NaKole.cz

Jaký jste somatotyp?

V diskusích o cyklistických výkonech, o parametrech kola a jeho komponent často končíváme poukazem na to, kolik kdo měří nebo váží. Dokonce i v diskusích na jiná témata (životní styl, sport, osobní spotřeba, ekologie a podobně) pravidelně narážíme na podobný problém. Zvláště hubení jedinci si ze své postavy dělají zásluhu a domnívají se, že těchto proporcí může tou "správnou" životosprávou dosáhnout každý. Což, jak mi místní lékaři a zdravotníci jistě potvrdí, je fatální omyl.

Protože se velká část z nás nezná osobně, myslím, že by nebylo od věci, kdybychom měli o sobě konkrétnější představu. Právě například o typu postavy. Každý jistě znáte dnes už tradiční rozdělení tělesných typů na ektomorfní (astenické, vyzáblé), mezomorfní (atletické, svalnaté) a endomorfní (pyknické, obtloustlé).

Každý z nás je v různém poměru směsí všech tří typů. Příslušnost k danému somatotypu se vyjadřuje kombinací tří čísel (zpravidla od jedné do devíti), kdy s rostoucí velikostí každého parametru se blížíme k určitému typu postavy. Na prvním místě se uvádí, nakolik je člověk tlouštík, na druhém místě, nakolik je atletem, na třetím, nakolik je hubeňour.

Kdo má zájem si svůj somatotyp změřit, má možnost tak učinit například na těchto stránkách http://mujweb.cz/www/ospage/sportsomatotyp.htm. Bohužel je výpočet poměrně složitý a ani měření není snadnou záležitostí. Obvod bicepsu či lýtka, šířku kolenního či loketního kloubu si snad změří každý, ale měření síly vrstvy podkožního tuku pod lopatkou už může činit určité problémy. Na boku nad kyčelním kloubem, na lýtku či v oblasti tricepsu už to takový problém není. Měří se seštípnutím pokožky včetně podkožního tuku. Vzdálenost čelistí měřicích kleštiček či prstů (při přibližném měření) je požadované číslo.

Dal jsem si tu práci a martyrium měření a počítání jsem si prošel a zde je výsledek: Jsem extrémně vyhraněný "endomezomorf" či "pyknoatlet", jinými slovy "svalovec" místy "chráněný" nezanedbatelnou vrstvou tuku. Moje parametry jsou 7-9-1. Máte odvahu podívat se pravdě do očí, změřit a spočítat svůj somatotyp, případně ho tu zveřejnit? Návod najdete v šedé tabulce ve spodní části stránky, na kterou odkazuju výše.