NaKole.cz
Chození při hudbě
Zkouším si taky založit vláko, abych mohla mazat příspěvky :-) ne, chci se s vámi podělit o dnešní zážitek, kdy jsem chodila při programu H.E.A.T v posilovně na jakémsi stroji, který se dá naklonit, což simuluje kopec, nastavit těžkost pásu a do toho se pouští hudba a slečna s mikrofonem udává pokyny. Zkoušel to někdo z vás? Na spining občas zajdu, pořád se to podobá jízdě na kole, tohle je prý letošní hit, mimochodem doceala drahý, hodina za 140,- zatím mě všechno bolí, dokonce i ruce a možná je lepší se jít proběhnout do lesa. Co vy na to, taky v zimě zkoušíte novinky?
Nejlépe hodnocené
-
Re: Chození při hudbě
stejně jako spinnig mě to přijde zhovadilé.
Asi jako souložit s nafukovací pannou :-)
Neberu ti to, ale nechápu to...[ Zpět ]Datum: 26.11.2009Autor: JurimírHodnocení: +5
-6
-
Re: Chození při hudbě
Jenže když přes týden prostě nevyjedeš na kole, bo je ve tři tma, tak i ten spinning přijde docela vhod. Já na to chodím, lepší než nic. Včera jsem tam byl zcela sám, myslím tím úplně, dělal jsem sám sobě instruktora:-). Neberu to jako kulturní zážitek, ale prostě jako "potřebu" - hejbat se. V létě na spinning nechodím, to raději vyrazím na kolo, pokud to jen trochu jde...
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 -5
-
Re: Chození při hudbě
mám spinner doma a je to dost dobrý, hlavně na mimosezonu - pořídil jsem ho i s SPD, pořádným posazem a stejným sedlem jako mám na kole.
V spinningovém centru bych se ale zbláznil. Nesnesu aby někdo pořvával teď kopec, ze sedla a tak a k tomu duc tuc duc muzika.
Jinak ten souložící trenažér, podle mě otázka tak 10ti let :-)[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Souložící trenažér již existuje docela dlouho... Já si ve spinningovém centru většinou jedu "svoje". Chodím na ty "svoje" instruktory, kteří hrají normální muziku (i 60-tá léta)... Faktem je, že u nás je to komorní, až skoro rodinná atmosféra. Do nějakho anonymního supercentra bych asi nemohl...
Doma jezdím na válcích, další krám by se mi do bytu opravdu už nevlezl ;-)[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 -6
-
Re: Chození při hudbě
mě válce neprošly, moc hluku :-) a ještě jsem si na tom nabil kušnu :-(
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Neprošly u koho? Stačí pod to hodit karimáti, to utlumí skoro vše... Anebo mít metrové stropy jako já :-))
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 -6
-
Re: Chození při hudbě
Nevim, jestli je na tom s hlukem trenazer lip, nemam tu zkusenost. Ja preferuju jednoznacne valce kvuli technice slapani, nebo potom spinner kvuli setrvacniku a vubec ze se na spinning clovek dostane ze sklepa mezi lidi :o) Pochopitelne ale nejradeji jezdim po venku, kdyz to pocasi aspon trochu dovoli.
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Jakým způsobem jsi si ji nabil?
Nikdy jsem to nezkoušel a koukal vlastně až teď o co vlastně jde.Já si myslel že kolo je k temu přidělané abys nemohl sjet.
Takhle to opravdu vypadá velice nebezpečně.
Nedokáži si představit že na tom šlapu 40km/h a 2 metry přede mnou je zeď do níž bych to mohl v tý rychlosti napálit.Děsná představa.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: milannHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Sice šlapeš virtuálních 40km/h, ale to je jen obvodová rychlost kol. Ve skutečnosti stojíš na místě, energie rotujících kol není úplně nula, ale není to mnoho. Takže když sjedeš z válců, kola se zabrzdí o podložku, vznikne troška tepla, maximálně prošoupaná díra do koberce, a rozjedeš se rychlostí asi tak 1km/h (zákon zachování energie), což stačí tak na žuchnutí metr od válců. Imho ke zdi nedojedeš;-)
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Chceš říci že šlapáním roztáčím jen ty válce a ne samotné kola?Pokud mi tachometr přeci ukazuje onu rychlost musí se kola otáčet jelikož čidlo je ve výpletu.Či měří rychlost samotný přístroj a tachometr se na kolo nedává.
Vysvětlení je na mne nějak složitý.[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: milannHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Píšu: "40km/h je obvodová rychlost kol". Z čeho usuzuješ, že bych chtěl říci, že kola neroztáčíš?
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Z toho,že se nerozplácnu o tu zeď.
A taky z toho že jsou tam ty válce jež slouží zřejmě také k točení.
Rychlost je u mě rychlost.Obvodovou neznám.[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: milannHodnocení: 0 -2
-
Re: Chození při hudbě
http://cs.wikipedia.org/wiki/Obvodov%C3%A1...
Nerozplácneš se o zeď, protože se nepohybuješ Ty. Kola se otáčejí vůči zdi na místě. Mají naprosto minimální kinetickou energii, kterou když ti předají (poté co sjedeš nebo seskočíš z válců), tak Tvá výsledná rychlost vůči zdi nestojí za psí štěknutí. Co je na tom nejasného?[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: +2 -1
-
-
-
Re: Chození při hudbě
pochopitelně že roztáčíš kola. Tedy vlastně jen to zadní. Ale jeho moment setrvačnosti řáčí být vzhledem k momentu setrvačnosti kola s jezdcem směšně nízká. Zadní kolo váží zhruba tolik fotbalový míč. Když Tě někdo trefí míčem, taky nedodlítneš dva metry aby ses rozplácl o zeď.
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: HraboshHodnocení: 0 0
-
-
Re: Chození při hudbě
http://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7P_s&...
[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: milannHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Chudaaaak :o)))
Moje zena to zvladla za nejak 3 minuty CISTEHO casu jenom s pocatecnim drzenim zboku za schody vedle sebe, i bez te matrace, a to neni kdovijaka cyklistka. Ale po tech 3 minutach jela pochopitelne uz bez drzeni.[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Moc se neprojel :-D
no tak nějak mi to "šlo" když jsem to kdysi dávno zkoušel na vojně :-)
Proto tvrdím, že se na válcích jezdit nedá! (a můžeš Vašku říkat co chceš:-) )[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
..ja myslím že jó:
http://www.youtube.com/watch?v=L5xa7UncF-8&...[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: RadiusHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Tohle jsem ale v zivote nevidel, vsiml sis toho plovouciho ulozeni celych valcu? To je pak moc jednoduche na tomhle jezdit :o)
[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
jj, pěkná featura ale i tak to ten protagonista na videu docela umí :-)
[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: RadiusHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Ani ne, jestli chces videt nekoho, kdo to umi, mrkni sem:
http://www.youtube.com/watch?v=MiCdm5FsJpg&...[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Šikula :-)
A když už o těch válcích - učil jste se na nich někdo mezi kovovejma futrama ? To bylo ran ! Já málem svítil :-)) Ale zase mi to pomohlo v učení. Než bych se zase opřel, tak jsem radši jel pěkně rovně... :-)[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: rondaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Myslis kvuli staticke elektrine? Nepozoroval jsem tenhle jev vubec, ale jestli to neni tim, ze mam hlinikove valce a ty mozna plastove(nylon?).
Ja mam valce na dosah od drevenych schodu po leve strane, co vedou ze sklepa nahoru. Nechavam si na nich zrovna rucnik a piti.[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Něco podobného :-)
http://www.youtube.com/watch?v=we9DOUdkO_A[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Pořád lepší, než todle:
http://www.youtube.com/watch?v=GVvhi1MWCGA
:-)[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: hekynenHodnocení: 0 -4
-
Re: Chození při hudbě
http://www.youtube.com/watch?v=bOjVeqTMn9k
Od 8:27 minut je jasne videt, ze ty valce nemusi byt jen sranda. A chvili predtim je nazorne ukazano, proc si vybrat spravnou velikost ramu a hlavne to spravne obleceni.[ Zpět ]Datum: 29.11.2009Autor: MurphyHodnocení: +1 -1
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
u mě se nejednalo o dopředný pád... prostě jsem sebou plácl na bok přesně ve chvíli, kdy jsem si myslel že už to mám zmáknutý...:-)
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Popravde si nedovedu predstavit na valcich jiny pad nez na bok. To uz bys musel trenovat bunny-hop z mista na valcich, aby se ti tohle podarilo.
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: vasekHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Ano. Asi ten zážitek mohu potvrdit. Tak jsem se tady pod místním vlivem dnes poprvé v životě vypravila do posilovny... Asi půl hodiny jsem čekala, kdy přijde ten okamžik, kdy si přestanu připadat jako debil... marně.
Myslím, že i já jako ženská jsem se přitom cítila, jako bych souložila s nafukovací pannou... :-(
No, přinejmenším vím, že tohle tedy ne.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
No, no, taková drsná slova...
Člověče, nějak si nemohu vzpomenout, kdože to tady letos celou zimu a jaro ladil téměř denně formu na trenažeru pro jízdu k Baltu?!?
Nevzpomeneš si náhodou ty?!?[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: radkaHodnocení: +1 -7
-
Re: Chození při hudbě
jo jo já. Jen když byl venku sníh a led a nedalo se s kolem ven. Ale to bylo doma u televize. A nebyla to chúze.
nemělo to znít tvrdě! Já to fakt nechápu.
Zkusím to vysvětlit víc. Posilovna je pro mne pohyb pro pohyb. Masochismus. Spinning je organizovaný, někdo na teb pořvává a určuje ti co máš dělat, jak rychle jet atd. a ještě za to platíš. Když si to představím, mám kopřivku. Buď bych odešel nebo po nějaké době nafackoval tomu, kdo na mě řve :-)
A dobrovolně se přesunout do posilovny a tam pod podobným diktátem "chodit"? Chodit se dá venku vždycky a v podstatě všude. Ve městě jako na vsi. Přijde mi to tisíckrát lepší a nedokážu přijít na to, proč to udělat. Proč jít do tý posilovny.
Víš , když si někdo pořídí pannu, je to jeho věc. Sice mu málo rozumím, ale proč ne, když nemá jinou možnost. Ale odmítne tu živou a vybere si tu nafukovací, nepochopím to nikdy. A to je s tou chůzí. To odmítnutí jít chodit normálně venku a zaplatit si za náhražku, tedy stroj který ten pohyb simuluje.[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: JurimírHodnocení: +2 -4
-
-
Re: Chození při hudbě
Nafukovací panny nebrat! Teď jsou in figuríny japonské, k nerozeznání od živých předloh. Akorát mají takovej skelnej, až orgastickej pohled. A stojej pěknej balík.
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: abernathyHodnocení: +1 -4
-
Re: Chození při hudbě
Jj, jsou to fakt pěkné kousky ;-)
http://www.dollstory.eu/[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: JardaHodnocení: 0 -3
-
-
-
Re: Chození při hudbě
:-))) teda i mně - stejně jako Jurimírovi - se to zdá jako pitomost :-)))
Neber to nijak osobně - když Tě po tom bolí tělo, tak to nějaký účel mělo.
Já když začal chodit s těma nordik hůlkama, tak jsem z toho byl první měsíc docela vyřízenej: chodil jsem každé ráno 13 km do práce, časy kolem hodiny 50 - 55 minut - mě vždycky po tom děsně bolely nohy ve stehnech. Těch ranních 13 kiláků mě prostě zdrblo, dostával jsem se z toho vždycky po práci na kole, tam je ten pohyb vpohodě.
Já to ale samozřejmě hodnotím z pozice člověka, co má do lesa 200 metrů - takže když potřebuju teď večer pohyb, tak vypadnu tam si na půl hodiny zaběhat. Běhání v pražských ulicích by mě ale nebavilo, takže pro městské lidi chápu posilovny :-).
Moje kolegyně v práci přišla taky s něčím - začla chodit někam do posilovny, taky prý na novinku: lehneš si na stůl a končetiny ti připevní na čtyři pohyblivé desky - a ty se pak začnou třást. A je s tím naprosto spokojená - leží na zádech, ruce + nohy se jí třesou, tak zpevňuje postavu - a vůbec se u toho nemusí sama pohybovat.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: AirlineHodnocení: +1 -1
-
Re: Chození při hudbě
Co znamená to HEAT? Předpokládám že High Explosive Anti-Tank to asi nebude.
V Praze to asi smysl má, ale když mám po ruce desítky kilometrů volnýho prostoru se spoustou bahna, křoví, divočáků a podobných vymožeností, tak mi t připadá zbytečný.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: LazarusHodnocení: +1 -1
-
Re: Chození při hudbě
Vy jste se tady asi všichní zbláznili. Přiděláváte na kola motorky, chcete skládací biky, "logicky" pak vyrábíte motorové vozíky k zapřažení za kolo, sluchátka při jízdě na uších, vysílačky. V krásných slunečných dnech chodíte na náměstí (!) a jezdíte do polárních krajin severně od Mělníka. Učíte se chodit s hůlkama a teď ještě tohle!
Jdeš na místě a cesta ti utíká pd nohama. Jak kdyby pole pod traktorem samo ujíždělo, uf.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: mirekbikHodnocení: +3 -3
-
Re: Chození při hudbě
a doporučuješ na vyzkoušení, nebo ne?
Já bych přes zimu celkem brala pohyb... chodím jednou týdně na country, což je celkem fajn, ale ještě by se mi líbilo najít nějaký pohyb blížící se spíš té chůzi. Kvůli problémům s klouby tudíž pro mě není moc ideální ani běhaní, tuplem přes Brno po asfaltu... Něco jsem o tom četla, že je to novinka a hrozně super... a pro měšťáky je mnohdy návštěva posilovny a jiných center v zimě skoro jediný časově rozumný druh pohybu[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: MaweHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Kam chodiš na to country? Někde v Brně? Já v podstatě ze všeho pohybu vypadla během nemoci předloni, pak jsem teda naskočila na to kolo. Paradoxně mi šlo líp hned na začátku, ač jsem byla zesláblá jako moucha, protože jsem během půl roku patnáct kilo zhubla a tahat do kopců o tuto váhu míň, bylo sakra znát. Když jsem se pak o deset kilo zase spravila, už mi ty kopce tak nešly. :-)
Letos na podzim jsem obnovila jednou týdně aerobik a přidala taky jednou týdně plávání, ale mám pořád pocit, že by to ještě něčím doplnit chtělo... To country... hmm... (ale to chce asi partnera, co?)[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
na country chodím v Brně, jsou to čtvrtky v CVČ Lužánky s Ivanem Bartůňkem. Partner nutně být nemusí, protože když tam přijde náhodou někdo sám, tak by tancoval s Ivanem - ono se to hodně točí, není to tak, že bys tancovala celou dobu s jedním partnerem - takže v tom problém není. A když přijdou sami dva lidé, hned je z nich taky pár;)
Aerobic bych chtěla někdy zkusit, ale mám strach, že bych po prvních pár minutách odpadla jak mrtvola a všechny ty hubený a vysportovaný by se na mě akorát škaredě koukali...[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: MaweHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Nojo, že udělají ze dvou lidí pár - ale zas pokud jsou to dvě ženské, tak mám k tomu osobně poněkud odstup... :-)
Já jsem vopožděná ve všem, kolo jsem si pořídila po čtyřicítce a s tím aerobikem jsem začala jen o pár let dřív. Je teda fakt, že na každou lekci nemůžu, vlastně chodím jen u nás k jedné cvičitelce, na kterou jsem zvyklá. Třeba poskoky moje nemladé, třemi těhotenstvími obnošené klouby už nezvládají a některé ty "mladé dravé" cvičitelky by mě odrovnaly. Ale v té kvalitně udělané vyvážené hodině jsem s překvapením zjistila, že na většinu o patnáct let mladších a patnáct kilo lehčích spolucvičenek docela i mám. (Nojo, u nás na venkově není až tak konkurence, jsou to vesměs maminy na mateřské, ale i tak...)[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
to je pravda, zenskych je tam tak 60%... takze se vzdycky do kola se zenskou dostanes...
takovy nejaky aerobik by mi asi taky vyhovoval, ted jsem sice mlada, ale urcite ne drava a fit a co jsem tady nahodou jednu hodinu zahlidla, tak by me rychlost cviceni asi zabila behem 5ti minut.
Z jake ze vesnice "tam u vas"?[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: MaweHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Jezdím do Říčan (u Brna, pochopitelně). Občas jsem zkusila i někoho jiného, ale nešlo mi to. Jitka sice teď už, myslím, vede jen tu jednu lekci týdně (úterý, 19 hod), ale jako bývalá tělocvikářka je "profík", co má hodinu perfektně připravenou. Zkusila jsem jednou zajít na lekci přímo v naší vesnici, zvládla jsem ji fyzicky taky, ale v podstatě jsem měla pocit, že tohle bych uměla taky. Se postavit do čela sálu a nějak seřadit pár prvků a pustit k tomu magneťák.
(V těch Říčanech je ale dobré buď základy trochu umět nebo začít hned od září, teď už je tam těch používaných prvků docela dost a pořád se nové přidávají, takže začít teď od nuly by mohlo otrávit, protože člověk spotřebuje čas, aby si uvědomil, co na který ten povel vlastně má dělat... a ostatní mu zatím utečou.)[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
-
Re: Chození při hudbě
Já + parta našich známých jsme objevili kouzlo tancování loni. Moc se nám to líbilo, někam do fitka bych nešel a tady člověk ze sebe dost vydal i sranda byla. Bohužel slušného tancmajstra na letošní sezónu jsme zatím nesehnali. :(
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Já byla vždy totální sportovní dřevo a mým největším přáním bylo dosáhnout na osvobození z tělocviku. Takže to pozdní objevení kola i aerobiku mě osobně ještě stále překvapuje.
S tanečními to bylo ještě horší. V těch patnácti jsem měla tu výšku co teď, tj. už v botech s nízkým podpatkem metr osmdesát, zatímco kluci se většinou teprve začínali vytahovat. Takže mě taneční dost psychicky deptaly a výsledek podle toho vypadal (jo, dneska, když je kult modelek a 180 je teprve základní výška a klidně si je hrdě vodí o dvacet čísel menší fotbalista, by to bylo jiné kafe :-) S tím, že bych tedy na stará kolena i s tím tancem začala, si pořád pohrávám, ale chlapi přiměřeného věku se na to shání pořád blbě...[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Já jsem sportovní dřevo a taneční obzvlášť. Přesto zrovna to tancování jsem objevil jako velmi příjemnou činnost, byť si netroufám tančit s někým cizím. Pravda, že v tančních byl jen jeden jediný pár, co se seznámil až tam.
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: petrpHodnocení: 0 0
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Na country k Ivanovi jsem chodil před 15 lety - on furt učí?
Na aerobic jsme kdysi zašli s kamarády na nějakým VŠ letním sportovním kursu - a opravdu jsme po chvíli padli jak mrtvoly a škaredě po nás koukaly. Ale to jsme si zvýšili obtížnost nějakou fernetovou svačinkou předtím:-D[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Chození při hudbě
nevím jestli budu chodit pravidelně, cena je dost vysoká a když se dá ještě o víkendu jezdit po lese, tak asi raději pojedu do lesa. Ale přes týden, kdy vysedávám v kanceláři a jediným pohybem je 3x vyjít do 4 patra, tak pak se posilovna nebo sponing nebo tohle docela hodí. A právě, že je to vlastně přirozená, i když rychlejší chůze, tak se zapojuje víc svalů a ne jako při jízdě na kole. Dneska mne bolí dost ruce a hýžďové svalstvo :-)
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: HMSHodnocení: +1 -1
-
-
Re: Chození při hudbě
Nechci to nijak shazovat, protože nějaký spohyb je lepší než žádný pohyb ale dovolím si trochu kontextu.
H.E.A.T je pokud vytvořit další troj na peníze jakým je spinning. Tedy vlastní certifikované stroje, školící a certifikační program pro trenéry, licenční poplatky pro centra + marketing na téma, že tohle je to jediné pravé fungující. A pochopitelně to všechno platí cvičící.
Na spiningu jsem několikrát byl. A osobně to nemám rád protože:
- vadí mi hluk a nedostatek čerstvého vzduchu
- vadí mi rozjuchaná atmosféra na těch lekcích
- vadí mi už ten princip - osekat z jízdy na kole jednu část zážitku a tu prodávat.
Ale u toho kola to ještě zkousnu, prostě přes zimu toho člověk tolik nenajezdí a z tréningového hlediska to význam má.
Ale chození? Chodit se dá za každého počasí. Takže spíš se ptám - proč za peníze chodit v místnosti v kraválu, když stejně dobře lze chodit venku?[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: lesterHodnocení: +2 -2
-
Re: Chození při hudbě
Včera se mi spinning líbil. Byl jsem tam sám a měl jsem klid ;-)) Spinning beru jen a pouze jako trénink, v létě na to nechodím...
Ale chodit při hudbě mi fakt připadá docela jako úlet; a jen jako další stroj na prachy...[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: hekynenHodnocení: +1 -4
-
Re: Chození při hudbě
Když je řeč o posilovnách a spinningu - nemáte někdo zkušenosti s tzv. indoor - rowingem? Přišlo mi to zajímavější než ten spinning (rotoped mám nakonec i doma u televize). Pochopitelně taky jen na zimu, v létě raději ven.
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Nevím, proč to nemůžou pojmenovat nějak normálně, kdyby řekli "veslování na suchu", tak to nemusím hledat googlem:-p
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: LazarusHodnocení: +1 -1
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Tak to vidíš:-), co sis vykoledovala od "přírodních" lidí. Jestli se ti to líbí, tak se nenech odradit. Je to pořád lepší než přes zimu nic nedělat a kynout. Kdybych byl v Praze a makal do tmy, asi bych o tom taky pouvažoval. Naštěstí mám za barákem hory a není pro mě problém vyrazit i za tmy na chvíli na kolo. A hudbu si do uší taky pouštím, když jen "hltám" kilometry a nejedu za účelem kochání se. Jen ta instruktorka tu jaksi není:-).
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: duhacHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Děkuji, ale trochu jsem s podobnou reakcí počítala :-) však jsem taky vyhrožovala popelnicí, ale neudělám to :-) a všechno tohle beru jako náhražku pohybu, vlastně jdu raději do posilovny i když mám doma rotoped, činky, gumu akdo ví co ještě, ale když chci doma cvičit, musím odsunout křeslo, stolek, vidím tu nekonečnou práci kolem v domácnosti a je rázem po chuti cvičit. Takže proto občas zajdu...
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: HMSHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
zeptám se protože mě to fakt zajímá.
proč jít do té posilovny a tam simulovat jako že chodím venku, když můžeš jít ven a chodit tam? Co tě táhne od toho opravdového k tomu simulovanému, za co navíc zaplatíš?
Neber to nějak špatně, já tomu opravdu nerozumím a chtěl bych to pochopit.[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Jasně, že můžu chodit venku a taky chodím, ale jen občas, protože se do toho lesa - domů dostanu nejdřív v šest večer a to už se sama chodit po venku bojím. Tak proto ta alternativa té posilovny. Nevím, možná je to nepochopitelné, když ti nedělá potíž chodit, jezdit večer, ale mě to nejde. No a taky se musím přiznat, že mi dělá docela dobře, když vydržím víc v té posilovně, než mladší děvčata kolem :-) no uznej to je docela motivace.
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: HMSHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
no možná ano. mě je ta posilovna proti srsti. Nejdéle jsem tam vydržel chodit asi čtyři měsíce pravidelně a to jen proto, že to bylo spjato s mým tehdejším pracovním úvazkem.
A jestli je na tom někdo líp nebo hůř je mě jedno. Já na tom být chci líp než jsem byl. Druzí mě motivují většinou jen technicky. Tedy třeba u kola: myslím si, že to nejde sjet a někdo jiný to udělá, čímž zjistím, že to jde a začnu přemýšlet jak to sjedu já :-)
S tmou problém nemám. Odstranil jsme ho jako dítě. To jsem měl velký. Donutil jsem se dojít několikrát na konec vsi na vesnický hřbitov. Bylo mi asi deset a málem jsem se po... strachy, ale naknec to šlo. A pak jsem zvládnul i ten les, což bych si měsíc předtím nedovedl představit. Dneska mi to neva. Klidně si dám celonoční pochod lesem. I neznámým. A naopak to mám docela rád...
Ale nemusíš přeci chodit jen v lese?[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Tak jako Tys potřeboval nahonit formu na delší výlet, a dalo by se říct, že je to samoúčelné, protože stejně jsi dojel leda zpátky domů;-)
Tak někdo v posilce nahoní svaly, a pak se jimi kochá třeba před zrcadlem, a někdo chodí na spining protože tak kvalitní mašinu doma nemá, nebo protože se tam schází celá parta a vyhecuje se k většímu výkonu.
Z podobného důvodu vlastně dělá halové sporty obrovská spousta lidí, protože né každýho baví chodit nebo běhat venku;-)[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
já jsem potřeboval uplně neztratit formu. Ale to už je jen asi slovíčkaření...
Bylo to samoúčelné a bylo to naprosto strašné!! Dalo se to jen u té televize a jen s filmem, který mě opravdu bavil, abych se soustředil na film a ne na to, že šlapu jako idiot v zavřené místnosti a i tak byl problém se na to nevykašlat. Je to totiž neuvěřitelně zhovadilá činnost. Ale ještě v grupě a podle pokynů nějakýho ideovýho vůdce, tak to bych se pos...
Halový sporty atd. jsou upně někde jinde!!! To je HRA! ne pohyb pro pohyb. Kdyby se u nás třeba podařilo sehnat partu na volejbal, tak budu chodit moc rád. To je fakt uplně někde jinde a něco jiného....
Krom toho z tvého příspěvku mám pocit, jako bys pochopil moje reakce jako že to běhání na stroji či jízdu na spinu nějak odsuzuju. Tak to ne! Jen to nechápu. A nemohl bych to dělat. Připadal bych si jako křeček v kleci v takovém tom kole. Já i na kole, jezdím jen tak, aby mě to bavilo. Nesmí se z toho stát sport. to bych s tím okamžitě seknul.[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Tím samoúčelným, žes dojel nanejvýš zase zpátky domů jsem myslel ten výlet k Baltu:-P
[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: Joe-CUBEHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
před svatební cestou k Baltu a zpátky jsem rozhodně nijak netrénoval. To fakt není potřeba. "Kopce" delší a vyšší než nájezd na obrubník opravdu téměř nepotkáš..
Já s ebál letos Alp!
Jinak s tou cestou domů mám vždycky problém. Cesta tam, je paráda a vždycky mě baví. Cesta domů mě právě přijde samoúčelná a psychika to moc nezvládá....[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
nicmene ke kravinam na domaci pohyb mam doma jednu vec - DDR neboli dance dance revolution pad. Clovek by rekl, ze to je sranda pro decka, ale je to celkem dobre. Mate podlozku se 4 (vice) tlacitky do 4 smeru a na pc vam jedou sipky a hraje hudba a vy na ne musite stihat slapat. Je to celkem sranda, u sviznejsich songu se clovek zapoti a planujeme koupit jeste druhou DDR podlozku, at muzeme "parit" ve dvou.
http://www.youtube.com/watch?v=6JzcqALklRs[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: MaweHodnocení: +1 -1
-
Re: Chození při hudbě
Tak si ještě kupte konzoli Wii, v balení je už i balík her Wii Sports ;-) U toho se člověk také dost vyblbne :-)
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Např. tady je recenze ;-) http://www.doupe.cz/Nintendo-Wii-a-recenze-Wii...
Té ceny se neděs, ta už dávno neplatí, dneska to stojí mezi 5000-6000 Kč...[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: JardaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
tolik penez uz zase nemam:) a navic me treba pingpong moc nelaka... to si koupim stul radsi za ty prachy pinpongovej :) ale tohle je dobra sranda a ta podlozka stoji asi 800. narozdil od wii, ktery stoji par tisic
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: MaweHodnocení: 0 0
-
-
Re: Chození při hudbě
Jé, to mám doma taky. Koupila jsem to někdy před pěti, možná i šesti lety. Známý to tenkrát objednával hromadně z nějakého zahraničního e-shopu, dokonce jsme na to specielně museli nechat předělat konektory. Teď už to jde, pravda, koupit za pár kaček u nás. Vyblbli jsme se na tom s děckama hodně, ale pak to nějak přestalo bavit...
[ Zpět ]Datum: 27.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Hele, to mě zajímá. Koukala jsem na to letos na jaře, když to ve fitku zahájili a docela by mě zajímalo jak taková hodina Nording walkingu probíhá.
Ta cena je teda šílená - na Floře už nabízejí hodinu i pod stovku.
A taky by mě zajímalo, jestli na začátku dostaneš instruktáž, jak správně s hůlkama chodit nebo na to kašlou - ať se s nima každý plácá jak chce?
Jo a hele, musíš si nosit svoje hole nebo půjčují?!?[ Zpět ]Datum: 28.11.2009Autor: radkaHodnocení: +1 -5
-
Re: Chození při hudbě
Cenově je to zcela ujetý, normální běhací pás. A pokud se chodí, tak hodina nemá smysl, je třeba mnohem déle.
Pás sám o sobě tak špatný není. Sice venku je venku a chození v místnosti je docela opruz, ale má to i několik podstatných výhod:
- v zimě je brzo tma a po práci chodit venku lesem v úplné tmě není zrovna ono; navíc pokud někdo musí ještě strávit další čas tím, že se k lesu dostane, tak tím hůře
- pás má jednu parádní výhodu pro chození a to, že na něm lze i opravdu trénovat základní vytrvalost; chození mimo kopce je pro základní vytrvalost poměrně obtížné udržet na dostatečném tempu a pás má tu výhodu, že lze jít celou dobu do kopce se sklonem jaký je třeba pro správnou intenzitu; v reálu když se chodí kopcovité trasy, tak je problém, že je třeba také jít dolu
Loni a předloni, když mi ze zdravotních důvodů nedělal ještě pořád dobře squash (hrál jsem ho kdysi více než 10 let, vždy přes chladnou část roku, pak jsem musel na cca 4-5 let téměř vyřadit z programu) a chození venku ve velké zimě také nebylo zrovna ideální (kvůli dýchacím cestám), tak jsem pás a chození provozoval.
Ovšem chodil jsem do posilovny, kde se platí za vstup a kde mají více dobrých pásů, takže to vycházelo na 60Kč na vstup.
A chodil jsem na cca 2-3,5 hodiny, celou dobu chození do kopce. Vycházelo to pro mě abych byl v základní vytrvalosti cca 10% sklon + 6,2-6,5 km/h rychlost pásu.
Ale byl to dost opruz. Jediné jak se to dalo rozumně vydržet bylo tak, že nás chodilo více a kecali jsme + hudba.
A aspoň dobré bylo to, že ty pásy byly kompatibilní s pásy Polaru, takže stačilo vzít si svůj pás a údaje byly vidět na velkém displeji toho pásu.
Jako hit tohle provozovat pouze hodinu, k tomu za šílené prachy a ještě s cvičitelkou (to asi kdyby někdo neuměl chodit), to se zase davy nechaly něčím zmasírovat.
Naštěstí letos už můžu chodit na squash, takže nemusím provozovat takové opičárny jako je chození na pásu.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Já se přiznám, že části z těch argumentů tak úplně nerozumím.
Buď dělám nějaký ten "vnitřní" sport jako zimní kompenzaci sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu venku. Pak jsou mi asi pojmy jako "trénování základní vytrvalosti" jedno - a nezáleží, myslím, nijak moc na tom, co dělám. Hlavně aby mě to bavilo do té míry, že vydržím se tomu věnovat pravidelně.
Pokud by šlo o tu základní vytrvalost s minimální dobou výkonu 2 hodiny a výše - jak do toho zapadá ten squash? (Třeba zapadá, jsem sportovní ignorant, ale fakt by mě to zajímalo.)[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Squash do základní vytrvalosti nezapadá vůbec, ten dělám proto, že mi baví. To je samozřejmě ideální dělat něco co člověka baví.
Trénovat cíleně nepotřebuju.
Ale když už jsem chodil na tom pásu (otrava a pro mě taková nouzovka, když nic jiného co by mi pořádně bavilo nešlo), tak lepší chodit delší dobu základní vytravalost než hodinu stejnou nebo ještě nižší intenzitu. Hodinu bych se na pásu aniž bych běžel prostě tak flákal (tak nízká intenzita), že už by to nemělo jako pohyb nemělo téměř smysl.
Takže jsem tomu jen tepákem pomohl abych z toho aspoň měl maximální přínos na jaro na kolo, když už to byla taková nuda.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Ještě k tomu squashi, to je opravdu vysokointenzivní sport a jako příprava na kolo na jaro to ideální zrovna není a je to rozhodně horší než poctivě (jakýmkoliv sportem) trénovat přes zimu základní vytrvalost.
Základní vytrvalost na squashi neudržím (i když jsem to zase ani tak moc nesedloval, na squash tepák běžně nenosím, protože to nemá žádný smysl) ani při trénování třeba lajn, což je oproti samotné hře mnohem nižší intenzita.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
-
Re: Chození při hudbě
Přiznám se, že bych to déle než tu hodinu s takovou intenzitou asi nevydržela, vždyť ani do kopce stále neběžíš. Uznávám je to jakýsi hit a potíž je právě v tom, že pokud chceš takto chodit, musíš jen ve skupině, není to ten běžný pás jako v posilovně. No squash je sice dobrý, ale potřebuješ ještě někoho, jinak hodina není taky úplně zadarmo a je ještě dražší než posilovna. Zas tak moc jem se neflákala, druhý i třetí den mě všechno bolelo, včetně rukou, jakobych chodila s hůlkami. Právě že ta skupina trochu nutí se moc neflákat nebo alespoň já to tak mám.
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: HMSHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Jestli jsem to pochopil z jejich stránek(http://www.heat.estranky.cz/stranka/maxerrunner... tak když na tom pásu zastavíš, tak tě to neodveze někam dozadu(?).
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 -1
-
Re: Chození při hudbě
Aha, tak jestli to dobře chápu, tak je to poměrně jednoduchý běhací pás, který nemá motor, který by pohyboval podkladem, ale pohybuje s tím ten kdo na něm chodí/běhá.
Nějak si ale moc nedokážu představit, jak to pak dobře funguje při nastavení úplné roviny, jak dokáže v tomto případě to, že můžu skutečně běžet/jít s dlouhým krokem.
Takhle na první pohled mi to přijde výrazně horší než klasický běhací pás, který pohybuje podkladem.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Tak jsem pohledal více a ono to je vlastně velmi debilní.
Rovně to být vůbec nemůže a dle sklonu to pak pro danou váhu pak udělá i výslednou rychlost.
Takže vůbec není možné regulovat nezávisle rychlost a sklon, to mi přijde hodně debilní. Tedy běh po rovině na tom nelze vůbec, pomalejší chůze do prudkého kopce taky ne.
S délkou kroku x rychlost to bude také problematiké.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: +1 -1
-
Re: Chození při hudbě
Třeba tady je to dobře popsané a je z toho jasné, jak to funguje:
http://www.heat4you.cz/index.php?option=com...[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Pokud se i běhalo, tak je jasné, že to nebude na tak dlouho. Já pochopil z toho úvodního příspěvku, že šlo o chození.
V čem se to lišilo od běžného běhacího pásu? Ono je spousta výrobců běhacích pásů a mohou se poměrně lišit.
Jestli je to opravdu něco speciálního, tak by mi zajímalo čím se to liší a jak to vypadá.[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Právě, že se neběhalo a asi se na tom ani běhat nedá, jde jen o rychlou chůzi. Když byl pás zdvižen, tak se ujíždělo dozadu, snížením se ujíždět přestalo, ale pás se rozjede, jen když se chodí. V tom se to hlavně liší od běžného pásu. Ty ruce bolí asi proto, že se s nimi kmitalo jako při běhu. Na tom odkazu to bylo pěkně popsané.
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: HMSHodnocení: 0 -1
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Ještě mě tak napadá, tohle by se dalo i na normálních eskalátorech a bylo by to zadarmo. Do sluchátek si pustit hudbu dle vlastního výběru a nějaká ta slečna by určitě brzy přijela v protisměru:-p
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
obyčejné chození po schodech nahoru udělá taky hodně ... sem dřív bydlel ve staré zástavbě ve IV. patře + patro do "přízemí" a musím říci, že mě to tak scházelo, že jsem pak chodil po schodech ( nikdy né dolu) i v práci...
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: újezďákHodnocení: 0 0
-
-
Re: Chození při hudbě
Takže k úvodní otázce - ano, taky jsem se právě rozhodla vyzkoušet novinku. :-) Přihlásila jsem se pro změnu na ukázkovou lekci zumby. Sice to bude velmi pravděpodobně též něco, čemu se dá nový název, lákavý kabát atd. na tahání peněz... ale zase už jsem v životě utratila víc za větší kraviny. :-)
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
To je nějaký africký bojový umění?
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Dá se to vygúglovat, je toho momentálně plno.
Údajně to vzniklo v Kolumbii, kde jakýsi cvičitel přišel na hodinu aerobiku a zjistil, že zapomněl hudbu. Tak pustil cvičenkám CD ze svého přehrávače s latinskoamerickými rytmy a aerobik obohatil prvky z L-A tanců. (Je to nejspíš cíleně šířená urban-legend, ale co.)
Takže něco tak asi to prý je. První volnou ukázkovou hodinu měli u nás až 21.12., takže další info až pak. :-)[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Nevím proč mi to zněla tak nějak africky:) Takže jihoamerická mutace aerobiku, proč ne:-)
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 -1
-
Re: Chození při hudbě
Neteř se zase optala, jestli je to nějaké divadlo horroru. Si to zase spletla se slovem zombie. :-)
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: IfčaHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Já to na první pohled četl taky jako zombie a divil se, co se tam asi tak bude dělat :-)
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: MlokHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Něco takovýho existuje - http://www.zombiewalk.cz/
[ Zpět ]Datum: 30.11.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 0
-
-
-
-
-
-
Re: Chození při hudbě
Jak tak tady čtu o těch všech trenažérech tak mě napadlo vymyslet trenažér spánku. Člověk by prostě přišel do nějaké místnosti s postelema, zaplatil by nehorázné prachy, zalezl by do cích a hodinu se převaloval, chrápal nebo se pokoušel usnout. Jestli něco podobného existuje nešetřete mě a řekněte mi to, abych na tu nobelovku vymyslel něco jiného.
Jinak nikdy v životě jsem na žádném trenažéru nebyl a jsem na to pyšný :-) Dávám přednost pohybu na čerstvém vzduchu před simulací.[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: Zden42Hodnocení: +1 -1
-
Re: Chození při hudbě
hele kdyby ta poslel nebyla prázdná, ale vyplněná kupříkladu tímhle:
http://pointlessbanter.net/wp-content/uploads...
http://novinky.vivi.sk/wp-content/uploads/2009...
tak bych asi šel.... :-)[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: JurimírHodnocení: 0 -2
-
Re: Chození při hudbě
http://www.spankovaporadna.cz/
aneb Zden42_pozde_chodici. 8-b[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: MurphyHodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Tak nějak funguje spánková laboratoř. Jestli máš nějakou poruchu spánku, tak ti tam celou noc zaplatí pojišťovna.
[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: LazarusHodnocení: 0 -1
-
Re: Chození při hudbě
Já žádnou poruchu nemám. Já jen chci na něčem konečně pořádně vydělat. S prodáváním vzduchu mi to nevyšlo, tak ten trenažer spánku jsem viděl nadějně :-)
[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: Zden42Hodnocení: 0 0
-
Re: Chození při hudbě
Nadějný to pořát je, ale chce to správnej přístup.
1) musíš mít správný jméno. Trenažer spánku je na nic, potřebuješ něco, z čeho lidi na první pohled nepochopí, o co jde. Mohlo by to být v angličtině - třeba Indoor-dreaming. A nebo použít nějakou složitou zkratku, něco jako APFSDS-T nebo HE-FRAG-FS.
2) vysvětlit lidem, že doteď spali úplně blbě a že jedině revoluční systém HE-FRAG-FS jim zaručí ten správný spánek, s indivuduálně určeným podílem REM.
3) ukaž lidem, že tvůj program má uctyhodnou historii, můžeš třeba poukázat na výzkumy Williama Dementa(viz Učebnice obecné psychologi).
4) sežeň dostatečně atraktivní instruktory/instruktorky, který se umí ze spánku sprvně usmívat a budou zákazníkům kafrat do toho, jak mají spát.
5) možná by stálo za to, zkusit nějakou alternativní medicínu, prodávat lidem homeopatika apod.. Ale opatrně, aby se to nerušilo s bodem 3.[ Zpět ]Datum: 02.12.2009Autor: LazarusHodnocení: +3 -1
-
-
-
Hledám: Kamarádku na vyjížďky, Praha a okolí.
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně
Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
RUNDREISEN 2024: Dunajec - Wisla - Saalach - Soča - Kwisa ... + Hel
Protože se přece jen trochu cítím součástí zdejšího společenství, rozhodla jsem se opět přispět, i když jsem…