NaKole.cz
Nordic Walking - chůze s hůlkami :-)
Ahoj, lidi :-),
hledám (a zatím nenacházím) nějaký doplňkový pohyb k cyklistice. Uvažoval jsem o běhání, ale to by mě asi zabilo. Ale dost mě zaujala ta severská chůze s hůlkami...
Takže: děláte to někdo? Vaše zkušenosti a postřehy? Jaké hůlky - dostanou se od cca 600,- do 2,5 tisíce za pár, přitom vzhledově (a na první uchopení i pocitově) mezi nimi nevidím rozdíl.
Díky za názory, Ai :-)
Nejlépe hodnocené
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Nordic walking původně vznikl jako doplňkový sport pro lyžaře klasiky v letním období. S těmi hůlkami běhali. Vyzkoušela jsem to a je to fajn, lepší než klasická chůze. Pozor! Neplést s turistickou chůzí s hůlkami v náročném terénu, to je něco trochu jiného. Doporučuji, pokud bys tím chtěl začít, projít nějakým kurzem, kde ti vysvětlí různé technické detaily a upozorní tě na chyby, které dělá asi každý, kdo to zkusí prvně.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Možná jeden zajímavý odkaz
http://www.konstantinovy.cz/index.php?clanek=17
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
1. Má výbava
Hůlky: Antistres, tj po dopadu zapérují, jsou v nastavovatelné délce, příjemně uchopitelné ucho + rukojeť...jsem zakoupila ve slevách v Itálii za 20 Euro. Nejsou z nejlehčích a nevejdou se do malého kufru. Leč ty u nás ve sportech se mi zdají předražené všechny - vzhledem ke kvalitě.
2. Nedisponuji:
Uměním jak na ten styl. To kdyby tu někdo fundovaně rozebral...předem díky. ZAtím chodím "jako na lyžích" a s krátkým nastavením, ale určitě to je špatně. Pozorovatelní turisté co to asi umí se nějak hodně rozmachují...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Doplněk:
Antistress: To zapružení holí se dá zapnout-vypnout. Něco jako odpružená vidlice Na Kole, na hrbech pružíme, jo?
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Při stěhování jsem na půdě objevil běžkařský hůlky, tak jsem NW vyzkoušel do kopce na kole, ale nějak se mi to neosvědčilo, není to ono. :-(
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
To byly ještě klasické bambusky, ne? Co těch jsem polámala. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jasanový, děda je dostal od Harracha. Ale ty kroužky jsem dal pryč.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Tak ty už nepamatuji. 8-(( Holt mladý ucho. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Až přechodíš Alchajmra, zase se rozvzpomeneš.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Doufám, že sis na pedály stylově přimontoval i pravěké nášlapy - Kandahary :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Kandahár už nebyl pravěk ale středověk. To by musel botky přivázat koženými řemínky. 8-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Pro mne je to už pravěk ;-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A to já ještě doma mám ty kožený řemínky, kterými jsem se kurtoval k pedálům ! Takže pravěk, říkáš... :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Ty mám samozřejmě pořád. Čím jiným přidělávat kola k nosiči na auto?
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jo, tam je mám taky. A taky ještě na těch pedálech... Pravěk je dlouhá doba - uznáte mi to aspoň za neolit, nebo se pohybujeme v oblasti triasu?
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Čteš mi myšlénky, ale sběrači šrotu je odnesli dřív, než mě to napadlo.:-(
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
jdi do toho! Narozdíl od spousty ostatních si myslím, že není potřeba kurs, stejně jako jsi nešel do kursu jízdy na kolo, ale záleží asi na každým jedinci...
Budou tě míň bolet nohy. Budou tě na začátku, ale dost bolet ruce! Ale budeš rychleji chodit. Je to takový mezi během a chůzí...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Záleží ale jak k tomu přistoupí. Potkávám davy lídí s hůlkama. Různě špacírují a všeljak je za sebou šourají. V lepším případě se o ně různě rozkymáceně opírají. (Je to stylový, tak se to musí dělat - ale na druhou stranu je to namáhavý, tak se to všelijak šulí). Těch, kteří s tím rázují a těma rukama taky pořádně pracují je mizivé procento. Alespoň minimální instruktáž, nebo nějaký návod bych asi nezatracoval. Kdo na kole chce jezdit efektivně, taky se zajímá.
Nejlepší byl jeden maník v Rakousku. Seděli jsme v lesní zatáčce na lavičce a svačili. Když se valoupnul ze zatáčky a zmerčil nás (nevěděl, že jsme ho viděli skrz stomy a že ho v tu chvíli periferně vidíme), vytáhnul honem hůlky z podpaží a příkladně začal šťouchat :-))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Chůze? Jako bez kola? To je nejnižší forma pohybu. To už se rovnou můžeš plazit jako žížala.
Hůlky, no když už jsem přinucen k něčemu takovému jako jít pěšky, tak uříznu jednu dvě haluze. Nejlepší v Himalájích, tam jsem si v Jiri uřízl pěknou bambusovou hůlku a došel s ní až na ten kopec pod tou Čomolugmou.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
bambusová mi na vandrech taky slouží už léta...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Tak vám teda pěkně děkuju :-), du do toho!
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Hele AI v Říčanech v Tescu mají nějaký za cca 150,- kus. NA vyzkoušení by to asi šlo....
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Podívám se na to, díky, ale vezmu tak za 1000,-/pár = zlatá střední cesta.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
V nejhorším to příští rok zapíchneš k rajčatům :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
:-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
K tomuhle Ti neřeknu vůbec nic :-) Ale tady máš par tipů na další doplňkové aktivity ke kolu ;-) Já sám k tomu provozuji právě jen to vysedávání u počítače :-)))
http://zdravi.idnes.cz/kombinujte-sporty-tak...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A není náhodou nejlepším doplňkovým sportem ke kolu cyklistika ? :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Chůzi s hůlkama ti můžu jen doporučit.
Ikdyž jsem s hůlkama chodila už dříve, loni v lázních jsem absolvovala krátký kurz "jak na to" a řeknu ti - fakt dost dobrý.
Když víš jak si hůlky správně nastavit a jak by se měly správně použít, tak dokáží při chůzi velmi a to velmi ulevit a pomoct.
Takže já ti to můžu jen vřele doporučit.
A ty úplně levné hůlky zapomeň - vybrala bych nějakou střední třídu. Jde o to, aby byly dobře nastavitelné a aby vydržely nějaké to zacházení. Už se mi stalo, že se mi strhnul závit vnitřní plastové "matice" a hůlky šly do kopru, protože nešly v jednom díle nastavovat.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Děkuji, žes potvrdila můj názor, že krátký úvodní kurz vůbec není od věci. Když vidím některé tůristy, jak jdou s těmi hůlkami, připomíná mi to spíš nedělní korzo. 8-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Přesně... Když ty lidi kolikrát vidím, tak mě bolí ruce a ramena za ně :o)))
Dřív jsem také strkala hůlky před sebe a naprosto zbytečně jsem měla vždycky namožený celý ramena a hrudník. Nehledě na to, že jsem o ně zakopávala a různě se mi pletly pod nohy.
Dneska vím, že se stačí s nimi lehce odpichovat, nebolí vůbec nic a jde se s nimi naprosto perfektně. A to z kopce i do kopce...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
ale to je přece jasný a logický ne? Na to nepotřebuješ kurs...
Jo taky se směju, když potkávám ty spousty tůristů, kterým strašlivě překážej a nechápu, proč je tahají :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Blondýny prostě potřebujou kurz... A nerejpej :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
no jo a Burajda už je blondýna...
Tak Burajdo, musíš na kurs!!!
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Já už ho absolvovala! Akorát nebyl určen speciálně pro blondýny. Tak nevím, jestli se to počítá. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Taky už se zavádí nová dopravní značka pro blondýny: "Konec kruhového objezdu". ;-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No počkej, to bych teda byla totálně v háji...
Já na kruháč vždycky vjíždím s jistotou, že kdyby něco, tak si tam v klidu můžu kroužit dokud si nerozmyslím kudy dál a nevyberu si ten správný výjezd... :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A budou jí na konec kruhového objezdu opravdu dávat? A kdo? 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A kam? ;-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
To by mě taky zajímalo. Asi o tom bude rozhodovat odborná komise sestavená z blondýn. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
jestlis ho absolvoval apředtím, tak ti to je prd platný, tehdy jsi ještě myslela jinak, bo jsi nebyla blondýna.. Musíš na další :o(
:-D
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No já si původně myslel, že budu chodit bez nějakého vstupního školení :-) ... když teda ale vy dvě myslíte, že to je vhodný...v tom případě bych se vnutil k radce, že by mě jako trošku vyškolila :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
V čem? 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No přece V TÓÓÓM !!! :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Ale Burajdo, psal "radka" a nepsal která.
Neboj, já se s tebou podělím :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Hmm. To tedy mám radost! ;-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Taky o nich uvažuji, prý to opravdu pomáhá, ale jak už tu někdo psal, nebrat ty nejlevnější. A prý je důležité právě to odpružení a možnost přikurtovat si ruku k držadlu. Trochu mě děsí to tahání na batohu někdě na skále, kde je zas tak moc nevyužiji :-) a jako neblondýna snad kurz potřebovat nebudu :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Na každém batohu najdeš úchyt na hůlky. Pokud teda nemáš ještě nějaký baťoh z dětství :o)))
Navíc hůlky složíš na délku cca 50 cm.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
no zrovna na tom cyklo co mám nejsou, ale dovnitř je asi strčím, ale o důvod víc koupit si batoh nový ne? :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jsem si vzpomněla, že i neblondýny měly problém s tím ukurtováním na ruku. Nebylo tam klasické očko, ale takový bazmek na sucháč. 8-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
na mojí více než dvoumetrový bambusový holi není vůbec žádný poutko a jak s es ní chodí :o))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
S takovou holí už můžeš najít i zasypanýho lavinou. Když její konec opatříš vývrtkou a zadaří se, vytáhneš ze sněhu třeba oko. :-))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No pěkný, teď jsem okamžitě přijedeš umýt mi poprskaný monitor :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Délka složených hůlek je různá a řekla bych že neméně důležitá. Jsou takové, který se dají uložit do normálního kufru, moje ne. Coby šikulka (:>) jsem si na ně ušila pevný bleděmodrý futrál s různými poutky, suchým zipem a šnůrkou na uchycení zvenku na kufr, nesení přes rameno, s dlouhou kapsou na lahev (ev. pas + peníze) při vyběhnutí zcela nalehko....
Začít s NĚJAKOU TECHNIKOU chůze je dle mého dobrý start. Já je teďpoužívám krátké, spíš jako opírátka na houbách a ev. obranu proti přemnožené černé zvěři (...miřte na čenich!), ale určitě to budu muset někde řádně okoukat, efekt by měl být větší - aniž bych se řítila krajinou (do mrtva).
"Kalivodské Hůlkování" je akce, která se koná tuto sobotu v okolí té obce u Rakovníka.....pavažte: ve 3 kategoriích umění chůze se půjde!!! Hůlky tam i půjčí.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Hodlám je používat pouze při výstupu a sestupu z vysokých hor, jako oporu a pro odlehčení kolen. Složení je dost důležité, protože na skále vadí skoro všechno, co má člověk na hřbetě :-). o víkendu už doufám bude počasí zase letní a někam se pojede na kole.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
...proti rozklepání a bolesti kolen, když je sestup dlouhý. A jak má být správně nastavená délka? Podle rychlosti chůze (plánované), podle sklonu svahu ????? Někdy jsou hole do pasu, někdy po ramena. ???? Věda, ne? ;-°)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Doplněk:
Cit N.W.:"Délka holí by u začátečníků měla být rovna výšce postavy krát 0,66. Pro pokročilejší techniky se délka holí mění. (koeficient se pohybuje mezi 0,68-0,70)".
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A nezaměňují se tady už hůlky pro Nordic walking s poctivou oporou pro chůzi natěžko ?? myslím, že jejich poslání je jinde.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Na tohle je to určitě dobrý, můžu potvrdit, že fakt ušetříš dost sil. Čím neseš těžší batoh, tím více to pocítíš. Taky je to dost o stabilitě a jistotě pohybu. Když třeba sestupuješ v těžším terénu, tak ti to umožní jít jistěji a rychleji. Když už jsou úseky, kde musíš trochu lézt, tak je prostě hodíš na batoh a hotovo. Já je přibalím vždy podle toho jak těžký ponesu batoh a jaký terén mě čeká.
Jestli chodíš vyšší hory, tak jeden ještě jeden poznatek. Všiml jsem si, že spousta lidí si na to tak zvykla, že je třeba nosí i v terénu, kde by měli mít v ruce spíš cepín, takže pozor na návykovost. :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Zkus poradit jak se míří a hlavně jak se trefí hůlkou čenich útočícího prasete ?
Už jsi se tím pochlubila nějakému myslivci, co říkal, nebo se ještě válí smíchy ? :-))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No amatérský myslivec mne do toho nápadu nevědomky strčil... "Hele teď mají až 12 mladých, mamina nejdřív vrčí (to se bojí i chlap).... Když to zafuní z mlází a pak ještě jednou = netíká.."...
No tak pak jsou walkingové/trekové hole taková psychická podpora, samozřejmě při úprku praštím do čenichu spíše sama sebe...
O holích ten myslivec zatím neví, protože je posedlý stavbou posedů, dostali od místního "kulaka" pokutu, že divočáci moc rejou a rejou a rejou (na soukromém, jinde to tak neva) :-°).
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Takže jde spíš o takovou psychickou podlporu - hodíš sama sebe do limbu dřív, než stihne prase zaútočit a vyhneš se tím stresu... A možná tím to prase vykolejíš natolik, že radši zdrhne :-))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
....Do limbu, když prý žerou mršiny ?:-)
Nejprve správně nastavím délku hůlek. Prase je prý inteligentní, bude pozorovat dění.
Správně zvládnutý úprk ohromí myslivce na posedu, bude-li přítomen, natolik, že zase jeden kňour asi přežije.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Správná délka = praštit prase opakovaně z patnácti metrů.
A bacha na nimrody !!! Ti střílejí obvykle po všem, co se pohne. Ti jsou nebezpečnější, než ta bachyně. Tak abys ji nepřekvapila tím, že tam nepředpokládaně tu mršinu bude mít naservírovanou... :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Myslivec je vtipálek;-) Divočák NIKDY nemá zájem na násilné konfrontaci. Pokud zaútočí, tak jen proto, že opravdu nevidí jiné východisko nebo je zraněn a nedokáže vyhodnotit situaci.
Jinak jsou to velmi inteligentní zvířata, já jsem potkal svini s mladýma v lese dvakrát, naposled jsem je skoro zašlápl jak chrněli v mlází, pokaždé jsem se pořádně vylekal a hodně rychle a hodně hlasitě (aby slyšela, kam jdu a nepotkali jsme se znova) jsem mazal pryč. Vždy odběhli opačným směrem, nikdy ne za mnou.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Já jsem divoký prase potkal akorát jednou, minulou sobotu. Náramně jsme si rozuměli. Točilo se na rožni a potkávali jsme se znova a znova a znova...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No, a výšezmíněný myslivec popisoval, jak mu mezi rodinku vběhl jagteriér, bachyně vyrazila, pes se vracel k páníčkovi, bychyně za ním, nastala střelba z pistole (chodí s ním malá vnučka...).
Onen myslivec vtipkuje zřejmě i proto že sám nemá zájem na konfrontaci, nějak jsou odpovědní...
Střílet se do prasat musí, postřelené utéct může...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Dyť to říkám, vtipálek. Jsou zážitky, které si s chutí odpustím. Lov divočáka krátkou zbraní s dítětem vedle sebe mezi ně rozhodně patří.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
S pistolí do lesa...To asi nebude nimrod, ale Evžen - lovec žen... :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Zrovna myslivci krátkou kvůli podobným případům nosí. Když máš dvojku (opakovačky jsou silně nesportovní a myslivci je moc nemusí), dvěma škrábnutíma řádně na$ereš divočáka, tak bys byl hodně vděčnej za blbý 357magnum u pasu.
Když se rozhodneš nosit je lepší nosit vždy a všude. Zákon schvánosti říká, že potřebovat budeš zrovna ten jedinej den cos nechal v trezoru doma...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Mě stačí, když u sebe budu mít těch šest startovaček a ve vhodný okamžik je tím směrem hodím jen tak nazdařbůh... Bude to mít stejnej efekt, jako kdybych střílel a nemusím tahat kilo železa :-) Na vojně jsem terče šetřil, ani jeden jsem vážněji nepoškodil...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jj, to znám. Střílím jednou dírou. Vysypu zásobník směrem k terči, v terči jedna díra:-D
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Pěkná blbost. Když je pistole v pouzdře u pasu a zajištěná tak ti je platná jak mrtvýmu zimník, nestačíš ani tasit, natož zamnířit a hlavně trefit, to podstatně dřív stihneš přebít brenek nebo kuli.
A myslivec který jde dohledávat postřelenýho kňoura a nepřebije si snad ani nezaslouží nic jiného než vyrovnaný souboj tělo na tesáky.
Já pár myslivců znám, ale ještě jsem neslyšel o tom, že by nosili sebou pistoli a navíc ještě magnum. Kdo se vláčí s flintou a náboji tak kdo a hlůavně proč bude dobrovolně tahat 1,5 kila navíc. To už není myslivec, to už patří úplně jinam.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Já jsem hlavně vůbec neviděl pistoli a tuplem né magnum. 357mg i .44mg jsou revolverové ráže;-)
Revolver a drtivá většina dnešních pistolí se nosí nezajištěná. Prosím no flame na toto téma, to je prostě fakt. Já tasím (ze skrytého nošení ve vnitřním pouzdře, tj. pouzdro se zbraní je za pasem uvnitř kalhot, do prvního výstřelu) za 1,3-1,5s., podle oděvu (triko, bunda).
Není řeč o lovu krátkou zbraní, který je u nás btw zakázaný a to i na škodnou. I dohledávka by byla trestná. Je to zbraň pro použití v nouzi, tj. v okamžiku kdy nemáš nabitou nebo nemáš vůbec zbraň.
Jelikož loveckých opakovaček moc není, myslivci jimi pohrdají a považují se za nesportovní (kropit do stáda srnek opakovačkou je opravdu prasárna), velmi snadno se ti stane, že první ranou postřelíš kance, jak začne pobíhat, tak jej mineš a najednou tě zavětří a rozběhne se k tobě. Pak je krátká zbraň tvá jediná šance. Podobně jako zmíněném případě při venčení onoho norníka a neteře.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Myslivec, který správně netrefí na první pokus je mamlas a měl by odevzdat lovecký lístek... Sorry...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jóóó - ještě jeden zásadní dotaz: údajně existují hůlky na trek x hůlky na NW. V čem se to liší? U hůlek na NW vidím odlišnost jen v poutku = takový velký bazmek na sucháč, jinak mi to připadá nämlich to samý.
(ptám se proto, že se mi celoživotně vyplácí chodit do krámu s tím, že o tom něco vím a nemusím tak spoléhat na "odbornost" prodavače :-) )
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Absolvovala jsem zácvik se speciálními hůlkami na NW, které nebyly skládací, vypadaly dost podobně jako hůlky na běžky (až na "kroužek" dole).
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Když kolikrát vidím ten asfalt v létě, tak bych radši nechal i ty kroužky... :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Doplňkový sport (plavání?):-) ::
http://www.lidovky.cz/po-nocnim-desti-hrozi...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
PS. Až druhý obraz.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Tak přátelé, mám vybráno, konzultováno přímo se šéfem nějakého centra, co to provozuje, v úterý si tam jedu, že si vyberu na místě (cena opravdu plus mínus 1000,-), zaškolí mě, skutečně je rozdíl mezi hůlkami na trek a na NW, na NW zásadně dvoudílné, bez odpružení, se širokým poutkem, kovová špička - né plastová. Do karbonu nejdu, beru hliník.
Ve středu ráno podám zprávu z noční akce, kdybych se neozval, tak sem se uchodil :-))).
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jak ty to děláš ... ? 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Budeš prodávat bajka? Zrádče!
To je jako kdybys přestoupil od lidí mezi lidoopy nebo žížaly.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Proč by hned prodával bika? Taky kolo občas necháš zahálet a chodíš pěšky. Mám na to fotodůkazy!!! 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
a si si si jistá, že chodil ?
že třeba jenom nestál ? :-)
z fotky se toho moc poznat nedá ... :-D
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
V tom případě přidám místopřísežné prohlášení, že jsem dotyčného opravdu na vlastní oči viděla CHODIT. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
A já i někde na rybníce na bruslích :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Vylučuji, mohl jsem tlačit nebo nést kolo, ale ne jít pěšky bez kola, notabene s hůklkama jak nějakej padesátiletej dědek nad hrobem. Papaparazzi ! o))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Ještě chvíli tady budeš mlžit a dám sem odkaz na usvědčující fotku. Přiznej se dobrovolně! 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Tím se jenom odvádí pozornost od toho zrádce z Říčan.
Brusle, tlačení kola, nesení kola, přiznám. Dobrá i to, že jsem v jeden moment vjel na asfalt a paparazzi mne vyfotili (i když sami škemrali o opuštění terainu), přiznám. Leda jsem byl opilej. To je možný o Silvestra, jindy ne.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No vidíš a už je to venku! 8-)
Ai, nejsi žádný zrádce, jen si vepiš do kalendáře víc Silvestrů. 8-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Mirek se mýho JÁ absolutně nemůže dotknout :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
já viděl na rajčeti i fotku s hůlkama :o)
Si na Paprazzi dáváš málo majzla :o))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No co no, to jsou bikeři, kteří v opilosti jezdí na rotopedu pro pivo a dělají jiné vylomeniny, já prostě v opilosti (jednou za rok - o Silvestra !) chodím. Každej máme nějakou tu odchylku. Třeba sou i lidi, který jedou na kole a přitom leží. Tuhle jeden splašil jednoho koně a dva bejky kus za vidlákovem.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
rozumím, tak já se taky polepším! Po firmě mi zakázali jezdit na lehokole:o( tak jsem objednal tohle http://www.worker.cz/1102/rychla-pata-worker a už třetí den s tím projíždím kanceláře a sklad :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No to je ale vynález ! :-)
Hele, ale mají tam psanou nosnost do 60kg ;-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
no to maj a já mám skoro o dvacet víc, ale jezdí to :o)
a při jízdě děsně vlikají kolečka :o)))
Potkávám jenom usměvavý obličeje, na to je fakt úžasný :o)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Hmmm, asi už vím co pořídím tomu svému malému skřítkovi ;-)
Normální jezdící boty už má, ale tohle je mnohem větší frajeřina :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
kup! Zatím jsem si ani nerozbil kokos, ale ještě jsem nenašel kde to má baterie. Skoro to vypadá, jako by to mělo nějaký dynamo či co. Má to větší odpor než u bruslí. Ale bliká to nádherně. červeně a modře, takže vypadáš jak kolotočář :o) myslím, že uděláš radost:o))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
to je dobrý, to bych také potřebovala, ale po schodech by to asi moc nešlo :-), leda skákací boty :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
ale jo po schodech už jsem šel nahoru i dolů mnohokrát... Máš volnou špičku, tak v pohodě.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
To mám - děti to od někoho dostaly. Jen se na tom zatím učím pomalu a tajně - od jisté loňské události mě manželka nerada vidí při experimentech s novými sporty...
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
http://www.behej.com/2007111204-nordic-walking...
Rozdíl treking-walking bude, walking je víc podobný procházení se (?)...něco málo preventivního školení....vi výše
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Vykašli se na nějakej WALKING a zkus golf....u toho se nachodíš až až:-))))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Nebo takový SHOPING WALKING podle letáků ! Ve větším městě nakoupit jen to nejlevnější. 100 jarních kilometrů je jen slabší verze :-)
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
No tak to vše je určeno pro jinou "CÍLOVOU PŘÍJMOVOU SKUPINU".....Do shoping center pro levné produkty už jen se seznamem a případně i s pevnou odpovídající částkou v peněžence, jinak v ní udělají "levné nákupy" značný vítr. Ale hole či kolo + lidu-/shopo-prázdná krajina nejsou tak špatná obrana.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Tak jen pro úplnost: včera jsem koupil hůlky NW, absolvoval vstupní školeníčko - jak správně nastavit délku a jak chodit (zas taková věda to není, ale kupodivu není chůze jako chůze), dotyčný prodejce mi věnoval tolik času, kolik jsem na to potřeboval (vše naprosto grátis, je do NW zabraný stejně jako my do kol a jak mi řekl - těší ho, že se zas našel někdo, kdo se tomu věnuje :-) ).
Mám za sebou noční tůrku 22 km a teď ráno 13,5 km do práce - cítím to sice v těle (přece jenom to jsou jiné pohyby než šlapání) - ale celkově vše OK, jsem z toho dost nadšen (i když si myslím, že v tom hraje pocit i psychika - prostě si myslím, že s těma hůlkama to je teprv to pravý vořechový :-) ).
Podrobně se nebudu rozepisovat, to by vás asi unavovalo, kdyby měl kdokoliv zájem, tak mu to všechno řeknu třeba sólo.
Rada na konec: opět se mi jednoznačně potvrdilo, že i v této jednoduché věci je dobré o tom něco předem nastudovat z internetu a poradit se - nedovedete si představit, jaké naprosté kraviny mi o tom říkali "odborní" prodavači třeba v Intersportu, když jsem se tam pohraboval v hůlkách a oni přišli s tím svým "mohu vám v něčem pomoci?".
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Poslouchej zrádče kmene ze Říčan, to máš vážně trpělivost vždycky jednu nohu jako přenést dopředu, druhou před ní a tak pořád dál? Tuhle jsem jednoho pozoroval jak šel a přišlo mi to děsně pomalý a že na to musí furt myslet, jak ty nohy posunovat.
Nebudeš prodávat bajka?
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Vypli mi na chvíli proud a ani sem se nestačil znova přihlásit...
NIC PRODÁVAT NEBUDU !!! NIKOMU !!! TEDY ANI TOBĚ !!! (kdybys bral vláčky TT, tak ty jó).
Víš v čem ale možná vidím problém - na jeden pohyb rukou směrem dopředu vykonám dva pohyby nohou = dva kroky...nevim, jestli v tomhle nemám nějakou dost vážnou mezeru!
Mohl bys, prosím, se ve své kanceláři na chvíli zvednout ze židle a zkusit, kolik kroků uděláš na jeden pohyb ruky? A né naprázdno, místo hůlek bys moh použít třeba pravítka :-)))
(aneb jak udělat z ničeho ho.no :-))) )
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Koordinovat pohyb rukou a nohou při tzv. "chůzi" je podle mne nemožné. Naposledy jsem to byl přinucen zkoušet na vojně. Při pochodování jsem to nedokázal a tak mi byla odepřena možnost účasti na přísaze věrnosti pracujícímu lidu a obraně socialismu. Což bylo docela vítané protože vobojí mi mohlo a může bejt ukradený.
Nechápu tedy, jak se můžeš dobrovolně takhle trápit.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
:-))) zlatý prciny :-)))
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Někdo tu nabízí tétéčka?
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
po vyzkoušení délky doporučuji přejít na jednodílné hůlky a při nákupu se vyhnout levným kompozitovým - lehce praskají /moje zkušenost se Swixy/
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Naprosto souhlasím - pro výkonostní pojetí lépe jednodílné, dvoudílné pouze značkové - mají vyřešené spoje.
I když teď jsem četl, že značka Leki vyhodila na trh trojdílné hůlky; vzhledem ke značce, která je bezkonkurenční jedničkou v tomhle sportu, lze samozřejmě očekávat, že problém spojů má dokonale vyřešený (spoj = možnost nečekaného zasunutí, každý spoj navíc zdrojem možného pružení = špatné), ovšem cena 3500,- je zbytečně vysoká.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Trošku nesouhlasím, byť s nw nemám zkušenost.
Mám na běžky relativně levné kompozitové a sebelepší duralové se jim nemohou rovnat jak vahou, tak tlumením vibrací. Kompozit je návykový.
Samozřejmě to chce karbonové (já mám tuším 85 nebo 90% karbonových vláken), čisté sklo nebo 50% karbonu je tak na ozdobu.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Jinak pravda je že kompozit je náchylný na praskání, taky už jsem jednu zlomil, naštěstí dodavatel dodává po kusech;-)
Kompozitové je nejlepší převážet v nějaké rouře a moc s nima neklepat, třeba neoklepávat bláto či sníh z bot.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Minimálně to prý chce 70 % karbonu a max. 30 % skelných vláken.
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
já jsem měl ty swixy v tom nejzákladnějším kompozitu - podjela mi noha, opřel jsem se o hůlku a bylo vymalováno, teď mám od téže značky alu /kolem 1000,-/ a pohoda, určitou míru pružení registruji taky, hmotnost se od kompozitu moc neliší /ale hodně liší právě od těch vícedílných/. kapku mi vadí relativně krátké "gripy", tak na dětskou ruku, ale i to se dá vyladit. pokud bych kupoval další, pak by to byly karbonové Leki s rukojetí z korku, viděl jsem je, měl v ruce a jsou fakticky parádní
0
Re: NORDIC WALKING - chůze s hůlkami :-)
Předpokládám, že první krok jsi už udělal (celé vlákno jsem nečetl) a krokem druhým je JAK NA TO )) takže jsem se kvůli Tobě trmácel na Šumavu, abych Ti to tedy nafotil))) takže nepodceň hlavně to protažení))) návod máš na http://wert.rajce.idnes.cz/Pro_Ajinka_-_navod/...
0
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
Hledám: Poznávání krás Šumavy a Brd na E-kole
Hledám: štěstí
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená
V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…