NaKole.cz
Váha v rukách na řidítkách
Zdravím všechny vespolek. Rád bych se zeptal, kde je chyba, když mi při jízdě spočívá dosti váhy na rukách na řidítkách. Tedy čeština je to divná, ale snad mi rozumíte.
Gel. rukavice mám, ale celkem brzy mi začnou trpnout prsty.
Díky za pomoc. Timi
Nejlépe hodnocené
Re: Váha v rukách na řidítkách
záleží jak sedíš a na jakym typu kola... na geometrii sou tady jiní ale než se začneš chytat za hlavu, zkus vyměnit gripy. já tím ted vyřešil podobnej problém:)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Jo ty tvoje gripy jsou zajimave tvarovane. Co to konkretne je za typ a znacku?
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
obavám se, že toho už se nedopátrám, všechno zahazuju. ale zkusim...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
nicméně je lépe se domluvit s prodejcem a gripy vyzkoušet, já vyměnila gripy a beze změny, nezbývá mi než se chytat za hlavu... nebo spíš dál třepat rukama...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Spis mi slo o to, ze moje stavajici gripy jsou dost sjete a pri namoknuti dost nechutne klouzou. V sobotu jsem si testovala Vetteho GTcko a zrovna gripy mi docela sedly. Tak jsem si rikala, ze se porozhlednu i po jine znacce.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
vette vybral obře, já mám takhle tvarované gripy od authora na kellysovi a spokojenost, ale na GT jsem vybrala jiné a lituju :-P
tak přeju šťastnou ruku při výběru :)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Ahoj Timi ! Je to o geometrii, ale v zásadě by se dalo říct, že záleží na tom jak:
- máš nakloněné dopředu máš sedlo
- daleko dozadu a nahoru máš sedlo od středu
- dopředu a nízko máš řidítka
Osobně to mám schválně tak, aby mi váha šla na ruce, sedlo skloněné dopředu, šetřím si tím onen pro muže důležitý orgán a lépe se mi šlape. To že tím trpí ruce řeším častým přehmatem mezi gripy a rohy a tak podobně.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Sedlem skloněným dopředu se šetří mozek? Musím to vyzkoušet. Díky za tip Matyxi :o)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Tak tímhle trpím také - pravá ruka mi brní až do zmrtvění. Určitě je to blbě nastaveným posezem, ale přiládám to i osteofitům na krční páteři...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Můžeš zkusit dát řidítka výš, taky sedlo skloněné dopředu to může dělat. "Závodník", který šlape větší silou, musí holt ty řidítka s sedlo mít jinak. Jde i o to, po jaké době tyhle potíže máš. Někdy po delší jízdě už bolí všechno, to se ale postupně ježděním spraví.
Ale trnoucí prsty jsou něco trochu jiného, to asi není legrace. Kdysi tu byl tenhle zajímavý odkaz: http://www.ambike.com/view.php?cisloclanku...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
To je skvělej článek. Já to mám taky-ty problémy s rukama. Po nějaké době musím chvílema rukama třepat. Ale nemají to jen cyklisti. Kdysi jsem o tom říkala jednomu chlapíkovi, co jezdil na motorce--a ten to znal taky.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Tak to se mi stalo po koupení tandemu a reklamovala jsem to jako vadu výrobku. Doslova jsem visela na řidítkách a po chvíli jsem měla ruce vytuhlé. Výrobce mi zvýšil řídítka výměnou za vysoké vlaštovky (u tandemu jsou zadní řídítka zavěšena na přední sedlovce a nejdou zvýšit vysunutím). Zvýšení řídítek se projevilo nejen na rukou, ale i pochopitelně na celkovém posedu. Ruce v pohodě, záda rovnější a nos již nemám zabořený do Švestkoňova pozadí. :-)))))))))))))
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Díky všem za odpovědi. Já už to trpnutí měl, jako fest. Ale a to je skutečnost, z telefonování. Né že bych byl tak ukecaný; z práce. No není to moc příjemné a trvalo to asi 1,5 -2 roky než jsem se toho zbavil. Takž podruhé nemusím. Díky.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Stejné problémy mívám i já... Prsteníček a malíček na levé ruce mi i dva dny po delší vyjížďce trnou a jsou takové méně citlivé.
Gripy jsem dávno vyměnil za měkčí a více baňaté - nepomohlo.
Rukavice od Specialized se mi moc zkoušet nechce, už jen kvůli ceně...
Mám ale podezření na buď nízko položená řídítka, nebo spíše na jejich nevhodné zahnutí. Mám totiž vlaštovky, konce s gripy jsou zahnuté poměrně dost nahoru, tak i docela dost dozadu a podle mne si ruce na nich už kroutím do nepřirozené polohy. Zkoušel jsem to různě pootáčet v představci, ale nešlo vymyslet nic použitelného než jak to mám nastaveno nyní...
Chystám se tedy nejdřív vyzkoušet jiný, vyšší představec a když to nepomůže, tak asi budu muset vyměnit i řídítka... Pravděpodobně za rovná ;-(
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Taky jsem měla vlaštovky a měnila jsem je za rovná s rohy, ale problém zůstal. Akorát, že díky rohům můžu měnit úchop. Ale brnění ještě druhý den, to tedy trvá dost dlouho než tě to přejde.Jo a taky jsem dala krátký představec.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Ne jen druhý den, v závislosti na délce a hlavně náročnosti (otřesy...) trasy se mne to drží i dva následující dny, kdy někdy i nejezdím... Normálně "fungují", ale když na ně sáhnu nebo je zmáčknu, tak jsou jakoby zdřevěnělé...
Je to právě zajímavé... Předchozí kolo jsem měl o číslo větší, bylo opravdu i delší, takže laicky předpokládám, že jsem měl i delší natáhnutější posez, tudíž bych se měl i větší vahou opírat o řídítka. Na druhou stranu tam ale byla rovná řídítka... A tam mi prsty nikdy netrnuly...
Současné kolo je kratší, sedím na něm i vzpřímeněji, ale rukám se to nějak nelíbí... Proto chci nejdřív zkusit ten vyšší představec a ještě více se narovnat a odlehčit rukám...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
No já jsem ještě poštelovala sklon brzd tak, aby se mi co nejméně "lámalo" předloktí. Osobně mám pocit, že to trochu pomohlo, ale třeba si to jen namlouvám (efekt placeba)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Jj, to jsem dělal jako první věc když jsem kolo přivezl domů. Předloktí v rovině se hřbetem dlaně a ve stejné rovině natáhnuté prsty se bříšky dotýkají horní hrany brzdových páček...
Třeba mi nakonec nesedí geometrie kola, je o malinko menší než by mělo být... Ale na druhou stranu se mi s ním jezdí výborně, je perfektně manévrovatelné a tak... Měnit se mi ho tedy nechce ;-)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Jako další možnost bych možná ještě mohl zkusit tohle:
http://www.specialized.cz/new/images...
Jen si nedovedu představit jak to bude vypadat na MTB...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Joj, tos mi připoměl, že jem měla ty autorácké -jsou těmto dost tvarově podobné (ale výraznější) a vůbec mi nevyhovovaly. Ruce mne z nich vyloženě bolely, tak šly dolů. Ale je to individualní, syn je má na vlašťovkách a nemůže si je vynychválit. Jo a nevypadá to nijak špatně.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
To je právě ono... To tedy znamená dělat různé pokusy a utrácet peníze do té doby než se to možná vyřeší.
450 za gripy, 600-1000 představec, 500 a více za řídítka a výsledek je do poslední chvíle nejistý ;-(
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Doporučuju neutrácet za gripy,ale vyzkoušet korkovou omotávku /třeba na tenisovou raketu/ .Namotáš si tloušťku jakou potřebuješ a mém případě to problém s trnutím odstranilo. Navíc si můžeš i vybrat barvu,aby ti gripy ladily s kolem :-))
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Dolů už to nejde , tak to dávám sem. podobný tvar jako spešl má i BBB
http://www.cykloexpert.cz/gripy/bbb-gripy...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Prohrabal jsem krabici, a takovýhle: http://www.jmctrading.cz/shop.php?sellitem=162... ploutve BHG-24 jsem v ní našel. Tak ti je můžu na vyzkoušení dát (až do středy bydlím u Palmovky a pracuju u Anděla). Rovný řidítka by se tu taky našly, ale s těma bys to měl myslím ještě horší. Musel bys je pevněji držet a byly by níž. Představec s většim úhlem tu žádnej bohužel neni. :')
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Ty jo, to by také šlo... O.K., vyžiji Tvé nabídky a zkusím to. Já jsem zase přes celý den na Českomoravské ;-) Zítra minimálně do 17:30 a ve středu aspoň do 18:30... Tak se můžem někde sejít...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Už je mám v ruxáčku a zítra odpo můžu dojet ze Smíchova rovnou na Českomoravskou. Asi se teda domluvíme spíš mejlem: [email protected] :')
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Nebo mi na ten mejl pošli aspoň číslo telefónu. Jiné komunikační prostředky neovládám. :')
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Žofka:
Máš maila ;-)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Nemam, protože jsem tu adresu napsal blbě. Správně je to: [email protected]
Vezmu i ty řidítka, když budeš mít gripy dole, tak už je vlastně vyměníš snadno. Karbonový. :')
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
jardo, mám na gt ještě výrazněji tvarovaný a mám svatej pokoj. originály měly malej vnější průměr a dělo se mi s rukama to, co tobě. že se to někomu může nelíbit mi netankuje, hlavní je pohoda. a dokonce i wewerka se ptala na typ a výrobce a to už něco znamená...:)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Hmmm, hmmm, vy mne to snad donutíte koupit ;-)
Že jste to tam s wewerkou řešili také vím ;-) Předpokládal jsem totiž, že Tě dnes trochu pošťouchnu a už sem rovnou napíšeš výrobce, typ, cenu a kde jsi to koupil ;-)))
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Mrkni se na ty co prodává Author. Jsou anatimické jhttp://www.nejlevnejsi-kola.cz/cz/vypis...
cena 130Kč
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
mělo být ergonomický
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Něco hodně podobné dělá i BBB a tuším, že taky v ceně 130-140,-Kč. Mám je, ale nejsem si jistý zda ty "baculaté" od BBB nejsou lepší. Ale jak komu, jak co.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
No to koukám, mě už to se nepustilo, tak jsem to dala o kousek výš.odkaz 19:44 - to by měly být ony
BBB Gripy SuperSoft BHG-21: Transparentní, 125 mm
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
jestli to chceš zkusit a nevyhazovat zbytečně moc peněz tak v nymburce mají v podstatě stejně tvarovaný jako mám já ale jen za 55,-!!! kdybys chtěl tak ti je koupim a přivezu někam na akci, nejpozději do stráže...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
To by stálo za zkoušku...
Já se teď s vámi ale dlouho nikam nedostanu...;-( Na "Krakovec", zatím sice předběžně, určitě nepojedu a "Stráž" je také ve hvězdách...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
přihlas se na skype, probereme to tam...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Vette:
Skype mám zprovozněný jen doma, tady v práci to nechodí...;-( Po 20:00 už kdyžtak budu doma...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
nevim jak u toho doma sedíš nebo nesedíš. asi se přihlas a já se ti nějak ozvu ale nevim v kolik. možná ne ze svýho pc ale od cami...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
U PC vysedávám až do rána ;-)
O.K., kolem té 20:00 to pustím a budu čekat na drátě...
Zatím dík za ochotu...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Ta cena mi přijde dost přemrštěná.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Bohužel ;-( Specialized, no...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
To ten Author mi přijde lepší a cena 130kč. Ale mně holt nesedly.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Jestli máš na mysli přímo tento, tak nevím jestli to bude pro mne to pravé. Na můj vkus už jsou to docela velké "ploutve". Občas totiž vjedu i do terénu a tam je potřeba pevný úchop. Tak jestli se to nebude v dlani už nějak moc kroutit nebo nebo tak něco...
http://www.author.cz/download.php?FNAME...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Tož mne to tam nechce pustit, ale jestli to je to samé jako mám v odkazu z 17:30 tak to jo. Ale jak jsem psala kluk je má jezdil s nima i v Alpách a Dolomitech a pochvaluje si je. Ale holt každý z nás je originál.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Navara:
Ono se to snaží ten obrázek stáhnout na disk...
Právě, to by chtělo si to na nějakém kole zkusit projet... Takhle podle obrázku nebo nenavlíknuté na řídítka asi nic nepoznám...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Navara:
Z těch Tvých stránek jsem měl na mysli Gripy AGR Ergo 118. Pak tam jsou ještě Gripy AGR Shock Absorber 130, ale ty už jsou podle obrázku zase asi moc hubené...
0
mravenčení v ruce je pryč
Jardo, mrkni se na toto:
Poslední dva roky jsem beznadějně bojoval s mravenčením v pravé ruce, které přecházelo až ke zmrtvění palce, takže jsem nebyl schopen řadit. Vyměnil jsem několik gripů, skončil u rukavic vycpaných gelem skoro jako sedlo a nic nepomohlo. A dnes zázrak, 4 hodiny na kole a nic, ruka čilá jako kdysi. Přečetl jsem si v Mountain Bike Action pár typů pro bikery a mezi jiným tam bylo, že řídítka na XC a celodenní ježdění mají být natočená tak, aby gripy byly vodorovně. Změřil jsem si nastavení svých vlaštovek a zjistil, že je mám nastaveny tak, že konce jdou poměrně dost nahoru. Tak jsem je pootočil, upravil brzdy a řazení a vyrazil. Vůbec mě nenapadlo, že by s tím mohlo souviset to mravenčení. Navíc mám pocit, že takto nastavená rodla lépe kolo ovládají
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
Přesně z tohoto důvodu uvažuji i o té výměně řídítek. Psal jem o tom už včera ve 13:04. Asi jsou fakt blbě vymyšlená, protože se mi nikdy nepodařilo to seřídit tak aby byla v rovině. Zkoušel jsem různé pootočení, ale pokaždé jsem to zase musel dát do původní polohy, jinak bych si po delší jízdě asi vykloubil zápěstí...
Ten představec mne zase napadl z toho důvodu, že kdyby byla řídítka trochu výše, tak bych mohl i trochu napřímit posez, tím pádem už bych tu polohu mohl udržet i bez opírání se o gripy a netlačil bych do nich takovou silou jako teď...
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
Mám s sebou i ty rovný. Mejl je správně [email protected]. :')
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
tak jak, jardo? už si vyzkoušel "ploutve" od joeho?
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
Čus. Zatím ještě ne, aspoň tedy ne na kole... Včera jsem dorazil domů až kolem 22:15 a už se mi na noc nechtělo začínat s operací "výměna gripů" ;-) Dneska to ale už napravím...
Jinak jsem si s nimi celý podvečer aspoň hrál v rukách a možná by to mohlo opravdu pomoci, uvidíme... Dám vědět ;-)
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
Pro vetteho a Žofku:
Tááákže: Teprve dnes jsem se dostal na kolo a před chvílí přijel... A mohu zodpovědně poreferovat, že ty "chňapky" (nebijte mne, takhle to v úterý nazvaly kolegyně v práci ;-)))) jsou super !!! Ze začátku to byl docela nezvyk, řídítka se teď drží trochu jinak než jsem byl zvyklý, ale jinak absolutní pohodlí pro ty moje nemožné ruce. Sice jsme dnes najeli jen 25km, ale myslím si, že i o mnoho delší trasy, jako např. klasické Nákolácké výlety, budou teď o mnoho příjemnější...
Žofko děkuji a jsem hodně velkým dlužníkem !!!
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
no vidiš to. sem rád, že to pomohlo:-) na horáku seš předkloněnej a tím se zákonitě musí přenášet část váhy těla přes ruce, nesedíš jako prkno jak to popisovala švestka v postřehu z holandska. jde jen o to vhodně rozložit sílu na větší plochu a tím dostaneš menší tlak. mám shodnou zkušenost. ted můžeš vyrazit vstříc novým prožitkům:-o)
0
Re: mravenčení v ruce je pryč
ty "chňapky" vypadají docela dobře, podívala jsem se na žofkou uveřejněný odkaz až dnes a docela bych si je koupila taky, hlavně ten tvar je bezva, jak už jsem výše psala, mám na kellysovi podobné od authora a problémy s rukama nemám, je to velký rozdíl od těch co mám na GT, na něm dost trpím...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
nekde sem cet, ze pri normalni jizde na spravne velkem kole by clovek nemel mit na rukou zadnou vahu, tedy mimo samotnych rukou, ktere lezi na riditkach. tedy plus minus vse by melo byt na sedaku, horni telo visi na zadkem samo... osobne tento pocit mam, ruce pouzivam, jenom kdyz nekam "rvu" riditka. pokusim se ten clanek znovu najit ale... uvidime
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
a tady to je:
Tělo, sedící na sedle, by se mělo chovat jako prut, vetknutý šikmo do sedla, na druhém konci zatížený koulí, představující hlavu. Ruce by měly pouze volně ležet na řídítkách a neměly by nést prakticky žádnou jinou váhu, než svojí. Stejné by to ale mělo být i při švihové jízdě ze sedla. Tady je dokonce všechna váha přímo na nohách. Právě to nám totiž umožňuje zvětšit sílu na pedál - důvod, pro který zadek zvedáme!
je to vyjmute z clanku ondry vojtechovskeho - posez na kole, bohuzel mi to hlasi, ze stranky, kde to bylo umisteno www.kpo.cz/dokument/ovo neni k nalezeni
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
No, a z toho plyne tedy co...? ;-) Že na něm špatně sedíme ? To pak ale v mém případě možná znamená, že mám slabé břišní svaly a neudržím tělo bez opory rukou ve správném posezu ;-))) Nebo mám něco s páteří...
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
tak nejak ;)
cely clanek rad na pozadani zaslu, tenkrat sem si ho dokonce zasejvoval
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Je to tam pořád: http://www.kpo.cz/fyziologie/posez.htm
Já si to vykládám tím, že tu horní (přední) část těla nadlehčují šlapající nohy. Pak je rozdíl, jestli někdo jede s výkonem 250 W nebo 100 W. Pokud cyklista nešlape, tak se jistě rukama opírá (nebo stojí na pedálech). A pokud jezdí s menším výkonem (s menší silou na pedál), měl by myslím mít řidítka výš. Ale jist si tím, jak je to míněno nejsem, taky mi to bylo vždycky divný. Spíš by se k tomu mohl vyjádřit nějakej silničář.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
No neví, nevím, ale když sleduješ silničáře když se chtějí nabaštit tak na kole sedí vzpříneně => mají větší odpor, soupeři dává velmi zřetelně vědět,že není schopen rychle zareagovat na únik..Kdyby ruce vubec tělo nedržely, tak by mohli jíst v zalehnutém posedu?
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Asi když jedí, tak šlapou menší silou. Ale když víc šlápnou, tak těžiště přenesou víc dopředu, jinak by zas museli tahat za řidítka (což taky při sprintu dělají). Jinak si tuhle radu vysvětlit nedokážu, než tak, že to platí až od určité (docela pořádné) síly na pedálech. Takže pro rekreační ježdění by měl bejt člověk vzpřímenější a řidírka vejš, jinak bude na řidítkách viset a ruce budou trpět. Nebo pak musí stát na pedálech častečně i tou zadní nohou, což je myslím u rekreačního ježdění docela běžné, i když to výkonu neprospěje.
Taky u rekreačního ježdění se intenzita výkonu hodně střídá. Často do kopce člověk zabere, ale na rovince se pak poflakuje (takže buď visí na řidítkách nebo stojí v pedálech). Takže asi je důležité, komu tahle rada byla určena. Asi bysme se ho měli zeptat.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Člověče, to si teda nedovedu představit, když jedeš bez držení tak sedíš úplně jinak než když máš ruce na řidítkách.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
to si taky nedovedu předtavit. teda dovedu ale tak na chopperu:-)) rozhodně ne na horáku:-/
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
musite se vic snazit :)
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Jezdím i na motorce a stává se mi to sámé,svádím to na špatné prokrvení,protože v tu chvíli nebyli ruce v pohybu-strnutí.Pak stačí dlaň otevřít a zavvřít a je to pryč.Na kole s nimi ,,cvičím"změnou polohy-prsty na páčky nebo na rohy,přitom váha je stejná,takže v geometrii to nemusí být.
0
Re: Váha v rukách na řidítkách
Moje zkušenosti: Brnění mám většinou značné, když jsem na tůrách a každý den najedu více než 100 až do 160km. Při kratších tratích doma a švihech brnění minimální nebo žádné. Při zmíněných dlouhých trasách na tůrách se mi stalo, že jsem i po ukončení 10-denní tůry s průměrem přes 120 km denně měl brnění ještě dokonce více než 10 dní po ni. U mně z toho vyplývá ten poznatek, že nervy na dlaních jsou neúměrně zatěžovány po extrémní dlouhou dobu a reagují.
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…