NaKole.cz
Nejčastější cyklistické neduhy
Zajímalo by mě, co cyklisty bolí nejčastěji.
Nemyslím zrovna odřeniny a klasickou bolest nohou, rukou a zad z krátkodobé únavy.
Spíš bych rád poznal Vaše nejčastější chronické bolesti, které dlouhodobě znemožňují požitek z jízdy.
Nejsem morbidní, jen zvědavý.
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ooo kolena, kolena.... ale to jsem si dotahl z jinych sportu. Takze kdyz to na kole prezenu, pekne je citim a nemuzu treba par dni na delsi vylet. Jinak je to, chvalabohu, docela OK.
[ Zpět ]Datum: 26.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Raddy)Hodnocení: 0
0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Dušička mě bolí nejvíc.
Dušička, protože nemůžu jezdit tak moc, jak bych chtěl.
Dušička, když vidím cyklistku, jak jede v protisměru šikmo přes dva pruhy v místech kde je povoloná 70tka a jezdí tam auta daleko rychleji.
Dušička, když vidím výrostky, jak si pletou chodník se slalomovou dráhou a ohrožují nejen sebe, ale i ostatní.
Dušička, když vidím auto jak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[ Zpět ]Datum: 26.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Když to vezmu od hlavy k patě, tak s úžasem zjišťuju, že všecko:
od zalomené krční páteře hlava a ruce, brnící zápěstí, vytřesené loketní klouby, servané plíce, bušící srdce, tlak a překyselení v žaludku (v případě, že se snad nedejbože cestou najím), sedřený zadek, kolena nejvíc, palce u nohou od stálého tlaku do špiček bot. Tak si vyber, co je lepší. Kolo mě prostě vyrychtuje tak, že ani nevím, kde to bolí a proč. Snad bych přehlídla i kudlu v zádech.
Jediné co mě vůbec nebolí, je dušička, neboť jen ta je pohybem, přírodou a radostí z toho, že jsem dojela, vždy blažená. A proto svému mizernému tělu znovu a znovu odpouštím a znovu a znovu na ten vehikl lezu - a moc ráda !!.[ Zpět ]Datum: 26.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
bejbís - Švestka, fajn je, že každý toto téma vidí úplně jinak.
Švestko, jestli to je pravda, tak prosím tě, nejezdi více než 200 km za den, nejsi profesionálka. Jestli jezdíš kratší štreky a jen o víkendu - v tom případě to chce lepší trénink - takže více jezdit ať si tělo na to zvykne. Každopádně ale platí, že tělo má jít do hlíy pořádně zhuntované.[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Láďa N.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A co já? no věkem bych už mohl být dědek (to už ale nezáleží na mně), naposledy mě bolela asi před 2 roky držka, když jsem letěl přes řidítka a chtěl s ní vyrýt první jarní brázdu ale zámková dlažba byla pevná. Jinak střídám 3 kola, na každém mám jiné sedlo, takže zadek je zvyklý, je pravda, že kolo co na něm jezdím dlouhé štreky mělo z novoti hrozné sedlo - koupil jsem na něj "body-geometry" a je to OK. Kdysi cca před 12 - 15 roky mě vždy na začátku sezóny píchalo v koleně, vyřešil jsem to tím, že jsem sezónu protáhl tak že jezdím od Nového roku do Silvestra - a je klid.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Láďa N.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jo a ještě to brnící zápěstí, nedokrvené prsty a namožené loketní klouby - to mě taky trápilo při dlouhých štrekách - koupil jsem "štelovací" představec a našel tu správnou polohu - chce to trochu vzpřímenější posez, aby byl na ruce menší tlak.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Láďa N.)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Na začátku jara jsem míval podobný problémy - bolel zadek a nohy. Vyřešil jsem to stejně - jízdou od Nového roku do Silvestra, od tý doby nic nebolí.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Václav)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
"od zalomené krční páteře hlava a ruce, brnící zápěstí, vytřesené loketní klouby, servané plíce, bušící srdce, tlak a překyselení v žaludku (v případě, že se snad nedejbože cestou najím), sedřený zadek, kolena nejvíc, palce u nohou od stálého tlaku do špiček bot" .. To děláš někde chybu. Možná se zbytečně přepínáš, to k ničemu dobrému nevede. Musíš postupně a pravidelně. Hlavně ty "servaný píce, bušící srdce" se mi nelíběj.
1. "krční páteř, ruce, brnící zápěstí, vytřesené loketní klouby" .. To bych skoro doporučil dát řidítka výš (možná i blíž). Až ti zesílí nohy, pak můžeš sas řidítka dát na původní místo. Budeš pak potřebovat těžiště víc vpředu a ta šlapající noha bude ruce nadlehčovat. Ale teď možná na řidítkách moc visíš. A s brnícím zápěstím se nesmiřuj, střídej různá držení a dělej přestávky. A co ty zkrácené svaly na krční páteři? Nechtěj strečing? Abys pak jednou nelitovala. Obtěžuje-li tě to častěji, obtěžuj ortopeda. Prášky nejsou řešení.
2. "servané plíce, bušící srdce, tlak a překyselení v žaludku " .. Úplně zbytečný. Jezdi takovým tempem na který máš. I ten nejlepší atlet má kopec, na kterej už se mu vyplatí kolo tlačit. Tak nedělej frajeřinky, trénink kopců je dost věda. Když začneš mírněji, časem je třeba vyjedeš snáz. Se žaludkem bys mohla mít potíže, pokud bys byla závodník a jela na krev. Vyzkoušej si, co ti k jídlu neškodí, pravidelně ucucávej to svou vodu nebo co a po větším jídle si hezky poseď.
3. Zadek, no. To už se tu řešilo mockrát. Začíná to vhodným oblečením. Sedřenej? Neni spíš opruzenej proto, protože ho v nerozumném oblečení necháš zpotit?
4. Kolena šetři, šlapej menší silou, spíš těma nohama otáčej. Jestli nějak moc nešmajdáš, tak by se to mělo srovnat. Ale týrat bolavý kolena neni rozumný. To si raději ten výlet naplánuj kratší.
5. Palce u nohou. Tlak na pedál má být v místě bříška pod palcem. Ne prstama do špičky boty. Buď šlapeš divně nebo máš vysoko sedadlo a musíš natahovat špičky nebo máš malý boty. (Nejezdíš v lodičkách?) Zkus za jízdy po rovině prsty na nohou úplně uvolnit. Uvidíš, že to jde; a odstraníš i možná zbytečná křečovitá napětí.
Tak. Ale vyrychtovaná a utahaná, to bejt můžeš a máš, když se pak vrátíš domu. To je na tom taky to pěkný. :')[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Joe, tvůj návod je přímo excelentní. Ale jak mám vědět, jestli sedím dobře? Tedy jestli se zadkem výš nebo níž, zda sedlo dozadu, dopředu, řidítka sem nebo tam. chce to, aby mě někdo na tom kole fakticky viděl a sešteloval mi to na míru. Ale biohužel se zatím nikdo takový v mém okolí nevyskytuje. Nevylučuji, že je to vadným postavením dílů kola vůči mému tělu. V lodičkách fakt nejezdím, ale již jsem si třeba několikrát všimla, že křečovitě svírám řidítka - vím, že to nění v pořádku, ale vždy se přitom sama přistihnu a když na to přestanu myslet, zas mám ruce sevřené, jak kdybych ty řidítka chtěla utrhnout. Proč, to nevím, pocit strachu na kole nemám.
Pro Danielu: jsi milá, nicméně před smrtí nejsem, strečing znám jen z vyprávění, ani nevím, jak ho "užívat", ale jak tě sleduju, tak musíš být silná povaha. Buď tě to sebemrskání těla fakticky baví, nebo se dokážeš fanatsticky překonávat. To já už neumím, dospěla jsem ke své pohodlné pravdě, že dělám jen to, co musím (80% mých činností) a potom už jen to, co chci. Když nemusím a nechci, nedělám nic, jsem od přírody lenoch. 10% zaberou mé oblíbené sporty (lyže, kolo) a těch zbylých 10% si už nenechám vzít ani strečingem. Kam by se mi vešel počítač, knihy, gauč a kavárny? Žádné další dření těla už nepřipustím!
O jakém že strečinku to mluvíš? Fakt to je dobrý?
:-)))))))[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švesta)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Zkus se na rady ohledně posedu podívat tady: http://www.author.cz/cs/kola/jak-vybrat/
Na mě se teda nikdo nekoukal, možná jsem málo ozdobnej. Chce to zkoušet, polohu sedla měnit a hledat. Pocit, že máš řidítka daleko a nízko možná poznáš, když už jseš utahaná a zdá se ti, že je potřebuješ výš.
Strečing, nic zvláštního. Prostě hlavu uvolněně skloníš na jednu stranu, po chvíli zas na druhou. A pak ji necháš viset dopředu. Potom se se vzpřímeným krkem na chvíli otočíš doleva, doprava. Žádný násilí! Ale aby sis tam nějak spíš neublížila, víš, je to choulostivá věc a rady laického chytráka takhle na dálku můžou bejt třeba i nebezpečný. Na návštěvu lékaře by sis mohla udělat čas, zkrácený a ochablý svaly máme skoro všichni, dneska. On má ortoped tvou návštěvu placenou, tak se neboj, že tě vyhodí, dokud ještě nejseš mrzák.[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Na strečing samozřejmě žádnou reklamu v televizi neuvidíš, i když je to ta nejsamozřejmější věc. Psi i kočky se prostě protáhnou, žádnej ibuprofen ani aulin. To jen my jsme často tak zblblí. Farmaceutický průmysl nás potřebuje nemocné, přece. Zdraví jsme mu na prd. :')
[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
pro Švestku: žádný sport ani pohyb nepovažuju za sebemrskání, to ani náhodou! Moc mě to baví, protože se pak cítím skvěle a opravdu mě pak nic nebolí. Možná i díky endorfinům, protože ty jak známo potlačují bolest, a taky tělo, kteráé se hýbe, má určitě míň zdravotních problémů.
Jestli jsem silná povaha -to nevím, ale nemyslím, že bych byla.
Jsem úplně normální obyčejná ženská.Spíš jsem hrozný nadšenec a jak říká můj manžel - hyperaktivní.
Strečink - neboli protahování svalů- způsobí, že po cvičení tě nebude nic bolet, svaly budou vypadat štíhlejší.
Jsou o tom i knihy - např. Grada určitě bude mít nějakou knihu o Strečinku, i v knihkupectví jakémkoliv ji určitě objevíš. Také joga je v podstatě strečink, protahování svalů.[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jestli máš možnost, podívej se do Vela č. 4/2003. Na straně 103 je stručnej návod, jak nastavit sedlo. Třeba ti to k něčemu bude.
[ Zpět ]Datum: 03.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Z bodu 1. vyplývá, že když si dá někdo výš řidítka, zesílí mu nohy. Proč by si je měl dávat potom zase níž?
V bodě 5. píšeš, že šlapat s výrazně napnutýma špičkama je divný. Všiml jsem si, že tak šlape ne jeden špičkový profesionál. Čím to?[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
1. Nohy zesílí šlapáním, ne od těch řidítek blízko (a tím pádem taky výš, aby to bylo pohodlné). Když jsou řidítka moc blízko, posune se těžiště trupu dozadu a pak je problém, když cyklista potřebuje víc šlápnout. Třeba do kopce. Buďto se musí pokrčením rukou čumákem naklonit k představci nebo musí tahat za řidítka - proti něčemu ta noha šlapat musí. Jsou-li řidítka dál, je těžiště trupu také dál, a hmotnost trupu prostřednictvím páteře, pánve a nohy pak působí na pedál. Takhle to říkají mé praktické zkušenosti, třeba to neumím zcela jasně popsat.
5. Nevím, co znamená "výrazně napnutý špičky". Jestli myslíš sklon chodidla, tak tam je asi třeba nalézt nějaký kompromis. Síla má být vedena prostřednictvím toho bříška pod palcem radiálním směrem (kolmo na kliku). Lze si snadno vyzkoušet, v které poloze to asi tak bude optimální s ohledem na všechny použité svaly a na požadavek různého směru působení síly v různých polohách kliky. Ale jistě nemá cyklista tlačit prsty do špičky boty, zejména v dolní úvrati ne (takhle jsem tu Švestčinu potíž pochopil, možná nesprávně). Samozřejmě daleko nepěknější je, když je pata v dolní úvrati dokonce níž než prsty.
Sakra to je věda.. :')[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Na Tobě se mi líbí, že zřejmě při šlapání mohutně přemýšlíš. Jak dlouho takhle jezdíš? Já jsem tím postižený víc jak deset let a došel jsem k zajímavým závěrům. Například, že když člověk nad šlapáním při šlapání přemýšlí, tak začne šlapat špatně...
S tou špičkou mám ale jiný názor, protože podle mě je úspornější šlapat s hodně napnutou špičkou, takže prsty tlačí do špičky boty - hlavně při jízdě na hraně svých možností. Síla hýžďových a stehenních svalů se tak na pedál přenáší s minimální námahou lýtek, protože se přenáší přímo přes kůstky chodidla.
Takže si myslím, že Švestka šlape jako Švýcarské hodinky, ale problém je v botách, protože výrobci na tenhle typ cyklistů kašlou, v jedněch botách jsem dokonce ve špičce našel jakýsi šev, nebo svár či co to bylo.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Pavle, máš možná kus pravdy. Vloni jsem jezdila na Salomonech, byly koupeny za nemalý peníz jako boty universální pro kolo i pěší turistiku - výsledek byl ten, že od čelního tlaku boty do palců jsem měla pod nehty palců krevní výrony, nic pěkného. Letos jsem si za poloviční cenu koupila boty jen cyklistické zn. Diadora a jsou super - palce u nohou v pořádku, žádné modřiny pod nehty, tlak zmizel. Ale to jsem si uvědomila až po přečtení tvého příspěvku. Šlapu skutečně špičkami dolů, kdybych se nebála úpevnění nohy, tak už mám cvakačky, ale to se rozebíralo jinde. Protože šlapu špičkou dolů bez úchytu, tak mi občas nohy se šlapek sjedou, což také není moc bezpečné. Snad se odhodlám a cvakačky pořídím --- nepřemlouvat, prostě až hruška uzraje, upadne.
Díky všem za péči, každého názoru si vážím. :-)))[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
To máš tak šikmo chodidlo dolů, že Ti až sjíždějí nohy?
To bych si skutečně překontroloval výšku sedla ! ! ! Nebo pedály, jestli je nemáš moc hladké.
Noha v koleni mírně pokrčená, ale ne moc, to potom bolí stehna.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Šak jednou uvidíš - ale zajímavé je, že mě nikdy nebolí svaly ani na lýtkách, ani na stehnech a to ani po celodenním ježdění. Klouby, za krkem, brnění - vše, jak jsem shora popsala, ale svaly nikdy. Nevím, jak je to možné, ale je to tak.
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tak to Ti zavidim. Sve ochable svalstvo citim po delsi projizdce docela dost. Dokonce i svaly, o kterych jsem nikdy nevedel, ze je mam (a porad se objevuji dalsi - mršky).
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Raddy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ten sty prispevek jsem si nemohl nechat ujit. Kazdopadne kdyz si seradite temata podle poctu reakci, zjistite, ze se neduhy jsou jiz na devatem miste. Z toho plyne, ze jsme pekni lazari :-)))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Raddy)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Mě po sobotním výletu na Šternberk taky nic nebolelo. A dušička už vůbec ne.
Kecám. Trochu zadek. :-))[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A co obyčejné klipsny? Mě ale klipsny často tlačí - do palců...
[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Švestičko, to s tebou tedy vypadá moooc špatně, tipuju tak 3 dny před smrtí:-)))
Asi malinko přeháníš, že jo:-))?
Ale Joe to dobře rozebral, na té jeho teorii něco bude, asi fakt pošteluj kolo a pak strečink je super, nevynechávej ho:-))[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Možná jsme zapomnělí říct základní věc, že svaly udržující krční páteř se jednostrannou námahou zkracují. A to může prý vést až k posunutí obratlů, nehledě na to, že to funkci svalů škodí. A ten strečing právě to zkracování eliminuje. :')
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
.. íííííí (nejsem brňák, to byl překlep :')
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A taky mi neni dobře, když vidim podél cest všelijakej bordel, kterej lidi za jízdy vyhazujou z aut nebo přejetý zvířata.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Václav)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
S tim musim souhlasit , ten bordel okolo silnic je hruza , clovek se nestaci divit co ten dobytek dokaze .....
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Vlad)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Záda. Měl jsem zlomený obratel, pořád to cítím. Otázka je, zda kolistika na to má vliv blahodárný nebo zhoršující. Věřím v to první...
[ Zpět ]Datum: 26.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Petrolin)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Od té doby, co jezdím v přirozené ergonomické poloze mě nebolí z kola vůbec nic. Akorát nedávno mě po pádu v padesátikilometrové rychlosti na štěrku asi dva dny při chůzi bolel kotník (na kole ne).
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (McTorpedo)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Dělá mi problém levé zápěstí (Šlachy), ale to jsem si na kolo donesl z kytary. Ideální léčbou je intenzivní vykonávání nějakého zátěžového protipohybu. U mne funguje bowling, stačí si jednou na dvě hoďky zaházet a mám aspoň na 2 týdny klid. No a když jedu více silově, tak někdy cítím tah mezi lopatkami. Není to ovšem nic obtěžujícího, prostě cítím, že posiluji :) Jo a ještě se mi stalo, že mě při dlouhých kodrcavých jízdách rozbolela hlava, pozřel jsem však paralen 500 a vše bylo za chvíli v pohodě. Ale pozřet jsem musel jen asi 2x za sezónu, takže to spíš bylo momentální indispozicí.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Rasťa)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Neduhy ? Za ty roky me bicycle dobre vyrychtoval , nekdy me vsude a vsechno boli a picha , nejcasteji tak po 2 tydnech v sedle s dennim prumerem 200 kilaku , mam s toho nekdy sedreny i konec zad , ale uz nejsem nejmladsi a po tech najetych kilometrech (rocni prumer 15 az 20 tisic ) - byli doby ze jsem jezdil skoro dvojnasobek v kazdym pocasi se na cloveku podepise ,, prsty me nekdy brni , v zapesti mam problem se slachama , teda pravy je horsi nez levy , v zime me krupou kolena kdyz je zima a tak na kolo kdyz v zatackach se eskimakum lame pes uz radsi nelezu , nekdy me bere kotnik na pravy noze a levy nart , mam v nem taky uz 25 let trochu zeleza a tak na to ma narok , mam trosku vyklepany loketni klouby a servany plice ale na kolo musim i kdyz to je nekdy awfull , ale telo ma preci prijit do hrobu radne zhuntovany , nemyslite .....
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Vlad)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ty jsi teda drak :o) Bodejd bys nebyl zhuntovanej pri takove zatezi.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Rasta)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nemusíte tomu věřit, můžete o tom vést spory, ale to je taky všechno, co s tím můžete dělat. Mě na kole vážně nebolí nic.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jirka (hebi))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tak já Ti to věřím. Jsem na tom podobně - když něco pobolívá, na kole to přestane. A platí to i pro dušičku...
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Airline)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
uff. to je dobre
me taky nic neboli. chronicky
bolave koleno (poridil sem jinde) me pri jizde vubec netrapi, coz je neocekavany bonus. zadek me neboli nikdy. nohy me bolej prijemne, plice se rozpinaji. obcas si musim protrepat ruce, aby mi nedrevenili dlane. obcas se po jizde neprotahnu, pak me tahaj zrkacene slachy. takze pokud sebou nesvihnu tak je to v poho
hezky den[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (mdk)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Já ti to věřím také. Když mě něco bolí, sednu na kolo a po 10km je to rozjeté.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Ane)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A to se odvažuješ říkat nahlas :o)))
Ale závidím ti to...
Já si zničila bederní páteř na neúměrně velkém kole - tvrdě získaná zkušenost. A když se k tomu přičtou trošku špatné kyčle a pánev, přes kterou prošli dva potomci... No, sem tam ty bedra cítím. Je to ale všechno a sedle a rozměrech rámu a sklonu šlapání a to si, myslím, mám už vychytnuté - vím, co mi vyhovuje.
Horší ale jsou osteofyty, které se mi vytvořily na krčí páteři - to bolí hodně a moc a je fakt, že kolo pro ně není to nejlepší. Mám omezenou hybnost krku a pravá ruka je po chvíli jízdy naprosto bez citu. A nedá se to technicky obelstít absolutně ničí.
Ale nevzdávám to a cvičím a sportuji a nějak se s tím učím žít - už to mám holt na furt a lepší to evidentně už nebude :o)))
Ale co se týká kola a bolestí, tak jsem teď zjistila, že to chce střídat styly - tím mám na mysli sem tam si zajet nějakou tu stovku v běžném terénu a sem tam si dát kratší fyzičku a zarejdit si na nějakých těch stržích a skalkách. Je to neuvěřitelné, ale bolestivost je menší.
Tak hodně zdaru a ať nemusíte jezdit na "růžáky" (ibuprofen) :o)))[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Já taky nemám pocit, že by mne něco bolelo z kola.
Občas je problém s plotýnkami, jako asi dnes u každého, a to je jednostrannou zátěží v práci, s tím nic neudělám, tak alepsoň sportuji.
Při sportu mě všechno přejde:-))[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jo :) lepsi je cpat se Ataralginem, nebo kdyz je hodne spatne tak Aulinem (na predpis).
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (wewerka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
No fuj...
To by mě bolel ještě žaludek :o)))[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
To takhle rano otevru lekarnicku a rikam "co si dneska tak asi dam?" :)))
Samozrejme, ze to nejim porad. Ale krcni pater neokecam a jestli si muzu vybrat mezi explozi hlavy a relativnim klidem, tak radsi zvolim nejakou tu pilulku.[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (wewerka)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jo, jsem narkoman. Hulím jak trafika, ale takhle hluboko jsem ještě neklesl. Těm barevným kuličkám a placičkám se úzkostlivě vyhýbám. :-))
No když to jinak nejde . . . .[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nechodíš ještě do základní školy? Jinak si to neumím vysvětlit, jen hodně mladé tělo na kole netrpí. Pak je druhá možnost, že na kole sedíš a nejedëš. No to by ch taky 1/2 hod. vydržela. Tak ať ti to bezboleestné ježdění vydrží co nejdélé, já bych to taky ještě někdy ráda zažila, ale v narkoze se jezdit asi nedá, že ne?
:-))))))))[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Teď teprve jsem tomuto tématu přišel na chuť. Potvrzuje se, že starý lidi se nejradši svěřujou druhejm s chorobama a neduhama. Když se dívám na sebe, musel jsem někdy přechodit rakovinu Bürgera.
[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
To ho musíš víc obdivovat, víš. On ti pak slavně vysvětlí, že leží a je tudíž hvězda. To sou zy zamindrákovaný lehokolisti. :')
[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ach, jaj! Malý unavený Joe!
Esli pak si videl ten film s Terencom Hillom a Budom Spencerom (...continuavano a chiamarlo Trinità)
Mňo, tak už vtedy ten malý unavený Joe zistil, že najlepšie je lehosedlo ;D[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (tomala4)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jenomže tamten byl byl nejen unavený, ale hlavně byl "džou" a tento je "joe" (tak, jak se to píše). A potom, nelíbí se mi zvyk některých lehokolistů, vstupovat do diskusí, které se jich netýkají. Nikdo jim tu jejich lehokolo nebere, ani nepomlouvá ani nezávidí.
Tak nevím, co kromě pochybného pocitu odstrčenosti, je vede k tomu, že kdo při jízdě na kole neleží, je nevědomý chudák. A hlavně tím pak matou ty, kteří tento jejich zvyk dosud neznají.[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
"Jenomže tamten byl byl nejen unavený, ale hlavně byl "džou" a tento je "joe" (tak, jak se to píše)."
Keď si to pozrieš tak zistíš, že on nebol unavený, ani džou (volali ho Trinity), hehe.
"A potom, nelíbí se mi zvyk některých lehokolistů, vstupovat do diskusí, které se jich netýkají."
To si ako prišiel na to, že sa ma to netýka?(ak si tým myslel mňa). Nechceš náhodou tých lehocyklistov odstrčiť preč na cyklostezky, proti ktorým bojuješ? ;D A zaujímavé že to píšeš práve ty, ktorý si jeden z tých, ktorí majú najviac off-topic príspevkov a ešte k tomu rýpavých ba dokonca urážajúcich.
"Nikdo jim tu jejich lehokolo nebere, ani nepomlouvá ani nezávidí."
Ehm, naozaj? Prečo len mám taký silný pocit, že z tvojich príspevkov cítiť presný opak? A neverím, že som jediný, ktorý má ten dojem.
"Tak nevím, co kromě pochybného pocitu odstrčenosti, je vede k tomu, že kdo při jízdě na kole neleží, je nevědomý chudák. A hlavně tím pak matou ty, kteří tento jejich zvyk dosud neznají."
Ja som teda z príspevkov lehocipedistov (o ktorých viem, že majú leho) vôbec nemal ten pocit, že by si to mysleli. Ináč, keď niekto niekomu radí (či už o výhodách lehocipedu oproti klasike alebo ako má správne sedieť a šlapať na klasike), nemyslím ,že by si pritom myslel, že ten adresát je nevedomý chudák. Pretože toto charakterizovanie príspevku by sa potom hodilo aj na ten tvoj v tejto diskusii (dnes 19:11)
Mno, a aby som teda aj k téme:
Snažím sa pri pohybe neprepaľovať, ale občas sa od radosti podarí. ;D
Najviac úrazov je z precenenia vlastných aktuálnych schopností.
Takže žiadne chronické ochorenia z bicykla nemám, tie mám skôr vrodené a ako asi väčšina súčasníkov najmä z práce a sedavého spôsobu života. (preto som si kúpil lehociped ;D, ale šak niekto nemusí sedieť ani na klasike, ale takého som ešte nevidel, ktorý by to vydržal viac jak hodinu v stoji).[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (tomala4)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Pánové vždyť šlapeme všeci.
Nebo nééé??[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (jarek ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Veď šlapeme, len niekto stále píše o tých, ktorí pri tom šliapaní aj ležia, čo si že vraj myslia a opisuje ich tu druhým ako nejakých nafúkaných snobov ,tak mi to už nedalo a musel som reagovať tak ako som reagoval.
Pretože on si asi myslí, že ak niekto niekoho presvedčuje o výhodách niečoho, tak si zároveň o ňom myslí aký je chudák, lebo nemá to o čom mu rozpráva.[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (tomala4)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Buď tolerantní a nech každýho vykacat.
Tím každýmu nejdřív zavřeš ústa.
A pak aspoň tu je pohyb.[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (jarek ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
veď už som sa vykecal ;D
K tej tolerancii: Skús si ešte raz prečítať príspevky v diskusiách, a ak si stále budeš myslieť, že práve ja mám byť viac tolerantný, tak to vzdávam. :S 8o ;)[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (tomala4)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A sluníčko naně taky svití.
[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (jarek ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ono je to těžký, tohle je diskuzní forum a přesvědčujou tady většinou někteří jedinci z řad lehokolařů dost razantním způsobem. A při přesvědčování nikdy nezapomenou normální kola deklasovat. Tak se nediv.
[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tvých příspěvků se má výtka myslím netýká. Týká se jen případů, kdy se třeba Jirka naoko vážně zapojí do diskuse o vyladění posedu na klasice. Přitom ale neřekne, že podle jeho názoru jediná strávná poloha na kole je v leže a že vlastně každej posez je špatnej. Tím tázajícímu se nepomůže. Přitom jde o vážné věci - když (utajený) lehokolista nějakému nováčkovi vážně rozmlouvá třeba elasťáky s vložkou, že vůbec potřeba nejsou.
Pouze o tyto případy mi šlo. A samozřejmě se pak ptám, jaké pohnutky dotyčného majitele absolutní pravdy k takovému jednání vedou. :')[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Já teda taky teď jezdím převážně vleže, předtím mám ale najeto nemálo desítek tisíc i na horáku a jiných podobných kolech a bez elasťáků s vložkou jsem se obešel. To že někdo má alternativní názory ještě neznamená, že nutně musí jezdit na lehokole. Ale je pravda, že právě tito lidé, kterým jsou ukradený nějaký módní trendy, nakonec na lehokole skončí, protože to prostě zcela objektivně JE LEPŠÍ.
[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (McTorpedo)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Asi nejzajímavější poznatek z téhle diskuze je ten, že jsi schopen přikaždém setkání znovu předvést, že seš ještě větší idiot a pablb, než jsem si do té doby myslel. Nejen že jako jediný nepochopíš pokus o vtip, ty si ho jako jediný vyložíš coby osobní urážku. Vzápětí pokračuješ vyloučením těch co nejezdí hlavou napřed z řad cyklistů. Odpovídat na dotaz v začátku diskuze nesmějí, pokud to není vysloveně dotaz o nech, nebo jak? Navíc okázale ignoruješ fakt, že každý současný lehocipedista nejdřív jezdil obvykle desetkrát tolik let vzpřímeně, a něco o tom tudíž možná ví. Já chápu, že jsme ti tu poskytli vhodný terč k léčení tvých komplexů, ale možná bys měl zvážit radši psychologa. Nebo se alesopň omez na taková ta diskuzní fóra bulvárních deníků, určitě existuje něco jako blesk.cz nebo tak, tam budeš mezi svými, určitě tam tvoje neustálé naříkání nad nespravedlivostí světa co tě nechápe nebude nikomu vadit.
[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jirka (hebi))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Pánovéé
zase jako malé děti ?[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarek ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jenom né silné výrazy prosím, jsou tu dámy! I urážet se dá velmi kultivovaně !!!
[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nekamenujte proroky...
Ty lehokolisty jsem navedl já . Vyzval jsem je, aby ten svůj vehement propagovali a protlačovali do povědomí cyklistické veřejnosti, neboť jinak by zapadl a ani pes by po ňom neštěkl.
Tož se ti Joe omlouvám. Já už to nihdy neudělám, fakt![ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (AV)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A kdo mi čmajznul lopatičku??
[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarek ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ovšem v (téměř) ničem dalším už nejedu.
[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (AV)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
No když mě na kole opravdu nic nebolí. Dokonce, když se chystám nasednout na kolo, stane se, že mě těsně před tím píchá v zádech. A jakmile nasednu, nic nebolí.
Kromě té dušičky. To je mi opravdu smutno, když vidím neosvětleného cyklistu jet potmě.[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Častá konzumace mrkve (karoten) vám zlepší zrak natolik, že uvidíte v černo - černé tmě neosvětlený objekt.
Jinak kolo mi pomáhá zahánět hlavně psychické potíže. Nejúčinější je léčba šokem: to když protijedoucí auto předjíždí neosvětleného cyklistu s velkým bočním odstupem a málem mě smete ze silnice (ač mám vpředu rozsvícenou blikačku i světlomet). Jeden takový šofér mi vysvětlil: "vždyť jsi mě viděl, mohl jsi uhnout ..." Takový zážitek mě vyléčí velice rychle ...[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (10nick)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tak to jsi na tom dobře. Manželku už jeden takovej smetl do pangejtu.
A zrovna včera se jí autobus snažil vytlačit ze silnice. Ona to snad přitahuje.[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Když nastanou chladnější dny, tak dávají o sobě vědět šlachy na nohou, prý to mám z nějakého prochladnutí. Od takových 16°C a níže proto pod ponožku navlékám potítka, co se používá na ruce a je vystaráno. Nohy jako nové.
[ Zpět ]Datum: 27.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Krtek)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nuz men sa zda, ze mi biocykle pomohol proti bolesti chrbtice. Ked som zacal jazdit na bicykli viac prestal ma boliet chrbtica. Potom som sa dopocul,z e jazda na bicyli pomaha pi niektorych problemoch s chrbticou. Pri jazde je chrbtica mierne zaohnuta, co oddiali stavce od seba (bolest je ciiti vacsinou vtedy, ked su stavce blizko seba a medzi nimi je zacviknuty nerv) a navyse pri pohybe sa precvicuju svaly medzi stavcami. Najhorsie na chrbticu je jazdit v aute.
Nuz ale mam predsa len jeden problem, asi pred styrmi rokmi som v nenapadnej zakrute padol na mokrom listi a dost nestastne som si zlomil lave rameno a tiez aj lopatku, Odvtedy neviem celkom stopercentne robit ramenom vsetky pohyby, a uz to tak ostane navzdy.[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (jaroslav)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Mě teda s kolem všechny neduhy naopak přešly. Ale jakmilě mě něco zlobí, tak to nenechávám rozjet, ale řešim to. Sedlo, řidítka, držení, šlapání, a tak. Těm chronickejm bolestem bych spíš říkal zanedbaný bolesti. Nejsme profíci, tak proč se mrzačit zadarmo.. :')
[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Kolena, sedaci cast tela, kostrc, neplodnost, bolava zada, bolesti za krkem, bolesti hlavy a usi z vetru, vetry samy o sobe, nedokrvene zapesti, otlacene prsty, prekyselenej zaludek, vytresene klouby, vazy v kolenech...No, dali jsme se to na zajimavej sport...:-)
Ja mam teda problemy jen s kolenem...ale to uz jsem si prinesl z jinych sportu. Tady ho jen "dokrmuju". Ale stejne to kolo miluju:-)[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Michal)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Michale, už jsem se lekla, že máš všechny ty neduhy v úvodu tvého příspěvku!:-))
No ale ještě větry svádět na kolo:-))to je trochu moc,no být tím kolem, asi bych vám nakopala:-))Nic ve zlém:-)[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Čekám, kdy sem napíše Jarek Nohavica svoje ...a teď doktore čum, čum, čum!
[ Zpět ]Datum: 28.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
No nic, ja to musim jit vyzkouset. Kdyz uz se tu o tom porad tak pise.
[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (DownUnda ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ty vetry taku pomahaji k rychlejsi jizde , ja znam jednoho cyclistu co vysprintoval velkej dlouhej kopec v rekordnim case aby se .......
[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Vlad)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
7:0)))))))
[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (DownUnda ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
No jo, to je motivace :-)))
[ Zpět ]Datum: 29.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
:-) Proc se nevy... pod kopcem?:-))))
Jinak pro Danielu...nastesti tim vsim netrpim a doufam ze nebudu:-) Jen to kolinko obcas trapi...jako vcera a vubec nevim co s nim...:-([ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Michal)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
To mě taky napadlo, že by to mohl vyřešit pod kopcem nebo i v kopci...:-)
Ale my už to máme všichni asi tak v hlavě zakodované - nedjřív VYJEĎ KOPEC, potom vybav vše ostatní!.-)))[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Daniela)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A nebo takhle:-)
Nejdriv vyjed a pak odmena:-)[ Zpět ]Datum: 30.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Michal)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Vypadá to, že cyklistika je sport, který zatěžuje tělo úplně celé. A to tak, že je celé bolavé...
Například mě dlouhá léta trápila šlacha na vnější straně levého kolena. Málem jsem kvůli tomu přestal jezdit.
Švestku bych chtěl varovat před křečovitým držením řidítek. Takové šlapání fakt bolí a ničí se při něm tělo.
Vím o čem mluvím, jezdil jsem tak celá léta a měl jsem z toho bolavé i mimické svaly.
Křečovité držení řidítek se dá skoro stoprocentně nahradit správným pohybem pánve a trupu.[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jediné co nezatěžuje je dušička - tu velmi pozitivně ovlivňuje.
Teda alespoň u mě.[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Dyk mě ta dušička bolí taky jenom občas. :-))
Ještě dneska jsem po sobotě plný endorfinů. :-))[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Spíš bych se přimlouval za správnou "polohu" pánve a trupu, ne "pohyb".
No, nebudu to rozmazávat.. :')[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
:o)))
P.S.
ale stopro souhlasím[ Zpět ]Datum: 31.10.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nedá se nesouhlasit. Oboje je velice důležité. :-))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Pohybem pánve a trupu se přenáší váha střídavě z jedné nohy na druhou.
Kdo to nedělá, musí to právěže křečovitě držet rukama.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Nějak si to moc neumím představit... To jako jezdím zadkem po sedle ze strany na stranu...? To je snad špatně, ne...?
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tak to rozhodně ne, to by se brzo tvému pozadí asi nelíbilo :o)))
Horní část těla by si měl mít uvolněnou a v klidu, pohyb nohou by měl vycházet z pánve. (Teď pomíjím terénní nerovnosti, u kterých musíš, samozřejmě, vyvažovat i horní částí trupu.)
Rozhodně by si neměl na sedle jakkoli poskakovat.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jj, tohle všechno vím... Tohle bylo jenom moje rýpnutí si do Pavla...
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ach jo :o)))
Když já vám chlapci občas prostě nerozumím :o)))[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Z toho si nic nedělej, já se zase nevyznám v ženskejch...;-)))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Hlavně, že nám chutná pivo, že :o)))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Na to znám, Jardo, radu:
Ženský můžeš zahrnovat láskou, můžeš je zahrnovat penězi, ale nejlepší je zahrnout je hlínou!
:-))))))))))))))))))))[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Něco v tom smyslu zpívali v Osvobozeným dívadle:" ...aby mi z toho hrobu neutekla, tak jsem ji upěchoval cementem!"
[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ty jsi pěkný kruťas !! Je vidět, že jdeš na jistotu - žádný rozptyl na loučku - zafouká vítr a mám ji zase v kuchyni !
:-))))))))[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Zadny krutas, jen proste nekdo, kdo dela praci dukladne. To uz se dnes jen tak nevidi!
[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Raddy)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
A není to škoda, dávat je pod cement?
Co takhle na stojánky na kola? :-)))))[ Zpět ]Datum: 03.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (bejbís)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
To myslíš ten cement, nebo ty ženský?
[ Zpět ]Datum: 03.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Švestka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Pravda, to mě nenapadlo. Možná by stačil hubenej beton, ale aby ho zas nerozhrabaly slepice. :-)
[ Zpět ]Datum: 03.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (abernathy)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Já ale nepsal, že je potřeba jezdit zadkem po sedle, ale že je potřeba pohybovat pánví a trupem.
Možná jsem měl napsat "přiměřeně pohybovat pánví a trupem"...?
Na těle vše souvisí se vším a pohyb nemůže vycházet z pánve, pokud je trup uvolněný a v klidu, protože pokud je trup uvolněný a v klidu, pánev nemá pro svůj pohyb žádnou oporu.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Neškrábej to :o)))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tak asi jo. Já to pochopil tak, že když se mi má při šlapání pohybovat pánev, tak jsem si vybavil takový ten příšerný způsob jízdy na kole, kdy má člověk sedlo už moc vysoko a zadek přelévá z jedné strany sedla na druhou...
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Au, au, au...
To jsem si přivodila jednou kdysi v začátcích a pak jsem si 2 dny nemohla sednout.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
;-)))
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Ikdyž, vlastně by to zase pro ženu nemuselo být až tak nepříjemné... Viz film Holky to chtěj taky...;-))) Zatím jsem ale žádnou takovou nepotkal, a to se kolem sebe rozhlížím o 106...;-)
[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Jarda)Hodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Prosim tě nešil, tohle už neni sranda:
"Celá horní polovina těla by se měla na pohybu cyklisty podílet zejména tím, že nedělá vůbec nic. .. pro pohyb využíváme pouze dolní končetiny, tělo a zejména pánev, se téměř nehýbe." (Pavel Landa: Cyklistika)
Totéž Vojtěchovský: ".. horní část těla by se měla podílet na šlapání hlavně tak, že by neměla dělat nic. Z pohledu jednoduché pákové mechaniky by se při kulatém šlapání měly reakční vektory sil, vznikajících šlapáním, navzájem vyrušit. Že to možné je, dokazuje fakt, že je možné jet bez držení řídítek, a to dokonce i na válcích. .. Jak vypadá, když někdo pracuje trupem špatně? V nejkřiklavějším případě se mu pohybují boky nahoru a dolů, klouže po sedle ze strany na stranu (často je to způsobeno současně i špatným nastavením sedla). Nejčastěji ovšem sedí takový cyklista v na kole "jako kočka s přeraženým hřbetem" - pánev sice sedí rovně a pevně, ale v bedrech se více či méně kroutí, většinou do stran, ale v nejhorších případech i dopředu a dozadu." (http://www.kpo.cz/fyziologie/posez.htm)
Tak kde jsi sebral tu potřebu "přiměřeně pohybovat pánví a trupem"?[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Tu potřebu jsem sebral poté, co jsem poslouchal rady Vojtěchovských a Landů a jiných odborníků, kteří mi radili, že mám točit a podobně.
Snažil jsem se tedy točit a nepohybovat bokama ani ramenama a dopracoval jsem se do tragických konců.
Při pozorném sledování profesionálů jsem zjistil, že jsou trochu jinde, šlapou si jak jim to vyhovuje a že i taková esa, jako Armstrong a hlavně Bettini pohybují pánví i rameny do stran a to obzvláště ze sedla.
Každému svalu škodí, jestliže je zatěžovaný staticky a bez pohybu, neboť se hůře prokrvuje, odkyseluje a hromadí se v něm svinstvo, které pak sval znehodnocuje. A to platí jak pro svaly na nohou tak i pro svaly v oblasti beder a trupu.
Nevím, proč by měl být cyklista strnulý jak voják na stráži, když se může na kole přirozeně pohybovat.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Mám tedy spíš věřit tobě a tvým "pozorným pozorováním profesionálů" než osvědčeným autoritám, hm. Protože jsi se dopracoval tragických konců, údaně proto, že jsi dal na rady autorit, hm.
Pak tě tedy vážně žádám, abys uvedl svůj roční tréninkový objem, nastínil tréninkové metody a zejména uvedl své úspěchy, které touto novou metodou dosahuješ na závodech. Pokud mě tvé úspěchy nepřijdou dost přesvědčivé, jistě se neurazíš, pokud zůstanu z opatrnosti u osvědčených autorit.[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Spíše by bylo zajímavé, kdybys nastínil, jakých výsledků na mezinárodním poli dosáhly Tvé osvědčené autority, nebo jakých úspěchů dosáhli jejich případní svěřenci. Nějak si nevzpomínám, že bych o nich někdy slyšel něco převratného.
Myslím, že v této diskusi by neměly hrát roli tréninkové objemy a úspěchy na závodech, ani vědomosti opsané z příruček, ale logické a věcné argumenty.
Doufal jsem, že se bušení se v prsa bychom se mohli vyvarovat, ne?
Ročně najedu od pěti do deseti tisíc a nezávodím, protože se bojím zbytečných pádů. Stačí že jsem si na jaře vlastní blbostí vyrazil tři zuby na mostě v Kochánkách...[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Abych se zastal toho Vojtechovskyho,myslim ze nikde nepise ze by mel clovek krecovite drzet riditka rukama.A to s to uvolnenou nehybnou horni polovinou tela asi taky neni mysleny na jizdu ze sedla.
[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (lada)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
No tak vidiš, takhle to stačí, o bití skutečně nejde. Sice jsi mě nepřesvědčíl o nějaké nové trenérské metodě (šlapání pánví :'), ale musím brát tvé zkušenosti a tvůl styl vážně. Navíc je pro tebe zřejmě dost významná i jízda silová a ze sedla, která u mě má význam jen okrajový. Nic jiného, než se rozumě držet autorit mi stejně nezbývá, i když výsledky na polích skutečně neznám.
Asi bych tě musel vidět, abych si ujasnil, čemu ty říkáš pohyb trupu. Zřejmě to bude něco trochu jiného, než nevzhledný a neúsporný kývavý styl jízdy, který je občas k vidění (zpravidla se pojí i s nízkými otáčkami). Bohužel se tu zas projevuje skutečnost, že základní doporučení bývají zjednodušená. Natolik zjednodušená, že od jisté úrovně už vlastně v té původní podobě neplatí.
Jistě se aspoň v něčem shodnem. Nic nesmí být křečovité. Ani ten trup, v tom s tebou samozřejmě souhlasím. A že všechny rady je třeba vlastní praxí ověřovat a prověřovat, vždy může hrozit, že i dobré doporučení se dá realizovat špatně.[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Joe)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Souhlas.
[ Zpět ]Datum: 02.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Teď jsem dočetl ten článek Vojtěchovského o práci trupu a připadá mi, že s mým názorem není nijak zvlášť v rozporu. Vyplývají z něj spíš uvolněná ramena při nižší zátěži.
Nechci provokovat, ale třeba si pamatuju časovkářský duel na Tour, Armstrong versus Rumšas, kde Rumšas mlátil celým tělem ze strany na stranu a byl jen o pár sekund pomalejší, takže pohyb trupu zas takovou ztrátu energie asi nezpůsobuje.[ Zpět ]Datum: 03.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Pavel)Hodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Jediné dvě neduhy, na které si můžu stěžovat jsou:
1. brnění rukou - to když svaly tlačí na karpální tunely, kudy vedou nervy. Mám sice gelové rukavice, ale nějak zvlášť to nepomáhá. Objevuje se to ale jen při delších trasách...
2. zadeček bolí :-) na to je zase dobrý vychytat, jaký typ sedla konkrétnímu člověku nejvíc vyhovuje.Já už jsem např. od prvního "au, au, au" postoupila k lepšímu sedlu "au, au". Počítám ještě dvě sedla a bude to O.K. :-)[ Zpět ]Datum: 01.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Léňa ([email protected]))Hodnocení: 0 0
-
Re: Nejčastější cyklistické neduhy
Zkus rukavice s nasitou kuzi na dlanich , nektery jsou polstrovany , ze zacatku zadnej med ale az je zajedes tak nebudes chtit jiny , ja pouzivam Activa a delaji 3 velikosti , nejsou az tak drahy ale jsou solidni .....
[ Zpět ]Datum: 05.11.2005Autor: Neregistrovaný uživatel (Vlad)Hodnocení: 0 0
-
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
Hledám: Poznávání krás Šumavy a Brd na E-kole
Hledám: štěstí
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…