NaKole.cz
Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Tohle se dnes objevilo na Novinkách. A lituji ženské, těm je to na nic ;-)
http://www.novinky.cz/zena/zdrav/aerobni...
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Tedy je fakt, že mě teda kolo na peristaldiku zrovna nepomáhá, ale je také fakt, že jsem měla kamaráda, který na kole jezdil celkem dost a zemřel právě na zmíněnou diagnózu...
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Njn, ono kolo asi není jedinou možnou terapií. A když to člověk má v sobě, tak to v sobě má a záleží jen jestli se to projeví nebo ne...
Jestli třeba moc neholdoval pivu... Dole pod tím článkem je další "lahůdka", "Pivo zvyšuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva"...
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Peristaltika ovšem vyžaduje vypít denně minimálně 3 litry vody, ne dva půllitry (orosené...) 8-))) Ale to přeci víš, že?
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Piju 1,5 - 3 litry vody podle chuti a počasí. Dneska už mám 2 litry v sobě a litránek si dám ještě doma :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Když tady byl David Hasselhof (Pobřežní hlídka), psali v novinách, že pije kvůli pleti 11 litrů vody denně. Nepsali ale, kde má schovanýcho bažanta.:-) A až ti na kole spustí peristaltika, moc si nezajezdíš.:-)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Na kole a při cestování vůbec je pití problém - je fakt, že na kole je otrava pořád hledat příhodnou houštinku a slézat - v tomhle vy chlapi teda máte obrovskou výhodu. No a po Praze si musím trasu a pochůzky plánovat podle dostupnosti příslušného zařízení :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Nešlo by to, Radko, vyřešit sedlem s dírou ?? Někteř zdejší "jezdci" (i -kyně) ho mají a nemohou si ho vynachválit ... 8-)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
:o)))
Sedlo preferuji tvrďoučké a uzoučké - tam už místo na dírku není :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Místo na dírku bys najít měla. Je extrémně nebajkerské slézat "při tom" z bajku (i jen zpomalovat!!!). :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Extrémně nebajkerké to sice je, ale fyzikálně vzato co udělá odstředivá síla s exkrementem, padnuvším do vzorku rotujícího pláště? Je to jako v tom povídání o biči a lejnu. :-)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Doufám, že´s to ověřil pokusem ... :-)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
To je axiom, netřeba ověřovat.:-)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
vodu v takovem mnozstvi brrr..:) davam prednost neslazenemu caji ;o)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Neboj, já taky :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Nemyslete na smrt, lidi. Až to přijde, bude vám to stejně jedno.
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
No hlavně aby to bylo rychlé.
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Tak si lehni na koleje, až pojede Pendolino. Nenech se žižlat nějakým náklaďákem nebo lokálkou.:-)
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Nevím, jak na tlusté střevo, ale rozhodně má ježdění na kole pozitivní vliv na krevní tlak. Švestkoňovi jeho vysoký tlak klesl poté, co začal intenzivněji jezdit. Takže doporučuji. :-))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Nojo, ale co kdyz mam nizky tlak?
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Začni jezdit s "opravdovou dámou" ...
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Tak to je můj problém, mám tlak nízký, a kolo mi nedělá nic, tlak neklesá ani nestoupá.
Co mi jízda na kole přivodila:
- zlepšuje se mi stále výkon plic a srdce, už nefuním v každém malém kopečku a pokud nejde o krpály, vyjedu je bez následného dechového kolapsu a nemám "srdce v krku"
- zhoršuje se mi velmi rychle stav kolenních kloubů, už bez ortéz na kolo nemůžu ani sednout
- paradoxně se mi zlepšuje stav kyčelních kloubů, mohu ujít i 5 a více km bez bolestí
- vyjdu do 3. patra bez pocitu únavy v nohou - svaly jsou zjevně posíleny.
- vždy pozitivní vliv na psychický stav, a to je to nejcennější - z přírody se vracím v pohodě a když si jdu zapsat ujeté kilometry, mám z toho radost, i když nejde o rekordy.
Takže všem doporučuji, vzhůru na kolo, čím houšť, tím lépe!!!
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
A protože já jsem poslušná, tak dojím polívčičku, sedám na kolo a mizím s kolegy na odpolední vyjížďku :o)))
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
A protože já jsem taky poslušnej, tak zcela vážně uvažuju, že si zítra sám sobě udělím placené volno a vyrazím už od rána...nejlépe na dva dny (ale to nevím, jestli mi projde doma).
0
Re: Jezděte na kole, budete zdraví...;-)
Tak když pojedeš kolem Sedmihorek, já tam budu ze soboty na neděli na bowlingu :o)))
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…