NaKole.cz
Anatomický průšvih?
Při hledání vhodné polohy pro svoje připravované lehokolo jsem narazil na zvláštní a dost znepokojivou věc. Našel jsem polohu, která by mi vyhovovala a zkusil jsem zakroužit nohama jako při šlapání a při každém "šlápnutí" levou nohou se uzvalo hlasité lupnutí v zádech! Dělá to nějaká šlacha, která se při pritažení kolena k tělu hladce přesune "tam" ale při pohybu "zpátky" o něco zachytne a potom jde skokem. Trochu pomohlo nahrbení v oblasti bederní páteře ale 100% účinné to není.
To mi bude lehokolo odepřeno? Setkal jste se s tím někdo?
Re: Anatomický průšvih?
Jako zakroužit nohama volně ve vzduchu? To nic nevypovídá o tom, jak budou kroužit nohy opřené o pedály (a ještě třeba zavěšené na nášlapech). Budou se namáhat úplně jiné svaly a šlachy, bych řekl...
0
Re: Anatomický průšvih?
Napadlo mě totéž co McTorpeda, chtělo by to splašit někoho s lehokolem a zkusit to za jízdy. Pak by mohly pomoct jinak nastavené pedály - vzdálenost od středové roviny kola (jde-li aspoň trochu měnit) a délka klik především.
Ale řekl bych, že jestli lupe v zádech když držíš nohy ve vzduchu napodobíš šlapání, tak je dost pravděpodobné, že při opravdovém šlapání to lupat nebude.
0
Re: Anatomický průšvih?
Je pravda, že při kroužení ve vzduchu nohy "visí" na napnutých břišních svalech a že se napínají i svaly zádové (hlavně se prohýbá bederní páteř). Ono to dost závisí na tom, jak daleko k tělu přitáhnu koleno. Podložil jsem si tedy patu igelitem a tahal jsem ji po koberci s uvolněnými břišními svaly a výsledek byl dost nejednoznačný.
Asi si zajedu do Prahy, je tam nějaká půjčovna, kde se dá půjčit Azub Cé a uvidíme.
0
Re: Anatomický průšvih?
Půjčovna tam je. Na Letný. Taky se podívej na www.lehokolo.cz To je pán, co má od Aleše (AZUB) něco jako oficiální zastoupení pro Prahu a koupíš to od něj za stejný ceny jako od Aleše, ale hlavně má vždycky několik kol na skladě a můžeš si je vyzkoušet.
0
Re: Anatomický průšvih?
Tak jsem pokračoval v bádání a zjistil jsem, že lupanec nastane v okamžiku kdy narovnávám nohu a mám přitom napnuté svaly na přední straně stehna. To je právě případ, kdy mám nohu vytrčenou dopředu a svaly ji drží, aby neklesla na zem.
Když nohu narovnávám proti nějakému odporu, napnou se svaly na zadní straně stehna a ty vepředu jsou povolené - a nelupne to! A to je právě situace při šlapání.
0
Hledám: Hledá se E-biker-ka
Hledám: muže na vztah vážný
Hledám: Parťáky/čky na Cestu k Jaderskému moři a zpět
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Atlas Mountain Race – marockými horami na kole
Poprvé jsem v zimě letěl s kolem do teplých krajin. Účastnil jsem se bikepacking závodu Atlas Mountain Race v…
Rodinný bikepacking končí: Z Nízkých Tater přes Muránskou planinu až do Dobšiné
Po noci strávené na horské chatě jsme se probudili a zjistili, že jedno z kol na mém zamčeném bicyklu bylo…