pálení šlapek a mravenčení nohou

diskuse, rozmluvy, debaty a názory cyklistů

NaKole.cz > Diskuse > Technické rady > pálení šlapek a mravenčení nohou

Po delším vybírání jsem si koupil tretry specialized Taho. Nevím zda jsem udělal dobře. Po 40 km mně začínají pálet šlapky a někdy mně i mravenčí nohy. Pomohla by nějaká vložka do bot ? Může na to mít třeba i vliv poloha kufrů. Nedokáži posoudit zda je mám dobře nastavené. Zvolil jsem zlatou střední cestu a přišrouboval je na střed.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (Svaťa)

Nejlépe hodnocené

Jasně. Zrovna jsem ležel s nohama nahoře a tak jsem to měl naopak... :o)))

ckp13

4 hlasy

Já bych Šlapky nepálil, není to humální :-)))))

Petrun

3 hlasy

a zkus si boty na noze méně utahnout

vette

3 hlasy

...pod kloub palce, ne? :-)

mgt

3 hlasy

Přesně tak, jsou dvě skupiny lidí. Jedné BG padne jak ulitá a jezdí se…

Mlok

1 hlas

[ Zobrazit navigační strom ]

Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Vložku do bot bych do spešlů nedával - zlikvidoval bys jejich BG. Každá tretra nemusí sednout každému. Mě takhle vůbec nevyhovují Sidi, u tebe to může být spešl... Poloha kufrů je důležitá. Montují se nad kloub palce. Zkus s kufrem pohnout, jestli se to nezlepší.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: ckp13

Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  ...pod kloub palce, ne? :-)
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 09.07.2007
  
  Autor: mgt
  
  Hodnocení: 0 0
  - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
    
    Jasně. Zrovna jsem ležel s nohama nahoře a tak jsem to měl naopak... :o)))
    
    [ Zpět ]
    
    Datum: 09.07.2007
    
    Autor: ckp13
    
    Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

a zkus si boty na noze méně utahnout

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: vette

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Mam od Specialized MTB Comp, vcera jsem jel trasu 80 Km a v pulce mi zacala noha delat to co tobe. Opravdu staci jen povolit suchace a presku. Ale na tvem modelu mas kombinaci tkanicek a suchac, navim jestli pomuze povolit jen ten horni suchac ... Asi budes muset sesednou a presnerovat tkanicky :(

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (Puk)

Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Ty máš ale sportovní tretry a asi se tě netýká to pálení šlapek ( máš tvrdší podrážku), asi jenom to mravenčení že ?.Asi jsem si měl také koupit sportovní tretry místo turistických. Podrážka se mně však zdála dost tvrdá a přesto tam ten kufr pořád cítím.
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 09.07.2007
  
  Autor: Neregistrovaný uživatel (Svaťa)
  
  Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Taky me mravencily prsty na nohou v silnicnich Shimanech. Jine nebyly k mani (mam velkou nohu) tak jsem to vyresil gelovyma vlozkama. Vysledek paradni. BTW: tu vlozku jsem dal az pod originalni vystelku.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (Mig_all)

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

LG mi dělaly něco hodně podobného. Přestal jsem si jakkoliv utahovat sucháče a přezku, prostě to jen zapnu tak, jak se mi noha v botě usadí. I přesto se mi rozhodně nijak nevaklá a sedí jak ulitá, ale bolesti a brnění zmizelo.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (MatyxCZ)

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Jinak, to co pises je trochu rozporuplne - paleni chodidel obcas vznika kdyz je bota volnejsi a chodidlo se posouva uvnitr boty. Ale brneni a mravenceni bych prisoudil prilisnemu utazeni boty - omezeni prutoku krve. Kufr by mel byt, jak psal Honza, umisten tak, aby osa pedalu byla presne pod kloubem palce. Odchylky se pripousteji, ale vyjimecne jsou vice nez +- 5 mm.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: mgt

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Mívám stejný problém, ale pomáhá mi tato rada-

Re: Bolest z treter
To má asi každej, noha je stažená v tuhý botě a prsty mají tendenci se "zatínat". Mně se osvědčilo občas nohu uvolnit a prsty procvičit.

Datum: 13.04.06 14:56
Autor: Tomsa

]Re: Bolest z treter
Taky jsem tim zpočátku trpěl. Po 10-20 km mě začaly šíleně brnět prsty na nohou. A náhodou jsem zjistil, že nevědomky tlačím prstama do podrážky. Stačilo si to pak párkrát ohlídat, trochu na to myslet a problémy skončily.

Datum: 13.04.06 16:32
Autor: Kominík

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: Navara

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Zkus i jinou vec- jsou lidi, co jim BG od Speslu proste nesedne, jednoduse vyndej tu jejich vlozku a dej tam normalni, par lidem tohle pomohlo.
Bavil jsem se s jednim svym znamym, sportovnim maserem. Ma nazor, ze pokud je noha a jeji klenba zdrava, jakkoliv ji podepirat je spis na skodu. Tolik k BG.

[ Zpět ]

Datum: 09.07.2007

Autor: vasek

Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Zkoušel jsem vydělat ty vložky. Vevnitř bot jsou nějaké dvě nitě přelepené páskou. Vedou asi od poloviny bot ke špicím. Vůbec nechápu k čemu to vlastně slouží ?
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 12.07.2007
  
  Autor: Neregistrovaný uživatel (Svaťa)
  
  Hodnocení: 0 0
  - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
    
    Tak to netusim, zkus se zeptat treba mailem nebo nejakym dotazem na strankach Specialized.
    Zkus tam misto tech tvarovanych vlozek dat nejaky normalni, mohlo by to pomoct.
    
    [ Zpět ]
    
    Datum: 12.07.2007
    
    Autor: vasek
    
    Hodnocení: 0 0
    - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
      
      Mam je tam taky. IMHO je to zakonceni silnych niti pouzitych na sesiti spicky. Asi tam nechteli delat uzliky aby to ani nahodou nemohlo tlacit. Nic lepsiho mne nenapadlo.
      
      [ Zpět ]
      
      Datum: 13.07.2007
      
      Autor: mgt
      
      Hodnocení: 0 0
    - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
      
      Firmu Spezialized jsem zkoušel kontaktovat 1 x dotazem z jejich stránek a 2 x emailem.Dával jsem tam i potvrzení o přečtení. Tady udávám co mně přišlo zpět :
      
      Vaše zpráva
      
      Komu: [email protected]
      Předmět: tretry Taho
      Odesláno: 12.7.2007 7:52
      
      byla odstraněna dne 12.7.2007 9:51.
      
      To jsou služby od renomované firmy co ? Asi se jim nelíbilo, že jsem po nich chtěl i český návod.
      
      [ Zpět ]
      
      Datum: 13.07.2007
      
      Autor: Neregistrovaný uživatel (Svaťa)
      
      Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Přesně tak, jsou dvě skupiny lidí. Jedné BG padne jak ulitá a jezdí se skvěle. Druhým vadí a vložka musí pryč.
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 13.07.2007
  
  Autor: Mlok
  
  Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Pálení šlapek? To neřešim, každej se musí ňák živit. A jestli přitom maj mravenčení nohou? To je jejich problém - každá sranda něco stojí ... ;-)

[ Zpět ]

Datum: 12.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (10nick)

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Neznam lepsi pocit nez vklouznout nohou do svejch Speslu.. nez sem je koupil tam sem o tom nic nevedel, ted vim, ze je to pro mne jasna volba.. mam ty \"zavodni\" MTB jen se suchacema.. jediny 2 vyhrady: suchace jsou zbytecne dlouhy a za druhe - dost debilne se v nich kolo tlaci do kopce (puchyre tam jak zacina achylovka..), ale to bude tim, ze se tato aktivita v nich asi nepredpoklada :)

[ Zpět ]

Datum: 14.07.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (xxyz)

Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Bych řekl, že je máš o něco větší než by měly být ;-) Puchýře na patě vznikají většinou tím, že pata trochu cestuje v botě a je problém...
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 21.07.2007
  
  Autor: Jarda
  
  Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Dneska jsem poprvé vyjel na nášlapech a v botách Taho a po nějakých 15km jsem měl nedokrvené prsty. Posouval jsem kufry víc dozadu a trochu to pomohlo, ale stejně mravenčení nepřešlo. Napříště zkusím povolit tretry podle zdejších rad, ale podle mě bude problém ve vložkách. Když jsem se vycvakl a šlapal volně s pedálem až za kuframa, po chvíli mravenčení přešlo. Zacvakl jsem se a bylo zpátky. Nemá noha taky nějaký karpální tunel? Ta vložka od Spešlů tlačí do oblasti za prsty a jakoby blokovala prokrvení, přitom má působit naopak. Doufám, že se poddá a přejde to, jinak zde nabídnu prodej M540 :-)

[ Zpět ]

Datum: 13.09.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (IvošII)

Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Procti si predchozi prispevky, nekomu ta BG vlozka sedne, nekomu ne, zkus misto ni dat vlozku normalni.
  Uz jsem to tu kdesi psal, kamarad- sportovni maser- tvrdi, ze specialni vlozky do bot nejsou pro zdravou nohu. Ta ma drzet klenbu chodidla sama od sebe, specialni vlozky muzou maximalne napravovat nejaky zhorseny stav chodidla. Pokud je noha zdrava, jenom si na tu zbytecnou podporu zvyka a bez ni se pak borti.
  Ad posunuti kufru- na tvuj problem to muze pomoct jenom v pripade, ze mas mekkou podrazku treter. Jinak na umisteni kufru existuji i tady uz 100x opakovane poucky. Jejich umistenim o par mm jinam potom zatezujes jiny svalovy partie nohou. Taky cyklisti se silovejsim pojetim jizdy mivaji kufry vic vzadu, frekvencnejsi jezdci zase vic u spicky boty.
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 13.09.2007
  
  Autor: vasek
  
  Hodnocení: 0 0
  - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
    
    Jasně že jsem to četl, i další vlákna. Ale jak psali jiní, vyndáním vložky se zruší BG. Ale vyndat se dá, tak to vyzkouším. Nějakých 10 let jsem jezdil na klipsnách a pozici nohy na pedálu jsem nastavil, jak jsem byl zvyklý, takže vidím problém v té vložce.
    
    [ Zpět ]
    
    Datum: 13.09.2007
    
    Autor: Neregistrovaný uživatel (IvošII)
    
    Hodnocení: 0 0
- Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
  
  Asi to chce čas a vložku si nějak prošlápnout.. U mně si už nohy nějak zvykly a ten problém už nemám.
  
  [ Zpět ]
  
  Datum: 14.09.2007
  
  Autor: Neregistrovaný uživatel (Svaťa)
  
  Hodnocení: 0 0
  - Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
    
    Doufal jsem, že se ozveš, jak to u tebe po těch měsících vypadá :-) Takže to teď přetrpím a budu doufat, že se bota prošlápně a přestane to taky.
    
    [ Zpět ]
    
    Datum: 14.09.2007
    
    Autor: Neregistrovaný uživatel (IvošII)
    
    Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Já bych Šlapky nepálil, není to humální :-)))))

[ Zpět ]

Datum: 13.09.2007

Autor: Petrun

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Tenhle problém mám s každýma novejma botama.

[ Zpět ]

Datum: 13.09.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (Hmm)

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

mas je asi moc utazeny nahore tim suchacem, taky sem ti stavalo. je to stejny jako u treter, kdyz to proste pritahnes... ja mam takovej pocit, ze se noha behem jizdy "meni" - natejka, a proto na zacatku mam utazeno vzdy vic a do vecera proste jen povoluju

[ Zpět ]

Datum: 14.09.2007

Autor: mdk

Hodnocení: 0 0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou

Mravenčení a brnění svědčí o přitlačení nervu. Bota tedy musí vyvíjet někde bodový tlak, kde, to musíš najít sám. Mám stejný problém, ale protože jen na jedné noze, usoudila jsem, že boty jsou v pořádku, ale nohy mi narostly každá jinak. Výrobce asi těžko mohl počítat s křivýma hnátama. Pomáhá mi, když začnu šlapat špičkou dolů, a to i v kufrech, někde se to uvolní a brnění přestane. A tak až mě uvidíte občas šlapat pouze pravou špičkou úporně dolů, nejde o činnost cvoka, ale o aktivní rehabilitaci. :-)))

[ Zpět ]

Datum: 15.09.2007

Autor: Neregistrovaný uživatel (švestka)

Hodnocení: 0 0