Zajímalo by mě,jestli má někdo zkušenosti jak se oblékat,když teď bylo to nepříjemné počasí (chlad,déšť),na podzim,na jaře i v zimě,jak poskládat ty vrstvy prádla (a které) na sebe aby to odvedlo vlhkost a nebyla mi zima a hlavně nebyl mokrý na kůži.Čtu si CRAFT i MOIRU a nejsem z toho vůbec chytrý. I v prodejně mi řekli,že to prostě musím zkoušet,až se trefím. Jsem XXXL postavy a potím se skoro pořád i při mírné zátěži.Není to jenom postavou,tyto problémy jsem měl i při normální váze a dobré kondici.Je někdo mezi Váma podobný,nebo kdo se vyzná ?
Klikni si na "Hledat",zadej termo a vyběhne Ti obrovské množství příspěvků,kde se to probíralo.
můžu se zeptat na něco úplně jiného? Teď když jsem se zaregistroval,tak se u všech příspěvku objevuje jen malá tečka i když je reakce,odpověď.Jde to nějak nastavit,aby se to zobrazovalo tak jak předtím když jsem nebyl registrovaný ?
jak řekl Jinec, v historii toho najdeš hodně.
Ale zkráceně: Na tělo termoprádlo, který odvede pot na to vrstvu, která ho pohltí a na to neprofuk. Takhle jezdím i přes zimu a všechno v pohodě. Tu vrstvu co pohlcuje pot měním jednou a někdy dvakrát za vyjížďku.
Jaký termoprádlo ti neporadím, já uměliny nemůžu, takže u mě je volba jasná http://www.termopradlo-devold.cz/ A nemůžu si ho vynachválit. Jiný spodní prádlo nebo ponožky než z vlny už prostě nenosím...
Mě opravdu záleží,jen na tom jakou vrstvu dát na sebe,aby to tu vlhkost nepustilo zpět na tělo,když třeba i delší čas stojím,prostě to nemůžu snést.
vlnu encítím. Nestudí téměř vůbec ani když je mokrá. Když ale na tom nemáš tu vrstvu do které to odvede ten pot, tak ti v jakémkoli termoprádle ta vlhkost prostě zůstane, jen toho to termoprádlo dokáže víc pobrat....
Oni tam třeba píšou dvouvrstvé prádlo ,je to pořád bráno jako jedno triko,na které musím dát druhé ?
Dvojvrstvove znamena sposob pletenia - dve vrstvy- je to take stredne hrube( napr Tri od Moiry je trojvrstvove)
Niekedy mozu byt aj vrstvy z roznych materialov napr. spodna z termolite a vrchna merino, vzdy spodna by mala lepsie odvadzat pot a vrchna izolovat. Ale na pohlad je to normalne tricko. Kolko ich oblecies na seba zavisi iba od toho ako ti je zima.
Napr. v rovnakom pocasi kamarat chodi v kratkom triku a ja mam kratke, dlhe a este aj bundu:)
oprava : malo byt v zatvorke Trio od Moiry
http://hiking.sk/hk/ar/1140/termopradlo_devold...
jo jo, mám v podstatě stejně dobrý zkušenosti, jen nevlastním tak hezký tělo :o))
... neodpovídá současným kriteriím ...
8-)
Jak psal Jurimír-na tělo termo(funkční),to právě odvádí pot a proto se i zmiňoval-přes něco(žádná umělina),co z toho spodního(termo)odsaje.Termo Ti udržuje právě tělo suché.
nedoporucuje, jitex /hrozna syntetika/ a sensor / zmolkuje /, vcelku fajn je moira a uplne v pohode klimatex, ale aj tak naj je merino. takze suhlas z jurimirom vlna je holt vlna...
já mám tedy lepší zkušenosti s Jitexem jak s Moirou, Sensor je o něco výš
Mas pravdu senzor hrozne zmolkuje ted jsem si poridil klimatex je to jiny matros odvod potu v poho a nezmolkuje.Take mam dobrou skusenost-eleven.
Zmolkuje, ale dle vyrobce to na funkci vliv nema (a uz vubec ne na funkci zivocichare:-) ). A i dle zkusenosti lidi (vcetne mne) zmena funkce opravdu nenastala.
Ja mam osobne Sensor dost rad. Naopak Jitex a Moiru nemusim....je to moc synteticke, navic Moira dost nevoni.
Ale vlna, je vlna....tu si fakt chvalim a uz bych asi nic jineho nekoupil.
ehm, Michale, nekdy drive jsi sem daval odkaz kde jsou dobre ceny za merino . Mas ho jeste? Snad ze tam pry i sam tam od nich beres...
Tak to byl asi Jurimir....tusim devolt.cz
Ja kupuji IceBreaker a to vetsinou v Hudy sportu...a ten moc levnej neni. Ale asi zkusim Devolt, pac hodne lidi je s nim spokojeno a je levnejsi.
Teď maj na icebreaker slevy...
je super, pěknej a pohodlnej, ale mají zvláštní velikosti..
Jo to maj:-)) Taky jsem tam provetraval kabinku az si ze me delali srandu:-) Ale nemuzu za to, ze M a L je skoro stejne. Ba naopak...chvilku jsem si myslel, ze L je mensi nez M:-))
..ze by? Jurimiiire, byls to ty ?? :-)) dekuji
jo asi jsem to byl já... :o))
http://www.termopradlo-devold.cz/
Já jsem si kdysi koupil rolák CRAFT a zimní bundu UVEX, kde je nějaká neumělá vrstva,jak jsem v zimě dojel do práce,tak jsem ji mohl ždímat a ten rolák okamžitě sundat,jak byl mokrý.Je to už dávno,tak věřím že je už úplně jiná technologie,tak to chci změnit.
toho se fakticky nedá při velkém zpocení dosáhnout, ta vlhkost se jen tak neztratí, když máš na sobě několik vrstev. a že máš nahoře nějakou bundu s nevímjakou membránou na věci nic nemění. ještě dodám, že se mi jako první dvě vrstvy osvědčila kombinace tenká moira /light/ a na ni triko z merino vlny
Takže radíte , jako druhou vrstvu vždy nějaký přírodní termomateriál .
jsem se sekl,třetí vrstvu.
urcite ano.
ale nesekl - moira Light /nebo jiná umělina s nejvyšším sacím efektem od jiného výrobce/, pak - merino vlna, závěr pro teploty kolem desítky / plus, mínus/ tvoří bunda s Windstoperu / roky mám velmi jednochou bundu přes hlavu od fy. Warmpeace, výrobce materiálu je praotec membrán Gore/. Windstoper neprofoukne, ale je skutečně hodně prodyšný / ale vodu propustí, což mi nevadí - v dešti jezdím akorát z nutnosti do fachy a to si beru nepromokavou bundu, ve které se pěkně zapařím :-)/
Taky mám windstoperku od Warmpeace a jsem spokojená. Ale není to, že by se člověk nespotil - spotí. Takže ještě při jízdě reguluji - do kopce rozepnu a při sjezdu zapnu....
Můžu Vás cyklisty poprosit,pokud budete mít čas ,jak by jste si teď poskládali vrstvy termoprádla ( jejích firemní názvy )od jednotlivých firem z jejích katalogů přímo jmenovitě 1-2-případně 3 vrstvu + nejakou větrovku , nebo pláštěnku ? Děkuji
Me redakce premlouvala, abych o tom napsal clanek...ja ho snad dopisu:-)
Základní rozdělení jednotlivých vrstev oblečení je:
1.základní - odvádí vlhkost (pot) od pokožky a udržuje optimální pohodu v okolí kůže
2.izolační - tepelně izoluje a pomáhá odvádět vlhkost od těla
3.ochranná - chrání všechny spodní vrstvy před vnějšími vlivy
Přičemž základní vrstvu může tvořit více tepelně rozdílných vrstev právě z důvodu jemnějšího odstupňování regulace.
Zásadní principy oblékání:
1.větší množství slabších vrstev – umožní lepší regulaci
2.oblékat se co nejméně – musíme se oblékat tak, abychom se nepotili. Je třeba udržovat tělo na spodní hranici tepelného komfortu. Ale nesmíme cítit chlad.
3.dostatečné množství vhodného oblečení – v každý okamžik je vhodné mít u sebe jednu nebo dvě funkční vrstvy. Nejlépe jednu izolační a jednu ochrannou
4.reagovat včas na změnu podmínek – po zahájení pohybu co nejdříve odložit horní vrstvy a zamezit tak pocení, při zastavení naopak zamezit ztrátě tepla oblečením horních vrstev. Někdy může pomoci svlečení nebo oblečení čepice nebo rukavic či vyhrnout rukávy, protože hlava a ruce se výrazně podílejí na tepelných
ztrátách.
5.větrat, větrat a zase větrat - oblečení vhodně utěsňovat podle vnějších podmínek, ale vždy co možná nejméně, takže větrací otvory, manžety a stahovačky nechávat otevřené. Ale nesmíme cítit zimu.
6.sušit, sušit a zase sušit - mokré oblečení ztrácí více či méně část tepelně izolačních vlastností a navíc je těžší, proto je nutné sušit při každé příležitosti, např. při pochodu na batohu
------------------------
Nejdrive si vyber, co budes pouzivat. Zda umelotinu (PES, PP), nebo das vic penez treba do Merina. Pak muzeme vybirat dal.
Já bych ten materiál celkem nechal na zkušenostech ostatních , jde mi o to,že když se dívám na ty jednotlivé katalogy ( teď tu mám CRAFT a MOIRU ) ,tak jakou vrstvu vzít ,aby co nejlépe odvedla ten pot od těla , jestli třeba krátký rukáv ,nebo dlouhý ? na to rolák ? prostě jak to zkombinovat,aby to mělo účinek. Potím se hodně.
Myslím, že ti rozumím, jsem na tom podobně, většinou už po 5 km jsem na vyždímání. Podobné problémy s oblečením jsem taky řešil a v době nestejného počasí (např. ráno zima a v poledne teplo) laboruju s oblečením pořád.
Postupem doby jsem pro sebe našel kombinace, které mě osobně docela vyhovují i když možná mnozí "znalci" a výrobci by proti tomu mohli mít námitky.
Vždy mám triko Moira s krátkým rukávem nebo bez rukávu (podle teploty) a když je teplo, tak na triko dres Author nebo etape Zpravidla, když je chladno tak na spodní triko si beru triko s dlouhým rukávem Sensor a na ně slabý dres s krátkým rukávem Author, nebo teplý s dlouhým rukávem etape. Když je větší chladno tak si na spodní triko vezmu silnější triko Moira s dlouhýmn rukávem a silnou "mikinu" Moira a na to bundu (ne neprodyšnou).
Když to vypadá během dne na změnu počasí tak přibalím i něco málo na změnu oblečení abych mohl něco sundat nebo navléct podle potřeby.
Samozřejmě někdy oblečení kombinuji i jinak, především když je chladněji nebo vlhko. Zímu nemám moc rád, ale chladno mi nevadí, vetší teplo mi vadí víc.
Nevím jestli ti to pomůže, spíš ne, protože kombinace oblečení je dost individuální a o osobních pocitech, je potřeba kombinaci oblečení odzkoušet.
Ja teda nejsem odbornik, ale delam to podobne jako ty. Zaklad je vzdy neco, co odvadi pot a clovek se v tom citi byt suchy. A pak vrstvim dle potreby.
U me je rozdil spis v tom, ze uz dres a vubec cyklisticke obleceni (teda az na gate s plinou) moc nenosim. Takze kombinuji vyrobky urcene spise pro pesi a do hor. Ale v zasade je to stejne...vrstvit, vrstvit, vrstvit. Ale hlavne....mit nejaky neprofuk jako horni vrstvu. Jak uz dole bylo napsano, neni problem chlad, ale vitr. A kazdy material ma nejake omezeni (nestaci odvadet, zustane mokre) a kdyz pak na to foukne vitr....prestane vse fungovat.
Takze vrstvit, vrstvit, vrstvit a na vrch nejakou membranu.
Nesmies prilis verit vsetkemu co sa v tych katalogoch pise (keby som mal brat tie vyjadrenia doslovne tak nicomu:))
1. Potit sa budes aj ked nebudes mat na sebe nic. Prva vrstva ma za ulohu iba odviest pot prec od koze na rozdiel od bavlny ktora nasaje pot a chladi. Funkcne pradlo ma vacsinou nulovu nasiakavost a vedie pot na vonkajsiu vrstvu kde ho zas odvadza dalsie pradlo. Vzasade su len 3 typy: coolmax a ine upravy polyesteru(napr. Craft), polypropylen (Moira), (merino)vlna. Prva vrstva je idealna aspon kratky rukav s polypropylenu(najlepsie taka hrubsia sietka) lebo najlepsie odvadza pot,ale coolmax a novsie upravy poleesteru v praxi to iste.
2: Rozdiel medzi jednotlivymi vyrobcami je funkcne vecsinou nepostrehnutelny, ovela dolezitejsie je aby padol strih a prva vrstva bola dokonale na tele inak pot steka po tele a chladi.
3:V chlade kazde aj naj supertermopradlo straca prepotenim izolacne vlastnosti a zacne chladit, treba sa priobliect alebo dat novu spodnu vrstvu. Najmensi pokles izolacnych vlastnosti ma vlna alebo napr. Termolite(dute polyesterove vlakno). Alebo ine , ktore vyuzivaju dute vlakna a izolaciu vzduchom napr. trojvrstvovae Trio od Moiry alebo vsetky tie tkaniny ako Technostrec ap. (vylepsene klasicke flisovky)Tieto sa hodia na druhu vrstvu.
4. Skutocny problem v chlade nie je pot ale vietor (na biku za bezvetria je rychlost biku rychlostou vetra) Preto je dolezita vrchna protiveterna vrstva (napr. membrana-najlepsi je Windstoper), ktora ale dovoli postupne odparovat pot zo spodnych vrstiev. Podla intenzity potenia a teploty treba cim viac potu a vyssia teplota tym viac odvetranych dielov bez membrany na bokoch alebo chrbte.
Spisal som to takto vseobecne, lebo v tom vpodstate nie je ziadna veda a obliekas sa ako normalne ale do funkcnych materialov.
Medzi jednotlivymi vyrobcami a materialmi su vzhladom k cene zanadbatelne rozdiely (aj ked sa clovek snazi tak si nie je isty ci tam vobec nejaky rozdiel je:))
Takze ja by som sa po vsetkych skusenostiach rozhodoval hlavne podla ceny a strihu. Alebo podla estetiky, kedze je vo vypredajoch za polovicne ceny toho na tony, za plnu cenu by som uz asi funkcne pradlo ani nekupoval, aj tak je to nehorazne precenene a min. 90% s tych kecov o kolko je to lepsie ako ine, je iba bohapusta klamliva reklama.
Dík za odpověď,mohl bych tedy kombinovat třeba 1 vrstvu : CRAFT pro zero extreme (krátký rukáv) a na to 2 vrstvu třeba Moiru Trio rolák ? Nebo Moiru Ultralight New (krátký rukáv) a zase Moiru Trio rolák ?
Ja uz moiru nepouzivam, ale co si tak pamatuji....muzes. Ale radeji si pockej na nekoho, kdo ji pouziva
Ultralight je vhodna do leta (skvele odvadi pot a clovek se citi byt suchy) a nebo v zime jako prvni vrstva. Nevim, zda je to tak dobre, ale ja Ultralight takto pouzival a bylo to v pohode (Ultralight bylo moje prvni funkcni pradlo vubec:-))
Trio rolak uz je opravdu tepla vec. Pritelkyne je zimouriva, ale tahle vec ji dokazala zahrat.
Maji jeste teplejsi vec...tusim Plys. To uz je takova pekne tepla mikina.
Hlavne pak nezapomen na tu uplne posledni vrstvu...nejaky neprofuk. Ono sice zustanes v ramci moznosti suchy (ne vzdy to ten material stiha odvest), ale ty ostatni vrstvy zustavaji stale vlhke. A kdyz na to foukne vitr....je ti stejne zima.
Obe kombinacie su v pohode. Cize tenke tricko s kratkym rukavom + hrubsi rolak s rozopinanim + bunda (pozri napr. Mlok nizsie).
Tie trika s kratkym kup obe a mas to na dva vyjazdy bez prania alebo ako nahradne do batohu (Prvu vrstvu treba menit po kazdej jazde, lebo prepotena straca vlastnosti, dalsie vrstvy znesu viac)
Ja by som este k tomu ak nemas nic kupil aj tensie alebo stredne hrube(tensie ako to Trio) s dlhym rukavom a trochu nizsim golierom ako ma to Trio. S tym si vystacis v akychkolvek podmienkach.
K bodu 4 bych doplnil jednu věc. Membránu je dobré mít vždy na co nejmenší části oblečení, vždy jen tam kde je nutná.
Sebelepší membrána nikdy nestihne odvádět dostatečně rychle pot a je třeba ji na některých místech pomoct jiným materiálem.
Já to řeším tak, že nad 10st. mi stačí neprofuk na přední části trupu, tedy vestička se síťovanými zády.
Ve větší zimě, zvlášť když je více sjezdů mi to nestačí a vozím membránovou celou bundu, ale vždy aspoň pár míst je bez membrány (boky, ...). To pomůže mnohem více než je rozdíl mezi prodyšností jednotlivých membrán.
Presne tak to mam aj ja, tensia membranova bunda s odopinatelnymi rukavmi a bez membrany na bokoch a spodnej casti rukavov-s tym vystacim od jesene do jari aj v lete na horach alebo v dazdi.
Este su dalsie tri pouzitelne moznosti:
-Na intenzivne jazdy lepsie vetra bez membrany na spodnej casti chrbta, ale zas ked zaprsi tak treba nieco na to.
-Skusal som aj softshellku z Gorewindstoperu celomembranovu s dlhym zipsom na boku v podpazusi a ta celkom stiha, do chladnejsieho pocasia sa mi zdala aj lepsia, ked clovek zastane moze sa cely zapnut a neprefukne a je to vyuzitelne aj na turistiku aj do mesta. V zime aj tak ked clovek castejsie jazdi, nemoze chodit v prilisnych intenzitach.
-Ja keby som kupoval novu, asi skusim nemembranovu softschellku to asi bude najlepsie dychat.
Ja pouzivam na kole i na turistiku (teda spis opacne...na turistiku a I na kole) kombinaci merino a softshellu. Pripadne pod merino dam jeste tenci merino. Kdyz je fakt zima, strcim pod softshell nejakou teplou mikinu (material Technopile). Kdyz je teplo, jedu jen v Merinu a soupu jen zipem:-)
Softshellka ma tu vyhodu, ze umoznuje regulaci vetrani....kapsama a v podpazdi. Nezda se to, ale je to dost znat a pomaha to. Zvlaste na tom kole, kdy vzduch opravdu proudi. Nevyhoda je, ze promokne. Nejaky destik vydrzi, ale na slejvak to neni. Ale kvuli tomu zas taham Paclaitku. A nejvetsi problem u softshelu je, ze smrdi:-( On totiz ten material blbe schne a kdyz to ma clovek delsi dobu, nebo casto na sobe, tak to dokaze pekne smrdet:-( Ale je fakt, ze ja ji skoro neperu:-)))
Mě se ta kobinovaná řešení neosvědčila (stejná bunda jak na kolo, tak na pěší). Na kolo musím mít s prodlouženými zády, jinak je buď vzadu krátká nebo vepředu moc dlouhá. Na kolo musím mít tedy cyklo střih bundy.
Ta cyklo by se pak na pěší použít dala, ale také to není ideální, třeba kapsy na pěší chci mít úplně jinak. A pak na kole potřebuju nutně větší prodyšnost a v dešti jezdím minimálně, takže nevadí, že déšť to delší dobu nevydrží.
Na pěší zase více chodím v horších podmínkách (v zimě když je hnusně, tak na kolo kašlu a jdu raději na pěší), takže tam více potřebuju, aby to jen tak nepromočilo a zase oželím trochu té prodyšnosti (když je tepleji při pěším a neprší, tak tam je to snažší a prostě se můžu rozepnout, to na kole kvůli větru ne).
To mas pravdu!
Ale ja uz nejsem cyklista jako driv:-) Primarne nakupuji hadry do hor a na pesi. Na kolo jezdim uz jen tehdy, kdyz je pekne pocasi (jako ten nas zdejsi Jarda:-) ). Takze pak mi staci jen nejake to merino a dres. No a kdyz se odvazim na kolo i v nejake te zime, tak holt pouziju veci z outdooru. Neni to idealni, ale da se to
Ale jinak souhlasim. Pokavad nekdo jezdi hodne, vyplati se hadry urcene pro cyklistiku. Taky mam jednu starsi bundu s prodlouzenejma zadama a je to prijemnejsi.
Ja uz jsem spis takovej vejletnik a letni kratkosprinter (25km a dost):-)))
Ať Ti tu poradí sebelíp, stejně Ti nikdy nebude podle rad přesně akorát. Hochu, musíš zkoušet a zkoušet. jestli si myslíš, že Ti někdo řekne 1.vrstva to, 2.toto a 3.tento a Tobě bude vždycky fajn, tak si myslím, že nebude. Zkoušej a zkoušej a sám přijdeš na to, v čem Ti bude fajn. V krámě nekecali..
Presne tak. Neexistuje nejaky vseobecny navod na oblekani, ktery padne kazdemu.
Ja tyhle hadriky kupuji uz nejakych sest let. A az ted jsem to tak nejak dokopal k dokonalosti....ale jen pro me telo. Ma pritelkyne by v tom urcite zmrzla. Ta se obleka zase uplne jinak.
Ja na tyhle hadry presel tahda, kdyz uz me stvalo, ze cestou z Pece na Snezku jsem propotil tri trika. Potim se dost a dost casto mi to kazilo vylety. A obcas fouklo a ja druhej den byl na paralenu. Tak jsem se zacal o tyhle zazracne hadry zajimat. A opravdu je to mnohem prijemnejsi. Ted si zase zatez v horach, nebo na kole, uzivam dosytosti.
A pak...poceni jde zmirnit i jinak. Staci zmenit stravovaci navyky. Me osobne to hodne pomohlo!
Do Oslavan jsem bral funglovku http://www.cyklolasl.cz/eshop/kalas-ww-bunda... která mi přišla v den odjezdu a v neděli jsem si ji vzal na zkoušku a to byla chyba. Ráno sice pod deset° ale pak se oteplilo a dal jsem si saunu :-) Jo a se změnou stravovacích návyků to myslíš jak? že mám jako víc žrát, aby mě hřálo sádlo??? :-)
To vypada na zajimavou haderku....
Ja zeru furt dost:-) Jen jsem prestal tolik solit, jako driv. Ja fakt zral sul po hrstech. A vubec vsechny ty slane veci ja strasne rad (orisky, bramburky). Ja to vlastne zjistil az po jakesi nutnosti, kdy me telo reklo dost a ja lehl na luzko:-) Ac nealkoholik, tak jatra se ozvala...:-(
Nejsem nejaky vegetarian, ale tomuhle se vyhejbam. A fakt je to lepsi.
To víš, že ode mně to zní asi divně :-) ale téměř nikdy NEDOSOLUJU :-)) a vyzkoušeno mám, že tělu nesvědčí větší přísun minerálek. alespoň tomu mému. jeden čas jsem nepil nic jiného a to bylo rozhodně špatně. už jsem přišel na chuť i neperlivým nápojům ..
Taky mam tu zkusenost. Lemcal jsem Matonku a podobne furt. Ted jsem prisel na to, ze nejlepsi je voda, kterou pravidelne chladim v lednici....:-) A studene pivo, ale to je pro me ted spis zazrak:-)
S tou solí máte asi pravdu , co u mě není slané , není k jídlu. Přeháním to jak se solí tak i kořením . Pití , nejraději Poděbradku mix. :-((
A vooo toooom to je :-))
Tak to zkus zmenit.
Ja treba solil jidlo aniz bych ho ochutnal. A to i v restauracich, kde uz je vetsinou dost slane. Vsude jsem ladoval sojovku a magi. Deda si ze me vzdy delal srandu (teda spis nadaval), ze kdyz jsem u nej byl na prazdninach, tak furt doplnoval slanku.
Ted se mi pritelkyne obcas smeje, kdyz skoro neslane jidlo nazvu slanym a odmitam ho jist. A ze ona soli hodne malo. Uz jsem si odvykl. A nedokazu pochopit, ze jidla (treba polotovary kupovane v obchode) jsem drive normalne jedl a ted se mi zdaji strasne slane.
A ja se opravdu potil dost. Cestou na Snezku a zpet jsem opravdu dal tri propocena tricka...ale totalne, na zdimani. Ted je to mnohem lepsi.
Tohle me docela zajima, protoze ja jednou videl dokument, kde to bylo jinak. Mnozstvi potu je pry dane geneticky a meni se s vekem cloveka, zatezi a stavem organismu a jinymi okolnostmi (vynechavam teplotu a obleceni). Spolehlive se da ovlivnit pry jenom mnozstvim prijatych tekutin, coz jaxi pri zatezi neni ten pravy zpusob.
Oproti tomu skladbou stravy se pry da docela vyrazne ovlivnit jeho pach.
Solil jsem dost. Pak me dostala na postel mononukleoza. Takze dietka, skoro zadnej pohyb. Ja ji teda moc nedrzel (a na kole jezdil dal), ale doktor rikal, ze kdyz uz ulitnu, tak urcite ne alkohol, slane a tucne. Tak jsem nepil alkohol, nesolil a rok jsem nemel Lovecak:-) A muzu ti rict, ze od te doby je to s pocenim mnohem lepsi (ten jidelnicek mi z casti zustal...dobrovolne).
Ted, kdyz obcas ulitnu a zacnu zrat (jinak se to nazvat neda) a dopreju si i slane pochutiny v podobe chipsu a slanych buraku, tak hned pri vetsi zatezi poznam, ze se vic potim. Samozrejme, ze mi vaha vylitne o par kilo nahoru. A hned vim, ze je neco spatne. Ted uz taky tyden chodim do bazenu, paaaac jsem to nedavno zjistil....:-)
Ale taky jsem cetl, ze je to hodne dane geneticky. A asi to tak bude...vlastni zkusenost:-) Ale dle meho se mira potivosti da "regulovat" zivotospravou. Nerikam, ze kdyz se pasu na louce, ze se nepotim a ze jsem suchej:-) Potim. Potim se furt. Ale potim se mene...pro mne prijatelne.
já mám podobnou zkušenost jako Michal. Nevím, jestli to je nebo není vědecky správně, ale od tý doby, co solím míň, tak se i míň potím.
Ale nemělo to ani zdaleka takový vliv, jako když jsem z těla sundal 40kg váhy. Ta vrstva tuku dělal opravdu strašně moc. Ale to je asi všeobcně známo, že se tlustší potí násobně víc.....
Jurimíre,poněvadž zmiňuješ svoji ekvilibristiku s váhou.Jak jsi snášel zimu,když jsi byl obalen tukem v porovnáním se současnou kondicí?Často slýchám,že jsem permanentně podchlazený proto,že jsem hubený a jsem nabádán,abych ztloustnul.Jenže toto mi říkají většinou obézní teoretici.
samozřejmě mnohem líp a horko zase mnohem hůř. Ta vrstva podkožního tuku prostě izoluje a hřeje.
Blbý je, že si jen těžko vytvoříš souvislou stejně tlustou vrstvu tuku. Když budeš tlustší tak sice ti asi bude míň zima, ale je to větší zátěž na klouby a vnitřní orgány atd. atd. Nevím, jakou máš postavu (v plavkách jsem tě neviděl), ale jestlio jsi spíš šlachovitej a máš i málo svalstva, tak posiluj a zvyš ve stravě podíl sacharidů a bílkovin. Svaly tě taky zahřejí, důležitý je, aby ti nebyla zima na ten vnitřek.
Ale mnohem jednodušší podle mě bude řešit to oblečením. Každej máme nějaký dispozice a jestli máš tutéž postavu třeba 40 let, tak to asi jen tak nezměníš.
Zkus třeba tohle: http://www.termopradlo-devold.cz/obchod... mě je v tom většinou děsný vedro. Ale třeba v mrazech na vandru jsem spal jenom v tomhle a ve spacáku a docela jsem se vyspal. Na kole mi tohle na vrchu a to slabsí na nohou v kombinaci s neprofukem stačí většinu doby, co mrzne. Tobě bude asi větší zima než mě, ale v tomhle počasí to podle mě musí být dostačující i pro Tebe, ale nevím... Zkus to...
Dnes jsem viděl nabídku z MAKRA , je tam ACTIVE Unisex termoprádlo – set za 237 kč. Je to nějaký 100% polyester cool-dry materiál . Nevíte, co je to zač ?
Mám půl skříně Moiry, většinou light, docela jsem s ní spokojenej ale občes některej kus místama škrábe.... Máte s tím někdo taky potíž ?
To chce vyprat v aviváži... :-))))
:-)))
v aviváži ? jsem snad gay...?
Žádná aviváž, škrábání zůstane... Samuraj miluje bolest !
Já žiji v tom,že termoprádlo s aviváží nesmí přijít do kontaktu.
A proč asi tak myslíš, že tam kluci nasázeli tolik smajlíků ? ;-)
Á táák..tak přece jenom někdo.
Sorry, nějak jsem odběhl, tak jsem tam nestačil tu vysvětlující poznámku po chvíli dodat. Ale naštěstí to kucí pochopili... :-))
Co je to ten polyester cool-dry materiál,co má za vlastnosti ? Dík
Polyester je materiál a cool-dry je typ vlákna. Rychleschnoucí prodyšné s chladivým efektem...
= funkční prádlo
jednoznačně CRAFT. Mám mnoho druhů od různých výrobců, ale CRAFT je CRAFT. Taky je dražší než ostatní!
Tak trochu mimo misu- jake znate vyrobce z vlny horskych ovci? Devold, Icebreaker a jeste je jeden znamy, vzpomenete si? dik :)
No ono je tech vyrobcu uz strasne moc. Uz to neni jako driv, kdy to delal vyhradne Icebreaker. Tusim, ze snad i Jitex neco ma.
Ale treti nejvetsi...to me nec nenapada...:-(
bud z norskejch vovci nebo novozelandskejch. Vygugloval jsem asi Brynje, ale mozna to byl jeste jiny...
Kazdopadne vsichni tvrdi ze dovozce je nejakej VF outdoor, ale ten nic takovyho neprodava :-(
Joo, na Venu jsem zapomel...ten ma obchod http://www.vf-outdoor.cz/ a dovazi Brynje...:-) Taky maj zajimaci veci...
eee?
ty tam vidíš nějaký vlněný funkční prádlo?
Navíc pokud vím, tak Brynje narodíl od třeba devoldu (tady máš ten odkaz Romane H: http://www.termopradlo-devold.cz/ ) či Icebreaku dělá snad jen kombinace vlny a umělotiny...
ALe možná se pletu...
Tak na to koukam, on uz to asi nevozi, ci co:-( Ale byl to vyhradni dovozce Brynje pro CR (cca 3 roky zpet)...:-( Se ho na to optam, kdo mu to sebral:-)))
Ja jsem se o Brynje moc nezajimal, ale vim, ze kluci ho chvalili.
Co já vim, tak cannard to má ve svých trikách, ale zatim sem se k nim pořád nedostal...
Taky pěkný funkční prádlo
http://bp3.blogger.com/_atrK-jBKJKY/R6o1JanKUOI...+2008+Clothing+Cropped.jpg
http://bp0.blogger.com/_atrK-jBKJKY/R6o1JqnKUPI...
móóóóóóc pěkný!
No konečně někdo z chlapů nezklamal :-)
tobě se snad to prádlo nelíbí??? :o))
Mně ano a co Vám? Když se podíváte na to prádlo :-)
Teda me se to PRADLO fakt libi...:-)
úplně to vidím, jak jste museli znova na stránky a prozkoumat prádlo :-D ;-)
Boze muj...a ja si myslel, ze jsem tu sam a pritom mi tu koukas pres rameno:-)))
no dyk už jsem psal, že mě se líbí:o)
Hezky prodyšný, dejchá... Někde ve skříni mám taky něco takovýho....:o)
I s tou "náplní"? 8-)))))
ne ne, to bohužel ne... Tuhle nálň bych rozhodně nevyhodil ani nezaložil do skříně;o)
Žádní kostlivci ve skříni?
no jedině, že by něco bylo v těch , co zůstaly prázdný po bejvalce. Třeba tam zůstal nějakej zapomenutej:o)))
Ona by ta náplň v takovém případě už stejně za moc nestála... :-)
Z toho by se dalo dovodit, že by se náplň měla pravidelně obměňovat, aby byla čerstvá.... :-)
což je rozhodně zajímavá myšlenka!
Někdo rád náplň čerstvou, jiný pěkně uleželou. Někdo tvaroh, jiný povidla... ééé, teď jsem asi odbočil... :-)
Ja mam teda rad buchty s tvarohem...:-)
O jídle neeee :-x
To už je druhé mužské stadium.Od něžných žen(a jejich prádla) přechod k žrádlu.
...a pak se to zase ve stari zvrhne tim spravnym smerem...:-)
No a pak už jen třetí stádium - nemoci :-D
Ne nutně.Při zdravém duchu zdravé tělo...
tak já jsem taky radši, když buchta přinese tvaroh. Mák nejim a povidla taky ne.... Ale klidně nemusí nosit nic.... :o)
Boze muj, kam jsme se to dostali....:-)
no kam...
K ženským a k jídlu. Jako vždycky.
Vždycky se nějak dostaneme k těm důležitejm a podstatnejm věcem pro život....
No jste kluci šikovní, jedno malé poškádlení......
Vis jak bych v tom vypadal....me by se v tom vyboulilo uplne neco jineho:-)
tak začni tvarovat tělo jinak.... :o)))
Dobra...u TV se budu valet na brise a ne na zadech...treba to zalehnu:-))))
jo. Budeš mít hrb.....
Tak si koupim lehokolo...to je prej dobre na zada:-)))
no na tvarování teda moc ne:o) To chce jiný cviky....;o)
Jooo...tak o tech ja nic nevim:-)))
A jakou to má FUNKCI, smím-li se zeptat ? :-)))
Řídké je to jak, ehmmm, pot to moc asi odvádět nebude :-)))
Funkce : zjistíš, jak na tom ještě jsi dole :-)
:-) fakt dobrý
Estetickou-je to hezký....
Tohle někde potkat na vyjížďce, tak se akorát tak zabiju, protože nebudu koukat na cestu, ale na... :-)
Tohle mi připomnělo jednu "akci" kamaráda. Jel autem, koukal po nějaké babě a naboural.... Pak říkal, nejvíc mě naštvalo, že já se kvůli ní vyboural a ona se ani neotočila :-)))
No právě :-)))
jo jo jste strašně nebezpečný plemeno!
Ještě že nejsme odrůda....
odrůdy jsou u rostlin ne? I když to by možná taky šlo. Někdy jste květinky...
Plemena zase u zvířat. Tzn. že většinou jsme zvířata?
no jistě. Člověk je zvíře. Nebo ho z živočichů vyděluješ?
Z živočišného ho nevyděluji, ale do ted jsem si myslela, že se členíme na druhy :-)
no, já druh a plemeno považuju za synonyma. Je v tom rozdíl?
gramaticky asi ne, ale citově mi to nějak nesedí :-)
tak si přesedni... :o))
Plemeno je varianta zivocisneho druhu. Treba Pes domaci a Nemecka doga s Prazskym krysarikem :o)
jasně, takže člověk je druh dělící se na dvě základní plemena :o))))
Jaké prádlo?!? :-))
Vem si brejle at na tu zenskou vidis!:-)
Mně to spíš přijde, že vidí právě jen tu "výplň", ale na obal už mu nejde moc přeostřit :-)))
Superman...? Tak to tam bude asi kvetinac s olovem...:-)))
Aha, to jako ten obal... :-))
Ahoj, ted trochu něco mimo mísu, ale možná by někdo věděl. Chci si koupit takový ten vlněný svetr od Norů, ala Dale of Norway apod., možná i s windstopperem. Stojí balík a tady ještě víc. Nemá někdo zkušenost nebo tip, kde se to dá koupit po Internetu, o něco levnějc, přímo od výrobce nebo tak nějak? díky a sorry za mimoně :)
myslíš tohle?
http://www.termopradlo-devold.cz/obchod/svetry...
Jinej neznám :o(
třeba taky. S tím windstopperem je to ještě o jeden řád výše, a to pak můžeš nosit i místo bundy, navrch. Neprofoukne to, chvíli to vydrží i jakýsi deštík a hlavně pořád hřeje, i kdyby to bylo vlhké- mokré. Asi něco takovýho
http://www.namche.cz/katalog/index.php?idp=633...
ale toto je jen napodobenina,ne z NO,ale jinak princip je stejný
Od norské Devold mame se ženou každý takové tenké vlněné tričko té nejtenčí třídy (Multisport). Je fajn, ne že by se nepropotilo, ale fakt tak nesmrdi.
Objednano po Internetu, přislo v pořádku z
www.termopradlo-devold.cz
Svetry tam mají také, ale s těmi zkušenost nemám.
Já to viděl v jednom krámě na kladně, ale to je drahá sranda, ale je to regulérní budna s vložkou, protidešťová úprava a tak..
U nás se všichni vidláci oblíkli do bionicu. Já ho radím taky. Mají velký výběr od ponožek až po trika , dobré výsledeky testů. Jen jsem měl strach, že je málo světovej, ale pak jsem vlezl do slušný cykloprodejny v bavořích a všechny figuríny byli v bionicu!
Pokud jde o pohodu - test i zkušenost hovoří jasně: "pocit krunýře záhy po oblečení zmizí" o)))
A navíc maj super web. Cituji:
"Přemýšleli jste někdy o tom, proč se neuvaříte v sauně, přestože teplota šplhá ke 100°C? A má takové štěstí i vajíčko? My jsme to vyzkoušeli - ubohé vajíčko je po patnácti minutách v sauně, na rozdíl od našeho mozku, nemilosrdně uvařeno."
To je námět! Příště bez vajíčka do sauny nejdu. A pak zkusím ještě špagety a párek. ;-)))
co to je ? o)))))))))
http://www.progresscycle.cz/xbionic/index.html
To jsem zas navockovanej na peknou blbost:-))) V saune jsem nebyl snad deset let, ale kvuli tomuhle tam pujdu:-)))
Si půjdeš do sauny uvařit vejce?
No vidis....tak schvalne, ktere z tech tri bude prvni hotovo:-))
Člověk na to jen pomyslí a už to bolí :)))
tak to si fakt žádá o vyzkoušení! :o)))))))))
Takže příští nákolácká sauna: vstupné jedno vejce...
Uz vidim Burajdu, jak tam pritahne plato vajec a zacne je rozdavat:-)
:-))))
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!
do příští nakolácký sauny fakt táhnu jedno vejce a jsem zvědavej....
V tom případě beru nádobu s vodou, abychom mohli udělat "plavací" test čerstvosti vejce. Mohlo by se změnit v biologickou bombu. 8-)))
Já si nejsem jist jestli to půjde v normální sauně. Co tak u nás jsou veřejné, většinou mají pod 100 C. Ale chtělo by to zásah od nějakýho fyzika nebo fyzikářky o)))
Mám dobrou, ale zkušenost z jednoho sopečnýho ostrova. Hrál jsem si tam na trosečníka. Brambory zahrabané do písku jen tak byly do 20 min hotové a upekl jsem tak i kuře.
Vejce mne nenapadla, ale na ryby to fungovalo 100%.
Bylo to tam bezva, jen v noci bejvalo ve stanu trochu moc horko odspodu. o)))
Já myslím, že se vejce uvaří i při nižší teplotě, ale bude to trvat dýl. Nebo se pletu?
Ok, takže k vejci do sauny ještě přibrat dobře nakalibrovaný teploměr. :-)))
A stopky.
A co ten parek? V saunach vetsinou maji ty lavicky z lati...to by mohlo slouzit jako rost:-)))
nepudu do žídný sauny, kde se budou grilovat párky. Fuj. Dete sami!
;o)
Muzes si dat na druhou lavicku brokolicku:-) A nebo mrkvicku:-)
cssssss, nikam s tebou nejdu a nejdu a nejdu....
Poojď, bude ..........žranice:-)))
Ééééé... hele, mluvíme ještě o jídle, jo? ;-)))
Ahoj, poradí někdo, kdo už vybíral a má merino- Devold? Konkrétně Active. Není tu nikde blízko prodejna a už nemám čas do nějaké jezdit a zkoušet. Všichni říkají že má nějaké divné- jiné číslování. Jde o rolák i spodky. Jaká velikost je na 175 cm postavu, štíhlý? Mám to radší kapku delší než akorát,ale jen lehce. Vytahne se to nebo ještě nějak změní, (po vyprání)? děkuji :)
Mám dámský rolák Devold Aktiv velikost L při výšce postavy 177. Sedí dobře, vypráním se tvar ani velikost nezměnily. Je nutno prát ve speciálním pracím prostředku.
Děkuju, takže dámské L mi bude sedět ?
(Speciální- to budou asi ty vořechy... :)
Myslím, že i pánské by ti mohlo pasovat. 8-)
Dostala jsem k roláku návod, že ho mám prát v pracím prostředku Senza - klubíčko.
Drz palce, aby prisel Jurimir...ten ma nejakou takovouhle velikost:-) A Devold on rad, takze urcite poradi....
Jurimír tu bude až zítra večer. Nejdřív.
Tak se zatím teda spokojím s Burajdou, no... :)
A jak rukávy, jsou akorát nebo i něco navíc? Mám dlouhý ruce
Ruce zrovna krátké nemám a délka rukávů je O.K.
Ta první věta mě docela rozesmála! 8-))
Buriska pry ne:-)))
Ten už spinká u TV. 8-)))
jinak třeba od Sensoru mám pár kousků a to jsou všechno XL. takže zde by to tedy bylo L (? )
Od Senzoru mám taky velikost L.
Ahoj aktiv nemám, protože preferuju čistou vlnu bez příměsi umělotiny.
Mám cca deset kusů z řady Multisport a tři kusy z řady Expedition. Mám 182cm a nejsem snad moc tlustej a mám všechno ve velikosti L a sedí naprosto skvěle uplně všechno. Od čepice po trenýrky...
Netuším jestli je někde nějaký kamenný obchod, ale já objednávám tady: http://www.termopradlo-devold.cz/
jsou z Jihlavy, takže jestli to máš poblíž.... Ale určitě nebude problém s výměnou velikosti, ale kupoval jsem tam i pro mamku, brášku, tátu nevlastní sourozence a vždycky velikost seděla naprosto přesně.
Jinak k vytahání. Když to máš pár ddnů na sobě, tak se to jakoby maličko vytahá či spíš povolí, ale opravdu jen malilinko a po delším nošení a jakmile to vypereš, tak to je zase jako předtím. Mohlo by se to jedině srazit, kdybys to vyvařil, ale když to budeš prát normálně jak se má, tak se s tím nestane nic. Mám některé kusy přes rok a nosím to opravdu velmi často. V podstatě denně.
Stačí?
Děkuju, docela určitě stačí, když už teď znám i velikost tvých spodků.
Možná to ještě změním, spodky vezmu Expedition (spíš méně pohybu od 0C méně) a vršek by mohl stačit i Multisport (tím by se dal nosit i v teplejších dnech) a v zimě bych měl stejně víc vrstev-bundu, svetr...
:o)
přeju příjemné nošení a spokojenost!
no uvidíme, kdysi dávno jsem si ho už jednou zkoušel ,ale nevěděl že je to vlna a ne syntetika a ani ty výhody kolem. Na holým těle kousalo a bylo divný, tak šlo dolů, ale později mi další říkali, to musíš překonat ten první dojem a pak už to má dost výhod oproti umělýmu
hele tak na tohle já jsem háklivej fakt hodně!
Stačí to jednou vyprat. Pak je to lehce nepříjemný jenom chvilinku a pak vůbec nevíš, že to máš na sobě. Já už skoro nenosím nic jinýho.....
tak už jsem zpátky. ještě že jsem si vzal spodky expedition a stejně to nebylo nic moc. Myslel jsem že podle popisu (až -50C) v nich budu uvařenej,ale spíš opak a to nejsem nijak zimomřivej. Teploty byly jen -5C až +5C, pohybu spíš méně a někdy i několik hodin čekání na místě, ale stejně....Ke konci jsem si bral i třetí vrstvu, ještě sensor spodky k tomu. Při pohybu poté pak už zima nebyla, ale to by nebyla ani v jiném oblečení. asi to chce ještě vyzkoušet při jiné aktivitě,ale zatím tedy rozpaky...:-/
tak já v tom chodil jen v zimě. V těch dvojitejch. NA kole ne, na kole jsem i v mrazech jezdil v multisportu, bo jinak bych se fakt moc potil a nakonec by mi byla větší zima. Na zimních vandrech, kdy spím pod širákem na sněhu třeba v -15 tak jsem si bral do spacáku tu sadu expedition a spal do rána jako nemluvně... Nic teplejšího a stejně tenkýho jsem nikdy na sobě neměl...
A má někdo zkušenosti s tímhle ?
http://www.outdoorinfo.cz/clanek.php?id_clanek=291
http://www.eod.cz/cyklo/cyklo-obleceni/thermo...
Doporučuju jedině vlněné prádlo, které hřeje, i když je mokré a není v něm zima a to vrstvit. V zime třeba teplejší mikrolight a na to slabší vrstvu. Navíc se nemusí hned prát po prvním užití, protože nepohlcuje pachy! Vyzkušela jsem na běžkách, při turistice i na kole.
Já to testoval asi dva roky a jako jasná jednička mi vyšlo termoprádlo DEVOLD.
u této diskuze bych si dovolila vznést dotaz, jak je to s termoprádlem u žen... Hlavně teda ohledně spodního (horního) prádla. Ve standartní podprsence jsem se dost potila, ale když jsem na podzim sháněla nějakou tu sportovní, tak sem nemohla sehnat vhodnou velikost a nakonec nemám žádnou. Tudíž je lepší jezdit v obyč prádle nebo radši bez? Protože varianta bez mi je dost nepohodlná, ale s tím prádlem taky nic moc:(
Tak teď jsem, pánové, na vaše rady opravdu zvědav!!! ;-)))
Možná se pletu, ale mám dojem, že tohle téma už tady bylo v minulosti taky dost důkladně probraný:)
tak já jdu ještě hledat;)
Tenhle dotaz by snad měl směřovat do dámské sekce poradního sboru :-)
Zvlastni je, ze v damske sekci zase radi jen panove:-))))
Jestli to nebude tím, že v téhle oblasti jsou pánové velmi rychlí a než se dámy nadechnou a dají dobrou radu tak pánové už chrlí své nepřekonatelné rady k nezaplacení (nebo k nepoužití ) :-))
Dyť jo. Čemu se divíš? :-)))