NaKole.cz
hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Tak jsem si myslel, že už mám výživu po letech ježdění v malíčku,ale v sobotu mě chytil výstavní hlaďák.
Stalo se tak po 95 km ( cca 15 km před cílem) a to mou vlastní blbostí.
Ujížděli jsme před špatným počasím a tak jsme si nedali ani "chcací" natož žrací přestávku a já si říkal to už , kousek před cílem, bude v pohodě... nebylo, za Hořovicema jsem při přejezdu dálnice zjistil, že šlapu naprázdno a kolegové mizí na obzoru... přidal se klasický třas a tak jsem si prohrabal baťoh a nasypal do sebe v podstatě vše co jsem našel tedy musli tyčinku, jeden gel a dva hroznové cukry co se válely v báglu na dně.
Taky vás někdy tak překvapila vlastní blbost ?
Nejlépe hodnocené
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
mnohokrát. Ale mám k tomu sklony (takže často vědomě riskuju).
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: HraboshHodnocení: 0
0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
nejhorší je, že já normálně neriskuju, prostě jsme měli klapky na očích mrak na obzoru a různě najetý kilometry jak jsme se sjeli po cestě......
Mě ten gel zabral zhruba v tom okamžiku, kdy jsem dával kolo do garáže :-)))))))))[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
nejhorší je, že já normálně neriskuju, prostě jsme měli klapky na očích mrak na obzoru a různě najetý kilometry jak jsme se sjeli po cestě......
Mě ten gel zabral zhruba v tom okamžiku, kdy jsem dával kolo do garáže :-)))))))))[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Jo, asi před rokem jsem dopil jednu flašku a zjistil, že druhá někde uletěla i s košíkem. Asi dvě hodiny jsem pak jel nasucho v největším hicu (byl jsem sólo), a než jsem dojel k jakési nálevně, už se mi férově lepil jazyk na patro...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Ano. Ale s pribyvajicimi zkusenostmi cim dal mene casto, nastesti. Naposledy zhruba pred tremi lety uprostred Beskyd, 33°C ve stinu, dve lahve 0,7 l zlikvidovany behem dvou hodin a pak dve hodiny v tezkem terenu nasucho a myslel jsem, ze nedojedu - Bekydy nejsou Krkonose nebo Sumava kde je v sezone na kazdem rohu osvezovna. Mel jsem si tehdy vzit jeste PETku do baglu.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: mHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
To se celkem divím. Mě právě Beskydy připadají, že je tam hospoda na každém rohu. A když ne hospoda tak nějaký potok. Pokud teda nejedeš na Lysou. Tam je to s vodou fakt bídné. Před třemi týdny jsem to zažil s natěžko naloženým ležákem ve vedru a bez kapky vody. Myslel jsem že zdechnu a už jsem se chystal požádat nějakého kolemprojíždějícího cyklistu o hlt. Nakonec jsem to neudělal a k cíli mě dovedla jen vidina několika orosených na vrcholu :-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Lelek by mohl vyprávět, jak na mě snad hodinu čekal ne Karlowě na kopci. Jsou to tak tři neděle zpátky. Taky asi po devadesátce jsem přijel k poslednímu kopečku a začal vadnout. Já místo třasu začal doslova a fyzicky za jízdy usínat. Při první pauze jsem to ještě rozchodil, podruhý jsem tam dal marmeládu (gel) a alespoň přestal usínat. Napotřetí jsem z tašky taky vyhrábnul sto let zapomenutou, pomuchlanou Tatranku. No a po čtvrt hodince jsem už zase upaloval jak zamlada.
Blbý bylo, že mě tohle potkalo zrovna před v podstatě posledním kopcem, který má ale 390 metrů...
Tak alespoň nejsem sám :-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Mě zachránilo, že z těch posledních 15 km bylo tak 10 z kopce.
Poprvé když jsem to na kole dostal tak jsem myslel,že je to konec .... normálně jsem seděl v příkopu a klepal se jak ostříhanej pekinéz ve sněhu...
Pak jsem se dověděl o co jde ale stejně asi před 4 rokama jsem drbal kyselý jabka jako šílenec :-)))[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Ja poprve asi v patnacti jsem vyskemral pres plot u nejake pani suchy rohlik :-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: mHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
mě kamarád vyprávěl, že našel v příkopu vyhozenou svačinu.....:-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Kdysi dávno, když jsem ještě trénoval, tak jsem chytil parádní hlaďák při návratu z tréninku, asi 20 km od domova. Bylo to na jaře a tak jsem ohlodával kůru z větviček kolem cesty. Bez prdele. Bylo to v neděli, obchody zavřené a já jsem stejně neměl sebou peníze. Těch dvacet kiláků bylo nekonečných.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Bez energie to holt nejede.Pokud to přeženeš a dojde tak bohužel.Letos mne to chytlo v kopci na Praděd,tak jako nikdy.K odbočce jsem dorazil po 220km necelou hoďku před tmou.Kilometr v sedle a zbytek pěšky.Předešlo mne několik pěších turistů.Neměl jsem energii ani na to,abych se na chvíly zastavil,či si alespoň zanadával.Ruce se mi třepaly jako by mi bylo 100let.
Vůbec to nešlo přemoci.Taky to bylo nekonečné a podstatně kratší.[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Neregistrovaný uživatel (milann)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Začínal jsem po prvních zkušenostech s hlaďákem, nemaje ideu co a jak, jezdit na tatranky a švestkový džus s citronem ( nevím jestli znáte, ale švestkový to je kaše mezi džusy).
Pak jsem postupně nasál informace a cca rok jsem to přeháněl ve smyslu , když to budu dělat "správně"tak to zajisté bude vidět na výkonech( čili jsem se věnoval jídelní alchymii) a ono ... celkem nic.
Nakonec mě nejvíc pomohlo razatní zhubnutí o 15 kilo a rozumná životospráva před cestou.
Jen tuhle sobotu nic z toho neplatilo, v pátek večer jsme zakalili, ráno jsem zaspal, čili jsem na sraz vyrazil pozdě, ve flaškách místo joňtáku vodu,žvýkaje poslední rohlík co byl doma a pak jsme jeli a jeli a já najednou nejel "-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Začínal jsem po prvních zkušenostech s hlaďákem, nemaje ideu co a jak, jezdit na tatranky a švestkový džus s citronem ( nevím jestli znáte, ale švestkový to je kaše mezi džusy).
Pak jsem postupně nasál informace a cca rok jsem to přeháněl ve smyslu , když to budu dělat "správně"tak to zajisté bude vidět na výkonech( čili jsem se věnoval jídelní alchymii) a ono ... celkem nic.
Nakonec mě nejvíc pomohlo razatní zhubnutí o 15 kilo a rozumná životospráva před cestou.
Jen tuhle sobotu nic z toho neplatilo, v pátek večer jsme zakalili, ráno jsem zaspal, čili jsem na sraz vyrazil pozdě, ve flaškách místo joňtáku vodu,žvýkaje poslední rohlík co byl doma a pak jsme jeli a jeli a já najednou nejel "-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Jo. Letos v zimě. Naprosto jsem kašlal na pití, celý roky jsem kašlal na pití, tak se to muselo projevit. Něco přišlo, zrovna jsem byl na hrázi Slapské přehrady. Přišlo to strašně rychle - z minuty na minutu. Zbývajících 45 km domů jsem jel téměř 7 (slovy: sedm!!!) hodin. Teda - spíš jsem to šel pěšky, ohnutý přes sedlo, bolest v celým těle byla úděsná. Nedokázal jsem držet řidítka. Byla to nejhorší moje jízda za celou dobu, co jezdím. Od tý doby do sebe cpu min. 3 - 4 litry ovocných + bylinných čajů denně a ok :-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Neregistrovaný uživatel (Ai :-))Hodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
krutý, je fakt, že mě se kolegové smějou, že piju na kole až moc...
Lemtám před cestou tak litr 15-20 minut předtím než vyjedu a táhnu 2x litrovou láhev.
Letos v létě jsme jeli v Rakousku 175 podunajskou počítám že krom 2 litrů vody z rána jsem jednou obě láhve naplnil a padly ještě 4 rádleři během dne ....[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
To je snad tak normální, tedy spíše oni pijou málo. V horách když jsou vedra a povede se delší vyjížďka bez možnosti doplnit tekutiny, tak jsem zažil už víckrát, že mi došlo pití, i když jsem vždy měl 3l v camelu + 0,65 láhev.
Rekord mám už hodně let zpět. Bylo kolem 35st. ve stínu, ten den jsme dali cca 7 hodin čistého času jízdy a večer ještě byl chvíli fotbálek (to už nebyl moc dobrý nápad, dnes by mi to zabilo).
Ten den jsem vypil přes 15l tekutiny a držel jsem se na 1l za hodinu (během výkonu ještě o trošku více, mimo o trošku méně). Tohle bylo akorát na hranici, co tělo dokáže přijmout (a ještě to musí být nějaký hypotonický nápoj, čistá voda se takhle rychle už zpracovávat nedá).
Na záchodě jsem ten den byl jen jednou...
To chození na záchod je dobrá orientační kontrola. Jakmile chodíš minimálně nebo vůbec, tak je jasné, že piješ méně než je třeba.[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Po močopudných nápojích (káva, černý čaj, silné pivo či jiný alkohol) můžeš ucvrkávat každou hodinu, a přitom si budovat férovou dehydrataci.
Naopak, dobře namíchaný jen lehce hypotonický nápoj vypotíš komplet, třeba i těch 15l za den, ale to už je extrémní případ.
Takže samotná přítomnost či absence močopudného pocitu ještě nic neznamená, když už, tak barva moči - jak není čirá nebo jen velmi slabě zbarvená, tak to není v pořádku (všimni si, jak koncentrovanou máš ranní moč - proto ji chcou lékaři, a jak pěkně naředěná je po pár litrech vody nebo i slabého piva).[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Tak jasně, močopudné nápoje to ovlivní hodně a pak to neplatí. Ale předpokládám, že když se jezdí na kole, tak se moc nepijou, nebo aspoň já bych to čekal.
A v omezeném množství když si za vyjížďku dám někde jedno pivo, tak to klidně vypotím komplet i to pivo.[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Ze své obvyklé praxe nemlžeš extrapolovat na ostatní cyklisty;-)
http://www.nakole.cz/diskuze/9185-tema-tip-na...[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Teda "chcípnolut žízní" u Slapský přehrady, tomu říkám pech :o)))
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Píše v zimě. Třeba byla zamrzlá...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: básníkHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Pokud bys místo tyčinky a gelu na prdel,či co vezl jednoho lahváče,dojedeš v pohodě.Když se vracím z delší vyjížďky cca 150-200km,stavuji se pokud to jde chvíly před dojezdem max20km na jedno točené,popř plechovku na benzince.Člověku to dodá chybějící energii a zpravý žaludek rozladěný s přehřátí organismu .Dojíždím v pohodě bez následků.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Neregistrovaný uživatel (milann)Hodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Ty si asi nikdy neslyšel o energy gelech, viď...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Mě ty gely připadají hnusný, není nad tatranky.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Taky je nejím...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: radkaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Taky napřed zblajznu napřed to dobrý, potom to míň dobrý, nakonec to, co mi moc nechutná. Ty marmelády ale sebou vozím právě pro takový a podobný případy, kdy už dojde i to, co mi moc nechutná... Prostě u marmelády mám jistotu, že ji jen tak nevymlsám, je v tašce a číhá na svoji příležitost. Letos padla zatím jen jedna, minulý rok tuším tři.
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
pivo by ani nešlo votevřít, bylo by z žiletky tak naklepané jako v té epizodě Simsons :-)
Jinak na tohle je skvělý Rakouský Radler[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Myslíš tu hrůzu, co chutná jako citronová limča omylem natočená do nevymytýho půllitru od zvětralýho piva ? Brrrr, fůůůj, hnus a humus... 8-O===%
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Tys asi nikdy neměl skutečnou žízeň... :-))
Náhodou, na lyžích ten Rádlech chlemtám (a i můj 11-ti letý syn). Je to lehké, osvěžující a nemotá se mi z toho hned palice... Ale pochopitelně se po příjezdu na "ubikace" musím poléčit Plzní :-)[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
No, asi tak dvě minuty před jasnou smrtí žízní bych se přemluvil... :-)) Když jsem otevřel plechovku a dejchnula na mě disharmonie citronu a piva, tak jsem si hned vzpoměl na kombinaci nepřerazitelného česneku a nepřerazitelných hašlerek, kterou praktikovala jedna známá... Prostě to nejde :-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Moment moment, jaká plechovka (Rádlera)?!? Jedině čerstvě načepované, případně čerstvě namíchané (pivo plus citronáda)! V plechovce bych to teda nepil... ;-)
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
V plechovce, v lahvi nebo načepované, pořád je to jedno, není v tom rozdíl.
A tahle pivní citronáda je něco podobného jako pivní malinovka. Prostě to není ani pivo ani limonáda, ale pokud to někomu chutná, tak proč ne.[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Ale já neříkám, že bych toho vychlemtal hektolitry, ale CO jiného si tam má člověk dát? Kofolu tam nečepují...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Jo, vědi houby co je dobrého, takže radši normál pivo a když nemůžu tak nějakou vodu nebo kefír
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Brrrrrr
Hrůza pomyslet na tu příšernou chuť, to radši rysknu vodu z potoka za Spolanou[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
tak přeji všem příjemný večer, maje za sebou nákup v ekologickém ráji IKEA kde myslí nejenom na cyklisty ale i na ekoauta ( jediná parkovací místa kde je furt místo protože do do Priuse pohovku Berningo nenaložíte a cyklista si knihovnu Billy na rameni neodveze)odhcázím knokautován konzumem do peřin...
[ Zpět ]Datum: 12.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Jak to tak sleduju tak si docela koleduju o pěkný kolaps ale zatím se mi to vyhnulo. O hlaďák ani tak strach nemám, jídlem jsem zásobený dost a při mé poklidné turistice si pokaždé někde udělám čas na svačinu, zato s vodou to bývá horší. V horkých dnech jsem si už několikrát uhnal pěknou dehydrataci. To je potom radost, nohama kvrdlám na lehký převod a každé silovější přitlačení do pedálů bolí. V takových situacích se mi osvědčilo zastavit v hospodě na Kofolu která má - aspoň na mne - výrazný "speedovací" účinek který vydrží tak 15km, podobně na mne funguje i malé pivo. Protože piju minerálku nebo čistou vodu, mám v horkém počasí občas problémy se ztrátou minerálů a po návratu domů jsem se párkrát vrhnul po slánce abych to dohnal (pomohlo to!)
[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: AviatikHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
na nás v Melku v restauraci v létě koukali jako na blázny... napřed jsme vypadali jak parta kokainistů sjíždějící solnou čáru z hřbetu ruky , pak jsme si z vývaru udělali joňták ... normálně nám přinesli novou slánku , ale je fakt že nás kolem stolu bylo šest.
[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Dobrý (zimní) speeodvací nápoj je Cola/Kofola zhruba v poměru 1:1 s teplou vodou do půlitru (a opakovaně aplikovat dokud je potřeba). Vtipný bylo, že jsem jednou jel Krkonšema s lidma které jsem neznal a jeden z nich si objednal to samé :)
[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: HraboshHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
nejspídovatější je Poděbradka natur ....
Kdysi když jsem začínal s kolem jsem se doklepal do Poděbrad na náměstí naprosto suchá láhev, to byla ještě doba kdy menší města v 11,00 v sobotu vymřela a nikde nic .... vzpoměl jsem si na pramen natankoval tam láhev a vypil na místě co se dá...
No co mám povídat, do výběžku Kerskýho lesa jsem přijel už napůl svlečenej a to pole mezi Sadskou a Hradištkem mě přišlo úplně nekonečný......[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Tak to znám!
Kdysi jsem byl na návštěvě u kámoše v Poděbradech a oni chodili k prameni s kanistrem...
Taky mě pak ty účinky dost překvapili. -).[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: malej-jardaHodnocení: 0 0
-
Re: hlaďák versus újezďák, letos 1:0
Kdoví čeho ses na tom náměstí naglgal. Byl jsem tam loni v létě, zoncna rumplovala jak sviňa, takže jsem té léčivky do sebe kopnul kýbl a žádnó kvaltovačku jsem nechyt. Bral jsem ju teda ale na druhým koncu centrálparku, tam u vlakáče, tak jestli třeba mají náměstí víc vobesraný čoklama, mohlo to bejt tím.
[ Zpět ]Datum: 13.10.2009Autor: SmogHodnocení: 0 0
-
-
-
Hledám: Kamarádku na vyjížďky, Praha a okolí.
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…