NaKole.cz
instalace kufrů spd na tretry
Dobrý den,
potřebovala bych poradit. Koupila jsem si své první tretry na spinning. Manžel mi nainstalovat kufry, ale při hodině se mi odepnula noha. Stačí, abych dala nohu jen mírně do strany a odepne se. Mám si kufry pootočit k vnitřní straně nohy, případně o kolik? Děkuji za každou radu. Pěkný den
Nejlépe hodnocené
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Kufr může být přišroubovaný nakřivo, nebo při šlapání můžeš maličko vytáčet nohu do strany. Pokud to vytáčení nohy není špatným posezem, nebo jiným problémem, stačí kufr jednoduše pootočit podle potřeby.
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0
0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Díky za radu. Mám zkusit otočit cca o 1 mm k vnitřní straně nohy? Pak bych při vysunování musela více pohnout nohou do strany. Chápu to dobře?
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
jj, mělo by to tak být. A pokud bychom se špatně pochopili, tak bude bota vycvakávat ještě snadněji. Potom 2 mm na druhou stranu a bude to ono :-)
Šroubky kufrů neutahovat na bejka. jen citovkou, případně zalepit závit. Ale jestli jsou tretry jen do tělocvičny, tak jen dotáhnout, sice dobře, ale s citem. Závut je jen do lisováním zprofilovaného plechu, tak ať se nevyrve.Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Děkuji moc. Pokud rada nezabere, tak se mě manžel snaží zbavit. :-) Mějte pěkný den.
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Ještě případně zkouknout, jestli na mučidle jsou stejně utažený zámky pedálů. Jestli jeden není úplně povolený.
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
To asi ne, spíš já jsem kopyto. :-D Bota mě bolela na šlapce a tak jsem nohou vrtěla a vyhákla se. Když si to nastavím, aby se noha odepínala až při vyšším úhlu, tak to snad bude ok. Ale stejně pro jistotu si dneska vyberu jiné kolo. :-)
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Jestli můžu vědět, jak bolela noha ? Chodidlo ? Nebo nárt ?
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Šlapka, v místě umístění kufrů. V jednu chvíli jsem myslela, že dostanu i křeč klenby. Spíš to bude o zvyku, snad to tak nebude pořád.
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Může být měkká podrážka. Ale to by nemělo tolik vadit. Taky mám jedny tretry s vyloženě měkkou podrážkou a bez problémů.
Kufr je správně umístěný ? Není moc vepředu ? Stačí o trochu. Pak by to víc braly prsty nohou a blbě by se šponovalo chodidlo.
Zkoušej kufrem pohnout a sleduj, co to udělá. Vrátit se dá vždycky. Bolet by nic nemělo od začátku. Na chodidle není na co zvykat.Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
To je jako u lodiček. Taky je váha soustředěna na šlapky a po půl dne mě bolí, než si na boty zvyknu. Teda já to tak mám. :-)
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Teda lodičky jsem nikdy nenosil, ale tak nějak od pohledu bych si u nich tipnul na trochu nepřirozenou polohu nohy. V tretrách naopak - noha přirozeně, kufr pod kloubem palce, tlak stejnoměrně rozložený. Bere to celé chodidlo. Nesmí se tahat "prstama", nebo naopak "klenbou". To se pak nějaké úpony, nebo blbě namáhané svaly ozvou. Ať bolej stehna nebo lejtka, chodidla určitě ne.
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
No já tomu vlastně moc nerozumím. Cyklista nejsem, chodím jen několikrát za týden na spinning. Docela mám teď z těch treter strach a i se ztrapňuji na hodině. Nikomu to nikdy neudělalo, jen teď mě. Jsem za blbce. Doufám, že to posunutí kufrů zabere.
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Přetížená klenba nártu tlakem v místě toho kufru. Patrně máš měkkou podrážku a přenáší se ti ten tlak víc do jednoho místa.
1. Zkus šlapat víc kruhově, aby ten tlak při sešlápnutí pedálu nemusel být tak veliký.
2. Vem si jednou zase ty tenisky a zkus to s nimi a s klipsnami, jestli je to tím tlakem kufru, nebo se ti dělá plochá noha.
3. Pokud se ti hroutí klenba a dělá plochá noha, tak na to pomáhají ortopedické vložky a cvičení. Navštiv ortopeda. Ale nenos vložky ve sportovních botách a ne na kole.
3. Pokud je to tlakem kufru, tak by asi pomohly tretry s tvrdou podrážkou, která ten tlak víc roznese po celém chodidle.Datum: 15.03.2018Autor: BrahmaHodnocení: +2 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Prosím, neber to jako rýpání, ale proč vlastně chceš na spinningu jezdit v tretrách s SPD, když je jinak nevyužiješ a na spinu jsou celkem dostačující klipsny?
Nebo pro mě aspoň plně dostačující byly, když jsem na spinning chodila.
Tretry a SPD jsou nemalá investice jen pro účely SPD.Datum: 15.03.2018Autor: radkaHodnocení: +2 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Neberu. :-) Košíky mě tlačí na palci a taky jsou nepohodlné. Navíc tretry vyšly mnohem levněji než nové tenisky, které by mi na spinning vyhovovaly. Jo a nohy v tretrách zabírají jinak než v teniskách, teď už to můžu zhodnotit. Prostě lepší svezení. :-) A když chodím 3 x týdně tak to využiji.
Datum: 22.03.2018Autor: yjaHodnocení: +2 0
-
-
-
-
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Pokud máš kufr umístě ve správné poloze, tak to může být příliš utaženou tretrou.
Zkus je dost povolit.Datum: 15.03.2018Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Přesně tak, povolit tkaničky. Nebo tolik neutahovat sucháče.
Datum: 15.03.2018Autor: radkaHodnocení: 0 -2
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Od utažených treter ale pekelně bolí nárt, ne spodek chodidla.
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: 0 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Ale ji bolí nárt až s náběhem na křeče a to může být z příliš utažené tretry.
Datum: 15.03.2018Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Tak jsem se přece jenom neztratila.
Datum: 15.03.2018Autor: radkaHodnocení: 0 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Kufry odborně upravené. Už mě bolí jen stehna. :-D Díky za rady.
Datum: 22.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
A na to pomůže jen ještě lehce přidat :-)
Datum: 22.03.2018Autor: Lelek-nakoleHodnocení: +1 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
No, nedělal bych si iluze. Stroje ve fitku by měly mít nějakou údržbu a revizi, ale bývá to různé...
Jo, vystřídat víc kol, a pokud trenér vypadá, že ví, vocogo, klidně se zeptat jeho (často to bývá zkušený cyklista a takovou trivialitku vyřeší na místě, takový problém je lepší vidět, než si o něm psát přes forum).Datum: 22.03.2018Autor: Joe-CUBEHodnocení: +1 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
S trenérem jsme samozřejmě mluvila, to je jasné, že když jsem vypadla z kola, tak se po hodině ptal. Jinak nemám své kolo a on nemůže upravit všechny podle toho, jak si vzpomenu. Možná se budete divit, ale díky fóru jsme si každou nohu upravila podle toho, jak jezdím a je to OK. Jeden pán mi tu moc poradil.
Datum: 30.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
A v té tělocvičně, kdo, jak často a podle čeho nastavuje vypínací sílu toho SPD? každou hodinu jiné tretry, jiné nohy a jiné nároky. To by chtělo s sebou nosit imbus a nastavovat si to sám. Nebo to není tak citlivé? Zase když to nevypne, tak nikdo ze spineru nespadne :)
Datum: 15.03.2018Autor: BrahmaHodnocení: +2 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
https://www.youtube.com/watch?v=1z3okpvCeQA
Datum: 15.03.2018Autor: rondaHodnocení: +2 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
To je pravda spadnout nejde. Rozbít pusu nebo zpřetrhat vazy jde i na spinneru. Já mám teď docela strach, ale k teniskám se vrátit nechci. :-(
Datum: 15.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
A teď si představ, že jsi majitel fitka, máš tam sál s 10-15 spinery a na každou hodinu ti přijdou tři takoví chytráci a nahodile na některých kolech poutahujou a popovolujou pedály :-)
Datum: 22.03.2018Autor: Joe-CUBEHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
To aby se šel rovnou oběsit.
Datum: 22.03.2018Autor: BrahmaHodnocení: +4 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Tak už to šlape OK. :-D
Datum: 30.03.2018Autor: yjaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Zakladatelka má problém zdárně vyřešen, snad jí nebude vadit, když si zde pofoukám své bolístky. Prvních 15 km docela utrpení. Úplně mi zdřevěněly chodidla. Levou nohou jsem měla pocit, že šlapu skoro prstama. Kufry jsem posunula dozadu, snad dobrý. S pravou nohou mám jiný problém. V místě kufru mám na chodidle otlak, snad už od puberty. Nikdy mi nevadil. Ani na normálních pedálech s obyčejnými botaskami. Ale tretry mě na něj tlačí. Je to nepříjemné už po 10 km, co pak po třeba 80 km? Jinak vycvakávání docela zvládám, ale zacvaknout se = horor! Dnes jsem jela vyzkoušet posunuté kufry, zacvakla jsem se až po kilometru. Cestou opakované pokusy s různým úspěchem. Budu trénovat. Nejvíc mě zajímá, jestli má někdo zkušenosti s mrchou otlakem a jak na něj, aby nebolel. Díky za rady a názory!
Datum: 15.04.2018Autor: plusjednaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
zkus si místo vložek co jsou v botách dát třeba gelové vložky a boty si moc neutahuj, aby se ti bota skoro vyzouvala, abys mohla během jízdy pohybovat prsty. otlak nemám, ale zase mně jedna noha na chodidle pálí, což taky není nic příjemného. a kufry mám taky namontované dozadu k patě. a s tím zacvakáváním, zkus ještě povolit na šlapce. jo a taky je dobré ještě poladit výšku sedla s kuframa je jiný posez.
Datum: 16.04.2018Autor: HMSHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Sedlo jsem chtěla zvednout, ale musím počkat na chlapa. Sedlovka je tak napasovaná, že jsem s ní nehla. Gelové vložky by mohly pomoci. Nechce se mi nášlapy vzdát, i když nadšení se zatím nedostavilo. Mám před sebou pět dní volna a plán na sebevražednou misi v přírodě a kopečkách. Pak se hukáže...:-))
Datum: 16.04.2018Autor: plusjednaHodnocení: +2 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
tak držím palce, ale vezmi si sebou klíč a klidně cestou povoluj a utahuj nebo posunuj po botě. pak se ještě dělají gelové polštářky jenom pod bříška, dávají se do lodiček, tak i to by ti třeba pomohlo. 5 dní volna, paráda, užij si je.
Datum: 16.04.2018Autor: HMSHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Nášlapy povol na maximum a nastříkej na ně a do pružin olej, stačí VD nebo GT85 a pod. To by mělo pomoc jak snadnému našlápnut, tak i rychlému vypnutí.
Vyladit správné nastavení kufru na botě je někdy docela loterie, zvlášť u prvních bot s nášlapy. Já u těch prvních je různě posouval snad asi 6 x než to sedlo. U dalších bot už to jde rychle, někdy i na poprve.
Gelovou vložku do bot neznám, ale zkus mít opravdu hodně povolené tretry.Datum: 16.04.2018Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Díky za rady, budu zkoušet. Klíč si určítě vezmu.
No 5 dne volna, ono je 16. a mám za sebou 10 směn. Za měsíc jich mám mít 13. Doma jsem se jen otočila a zase hurá na šichtu. Aspoň mi to tak připadalo.Datum: 16.04.2018Autor: plusjednaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Pružiny jsou úplně povolené. Problém bude se trefit kufrem do pedálu.
Datum: 16.04.2018Autor: malej-jardaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Aháá, tak na to pomůže jen jediné, trénovat a trénovat :-)
Vypnout, sundat nohu z pedálu a znovu našlápnout, a tak stále a střídat pravá a levá. Pak už to jde samo.
Na jednostranných mívám tak jednou za měsíc problém, z mě neznámých důvodů vždycky jeden pedál si usmyslí, že se bude stále točit nášlapem dolů. Pak se samo vyřeší a zase nějaký čas dobře funguje. Nechápu proč to tak je, ale je.Datum: 16.04.2018Autor: Lelek-nakoleHodnocení: 0 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Jj, vycvakávala nacvakávala, někdy hned a někdy ani boha. :-(
Datum: 16.04.2018Autor: plusjednaHodnocení: +1 0
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Neboj, ještě párkrát a už ani nebudeš vědět, že ti to někdy nešlo :o)))
Datum: 16.04.2018Autor: radkaHodnocení: 0 -1
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
....to jako nebožka? :-))
Datum: 17.04.2018Autor: bi-cyklistaHodnocení: +1 -1
-
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
určitě máš jednu nohu "šikovnější" tedy jsi orientovaná na pravou nebo levou stranu. já se nejsem schopná vycvaknout první levou nohou a tak to dělám naopak, nejdřív pravá a pak teprve levá. to samé s nacvakáváním, levá se zacvakne ještě když stojím pravou na zemi a pak ta pravá se zacvakne během prvního šlápnutí. zkus to.
Datum: 17.04.2018Autor: HMSHodnocení: +1 0
-
-
Re: instalace kufrů spd na tretry
Na klasice jsem míval problém ve městě, když bylo potřeba s jednou nohou vycvaklou rychle vyrazit z křižovatky a pak nezpomalovat.
Nebyl čas na hledání správné polohy, jenom jsem počítal, na kolikáté šlápnutí se to podaří a rekord byl tuším 16.
Je to zvláštní, třeba USB má možné polohy dvě, jenom jedna je správná, ale podaří se to obvykle hned na třetí pokus :-)
Na leháči je na nohy vidět, tak to jde trefit líp. Jenom někdy se kufr chytne nějak napůl, že se viklá, po chvilce vypadne a sedřu si nohu o horní řídítka.Datum: 17.04.2018Autor: RadekHodnocení: +2 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hledám: Kamarádku na vyjížďky, Praha a okolí.
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…