Ahoj,
na sobotu planuju pohodovou vyjizdku po trase posazavske padesatky. Trasa zavodu ma prevyseni pouze asi 600m. Na trase je jen jeden vyznamnejsi kopecek a brod objedeme.
Trasa vede povetsinou po polnich cestach, je tam par sjezdu a trosku asfaltu. S ohledem na destive pocasi radsi pocitejte se zvysenym vyskytem bahna.
Delka je (kupodivu) 50km a po ceste jsou sice nejake hospudky, ale vetsinou docela mizerne. Takze do batuzku nejakou tu svacinku :)
Protoze se porad rychle stmiva, tak davam start trosicku drive a to 10:15 v Mnichovicich na namesti. Ostry odjezd max v 10:30.
Vlacky sem jezdi z Rican, ale z Prahy je to necelych 20km. Ja pojedu po vlastni ose zhruba okolo 9:00. V pripade zajmu muzu treba na Hajich nekoho nabrat.
Vlak cislo 9121 jede z Hlavniho nadrazi v 9:18, v 9:50 je v Ricanech a v Mnichovicich v 10:05. Tradicne byva male zpozdeni, ale do 10:30 to urcite stihnete. Pokud budeme vedet, ze tim jedete, tak urcite pockame.
Vylet nam muze zkazit jen osklive pocasi. Finalni rozhodnuti o vyjezdu necham na sobotni rano.
V pripade horsiho pocasi nebo nezjizdnych cest muzeme udelat podobnou trasu po asfaltu.
Tempa se bat nemusite, bude to opravdu pohodova vyjizdka.
Já tentokrát ne - snažím se vypudit bacila z těla a ikdyž má moje viróza do chřipky hóooodně daleko, na kolo to rozhodně není.
Tak si to užijte :o)))
Hmmm, tak až to budete někdo pořádat tak v dubnu, květnu, tak se možná přidám ;-) Teďka opravdu ne ;-)
Jo, a počasí mi na pátek hlásí přeháňky a na sobotu déšť a vítr 6m/s, v Praze... To pak budou asi pěkné bahenní lázně ;-) Ale počítej s tím, že tam to bude trochu jiné. Tam je počasí dost ovlivněno řekou Sázavou a o kousek vedle, kupodivu, i Labem...
Windguru hlasi posledni prehanky na patek v noci. Vitr mi v kopcich nevadi. Bude krasnych 11C a trosku bahna ja osobne teda preziju :)
Uvidíte, no...
Mně ti ukazuje toto: http://wwwa.accuweather.com/world-forecast.asp...
A kupodivu ty předpovědi většinou vyjdou.
vocodéé? vo přežití? bude nejvíc 8 mimo habaděj bahínka fůůj
Jen pojed a vezmi pizzu i Jozifka :)) Nebo muzes sbirat ingrence po ceste.. bude z toho urcite skvela quatro bahinala :)
Tak borúvka je v pavlínce nevinně...
Mimochodem, Jardo, kdepak jsi byl o Novoroční?!? Nesliboval někdo svařáček na startu?!?
Nooo, ehmmmm, jsem se k tomu zatím asi nevyjádřil, že ? ;-)
Docela jsem na sebe naštvaný, slibuji a nakonec nesplním... Byla to totiž "klasika", nějak se mi nepovedlo včas vstát ;-) V půl jedenácté jsem teprve lezl z pelechu... A to bych s výpravou, snídaní a dopravou na místo určitě do těch 11:00 nestihl.
Moc se omlouvám...
Trasa: http://www.mtb.cenytisku.cz/rocnik2006/img/mapa...
To vypadá fakt hezky. Kouskma to znám a docela mě to láká. Zatím neslibuju. Jsem krapet nachcípanej a začátek týdne jsem strávil s čajíkem v posteli. Sice už zas makám, ale nevím, jestli nemám radši bumbat čajíky a zůstat doma. nebo se vypotit na kole. Dám vědět.
Mas to za humny, byla by skoda nejet :) Jen nevim jak bude tvoje kolo zvladat bahno, ale objet se tam da vsechno.
Drzim palce, at to vypotis do soboty.
Kolo docela slušně. Pláště Schwalbe Maraton hrozně blbě :o)) Na silnici a suchý lesní cesty (90% toho co jezdím) jsou super, ale bahno nebo sníh . . . Škoda mluvit.
Asi to nevyjde Wewe:o(( Zas jsem se probudil s "knedlíkem" v krku a prskám atd. No uvidíme. Definitivně se rozhodnu zejtra ráno, podle toho jak mi bude.
Tak wewe, rád bych s tebou jel, ale začínají DOD na různých Vš a já bych jich chtěl pár stihnout...
Tak šťastnou cestu a hodně fotek...
S tim tvym wormdrivem vzadu bych to videla cerne i kdybys jel :)
Dneska jsem si trosku nafoukla pneu na mestsky provoz, ale po praci jsem vyrazila na vylet. A v tom bahynku to trosku litalo. Ale dneska fajnovych 57km skoro porad proti vetru :))
Ať žije wormdrive, příště si pořídím plášť ve tvaru banánu!!! Budu se spíš klouzat než jet...
Ja byl vcera taky - 54km, co se tyce vetru tak pul na pul, cesta z5 s vetrem vzadech v 7°C byl balzamek za Novorocni.
Skoda ze jsem nevedel, ze jsi wenku, chtel jsem se podivat na X6 a srovnat to s tim svym vytvorem.
Jinak preji pekny vylet, at vam vyjde pocasi.
PS: Wormdrive vubec neni spatny plast. Mam ho jeste doma odlozeny. Jeden cas jsem ho provozoval na zadnim kole spolecne s necim zubatym na prednim, v terenu se s tim uzilo docela dost legrace :-)
Jsem to vzala do Cernosic podel prave strany Vltavy a pak do Vraneho a nahoru do wewerkova. Teda reknu ti.. jestli to chces obcas jezdit, tak ti teda fakt nezavidim :)) Pred Radotinem ty otevreny plochy je teda neco...
Baterka mi spadla na 10% (zacla blikat dioda) tak 10km pred domovem :)) Vydrzela vcerejsi 3h jizdy (skoro porad na obe svetla) a minulou hodinovou jizdu (jen jedno svetlo).
JJ, vitr, to je dabelsky souper.
....Tak to jsme tedy jeli z poloviny stejne - az do Cernosic, kde jsem to vzal pres Zbraslav a pak podel praveho brehu Vltavy zpet do Prahy.
Tak já si myslel, že až tohle dneska ráno otevřu, tak tu už bude nejmíň 300 přihlášenejch ... a vono nic :-))).
Počítám s tím, ale taky na rovinu říkám, že do lijáku nevyjedu, to bych promok ještě než bych dojel na místo srazu. Včera večír ta předpověď nebyla až tak špatná.
A vůbec - koukejte se hlásit! Jestli pojedem jen sami dva s wewerkou, tak už mě s největší pravděpodobností nikdy neuvidíte! Ta mě zas užene! Mně úplně stačilo, jak mě "protáhla" Prahou cestou zpátky z Unhošťských mlýnů - prej pojedem pomalu. Jóóó - do wewerkova sem byl frajer, pak jsme se rozloučili, za první zatáčkou sem totálně zničenej musel zastavit a nabrat sílu. I se mě tam nějací starší manželé ptali, jestli mi není špatně. Bylo, a hodně!
Tak jak povídám - jestli mě necháte jen s wewerkou, přestáváme být kamarádi :-)))
Wewe - v případě ranního zrušení akce mi prosím pošli smsku - nebudu na počítači.
Jdu ti koupit věnec :o)))
Chceš malej nebo velkej, s karafiátama nebo stačí bez květin. Stuhu vyberu sama :o)))
Neboj :) I kdybych s tebou jela sama, tak PRISAHAM NA SMRT SVYCH 2 MRTVYCH KRECKU, ZE NEBUDU CHRTIT :)))
Ted vazne :) Nehodlam jezdit rychle. Bude to pohodova jizda. Jen nechci jezdit po asfaltu, pze moje Tioga pekne nadava :)
Radka: aby tam byl nějakej výstižnej nápis na tý stuze - něco jako "jedinýmu opravdovýmu bikerovi" nebo tak něco :-)))
Wewe: v případě špatného počasí a jízdy ve dvou bych to viděl tak, že já pojedu po tý silnici, aby ze mě nebyla blátivá koule jako včera a Ty bys jela vedle příkopem, to by snad šlo :-)))
Podívám se přes řeku do BejkRanče, jestli tam budou mít pro Žofku něco na sebe. Ty Fast Fredy jsou tak na bál. A Půloční Medvěd zas pro tvé jízdy nemá pochopení. (Navíc je na něm ještě ten krunýř z bláta a travin. :')
Vidis Ai, nebudeme tam sami :) Vezmi Nobby nic :) sice tam za nej chteji 1090,- :((( ale urcite se to vyplati :)
No. Dopředu chci Nobby Nica, minimálně 2.25. A dozadu bych raději zas Smart Sama. I když na poli on se mi dost ucpává. Ale na silnici jede krásně. Taky širokýho, ale lehkýho. Uvidim, co budou mít, takhle narychlo je to blbý.
Žofky taky jedou. :')))
.. my přijedem tim vlakem. (Pláště jí sednou, jako kdyby se s nima narodila. Ona má nový ještě nezablácený pláště ráda, potvora. Ty Fast Fredy (1200 km) mam prej schovat na jaro pro wewerku. Aby se pořád tak necourala. :')))
Predpoved na sobotu je prizniva:
Zataženo až oblačno, místy déšť nebo přeháňky, večer na západě Čech srážky
četnější. Nejvyšší denní teploty 5 až 9 st.C. Mírný západní až jihozápadní
vítr 3 až 7 m/s.
Misty = 10% sance na zmoknuti. Teplota je taky dobra a vetrik mirny.
co je na tom příznivýho ? místy= 50 procent
po cestě hoď koupačku
Ideální cyklistický počasí. :')
možná pro pejsky a žofinu
Tak jak to tak sleduju, tak zatím wewerka, Joe, já a možná Kukyn. Vy ostatní se styďte! A to si říkáte mladí a neklidní? Pfff...
:-)))
možná rozumní,motorkáři taky zalezli a leští krásné stroje
ppfúůúůúůúů od severu
Hele, brzdi nebo na tebe půjdu plivnout kus toho svýho bacila...
já sa nebójím já sem odolná...prevence je prevence
a vůbec kde sito chytila?
Vrať se do bandasky!
Milá borúvko, tebe se to také netýká - koukni na vlákno. S tebou nemám žádný zájem se o bacily dělit, ty schovávám pro jiné :o)))
Tak hlasim, ze Karliner s nekolika kamarady taky dorazi. Teda jen v pripade, ze rano nebude prset.
Jsem to na nej musela prasknout :) On se sem totiz boji napsat prispevek :))
Kdo je CarLiner? Zdeněk z Karlína?
Fotka z Predvanocni.
http://www.acoma.cz/galerie/00059...
spící fešák óóóó
Pouvažuji, zda tento nick není libozvučnější :-)
neumí to...
Ještě že v zimě nejezdím, jinak bych musel hledat alternativní výmluvu a to já nerad :o)))
No.. to zni jako zavazny duvod :))) Ted mi jeste rekni, jestli tech 10C venku povazujes za zimu nebo se ridis jen rocnim obdobim :)))
Obecně ročním obdobím. Proto jsem kolo na konci října zazimoval. To víš, že mě to lákalo, když tam ještě v prosinci bylo 15 stupňů C a svítilo sluníčko, už jsem ho dokonce jednou zase vyndal a vyjel, ale protože nemám zimní výbavu, tak stačilo aby zalezlo sluníčko a zpátky jsem dorazil skoro s omrzlinami ..... mno, asi by to šlo, jenže kdybych si pořídil zimní výbavu a začal jezdit, tak bych pak už neměl jedinou výmluvu a už zase slyším ty hlody .... bohatě mi stačí ty narážky, když to občas zakufruju, protože vám už nestačím .. nee, díky :o)))
Ale v každém případě jsem začal dost intenzivně makat doma na trenažéru (eliptickém, nikoliv cyklo), hlavně kvůli plánovanému lyžování v alpách, ale jestli mi to vydrží, tak na jaře bych měl mít pro start do sezóny mnohem lepší fyzičku než vloni a třeba pak už budu moci jezdit na výletové srazy po vlastní ose, místo vloni hojně používané dopravy autem tamtéž ;o))))
Já se loni stačil od prosince do února naivní domácí pílí odrovnat. Tak aby to s tebou na jaře nedopadlo obráceně, než myslíš. Vytrvalostní výkon se buduje léta. Zimní oblečení si časem pořídíš. Ono to tak postupně přijde, kousek ke kousku. :')
Vytrvalostní výkon u mě nehrozí nikdy :o)))) Jde mi spíš jen o posunutí hranice. Většina Nákoláckých výletů je do 100km délky. Nejvíc jsem zatím (od podzimu 2005, svoje cyklo-mládí teď nepočítám) na jeden zátah ujel 91km a možná tam byla ještě drobná rezerva. Takže si dokážeš představi, že když je Nákolácký výlet řekněme 85km, jenže start a cíl je od mého bydliště 15km, tak už jsme na 115km a to bych v té době neujel. A je to jen proto, že posledních pár let se totálně fyzicky flákám, a předtím jsem pár let dával jen posilovnu, nic kondičního.
A totální výpadek mezi říjnem a březnem, to je jak začít odznovu. Takže ten domácí trénink rozhodně nepřeháním. Cvičím tak, aby mě to ještě nebolelo, snažím se to držet v rozumném rozsahu pulsu a spíš dávám důraz na pravidelnost.
Ale i tak fakt netuším, jestli to k něčemu bude. Třeba se tím opravdu odrovnám ještě před začátkem sezóny a nebo budu mile překvapen. No, uvidíme :o))
Ale i tak moc díky za "heads-up", také věřím že to postupně přijde a třeba jednou budu těch 40+40km do práce a zpět jezdit na kole a ani mi to nepřijde. Kdo ví.
Vytrvalost není jen ujet 150 km: http://www.kpo.cz/fyziologie/fyziologie10.htm Vytrvalost je taky, když se moje matka ve svých skoro osmdesáti jde každý den aspoň na hodinu projít, jak mi nedávno řekla. Nebo když jsme loni jezdili v zimě, dvakrát jsme potkali tlupu stařenek na výletě. A to bylo pěkně hnusně! Salónní vytrvalci si tou dobou možná dali svých 40 minut na válcích, ale ty babky u mě rozhodně vítězily.
Já loni nedbal rad Vojtěchovského, a nerozumě jsem v zimě nasadil tréninkový model 3+1, 2+1. A na to nemám už kvůli věku. Podle mých skromných zkušeností se svaly vytrénují docela snadno. Ale třeba s regenerací už je to horší.
Nějakej pohyb je naprosto nutnej. Jako kompenzace dnešní velké psychické zátěže a minimální fyzické. Takže nejdůležitější je, se na to nevykašlat. V horizontu let, ne měsíců. To samozřejmě nevylučuje možnost, že si to člověk spestří nějakým dílčím cílem. :')
no kdybys nebyl uko yeshita a nechtěl závodit na čele s wewerkou ale podstivě si těch 90km ve stráži odjel a druhej den neblbnul znova tak bys to nejen nemusel vzdát ale nebyl bys ani vyřízenej. no možná trošku ano ale rozhodně bys nekolaboval:-) pokud budeš chtít jezdit na jaře na akce po vlastní ose tak nejspíš pojedeš zase s wewerkou a budem ti volat rychlovku ještě před ostrým startem:-o) chce to taky zapojit hlavu, kor s tvým iq:-P
Jezis :)) Ve strazi jsem byla totalne dead po tech 170km a cele jsem to odslapala ani nevim jak. A nejezdim nejak zvlast rychle. Zkuste si nekdy vyjet s lidma z bike-forum.cz prosim pekne :)))
máš v sobě úžasnou sílu a vytrvalost, zničila bys kdejakého chlapa... obdivuju tvoje schopnosti :)
Vytrvalost mam, ale vykon ne :(
jestli má někdo výkon, jsi to ty :)
věř, že svým sebepodceňováním trápíš ubohé průměrné cyklisty a co teprve ty podprůměrné a nebo hluboce podprůměrné, jako jsem já? jsi obdivuhodná a to myslím vážně, o tom nelze vést jakoukoli diskuzi... :)
Cami, přestaň ji pochlebovat :o)))
Někam tu energii musí investovat :o)))
V zavodech Transbrdy jsem dojela ve sve kategorii o necele 2h pozdeji za 1. z me vekove kategorie. DVE HODINY!! To je hodne velky rozdil. To, ze ujedu rocne 9kkm je jedna vec, ale to ze do jakehokoliv kopce jedu 10km/h a jsem totalne vyrizena je druha vec.
http://new.mtbs.cz/Zavody/Trenink/
http://cyklotrenink.com/
http://www.cyklisprint.wz.cz/
Tak to nevím, jak by chlapi zhodnotili :o)))
Ale můžeš to prokázat zítra - uvědomuješ si vůbec, že tam budeš sama se 2 - 3 chlapama sama?!? To mě se poštěstit nemůže... Chjo...
Kdepak vykloktej... Zkoušela jsem i hruškovici a prevít se stále drží drápkem :o)))
Ovšem když si vezmu tu úžasnou skvadru tak si piš, že mu to teda nezapomenu :o))) Ten ještě bude litovat, že se pokusil usadit se v mém těle :o)))
ja bych takový závod dojela v pohodě, ale jako celodenní výlet :-P a do kopce jedu i méně než 6 km/h a trpím... a vette si vedle mě v poho šlape a neví, že namáhá svaly, to bych ho sežrala... ale co nadělám, asi nemám ty správné predispozice, jako on... když jsem ho poznala, měl stejně svalnaté nohy, ale když jel na starém kole do práce, předešla jsem ho pěšky :-P (moooucha) jemu stačí málo námahy a dokáže ledacos... nicméně jsem chtěla říct, že na mě si troufne, ale z tebe má obavy, do konfrontace by asi nešel a pokud ano, tak by jako správný muž (Uko Yešita) vydržel do konce, možná by tě předjel a držel si náskok, ale po triumfu bych ho z toho týden léčila a 3 týdny by byl v rekonvalescenci :) jsi fakt dobrá a pokud chceš být lepší, tak musíš zvolit správný tréninkový režim... :)
Já bych to asi nedojel ani jako celodenní výlet, to je převýšení snad tři kilometry. Ale ty seš lehoučká a mladá, tak máš určitě výhodu, možná i víc jezdíš.
A vidíš, nefňukám, že Cami je lepší. Každej to nějak máme a každýho nás to baví. :')))
Jo, človeče, v tomhle právě Uko Yeshita na celé čáře vyhrává nad iq :o))) Já se na svých sólo vyjížďkách vžycky stejně odvařím a to je kolikrát jen 20-30km, natož potom když potom před sebou vidím čelo peletonu s Wewe, to mi prostě nedá a musím. Ale zase nebýt uko yeshity, tak bych se na to dávno vyprdnul, takhle radši budu trénovat a ničit se, dokud to nepůjde. Takhle jsem to dělal vždy a u všeho, u aikida mě to stálo vykloubené rameno, u lyží roztříštěný loket a vyhozené koleno, už jsem si hodil i pěknýho housera, když jsem si před bandou holek odmítal přiznat že tu 6-ti metrovou kládu neunesu ... unesl, a pak jsem se týden nemohl ani hnout :o))))
Takže v tomhle jsem nenapravitelný, ale pořád lepší s Wewe a spol., než s lidmi z B-F, protože to by nebylo na volání rychlovky, ale havranů ....prostě se nevzdávám ..
To znám, dokonce mám pocit, že je to výrazná mužská vlastnost.
Myslím si o sobě, že jsem proti tomu většinou imunní, ale stejně občas podlehnu:o)) Jednou jsem blbě frajeřil na bruslích u Stalina. Tak asi dvanáctiletej klučík tam házel patky před třema stejně starejma holčičkama. Viditelně na něj braly a on se vyhříval ve slunci jejich obdivných pohledů. Taky jsem se najednou chtěl zahřát v nekritickém obdivu žen. Tak jsem ve svých třiceti letech to rozjel a z těch tří schodů (cca1metr) chtěl skočit s otočkou o 360°, abych předvedl něco víc než on. Tak jsem skočil, hodně do výšky )víc jak metr) a ukázkově složil nohy pod sebe do pravýho úhlu a uprostřed toho skoku mi došlo, že jsem to málo švihnul do strany a že to nedotočím, tak jsem si to v půlce rozmyslel a že dám jenom o 180° a logicky nevyšlo ani jedno. Jak jsem přemýšlel, co udělám tak jsem mezitím dopadl a nenarovnal nohy. Takže jsem to z více jak dvou metrů složil rovnou na kolena. Hned jsem to zvedl a sjel pozadu oboje ty dlouhý schody a je pravda, že v obdivu těch dvanáctiletých mařenek jsem se opravdu hřál, protože nic podobnýho nikdy neviděly( a neuviděj:o) ) a uhrál jsem to tak, že to vypadalo chtěně, ale bolestí jsem se málem pos..l a už si ten den nezabruslil. Více jak dva měsíce jsem se nemohl kolen ani dotknout a čtvrt roku to trvalo než zmizel otok a já si mohl kleknout! :o)))) A to jem měl prosím chrániče! Koupil jsem si hned o hodně masívnější a snažím se blbě nefrajeřit, ale bojím se, že jsem podobnou pitomost bohužel asi nevyvedl naposledy :o)))
LOL!!!
Matyxy neblbi - takhle se přiznat, že jezdíš podle ročního období. Jestli budou v červenci zamrzlé rybníky, tak jsou tu tací, kteří tě mohou nutit do koupání jen kvůli tomu, že je červenec tudíž je podle tebe léto :o)))
Matyxy, nic bys hledat nemusel, prostě by si taky přiznal knedlík v krku :o)))
Styďte se.. Wewerka prohlásí regenerační výletek, maximálně místy kapka bláta, a vy hned předstíráte epidemii. Jen jestli příčina epidemie nevězí v té údajně podprůměrné kvalitě hospod. :'(
Hele, člověk má jednou za 10 let bacila a vy mi ani nedopřejete, abych si ho užila :o)))
.. ale že je vás tolik? Není to zas nějaká protestní akce? Masovka?
Já nevím, kdo nám ho o Novoroční rozdal :o)))
Já tam ani nedojel a mám ho taky a peru se s ním týden. A to fakt nejsem normálně vůbec nemocnej.
WEWE: Zejtra se budu fakt potit. Mám zas teplotu a motá se mi lebka sotva rychlejc vstanu. Na kolo to není :o(( A musím se dát do kupy, abych zvládl v pondělí cestu do práce, protože autobusem už nejedu!!! a auto je v servisu.
Pojedu taky :-)
Tak zítra bohužel nejedu. Jdu na melouch. Na kole se projedu aspoň tam a zpět, když už nic jiného.
Užijte si to.
Teda nechci být nějak vtíravá, ale kam se s tvou profesí dá jít na melouch :o)))
Pomáham tchánovi se skulturněním vybydleného bytu. Nový služební zákon, který vstoupil 1. 1 v platnost a je kolem něj humbuk sice vedlejšáky zakazuje, ale co si budeme namlouvat. Co oči nevidí, srdce nepálí.
Myslíš, že umíme jenom stříkat? :-)).
Mlčím, už mlčím, ale... už mlčím... :o)))
P.S.
A važ si toho, že mlčím - kdybys věděl, co všechno mě napadlo :o)))
wewerko myslis ze je mozne s vami jet i po 60tce mam 10000 za rok ale skoro po rovine jezdim do prace z Berouna do Prahy skoro denne
Hele, neboj, wewerka s ochotou utahá každýho :o)))
Jinak v 9h mam sraz na hajich u kosmonatu se zdenkem. Pripadni zajemci zdet cekati mohou.
Ale koukám že Gagarin s Gubarevem nějak přirostly k srdci :o))) Ale chápu to - oni tak pěkně dokážou zamávat na cestu... :o)))
To tvrdé "y" je tam úmyslné, protože oba dva jsou bez diskuze již neživotní :o)))
Parada pocasi, parada sekana (sorry Radko :))), parada cesticky. Rano sice obcas trosku sprchlo (spis teda jen rosa nez destik), ale odpoledne jsme si silne uzivali slunicka. Vitr se nam v udolich vyhybal. Proste krasny vylet.
Jen skoda, ze nebylo tolik bahna jak jsem ocekavala. Mohlo to byt jeste zajimavejsi :))
Kousek pred Klokocnou jsem se trhla se Zdenkem a Kolinem. Airline jel chvili s nama, ale pak se taky rozloucil.
Zofka, Karliner a Roman jeli do Mnichovic na vlak.
Takze jsem Zdenka a Kolina dovedla zpet na Haje (kde jsme taky zacinali). Pry se za moji X6 da v pohode jezdit i lesem (brali jsme to Milicakem i lesem okolo trati v Uhrinevsi) :))
Proste bezva vyjizdka. Ucastnikum diky.
TM: 6:03:41
DST: 97,09
AVG: 16,00
MX: 51,20
Ano, opravdu to stálo za to. V jednom se wewe strefila přesně - že na cestě bude jediný významný stoupaní. Začalo hned za náměstím a už nepřestalo (až na občasné bahenní sjezdy mezi kamením). Aspoň mám trochu reálnější představu o trase 50 km s převýšením "jen" 600 m. :')))
Žofka si v novém obutí vedla skvěle, rozhodně doporučuji! Držela se terénu jako klíště, ani jsem se o ni skoro nemusel starat. Ještě kdyby se tak uměla sama vykoupat.
To je naprosto trefný Žofko .. být to 50km výlet na trase s převýšením "jen" 600m a pohodovým tempem, tak jsem s vámi snad i jel. Ale protože znám Wewerku a jí podobné, bylo mi jasné že tady budu večer číst podobné komentáře, a když i ty mluvíš o tepáku a koukám na ty DSTka, tak jsem rád že jsem nepodlehl iluzi :o))) Raději jsem se pořádně zničil na eli. trenažéru, vydržel jsem zase o 10 minut déle než včera (za stejných podmínek), jen jsem si trochu natáhl šlachu v lýtku, tak zítra dám oraz.
Ale pokud to takhle půjde dál, tak snad začnu na tom kole jezdit i v zimě, cyklotrenažér doma nemám a na rotopedu v posilovně bych se po 2 hodinách unudil :o(((
Já myslím, že naprostou většinu těch tréninkovejch kilometrů si stejně člověk najezdí sám, podle svých potřeb. Ale já se na takovejch projížďkách s wewerkou zas trochu naučím techniku. Samotnýmu by se mi do takovejch terénů nechtělo. Nebo bych to jezdil moc opatrně. A taky se člověk může učit si rozložit síly. Když to sám do kopce přeženu, můžu pak libovolně zvolnit a odpočívat. Ve skupině ne, tam si musim dávat pozor už předem, abych to nepřehnal. Což se mi zatím moc nedaří. :')))
:))))) Dobry :) To me dostalo pod stul :) Tady si precti slozeni trasy, stoupani a hlavne to o trekingovem kole :)
http://www.mtb.cenytisku.cz/rocnik2006/trasa.html
ještěže jsem nemohla jet, byli byste mě utloukli za první zatáčkou, protože abych vám nesnižovala rychlostní průměr :-P což by bylo velmi dramatické :-P
těší mě, že jste si to tak užili, ale štve mě, že nemůžu s vámi, ale dnes jsem rotopedila a když budu takhle rotopedit každý den, tak třeba do roka a do dne zúčtujeme :-DDD
Puvodne jsem tenhle vylet chtela delat tesne pred jeho konanim (jako trenink), ale vzhledem k pocasi jsem si to odjela uz v lednu :)) Nicmene chtela bych si to projet jeste jednou pred 1.5. (den konani zavodu). To uz bude delsi den a budeme mit na to vic casu. Uz ted jsme museli finalni cast (extra bahno, extra koreny a lahudkovy sjezd) odvolat, protoze ve tme by to byla spis sebevrazda :)
Takze si zarezervuj nejaky vikend v dubnu, pocitam s tebou :)
počkej, počkej, ale to znamená, že bych musela skutečně rotopedit denně a navíc by to bylo do několika málo měsíců a ne do roka a do dne! :-P skoro to vypadá, že se těšíš, až mě za první zatáčkou utlučete... :-P kamarádi?!? :-D
Trenink nemuze byt jen na rotopedu. Je treba zlepsovat techniku jizdy a jine veci. A nemysli jen na to nejhorsi, ja jsem dneska taky par kopcu sla a nikdo me nechtel zastrelit (teda aspon doufam).
vytahovali jste lana na horolezeckých stěnách? :-O
víš, ono je to jinak, když ty máš pocit, že ti to nejde, tak mě už vezou do nemocnice, v lepším případě... baví mě cyklistit, ale nějak nemám tu správnou vrozenou výbavu a moje fyzická kondice je v mínusu, moje chyba, ale to bych musela mít jinou práci a jiné životní podmínky... 90% pracovní doby strávím bez pohybu v kanceláři a nemůžu jinak a moje dítě mi dnes řeklo, že se netěší na jaro, protože s ním zase budu chtít jezdit na kole, tak copak ho můžu trápit? strávila jsem s ním dnes pro mě nepříliš plodný (samože kromě pěstování pevnějšího vztahu, z čehož se mi ještě teď tají dech), pro něj příjemný den a chvilku jsem si vyhradila pro svůj rotoped... :-I
techniku jízdy je přeba trénovat, to se nepřu, ale s mojí nešikovností, je nemožné, abych ji zvládla alespoň průměrně, moje otřesy mozku hovoří za vše :-P
Ja mam taky sedavy zamestnani, cely den sedim pred pocitacem a jen do nej tukam. Driv jsem sedela pred PC i 18h denne. Mam oproti tobe asi tak 25kg vetsi vahu.
Fyzicku jsem si pestovala na kopci pri ceste domu. Nejdriv jsem musela 3x zastavit a vydychat to. Tedka ho vyjedu bez zastaveni a asi 5x rychleji. Kopec nebyl velky (ulice vinohradska - z muzea na floru).
Jeste nejake argumenty? :)
váha není argument! moje kolegyně z práce je také o podobný rozdíl hmotnější než já a když jedeme v partě, tak uštvě všechny chlapy... jde o výšku hladiny testosteronu a tu mám já zřejmě mizivou...
mimochodem, cestou do práce nenatrénuju, mám to 8 minut rychlejší chůze po rovině :-P u nás je kopec jen jeden, nadjezd přes trať, ale za nadjezdem moc práce nenajdu :-P
Neprovokuj, jó! Nejpomalejší budu zase já. Moc dobře si tě pamatuju, jak jezdíš kopce. Ty se totiž do kopce jen tak vozíš. Máš taky typicky vrchařskou postavu, správně bys měla dostat nějaký závaží. Je to nespravedlivý. Nojo, svět nespravedlivej je. Jinak by to byla nuda. :')
Bez posledního rychlého úseku byla průměrná rychlost lehce přes 12 km/h. Což neříká, že jsme jeli pomalu. Ale naopak že to nebylo tak docela flákání.
2x jsem si kontrolovala na který příspěvek je tvoje reakce... fakt reaguješ na mě?
tedy, teší mě, jak mi lichotíš, ale nevím, jestli si mě s někým nepleteš, vette by ti mohl vyprávět o mém výstupu na dlouhé stráně nebo na praděd, kdyby si nenatloukl loket cca 2 dny před mým úrazem loktu, tak mě musel objíždět dokolečka, aby tou pomalou jízdou nespadl :-P
mám typicky vrchařskou postavu?!? :-O budu jí to muset říct, aby se konečně projevila :-DDD kdybys mě viděl šlapat v Pace, tak bys pochopil, ledaskdo by mohl oponovat, že jsem měla kotník v ortéze a můj dvorní chirurg (ještěže to nečte), by mi s chutí znovu od plic vynadal, ale obdivuji vetteho trpělivost, já bych se sebou nevydržela jet :-D postava nepostava :-DDD
12km/h je pěkný výkon podle toho, co jsem o zvoleném terénu četla! :)
příště si naložím do batůžku pár cihliček :-DDD nebo jen nednu, a i tak ji tam nacpu je rozemletou, mám malinkatý batůžek :-DDD
To přece není lichotka! Prostě to jen konstatuju (taky jsem se tě i jednou na kopci ptal, kolik vlastně vážíš). Vždyť nejsme profíci. Tak se můžeme každý srovnávat jen sám se sebou. To bych musel "lichotit" každému, kdo dnes u té Sázavy byl. Ale já jsem přece spokojen se sebou. Hlavně proto, že jsem se (před sebou) nevymlouval a vyrazil jsem. Mám z toho i jistá poučení pro sebe pro příště, to jistě. Hlavně jsem si měl vzít tepák a líp se hlídat (no, ono by to šlo i bez něj). Ale nakonec je přece nejdůležitější, jak se celý výlet vydařil. A ne to, jakou kdo měl fyzičku. A on se vydařil. :')
jakoukoli pozitovní reakci na moje neslavné cyklistické snažení vnímám jako lichotku pro tvora, který ji asi potřebuje, aby nezahořkl...
nej nej nej nejdůležitější je, že vám bylo fajn, že se výlet vydařil!!! :-) a to je taky to, proč lituju, že jsem se nemohla zúčastnit :)
možnost vlastnit a používat tepák zatím obcházím velikým obloukem... :)
mimochodem, až budu zase někdy mít v kopci pocit, že následující šlápnutí bude moje poslední a pak už následuje smrt vyčerpáním, vzpomenu si na to, že se vlastně do kopce vozím a hned mi bude líp nebo možná ne, protože smíchy možná spadnu z kola :-DDDD
.. no, do takový situace by se normální člověk pří jízdě do delšího kopce dostávat neměl, aby se blížil smrti vyčerpáním. Tím se vůbec nezlepšuje, jen ničí. To pak myslím chce dost složitý nejspíš někým řízený trénink. Něco jinýho je krátká zátěž do pár desítek vteřin. Jako sprint nebo posilování, to jistě neškodí. No, je to těžký. Znát své hranice a nepřekračovat je.
(Jinak dnešním "vítězem" byla zase skupina stařenek na výletě. :')))
ale já se do takové situace nedostávám doborvolně, když jedu sama nebo se synem, tak si šlapu, jak zvládám, lehce nad, abych se zlepšovala, ale neničím se, ale s vámi jsem zničená, jen vylezu někde z vlaku, protože už v tu chvíli jste několik kilometrů napřed :-P
(stařenky na výletě jsou prima, pamatuju si jejich nadšení a úsměvy, když jsme je tehdy míjely:-) jestlipak mezi nimi byly ty samé stařenky? třeba si některá vzpomněla na jeden prchavý okamžik, kdy potkala podobné cyklisty... :-)))
Tak musíme na jaře zařadit pár nenáročnejch výletů. Jenže pojede na ně někdo? Ze sedmi dnešních účastníků už čtyři tuhle trať jeli, takže jsou to lidi určitě vyježděný dost. A ti, kteří by si možná dali nenáročný výlet, se všichni hodili marod. Loni tu byl návrh na pohodový výlet k Jabkenickým rybníkům, a nikdo se nakonec nehlásil. Asi 50 km přírodou po rovině.
Uvidíme. Český Ráj se nabízí, Kokořínsko. Jde o to, jak se to pojme. O jaké pojetí bude větší zájem.
Neboj, plánujeme 20.1. Říčany Praha, kde tentorkát bude trasu dělat Machna a pak s wewe 3.2. naši narozeninouvou směr Karlštejn s přejezdem Řevničáku.
A dále se uvidí :o)))
Já právě myslel, aby všichni nenechávali organizaci jen na tebe, wewe či podobně vyježděné cyklisty. Aby se lidi pokusili navrhnou a realizovat i jiné představy. Pokud vůbec někdo o něco takového stojí. Nějaký klidný jarní celodenní výlet, stačí i 40 km hezkou krajinou s přestávkami na palouku. Pro každého. Ne chvátání od hospody k hospodě. :')
Leden a únor se na to samozřejmě nehodí, to bude spíš svižnější jízda. (Na řevničák se mnou počítej, ale předem hlásím, že hospodu vypouštím. Vždyť jsme v ní loni strávili víc času, než na cestě. Už jsem v tomto ohledu vapadl z tréninku. :')))
Tak to pak chce spis jezdit s uplnymi zacatecniky jako treba http://www.srazcyklistu.wz.cz/
Na druhou stranu - oni nemaji, krom kola, zadne poradne vybaveni, takze treba absence zimniho obleceni je v tuhle dobu lehce vyrazuje. Vylety jsou naprosto klidnym tempem (uz pakrat jsem to pomale tempo nevydrzela a musela se na chvili trhnout). Ale jinak je to pohodova particka a sem tam se s nima rada projedu.
Mozna by podobnou partu uplnych zacatecniku chtelo zformovat i vedle radky atd. Neco jako alternativni vylety. Muzeme klidne vyrazet i spolu, ale casem se muzou trhnout.
Osobne se mi to moc nezamlouva, ale treba diky tomu s nami nejezdi tolik lidi, kolik by chtelo.
Neboj - tohle bych taky ráda. Na březen či duben se chci domluvit právě se Zdendou smajlíkem jak dávala odkaz wewe. Je to ale hlavně o počasí.
Na podzim počítám s č. rájem a ligim - to jde taky jako jednodeňák. A docela ráda bych na kokořínsko s pavlem lužou.
Uvidí se, uvidí...
A kam nás vezmeš ty?!?
radko jako jednodeňák jde cokoli, udělat tak ale českej ráj jenom proto aby sis to "vodškrtla", jak ty s oblibou říkáš, mi připadá hloupí vůči lidem, co sou z daleka, normálně se tam nedostanou ale na sraz by přijeli...
radka: Stačí říct a jede se! Trasu už mám v hlavě. Jen by možná na případný jednodeňák bylo lepší jaro - je dýl vidět.
vette: To máš pravdu, že víc dní by bylo lepší pro lidi, kteří to tam neznají a přijedou z daleka - pak by se to muselo ale dát do nějakých plánů srazů na další roky.
Řada lidí to bude mít blízko. Z Prahy je to vlakem kousek, z Polabí taky, Kralupáci by popojeli do Neratovic, Boleslaváci tam bydlej, ze severu určitě taky něco jede a Švestkoňovi to maj autem za humnem. Už se na to jaro těším..
Já to trochu znám mezi Českym Rájem a Kokořínskem, to jsou takový rozlehlý lesy. Zatím jen pěšky. Ale na kolo je to dokonalá pohoda. Vlakem do Bakova, Bělé či Bezdězu. Lidí málo (jen u Dox a Bezdězů), všude terénní cesty lesem nebo asfaltky po vojsku vyhrazené jen pro cyklisty. Jednou jsem tam potkal skupinu seniorů, co přijeli na kole z Jablonce; blízko je to odevšad.
Taky jsem zvědav na nějakou cestu z Banánova do Kralup, tam to ještě neznám. Ale Kralupy podél Vltavy tam a změt umim.
To je Máchův kraj a Ralsko, pro cyklisty úplný ráj - kdo tam nebyl, vřele doporučuju! I tam jsem schopen zorganizovat akcičku, buď jednodenní nebo vícedenní ve stylu: ubytování někde u Mácháče - jeden den Kokořínsko - druhý den býv.vojenský prostor.
Myslela jsem na vás celý den.
A sekaná - obehraná písnička :o))) Však já si na ní dojedu, jen se nebojte :o)))
No taky jsme na tebe mysleli, hlavně u tý sekačky. Písnička nepísnička, to se musí ochutnat !!!
Kdo si počká, ten se dočká - a já si teda počkám, to si piš :o)))
Žijůůůů !!!!
Tak jsem trochu zmoknul, trochu se umazal, trochu mě bolí zadeček, ale strašně jsem si to užil !!!
No jak jinak v takové společnosti !!!
Jo a ujel jsem o 4,5km víc než Zdenek, tak doufám, že to sem napíše.
DST 91 km
Nechci nosit dříví do lesa, tak už to ani nekomentuju jak se mi s váma hezky jelo :-))
X6 současně poslouží v poho třem cyklistům :-))
FOTKY:
http://www.acoma.cz/index.php?c=foto&f=00064
UPDATE: hodila jsem tam jeste par fotek pred dnesnim mytim kola :)
Moooc pěkný, kde to vlastně myješ ? .. já vždycky zápásím, kde to kolo mýt, ono když člověk bydlí v 10 patře v paneláku, tak žádná legrace, na podobnou bahňárnu to je pěkných pár cest nahoru a dolů, s kýblem a kolem (před barákem ho stát nenechám). V létě je to lepší, to se stavím v ruční myčce v Modřanech, ostříkám jen teplou na malý proud a domů dojedu čistý. V zimě by to byl opruz, ještě že nejezdím mimo sezónu :o)))
Zahrada a zahradni hadice :)
No jo no, žít v Praze v rodinném domku se zahradou, tak taky nefňukám, se holt někdo má ;o)))
Ziju v suterenu v mistnosti zhruba 3x4m s vyhledem do prirody. Nemam tu vlastni ani koupelnu ani kuchyn. No ale asi se mam :)
Ouch, no tak to beru zpět, sice mám rád suterény, zahradu, přírodu ... ale tohle bych neměnil
Musíš to nechat zschnout a co samo neopadá, to ometeš smetáčkem :o)))
Tim ale pekne muzes poskrabat ram. Kolo by se melo umyt hned po dojeti, kdyz je bahno jeste mokre. Rozhodne nesmetackovat.
No jo, ale to můžeš droboučký píseček zahnat do ložišek, středů apod. To já teda dělám strášně nerada...
A když máš jemňoučký smetáček, tak nic nepoškrábeš :o)))
Nemýt. Spina, ktera neopada sama na kolo patri.
Kde to tvé kolo "parkuješ"..??
Doma v panelaku na balkone.
Na balkoně. To se ti to povídá o špíně. Já je mám nad jídelním stolem....:o( :o))
Nezbývá ti, než dát stůl na balkón :o)))
Tak to jsem rád, že se vám to vyvedlo, vzpomínal jsme na vás a doufal, že nebude moc pršet.
Taky jsem si užil veselej den, takže až pojedete do pakistánu na kola, či turkmenistánu nebo kazachstánu, tka mám nový známý :-) K tomu jsem našel takovejch km... fuj a po svejch...
V jednu chvíli vždycky lituju, že nemám doma počítač - že se bezprostředně po návratu z akcí nemůžu vykecat a podělit o bezprostřední dojmy.
Takže k sobotě - skvělá jízda po všech stránkách - počasí, lidi, sekaná (fakt dobrá, radko, dokonce i smažáková wewerka ji rvala bikerům z papíru :-))) ). Za ostatními členy týmu jsem zaostával hlavně ve výjezdech (kde prostě byli rychlejší), pak taky ve sjezdech (kde byli zase rychlejší), no a na rovinách jsem zaostával díky tomu, že jsem zaostával už v tom výjezdu nebo sjezdu před rovinkou. Naštěstí nakoláci - ostatně jako vždy - jsou týmem přátelským a solidárním, takže na mě vždycky počkali a umožnili mi pak jet cca těch 100 - 200 metrů v chumlu :-))).
Díky všem a wewerce obzvlášť za zorganizování :-).
(Pro úplnost - včera ráno jsem dal na zadek nový = neojetý plášť a jel jsem to ještě jednou, abych si vyšláp kopec z Mnichovic. Od brodu pod Ondřejovem jsem se pak už vracel podle potoka do Mnichovic).