Začalo to samozřejmě mnohem dřív, první příznaky se objevily na kopci, na hřebeni, bolest při sestupu se dala trochu zmírnit hůlkami nordic walking, úleva pak přichází jedině při jízdě na kole nebo v bazénu při plavání. Snažím se koleno rozhýbat, ale nakonec mé kroky vedou do specializovaného…
To je ještě dobrá zpráva, že ti oznámili, že máš 2 nohy.
Já když se před pár lety probrala po operaci zubů a realisticky zkonstatovala, že jeden zařval, tak jsem se o pár dnů později od sestry dozvěděla, že si myslela, že blábolím z narkózy.:-)
Při čtení jsem si zavpomínala na mou operaci, kterou jsem prodělala před 10 lety. Koleno to sice nebylo, ale některé situace byly hodně podobné.
Přeji brzké zprovoznění kolena. 8-)
Já taky. Pasáž "levé koleno, pravé koleno" mi oživila pár let staré vzpomínky. Byla jsem na nefrektomii někdy nedlouho poté, co novinami proběhly zprávy o pacientovi, kterému omylem odebrali zdravou ledvinu. Takže na sále se mě na to, jestli opravdu mi mají brát PRAVOU, zeptal postupně operatér, dvě sestry, a dokonce i anesteziolog.
Tož vitaj v klubu! :) Já poprvé sedl na kolo 13. den po operaci (kuchali mne na apríla), ale já nejsem normální, tím se neřiď (nebo neřiť? :-D) a pak skoro každý den, tak nějak "rotopedově", prostě na pohodičku (hmm 15. a 18. den "po" 40, resp. 50 km průměrem lehce přes 23... První závod 1 a 1/2 měsíce po operaci, umístění v první stovce... Sákriš, kde ta tehdejší forma je?!?)
Trvalo to cca rok, než koleno bylo "lepší", než se všechno znovu zpevnilo a fungovalo, ale pomohlo to. Na (další) rok. Pak začaly problémy s kyčlema...
Jarní sraz zvládneš, jsou to ještě tři měsíce, jsi mladá, šikovná a hlavně cyklocvok ;-)
To je masakr,
myslel jsem si, že tyhle menisky jsou ze sportů, kde je to koleno namáháno náhlým zastavením z běhu, či jiného rychlého pohybu, jako fotbal, tenis a že při plynulém zatěžování nic takového nehrozí.
Ať se Ti to rychle zahojí.
Co já vím z mých bohatých zkušeností se sportem a ničení těla (až si říkám, jestli toho takhle brzo není moc). Tak meniskus je takový rádoby teflonový roznašeč osamělých břemen na spojité. A autorka píše, že také ráda lyžuje, takže pokud jde o alpské lyžování těžko se hledá nějaký sport s většími rázy působícími na kolena. Podobně jako sjíždění terénu na kole, nad kterým se pozastavil pan doktor, co nepohltí tlumiče, jde do kolen. Doufám, že mě za mou definici nějaký medicínsky znalý člověk, nebo statik neukamenuje.
S těmi záměnami je to opravdu na denním pořádku jen si na to dneska dávají většího majzla. Ono co slyším od spolužačky tak takové řezníky co jim je jedno jestli řežou tam nebo tam z nich dělají už na škole. Když hned v prváku máte pitvat novorozeně tak z vás asi vyženou všechen cit a co vám naservírují tak to bez emocí opravíte. Pak už jde asi jen o tu profesionalitu doktora. Já pamatuju i záměnu snímku podobných úrazů, taky „zábava.“
Každopádně přeji brzké uzdravení a věřím, že koleno bude ještě dlouho sloužit, oni dneska umí zázraky. Pro trochu útěchy že v tom jedeme skoro společně jsem si včera natrhl mezižeberní sval. Musím podotknout, velmi příjemná záležitost, ale určitě to nemá na koleno a zejména s mou fobií řezání do mě samotného.
Mezižeberní sval?!? Člověče, to bolí jako sviňa a hojí se to děsně dlouho...
Pokud se nemýlím tak Mirka Knapková s tím vyjela olympijské zlato, tak proč bych já půlit nezvedl ;-)
Tak teď už je mi jasné, co máš s Jindřichem společného...
Půllitr zvedneš, ale smát se bývá trošku obtížné.
Ale ono záleží i na tom, jaký je rozsah.
Ano smát se bývá trochu obtížné zejména s mým možná příliš pragmatickým pohledem na svět, který se paradoxně mísí s vírou v něco nepopsaného a idealistického. A co na tom všem že k tomu úsměvu pomáhá půllitr? Lidé okolo mě to dokonce vítají, chtějí toho blázna po prvním půllitru, co udělá pro srandu vše, ale přitom si stále za každých okolností udrží zodpovědnost. Nezáleží na rozsahu, záleží na zodpovědnosti a té mám, troufnu si říci, až otravně moc. Asi by bylo správné umět se více smát i bez toho. Já si to až nedávno uvědomil a úspěšně na tom dělám. To však neznamená, že půllitr odložím, to u nás ani nejde :-)
Kde si blbnul?
Jak mezižeberní sval? Máš sedět na zadku a učit se matiku!
díky a také přeji brzké uzdravení. Lyžování moc nedám, jen běhám, ale to taky stačí, kopce se sjíždí i na běžkách. Co jsem o menisku četla, tak je to spíš záležitost rekreačního sportu, než vrcholových sportovců a je to přesně tak, stačí potom špatné šlápnutí. Vidím, že v tom nejsem sama a zkušeností je tady hodně.
NEPLUŽIT. LYŽAŘI NEPLUŽÍ.
Ne, vážně. Nauč se jezdit a brzdit na běžkách smýkaným obloukem. Kup si na to vhodné boty. Pluh kolena šíleně zatěžuje.
omlouvam se ze vstupuji do tematu, ale muzes to(minim smykany oblouk)nejak rozepsat resp odkazat mne napr na video kde bych to videl?
Na youtube to najdeš jako smýkaný oblouk.
Případně stem turn, stem Christie turn.
A jestli jsi staršího data vydání, věz že se tak jezdilo na sjezdovkách v době předcarvingové.
A jak se dělá smýkaný oblouk na lesní úzké úvozové cestě, která má takový sklon, že bez brzdění jí sjet nelze?
Sesuneš to bokem. Pomalu se budeš blížit k okraji a když u něj budeš, sekneš patkama a budeš se sunout dál.
Pokud je kopec strmý, cesta má dva metry nebo vyhoblovane koryto tak to jde blbě. Ale takových cest je málo. Všude jiné to jde a jednou za uherský rok se pluh povoluje.
Zkus backcountry boty a vázaní na normálních lyžích. Uvidíš, že to půjde snadno.
Pojedeš to přímo a na konci nějak zabrzdíš :D Ale mírný stabilizující pluh je ve velké rychlosti na běžkách docela dobrý. Není na brzdění nýbrž zejména na stabilizaci lyží.
Ted jsi mi pripomnel, ze musim pri jizde s rovnobeznyma nohama z kopce na skialpech s pasy myslet na stabilizacni predsunutou nohu. Vnucovali mi to i na bezkach, abych jim nenicila proslaplou stopu pluhem. Ale stejne byl ten premet do prasanu pekny.
Pěkná pitomost.
Když mám jet stabilně a nepotřebuji brzdit, tak v paralelním postavení, jedna noha vepředu, v mirném záklonu.
Když se jede pluhem, vždy hrozí, že se lyže řízne do nějaké rýhy, patku nebo špičku rozhodí zmrazek nebo nahrnutý mokrý sníh. A pokud to neustojíš, tak je výsledek jediný možný. Kvalitní tygr. Na firnu krvavá tlama, zahryznutí se do vlastních špiček, různě smotané běžky, na sjezdovce jedeš po hlavě dolů a tak.
Když se suneš bokem, máš těžiště směrem ke svahu. Pokud umíš trochu padat, tak nejhorší věc, která se může stát, že si sedneš na na bok s lyžema pod sebou (občas se stihnu zvednou ještě před úplným zastavením a pokračuji v jízdě. Je potřeba dávat bacha a nepřisednout hůl a nemít po kapsách křehké věci, třeba zamlžené brýle.
A jak se budeš sunout bokem v úvozu, do kterého se ti běžky napříč nevejdou? To je naprosto běžná situace veškerých lesních Krkonoškých cest. Pokud chceš jet na boku té cesty, tak se ti to velice rychle rozjede natolik, že to boční brždění v neprojetém terénu bude nebezpečnější, než prostý přímy sjezd. V těchto případech je asi opravdu nejlepší mírný stabilizující pluh a modlidbička. Na konci to jistě nějak dopadne.
Kde? Zrovna Krkonoše mám dosti proježděné. Ale většinou se pohybuji nad hranicí lesa, takže nevím kde nějaký vhodný úvoz najít (pár by jich bylo).
Buď tím pluhem nebrzdíš (jak jsi psal výše) a pak jet pluhem je nesmysl. Nebo jím tedy brzdíš a pak je vhodné jet jinak. Uznávám, že se občas najde místo nebo příležitost, kde je vhodné připlužit.
Skoro všechny sjezdy skrze les na jih do podhůří. Nesmíš se pohybovat pouze po hlavním hřebenu a sjíždět po silnicích nebo po sjezdovce. Také ne po běžkařských trasách, ale po normálních turistických cestách. Je pravda, že po odlesnění Krkonoš lesníci mnoho cest přemněnili na asfaltové silnice, které jsou širší a na kterých se dá dobře brzdit příčným smykem. Ale ještě jich zbylo na natlučení huby dost. Například z Tetřevích bud po žluté do Černého Dolu, nebo z Černé hory po žluté do Černého dolu, nebo z Hanapetrových pasek do Dolního Dvora, nebo z Lahrových bud po červené na Hříběcí boudy a jiné a jiné. Všechno je to dlouhá úzká cesta dolů lesem, kde se běžky napříč většinou nevejdou.
Ostatně i sjezd po Lišce dolů k Lesní boudě když se to rozjede, tak je skoro lepší to jen tak lehce mírným pluhem stabilizovat, aby se to už víc nerozjíždělo, než se snažit v rozrytém terénu příčně brzdit. Zabrzdí se až dole v upluhovaném a nerozdupaném terénu. Ten mírný pluh nesnižuje rychlost, jen brání dalšímu zrychlování a drží směr sjezdu při vibraci běžek na nerovnostech.
Zrovna Liška je můj domovský revír.
Buď pojedu horním vodovodem.
Nebo pojedu zešikma, na kraji pětkrát odšlápnu, otočím se jedu zas na druhou stranu. Je to tam dost široké a v hlubším sněhu to brzdí samo.
To se ale všechno dá pohodlně jet lesem, žádný hustník, pěkně uklizené vzrostlé lesy.
Jistě, také se to dá snést pěšky, nebo jet úplně jinudy. Také se dá jezdit na Jizerky, kde se nemusí skoro vůbec brzdit. Já hovořím o tom, že na běžkách se pluh občas hodí. Že jsou místa, kde se lyže napříč nevejdou.
Já se ptám kde a kdy. Proč mám jezdit pluhem po prudké rozdupané cestě, když můžu jet o 20 metrů vedle pohodlně a s úsměvem? Abych si dokázal, že když jsem blbej a nepřizpůsobím trasu a stopu sněhovým podmínkám, tak musím jet pluhem? Dojedu ze stejného místa na stejné místo a ve stejném čase jako Ty.
Vidím to cestou od kapličky. Směrem k Výrovce: vezmeme to po letní, jezdi po svahu Studniční cik-cak. Ne, já nechci. Pluh, čarodějnice těsně vedle tyčí, držkopády. Úplně zbytečně. Na druhou stranu- vezmi to obloukem- směrem na Obří boudu a u kleče to začni pomalu stáčet doleva. Ne, já CHCI jet po cestě. Takže pluh po umrzlých kostkách od rolby. Komu není rady...
Včera dost foukalo ze západu případně severozápadu, tak 20 metrů. Ve středu pršelo i na hřebenech, takže na nich určitě budou vytátá místa a tam kde to neodtálo musel být led.
Ano, mohl jsem jako trotl vyrazit Luční a jet hřebeny. Celý den by mi dulo do xichtu, a jel bych po ledu. Stálo by to za kulový, nebavilo by mě to, ale když jsem si jednou naplánoval, že ve čvrtek 31.1. 2013 pojedu hřebeny od východu na západ, tak je přece pojedu i kdyby hrom bil!
Místo toho jsem jel, stejně jako v úterý, na Černou a bylo to hezké sklouznutí. Za větrem, cesty byly tvrdé, takže to pěkně jelo, napadalo na to pár cenťáků, takže se ve stoupání chytal i vosk a dalo se na tom zatáčet...
Sjezd od Malého Šišáku ke Špindlerovce. Lidem můžu pořád opakovat "před tím padákem odboč prudce do prava, je tam řídký les, žádné záludnosti. Uděláš pár obloučků, pěkně se sklouzneš a vyjedeš u Špindlerovky. NE. Pojedou pluhem po rozdupané cestě s půlmetrovými dírami od pěšáků. Teď je tam málo sněhu, semtam vezmou šutr. Jo jasně dá se jet okolo a hezky, ale proč by to člověk dělal, když si může rozflákat držku...
Podíváš se dolu, slezeš s prken, potupně je vezmeš do rukou a šouráš se opatrně z kopce:-) Takhle jsem to udělal teď o víkendu na Šumavě. Ale nejdříve jsem dělal jako že nic, počkal jsem si, až bude prázdno a pak....šuuup. Je to jako s bikerstvím. Nesmíš ukázat, že se bojíš:-)
Já v mládí lyžoval docela dost a stejně se teď na běžkách občas bojím. Jak to nemá hrany je to pod nohama strašně divoké:-)
a nebo po zadku se taky kopec dá sjíždět, ale občas se lyže nekontrolovatelně rozjedou, že jsou z toho stejně kotrmelce. Proto vybírám jen mírné sjezdy :-) ale je hezké, že se k tomu přiznáš
Tak to jsem si přečetla dnes jako první. Mám z takových věcí hrůzu. Byla jsi odvážná. Přeju, aby nyní vše směřovalo jen k lepšímu. Mě bolí kolena už obě, před pár lety mi ortoped doporučil žádný pohyb, od té doby jsem u něj nebyla. Asi ještě pořád není nejhůř. Namažu a jedu :)
Díky všem za účast, to potěší, když vím, že v tom nejsem sama. Je fakt, že jsem dost dlouho odolávala a oteklému koleni nebo horší hybnosti jsem nepřipkládala velkou váhu, ale jak mi doktor vysvětlil, pak už by to bylo na celkovou výměnu a na to jsem ještě opravdu mlada :-). Diky heky, že jsi mne vzal do klubu :-), ale budu raději vzorný pacient a nebudu nikam spěchat.
Tak paráááda :o)))
A pěkně poslouchej pana doktora. Přece jenom to koleno budeš ještě pár let potřebovat :o)))
Hele, ale ty záměny kolen, to asi budou mít doktoři vrozený. Jinak to není možný. Když jsem byla kdysi na operaci kolene, tak bylo pravidelně při každém vyšetření dohadování, o které koleno jde. Na sále mě pak preventivně ještě rentgenovali, aby řízli do toho správného :o)))
Pan doktor Zajíček přišel trochu rozcuchán a se stopami růže na tváři. Byl roztržitý, a když se mne byl čtyřikrát zeptal, která noha to je, udělal rentgenový snímek té zdravé. Když jsem mu řekl, že mám poraněný pravý kotník, tvářil se tak nedůvěřivě, jako kdybych mu byl předvedl nějaké kouzlo. Potom se zamyslil, díval se velmi soustředěně a já jsem měl dojem, že mi počítá nohy. Konečně se rozhodl, vyfotografoval mi pravý kotník a odešel do temné komory.
(Z. Jirotka, Saturnin)
tak je vidět, že je to asi normálka, ale když je jedná o tvé, tak to docela vyděsí. Třeba kolegyně na vedlejším lůžku to měla jednoduché, prý si klidně může říct, kterou kyčel chce vyměnit, dle snímků jsou prý obě špatné. Povídala, že jí ta levá nebolí, tak by raději, kdyby vyměnili pravou :-)
Můžu ti říct, že ačkoli mi tehdy bylo 14, tak mi vůbec nebylo do smíchu, když pak doktor na sále řekl že jde na tu levou. Ještě že se zeptal těsně před tím, než mě uspali.
A fakt jsem docela ráda, že mě, v podstatě dítěti a navíc v polospánku uvěřil a radši si to přejel rentgenem než říznul.
Ta levá/prává je zcela normálka. Taky se mne neustále přeptávali, které to koleno je to levé :-D. Ono navíc, mám na něm jizvu po úrazu, takže vypadalo, že už kucháno bylo, což je vždycky asi mátlo... Ale Honzík mi odoperoval to správné :)
No jo, no, tak koukám, že když mám tu disleksii na levou/pravou, tak jsem mohla klidně jít studovat doktořinu. Hlavní předpoklad splňuji :o)))
Co z toho děláte vědu, jste nikdy neměli v ruce negativ. Koukám na něj, je to pravé, stranově otočím, šup a je to levé. Aspoň mám možnost si vybrat, které se bude líp operovat, ne ?? ;o))))
Neboj, dopadne to dobře a sraz přijeď. Když tak Ti vymyslím program jiný, když bys nemohla náhodou s námi na kolo.
Tak přeji rychlé doléčení a hlavně ať už je to navždy v pořádku!
s vymlacenou chrupavkou to uz bude jen horsi......nemazat med kolem pusy!!!!! ale na kole to pujde i bez chrupavky....
Marconi říkal, že to půjde i bez drátů ;o))
to neříkal Marconi
to mu musel poradit náš myslitel ... ;-)
http://www.meteleskublesku.cz/?movie=56&...