." Když si představím, jak se lopotím v bazénu…
Nejlépe hodnocené
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Blahopřeju k nastartování cyklistického života.
Jinak, držím palce ať se Ti podaří brzy se naučit kraula. Zjistíš pak, že je to daleko pohodovější styl než prsa - dálkoví plavci plavou kraul snad všichni. A není to nic těžkého. Zrovna nedávno jsem ho učil jednu kamarádku a za hodinu už normálně rejdila.[ Zpět ]Datum: 07.05.2012Autor: dusannHodnocení: 0
0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
K tem bolestem - kdyz se divam na fotku kola, prijde mi, ze mas sedlo celkem zaklonene. Vetsina miva cedlo vodorovne nebo mirne sklopene vpred. Treba by takova drobnost pomohla.
[ Zpět ]Datum: 13.05.2012Autor: MurphyHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Mel jsi pravdu, zkusila jsem ho trosku sklopit a hned to bylo o poznani lepsi. Akorat jsem asi po 5 km vjela do vymolu, v sedle to drclo a vratilo se do puvodni polohy. Asi jsem spatne utahla matku. A pouceni pro priste? Vozit si klic s sebou :-)
[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: NiniHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Taky jsem koukal na ten sklon. Ale taky jsi psala že kolo brzo pude z domu, tak jsem to nepsal.
Kromě sklonu má to sedlo úplně blbej tvar. Neznám žádnou ženskou který by něco takovýho bylo pohodlný. Jestli na tomhle hodláš ještě nějakou dobu jezdit běž si koupit slušný sedlo. Bude stát třeba šest osm stovek, možná litr. Ale vyplatí se to. I když si koupíš nový kolo, pravděpodobně na něm bude nějaká podobná hrůza takže nový sedlo užiješ i potom. Nebo si aspoň kup silikonový gelový potah. Jestli máš prachy, kup si Brooks, pohodlný je jak nic jinýho na světě. Ale na tomhle kole bude vypadat divně.[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: AybabtuHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Dneska jsem se byla trosku pokoukat po cykloobchodech a libilo se mi tohle http://www.kolaktm.cz/TREKINGOVE-KOLO-KTM-LIFE... Sedlo oproti memu vypadalo jako Pan sedlo :-))
[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: NiniHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Jsi v čechách nebo v itálii ?? Pokud jsi v čechách a chtěla bys spíš trekové kolo, obrať se na nick "scalar". Staví pěkný kola na míru a za velice slušné peníze. V krámě lepší, než ti postaví scalar, nekoupíš (například viz odkaz).
http://www.bike-forum.cz/forum/trekkingove-kolo...[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: HolfiHodnocení: +1 -1
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Bydlim v Italii, do Cech jezdim 2x do roka. Popremyslim o tom. Jak to funguje?
[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: NiniHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Tak pokud bydlíš v itálii, nebudeš mít problém koupit si pěkné kolo. Itálie je cyklistice země zaslíbená, já jsem si kolo zrovna vloni přivezl z itálie a bylo tak o třetinu až polovinu levnější, než v čechách ;o))
[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: HolfiHodnocení: +1 0
-
-
-
-
-
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Dobrý....kolo je stejně nejlepší zábava.
Malé varování, zjevně to bereš vážně a tak se ti blíží doba prvního hlaďáku :)
20-30 km je pohoda pak přijde pokus o první větší dávku a někde kolem 50km nebo cca po 2,5 hodinách jízdy mohou na netrénovaného cyklistu přijít zajímavé efekty známé pod souhrným pojmem hlaďák.
Neznalého to může docela vyplašit a protože jsem si to sám pákrát prožil a poprvé se dost vyděsil tak tě varuju :)
Až budeš šlapat na prázdno, budeš se třást nebo dokonce samovolně slezeš z kola a nebudeš schopná ničeho tak ho máš....
Brání se tomu snadno, musíš začít pomalu jíst pokud pojedeš delší trasy.
Takže do kapsy banán, tatranku a případně hroznový cukr jako pohotovostní pomoc.
Obecně dobrý je nakrájený ovoce, rozinky ve směsi s oříšky nebo lentilkama. Sem tam si zobnout už po první hodině a pořádně se najíst po druhé...
Nebudeš pak trhat kyselá jabka, sbírat padavky, staré rohlíky nebo prosit přes plot o jídlo ( to jsou ty zábavnější verze :) , horší pak jsou různé varianty připomínající diabetický třas ve kterých cyklista pak sedí v příkopu a je mu všechno šumák...
Varuji před čokoládou ( cyklisté říkají že darovat někomu čokoládu je brzda pro soupeře , tukem všech forem a pitím retbullů.
Hodně pít, před velkým cyklovýletem dobrý základ těstoviny , vločky, rýže nebo celozrný pečivo... sebou klidně dvě láhve, jednu s čistou vodou druhou nějaký joňták, pít střídavě ..
Nebát se cukru, ten spálíš z krve a pak už nemáš energii na pálení tuků, takže klidně sem tam šoupnout i kolu pokud nemáš problém s močopudem :)
Tak hodně štěstí ať se ti hlaďák vyhýbá
Ps : to gelové navlečení na sedlo si nekupuj, to skoro úplně na prd :)
Dámské sedlo, tvrdé, jednoduchý tvar, cyklokalhoty s kvalitní cyklovložkou bez spodního prádla to je cesta k úspěchu.
Co nejméně švů na prádle pokud nechceš cyklokalhoty.... najít dobrý posaz, aby všechno nechytal zadek, nebát se lehce opřít o ruce... dobře sedět v poměru ke šlapkám, neklouzat po sedle.....[ Zpět ]Datum: 14.05.2012Autor: újezďákHodnocení: +2 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Jo hlaďák, to je pane věc! Zažil jsem sedění v příkopu i žebrání za plotem. Ojídal jsem i kůru z mladých větviček podél cesty. Prima zážitek, který mi stačil jednou v životě.
[ Zpět ]Datum: 15.05.2012Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Ja se teda jeste tak na dno neprohladovela. Ze mi treba klesne vykon o tretinu, to se mi uz stalo, ale porad jsem mohla pokracovat dal.
[ Zpět ]Datum: 15.05.2012Autor: lucierutHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
tyhle děsy občas ovládnou manželku, vozíme docela dost jídla, ale občas to neuhlídá. Já jsem v těch chvílích vděčný za ten batůžek co vozím na břiše. Hůř se to tahá do kopce, ale z kopce to pomáhá a nemusím vozit takovou svačinu pro sebe.( Stejně se, ale těším až ho sundám )
[ Zpět ]Datum: 15.05.2012Autor: GrilleHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Taky se mi osobně ještě nestalo (klepu na dřevo)
Ale zažila jsem to s jedním kamarádem, furt dobrý, furt makal a furt hecoval.
Pak to byla otázka pár minut, sesul se ke krajnici a už nemohl.
Většinou poměrně rychle zabere hroznový cukr.[ Zpět ]Datum: 15.05.2012Autor: LannaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Větvičky jsem neojídal, ale za jízdy do kopce (dalo-li se tomu plížení ještě tak vznešeně říkat) jsem už prostě několikrát schrupnul. Sice jsem to ustál, ale při třetím limbu jsem radši slezl a po prohrabání tašky, ve které už nemělo vůbec nic k snědku být se stal asi cyklozázrak a na dně jsem našel totálně rozmačkanou tatranku, kterou bych jindy snad ani na smeťák nehodil. Dvacet minut hnípání a zase se to pomaličku rozjelo...
O hlaďáku by po sobotě mohl dělat přednášku i s ukázkama zajímavých pohybů Lelek :-))[ Zpět ]Datum: 18.06.2012Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Blahopřeji, většina lidí se přes ty počáteční problémky v životě nedokáže propracovat. Ale ty už jsi dobrá závislačka. Jenom upozorňuji na to, že pokud v zimě vysadíš na delší dobu třeba kvůli sněhu, bude se to v menší míře opakovat znovu. Ale s tvými zkušenostmi už to hravě překonáš.
[ Zpět ]Datum: 13.06.2012Autor: 2177623Hodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
to ovšem po jedné či dvou vysazených mezisezónach vede k zimnímu ježdění na válcích nebo ke kvalitnímu spineru :)
[ Zpět ]Datum: 13.06.2012Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Když je přijatelný suchý počasí, tak se dá jezdit i v zimně a v mrazu, není potřeba najíždět dlouhé štreky, stačí občasná i třeba jen 30 km projížďka. Teď na to koukám, že jsem tuhle zimu (3 mesíce) se byl 12 x projet, ale rozhodně to bylo hodně znát proti zimně, když jsem ježdění vynechal úplně.
[ Zpět ]Datum: 13.06.2012Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
tak určitě taky jezdím když to jde, ale posledních 4-5 zim prostě večer při zprávách a sportu v TV urputně šlapu, jaro je pak o hodně veselejší :)
[ Zpět ]Datum: 13.06.2012Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Konec hopsání aneb cyklistou proti své vůli..
Nevím jestli jste to zaregistrovali, ale pisatelka žije v Itálii a tam jsou ty zimy přeci jenom přívětivější ;o))
[ Zpět ]Datum: 14.06.2012Autor: HolfiHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Hledám: Kamarádku na vyjížďky, Praha a okolí.
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…