NaKole.cz
Správné držení řidítek
Ahoj, mám takový spíše technický dota. Jak se mají správně držet normální (ne vlaštovky) řidítka? Můžou být ruky narovnané nebo mají být pokrčené? Díky
Nejlépe hodnocené
-
Re: Správné držení řidítek
Ruce můžou být rovné i pokrčené, jak ti to vyhovuje. Ale hlavně bych je držel nadhmatem, to je strašně důležitý. .-)))
[ Zpět ]Datum: 10.01.2006Autor: abernathyHodnocení: 0
0
-
Re: Správné držení řidítek
A radši ani ne křížem..;-)
[ Zpět ]Datum: 10.01.2006Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: TAKÉ MOŽNÉ držení řidítek
Tys to myslel jako legraci, ale řeknu ti, že loni, když přijeli na závody koloběžek reprezentanti z Finska, tak ti ve sjezdu drželi řidítka podhmatem a křížem! Tahle neuvěřitelná pozice totiž umožní nalehnout na řidítka a zbalit ruce tak, že lokty nevykukují.
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Jarda-ŠvestkajdaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Správné držení řidítek
Ano, ale to platí pouze pokud máš malé břicho, když máš ale velké břicho, tak jsou ruce automaticky natažené.
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (HonzaK)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Správné držení řidítek
Tak aby jsi mohl řídit a brzdit. :-))
Jinak si myslím, že je to fuk.
Spíš bych se ptal jak si řídítka nastavit. A to Ti hned odpovím: Tak aby se Ti dobře sedělo a souvisí s celkovým nastavením kola.
http://www.author.cz/cs/kola/jak-vybrat/[ Zpět ]Datum: 10.01.2006Autor: BejbísHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Jak tady píšou ostatní, je to celkem jedno, záleží jak Ti to je pohodlné a samozřejmě kolo ovladatelné... Hlavně ale ne křečovitě !
Já jsem spíš zastáncem pokrčených rukou, ruce pak fungují jako další tlumič a tělo nedostává tolik ran... Také když třeba vlítneš do nečekané díry, tak to může pomoci, protože jak je budeš mít napnuté tak je reflexivně ještě zpevníš a co se asi stane pak, je celkem jasné...;-) Když je budeš mít pokrčené, tak než ty ruce zpevníš, tak trochu ještě "propruží" a půjdeš s tělem trochu níže a je pak nižší pravděpodobnost, že přelítneš řídítka...
Snad tomu budeš rozumět... A ať mne kdyžtak někdo opraví...[ Zpět ]Datum: 10.01.2006Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Nás učili v poloze za deset minut dvě :-)
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: AirlineHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Nedvno jsem byl na skoleni ridicu a ted se uci trictvrte na tri.... :-)
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: StanaHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Airline, ty's musel chodit do kološkoly?
A instruktora jste měli půjčeného z autoškoly?
( nevím, zda bys chtěl řídítka ohnout do "za deset dvě ...") Takový novátor jistě nejsi - i když jsou i tací ...[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (El)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
To je stejně zapeklité jako s diskusí o sedle.
Prostě každý má jinou postavu a tím pádem každému vyhovuje jiný posez. Musíš začít od toho seřízení výšky - když máš řidítka hodně nahoře, sráží ti to lopatky k sobě a vyvracíš hlavu, když je máš moc dole, zase to odnese bederní páteř a krk. To není teorie, je to tvrdě vyježděná zkušenost :o)))
Rozhodně ale, jak už tu někdo psal, nedržet řidítka křečovitě - musíš mít ruce i záda uvolněné.
Hele, nejdeš ty na to ježdění příliš vědecky?!?
Sedni na kolo a jestli bude něco špatně, tělo ti to nahlásí už po prvních 10ti kilácích :o)))
Ale zase bacha - při experimentech je dobré mít v dosahu záložní záchranu. Já takhle jednou posunula sedlo o 1 cm a na Mořinu pro mě musel přijet kamarád s autem, protože mi záda ohlásila, že se jim to teda vůbec, ale vůbec nelíbí :o)))[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
To máš fakt SUPER kamaráda, jestli opravdu přijel! Řekla bych, že 99% jiných by ti doporučilo, aby sis to sedlo zase o ten cenťák šoupla zpátky.
[ Zpět ]Datum: 22.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (vla)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
...právě proto jsem nevolala manželovi :o)))
A musím konstatovat, že posun zpět jsem sice udělala i bez rady, ale už bylo prostě pozdě...[ Zpět ]Datum: 22.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Správné držení řidítek
Otazka mi pripada, ako naschval polozena na rozprudenie diskusie. Prijimam ju teda tak a zacnem tym,z e sa mi nepaci, ze MeridaK nepriamo pise, ze vlastovky nie su normalne riadidla. Ja ich mam na svojom bicykli (aj na minulom som mal vlastovky) stale a podla mna su normalne. Mam toto nactiutrhanie mojcih riadidiel nechat len tak bez odozvy :-).
Nahodou vlastovky su velmi pekne, bicykel s nimi podla mna lepsie vyzera (aj ked je pravda, ze sa na ne potom ovela menej zmesti vsakovakeho nacinia). A v kazdom pripade nie su to ziadne nenormalne riadidla :-) Tak! :-)
P.S. dufam, ze som tych smajlikov pouzil dost, aby bolo jase, ze toto vsetko pisem s usmevom na perach.
P.S. 2 celkom sukromne by ma zaujimalo, ako sa po cesky povie vsakovaky[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: JaroslavHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Všelijaký? .. Ale myslím, že se Meriďák ptal vážně. (To je poznat už z toho, že se ptá na řidítka, a ne na všakovaké vľašťovky. :')
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: žofkaHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
MerdaK se ptal, jak má mít na řídítkách RUKY, není on nakonec cvičený??? To by potom byl SUPERHVĚZDA!!!
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (El)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
opravuji : MeridaK ...
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (El)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Správné držení řidítek
Tak vážně. Kromě pokrčenejch nebo nataženejch rukou můžeš měnit úchop (rohy) a taky si můžeš řídítka zkrátit (ale jak zjistit optimální délku?), nebo je v uchycení v představci různě natáčet (jsou lehce prohnutý). Je možný si vybrat vyhovující gripy a rukavice, nejspíš s gelovejma výstelkama. Víc mě nenapadá. :-(
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Já nemám rohy, já mám ovečky. Počítá se to taky :o)))
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Určitě je máš, jen o nich nevíš.
Každej čert i čertice je mají. :-))[ Zpět ]Datum: 14.01.2006Autor: BejbísHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Tak já jsem asi "v rouše beránčím" :o)))
[ Zpět ]Datum: 16.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
A tím se to vysvětluje. Beránek je má a ještě to neví.
Sakra já z Tebe udělal beránka. :-(((([ Zpět ]Datum: 16.01.2006Autor: BejbísHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
...to se nám to zamotalo :o)))
[ Zpět ]Datum: 17.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Správné držení řidítek
No s tím natáčením nevím, protože mám na řidítkách značku, která mi musí procházet středem (dírou) v představci.
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Meridak ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Teď si děláš srandu ty ze mě. :-))) Ta značka by musela bejt nějakej výstupek, kterej by bránil v pootočení, jinak ji vidím jenom jako označení středu řídítek. Udělej fixem na řídítkách čárku z každý strany představce a můžeš otáčet, jak je libo.
[ Zpět ]Datum: 11.01.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Tvůj názor je opravdu tak stupidní,že nelze nereagovat.Značka na některých řídítkách je samozřejmě střed který má orientovat uchycení v představci pro správnou polohu řídítek,protože i rovná řídítka jsou trochu prohnuta směrem ke kopkitu kola pro nejpřirozenější ůchop rukou v zápěstí.Při montáži je pak velice snadné řídítka upevnit a konečné jemné doladění dle požadavků jezdce.
[ Zpět ]Datum: 14.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (servis)Hodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Bejvalo tady dobrým zvykem, když se reagující překliknul, uvést to dřív nebo později na pravou míru.
[ Zpět ]Datum: 14.01.2006Autor: abernathyHodnocení: 0 0
-
Re: Správné držení řidítek
Jenomže to by ten, co se překliknul, musel vědet, že se překliknul...Tento to asi ani neví...
[ Zpět ]Datum: 22.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (vla)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Správné držení řidítek
Naskýtá se otázka, co jsou, nebo jak vlastně vypadají normální řidítka. Normální řidítko (u jízdího kola) má i v normální podobě spoustu tvarů. Mohou být rovná, rovná a mírně zahnutá k jezdci, jsou to "vlaštovky" v nejrůrnějších délkách, úhlech zahnutí a jejich výšce, jsou to klasické silniční "berany, či oblouky", také v různých rozměrech.Pro jiné je normální řidítko na BMXce. Někdo může za normální považovat různé nástavce (hrazdy, rohy), nebo také zcela jiné tvary.
A nyní je třeba od sebe oddělit jednotlivé způsoby úchopů. Můžeme preferovat pohodlí, maximální výkon,lehkost ovládání kola, vše v závislosti na způsobu jízdy, jízdním stylu, terénu, na nastavení celkového posedu atd. Jinak je budeme držet při jízdě v sedle, jinak za jízdy ze sedla.
Tvůj dotaz byl velice obecný, takže obecně platí (vynecháme nutnost správného nastavení celého posedu) vsadit na pohodlí a neškodit si na zdraví. Krk nesmí být strnulý, záda zvláště mezi lopatkami uvolněná, rozdělit svou hmotnost na sedlo (záda-zadek) a paže tak, aby paže mohly bezpečně ovládat řidítko. Většina hmotnosti jezdce jde přes záda do nohou a na kliky. Paže jsou mírně pokrčené, ruce svírají řidítko jistě (pevně), ne však křečovitě.
K samotnému ježdění na kole zařazujeme bezpodminečně posilovací, strečinková a uvolňovací cvičení. Chámeme to jako kompenzaci k jednotvárnému posedu na kole i jako prevenci proti budoucím potížím s páteři. Středobodem těla je pánevní oblast, na ní se napojují ostatní svalové skupiny. Proto procvičovat celé tělo.
Lidé doržující respektující tyto zásady zpravidla nemívají potíže. A je tedy jedno zda se drží vlaštovek nebo rovných řidítek. Mimochodem, jaký je rozdíl mezi normálním rovným řidítkem a vlaštovkami ve smyslu úchopu a posedu? Mám na mysli použítí představce. Představec s úhlem hodně nahoru a rovné řidítko, je totéž jako vlaštovky nasazené ve skopenějším představci.[ Zpět ]Datum: 22.01.2006Autor: Neregistrovaný uživatel (Toman ([email protected]))Hodnocení: 0 0
Hledám: Kamarádku na vyjížďky, Praha a okolí.
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…