NaKole.cz
Nejlépe hodnocené
Re: Jaké to bylo 145
Přivezli nový most do Údolí. Pamatuji si, když tam na konci 80.let dávali ten stávající (2.foto). Bylo teplo ale tak nějak pošmourno, dala jsem jen "poctivých třicet" kolem komína a dívala se na poslední kilometry Strade Bianche.
0
Re: Jaké to bylo 145
Do čeho to střílíš? Zajímá mne ta hmota. Není to moc tlusté a přitom to neprostřeluješ.
-3
Re: Jaké to bylo 145
Pokud si z nás neděláš "šprťouchlata" a nenapíchal jsi to tam ručně :-), tak to je moc pěkný nástřel. Udělal jsem si kdysi ze starých běžek luk, i šípy, ale takhle hustě jsem je do terče nikdy nedostal :-(. A to jsem střílel z deseti, maximálně dvaceti metrů.
0
Re: Jaké to bylo 145
Jako "Zelený lučištník" (E.Wallace) bys neobstál ...
0
Re: Jaké to bylo 145
Ještě by se nabízela doplňková otázka, z jaké vzdálenosti to bylo, ale co jsem kdysi jakýsi půjčený luk v ruce měl, tohle by se mi nepovedlo ani z metru... :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Hele když jsem ho tehdy vzal do ruky první den, tak jsem byl rád, když jsem celou tu kostku vůbec trefil asi ze tří metrů :-) To je tak rok možná dva nazad, ani nevím, ten čas děsně letí.
Tohle je něco mezi 20-25 metry, ze 40m je velmi slušné, když trefím celou sadou do toho čtverce, ale celé zařízení obvykle neminu. Dál jsem se zatím nedostal - nejsou prostory. Ale záleží jak kdy, když to na hodinku vytáhnu, tak po 40minutách už začíná jít trefa definitivně do háje, jak slábnou ruce - potřeboval bych to trénovat častěji, ale bohužel mi překáží v cestě život... :-/
Ovšem nezastírám, že tohle byl nadprůměrně vydařený pokus, úplně běžne to zatím nedávám ;-)
-1
Re: Jaké to bylo 145
Když si to přeložím, tak na 50m bys mě pravděpodobně trefil hned prvním výstřelem. To bych od luku rozhodně nečekal...
0
Re: Jaké to bylo 145
ASI jo, pokud bys teda chvíli postál. Ale nejsem Legolas, takže bych tě ASI trefil NĚKAM, trefovat průzor přilby je blbost, teda alespoň pro běžného smrtelníka :-)
na YT najdeš i lidi, co předvedou to co já, ale na 100m, i když je teda fakt, že na to už mají TROŠIČKU jiný nářadí :-)
Nepodceňuj luky, ono na vybavení sice do jisté míry záleží, ale pokud fakt umíš...
https://www.youtube.com/watch?v=67W4kONfL4Y
-1
Re: Jaké to bylo 145
Pěkné... ztotožnil bych se s názorem, že už trefit se do zámku klíčem, bývá výzva... :-D
0
Re: Jaké to bylo 145
Myslím, že hlavní problém je ve vypuštění šípu. Tam se to pokazí. Pokud máš nějaké vypouštědlo, nebo to umíš s tím svým, tak se ta přesnost velice zlepší.
-3
Re: Jaké to bylo 145
Tak určitě, tím totiž hrozitánsky získám :-)
Z nějakého důvodu jsou běžky populární polotovar pro domácí výrobu na tohle téma :-) Už jsem se s tím v životě setkal, ale HÓÓÓDNĚ dávno. Pokud mě paměť neklame, tak to ani nestojí za řeč jako racionální nástroj.
Co jsem to tak pročítal když jsem tohohle koníčka startoval, tak obecně ty luky co koupíš v různých NElukostřeleckých obchodech jsou zpravidla spíš za trest než cokoliv jiného a snadno nadšence spíš odradí. Plus platí, že čím slabší luk tím větší vliv má tuhost šípu, zejména negativní, když není správná :-)
Bez urážky nad tvým umem konstruktéra, ale hádám že tvůj výtvor pravděpodobně spadl do mnoha z těch pastí :-)
Plus taky jsem nezačal včera a to je safra znát...
-2
Re: Jaké to bylo 145
Už jsi byl někde střílet "na zvířata"?
Prý docela atrakce.
-1
Re: Jaké to bylo 145
Mám tu ambici.
Bohužel nejbližší příležitost o které zatím vím je někde u Berouna, a když vezmu v potaz že mám taky zvíře doma, ještě furt jsem nevymyslel, jak to časově skloubit a naplánovat... :-(
-1
Re: Jaké to bylo 145
Tomuhle se jeden kolega z práce věnuje závodně. Připadá mi to trochu jako lukostřelecká obdoba golfu. A tedy ta zvířata nejsou všechna takhle veliká, strefovali se například i do krysy (i když nevím, z jaké vzdálenosti)
0
Re: Jaké to bylo 145
Dnes jsme si dali " jarní klasiku" na Malou Olšinu za bledulemi. Příjemných 60km a 680 nastoupaných metrů.
0
Re: Jaké to bylo 145
Tak se nakonec zadařilo a upedáloval jsem smyčkou přes Karlštejn nějakých 60km. Jelikož jsem ale nemohl vyrazit dřív než ve dvě odpoledne, dojížděl jsem domů už za tmy, což jen dokazuje, jak je důležité mít nabitá světla i když se je člověk nechystá použít. Čistá jízdní doba tříapůl hodin dělá vcelku pěknou průměrku 17km/h, i když to zhusta bylo výrazně víc. Bohužel, stoupání zpátky do civilizace s přehledem jakékoliv jízdní výkony na tomhle poli pohřbívá... :-/
-2
Re: Jaké to bylo 145
Konečně jsme vyjeli trochu dál, Severní ledový oceán ale cílem nebyl.
Řeka vpravo by nás dovedla k Severnímu moři, ale musíme se vrátit na sever podél řeky vlevo.
Takže po té lávce zase zpět.
0
Re: Jaké to bylo 145
Středně dlouhé - 63km, leč nastoupáno ikonických 777m
0
Re: Jaké to bylo 145
Ano, hrad Hukvaldy, v oboře liška Bystrouška
0
Re: Jaké to bylo 145
Dík. Bystrouška mě hned napadla, ale spojila jsem ji s Brnem, ne hned s Janáčkem :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Ještě než se zatáhlo, využila jsem luxusního počasí bez větru a se sluncem na stovku Vysočinou. Je tam krásně :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Děkuji. Bylo tam nádherně, kochala jsem se výhledy do daleka, sice byl trochu opar, ale vidět bylo.
V týdnu je tam v pracovní době na silnicích naprostý klid, o víkendech pořád někdo courá do kostela, nakoupit, na návštěvu..., v týdnu je to na pohodu.
0
Re: Jaké to bylo 145
Jaké to bylo ... a Jaké to po desegregaci bude?
https://www.seznamzpravy.cz/clanek/domaci-zivot...
0
Re: Jaké to bylo 145
Při těchto začleňovacích akcích si vždycky vzpomenu, jak sestra byla na postgraduálu půl roku v Londýně a měla tam s sebou dvě děti školou povinné. Chtěla je dát do nejbližší školy, která byla hned za brankou ve zdi na konci ulice (slepé), kde bydleli. Za tou zdí byla barevná čtvrť a říkala si, že s jejich angličtinou tam tak akorát zapadnou :-) Bylo jí vysvětleno, že nemůžou chodit do této čtvrti do školy, že se patří, aby holčičky navštěvovaly školu dva kilometry přes park...
Bylo to v době, kdy se bojovalo o zeď v Matiční ulici, tak jsem měla hned z první ruky, jak to v praxi vypadá v těch vyspělých zemích ;-)
-1
Re: Jaké to bylo 145
To je úplně jedno o co se kdo snaží, takhle to nefunguje. Zkušenosti z Výběžku ukazují, že holt začnou rodiče vozit děti do jiného města. Pokud nastane situace s přebytkem Rómů, škola se zrušit nedá, když je jediná v obci. Jedinou cestou by bylo zakázat rodičům dávat děti jinam. Ostatně to už tady zkoušeli tuším v roce 2016, kdy ministerstvo školství tlačilo na Krásnou Lípu aby zakázala rodičům vozit děti do Rumburka.
0
Re: Jaké to bylo 145
Jo, to si musí vyřešit ti rodiče. Můžou začleňovače nakopat do, slušně řečeno, zadku, můžou děti vozit do školy do jiného města...
-1
Re: Jaké to bylo 145
Je to tak. Další stupeň je, že se odstěhují celé rodiny do prostředí s bílou populací. Befelem se tohle špatně prosazuje a bez něj to také skoro nejde. Ta segragace je přirozený lidský či spíš zvířecí instinkt a funguje u obou komunit romské i bílé. Vzpomeňte na film Nabarvené ptáče, jak to s ním dopadlo.
-4
Re: Jaké to bylo 145
Teď jsem si článek dočetl do konce. Nejvíc jsem se musel hořce smát na vloženým odkazem na starší článek, kde se píše, že by měly být maximálně tři romské děti ve třídě aby škola nezačala upadat. To by mě zajímalo jak se dá udělat škola, kde bude třeba deset prvních tříd. :))))
Celá ta myšlenka je představa obrazně řečeno odněkud z Vršovic se zkušeností jak integrovat ty naše dvě vršovické romské rodiny.
0
Re: Jaké to bylo 145
Ono i rušení zvláštních/pomocných či praktických škol nejvíce požadovaly státy, které přiznávají 6 - 10% negramotných dětí (z etnik, která nejsou zvyklá do školy chodit).
0
Kurz - skoky do vody ;-)
Tak jsem byl opět na kurzu v Praze...
Tentokrát přišel kolega ve 14h s nápadem, že bych mohl jet o vlak dřív a "něco" jim v zařízení nafotit. Potíž byla, že o vlak dřív už znamenalo za 15 minut, tak jsem jen hodil do baťůžku oranžovou vestu, že mi to vysvětlí telefonem, času by na to mělo být dost...
Díky zásahu Policie proti našemu rychlíku v Kolíně (vážně musí mít problém každý vlak, kterým jedu?) jsem se do Zličína dostal v době, kdy jsem plánoval odtamtud odjíždět. Nicméně úkol snad nějak splněn a začátek kurzu v Podolí jsem stihnul.
Náhradní trenér měl trochu problém s českým pojmenováním částí těla a místo výčitek, že (určitě stále) pokrčuju kolena mi vyjmenoval hromadu svalů, které mám při skoku zpevnit (převažoval zadek). Kromě toho, co jsme dělali už minule přišel s novými věcmi. Třeba, že z bloku máme skočit snožmo, ale ruce mít nahoře, nikoliv podél těla. A když to dopadlo dobře, tak chtěl za letu skrčit kolena a pak je zase narovnat (vlastně skoro totéž, co jsem dělal reflexivně a od začátku mi vyčítali, že tohle dělat nemám...), pak jsme se o to snažili s prkna z 3m...
No a když jsme tam byli, tak prý skok vzad. Kolega to skočil v pohodě, jenže on už se účastní třetího bloku kurzu, ostatní jsme namítali, že tohle po nás ještě nikdo nechtěl. No odvážně jsem to zkusil... a nedopadlo to dobře, měl jsem pocit, že vycákla všechna voda z bazénu... tak jsme se shodli, že bude lepší vyzkoušet to nejdřív s bloku... druhej pokus z 3m už dopadl lépe. Tedy prý nemám skákat tak daleko, nicméně já radši spadnu blbě do vody než se potkat s prknem...
No zase mám nějaké video, uvidím, zda jsem kamerku nasměroval lépe, ale minule jsem zhodnotil svůj výkon tak, že ze zůčastněných mi to šlo úplně nejhůř, tak doufám, že uvidím nějaký pokrok, protože tragikomických kreací končících gejzírem vody, jsem tam opět předvedl dost. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Byl jsem tam v pondělí a to skákaly hlavně holčičky a naprosto skvěle. Jednu učili tu tvou kuličku z dvoumetráku, ale šlo jí to docela dobře. Jinak co jsem viděl to všem šlo úžasně. No já toho tentokrát moc neviděl, protože mi to konečně začalo plavat a tak jsem neměl důvod se zdržovat u břehu, odpočívat a koukat. Místo toho jsem plaval kraula a s hlavou pod vodou se toho moc nevidí. Jen mi stále nejde chodit plavat dvadny za sebou. Tak jsem dnes odpočíval a v Podolí jsem nebyl. Také ještě stále nemohu plovat s plaveckými ploutvemi. Potřeboval bych to na vylepšení stylu nohou, ale moje svaly to stále neutáhnou. Hned křečují. Zítra to snad zkusím.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jen technická - dvoumetrák neexistuje, pominu-li rybníky, tak skokanské prkno se vždycky dává do 1m a 3m... tedy nepřeměřoval jsem to, ale 2m tam určitě nemají. ;-)
To je právě to, že všem kromě mě to tam jde skvěle, zvlášť když jsem doma kouknal na celé video a měl čas sledovat, jak skáčou holky. Minule tam jedna v červených plavkách dělala na 5m stojku...
Jako pominu-li drobnost, že stojku ani neumím, tak mě se z 5m nechce skákat ani po nohou a dopadám zásadně blbě.
Takže byť si myslím, že něco už mě naučit dokázali, tak tohle asi ani za sto let... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Koukni se na výšku těch můstků na fotografii. Když se dohodneme že ty na věži mají výšku 10, 7 a 5 metrů, tak ten samostatný vpravo není ani polovičně tak vysoký jako ten pětimetrový. Kdyby měl 3m, jak píšeš, tak by musel být přes půlku toho pětimetrového a on je pod polovinou. Já tu fotku interpretuji, že má 2m.
Míním výšku betonové plošiny. Nikoliv toho prkna, které je o metr výše. Ono tam v době, kdy jsem z toho mohl skákat ani nebylo. Ale to už je hodně dávno.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Kolik tak může měřit ten chlap co stojí pod ním? 110cm?
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
cca 180cm a těch 20 zbývá do 2m a to je akorát ta plošina toho můstku. I z tohohle plyne, že to má 2 metry a ne 3m-
-6
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak já nevim, jestli trollíš, nebo to myslíš vážně...
Bavíme se furt o tom samostatně stojícím vpravo?
Jako podle mě ten levý na pravé straně fotky je teda uplně stejně vysoký, když si promítnu kde ten chlap stojí, kde je rovina tý rampy atd atd, ale řekněme že tam je to hůř vidět...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Z tvého náčrtku neplyne vůbec nic. V tom výřezu a zkreslení bočního promítání nic nevykoukám. Na originakním obrázku je vidět chlap pod pravým můstkem na obrázku a k plošině můstku má docela blízko.
-4
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pokud máš pocit, že z něj nic neplyne, tak ti asi fakt není pomoci.
Ano, zkreslení je tam nemalé, ale tohle nejsou zase TAK složité souvislosti k odhadnutí, zkusil jsem ti to rozkreslit ještě jednou jestli se třeba chytíš.
Na stranu druhou, pokud tvrdíš že to má dva metry výšky, můžeš se tam při příští návštěvě vyfotit a umlátit nás důkazem - na dvoumetrovou plošinu bys měl ze země dosáhnout bez problémů.
Ostatně, pokud by ta plošina byla ve dvou metrech, čekal bych na ní všude žlutočerný šrafování, protože to je perfektní výška na rozbíjení hlav...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tady můžu nabídnout obrázek, kde je jako reference vidět motačka hadic pod betonovou plošinkou.
Vzhledem k tomu, že to asi nebude hobitka a má spoustu prostoru nad hlavou, musí to být výš než 2m. :-)
Nejjistější každopádně bude to změřit.
Chvíli jsem googlil pravidla, přišlo mi to zmatené, ale zřejmě připouští toleranci výšky 5cm.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
OK, tady je to vidět pěkně. Máte pravdu, bude to 3m.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jestli chcete mermomocí něco odměřovat z obrázku, začal bych hledáním trochu vhodné fotky!
https://www.archiweb.cz/b/plavecky-stadion-v...
Tady evidentně ještě druhé 3m prkno nebylo, ale s ohledem na to, že je to památka, nepředpokládám, že by se výška plošinek změnila...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Hm, nejhorší je, že ty seš tady jeden z mála, co to dokonce viděl ve skutečnosti :-(
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já pořád doufám, že Brahma konečně vytáhne ze šuplíku skládací dvoumetr a dojde to na místo přeměřit!
A ideálně přiloží selfíčko! ;-)
Jinak se totiž uplatňuje teorie relativity! Když člověk na 3m prkno kouká z vody, je to směšně nízko. Když se na něj má postavit, najednou je to mnohem výš... a pokud po tobě chtějí dojít na konec, otočit se a pak skočit vzad, už to není v pohodě... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Máš pravdu :-)
V plavání si děcka vždycky vyškemrala, že chcou na konci tréninku skákat z prkna. No, musela jsem taky, že jo... Vždycky jsem z toho nějak skočila p nohách dolů, ale vůbec se mi to nelíbilo. Pak jsem o mnoho let později zkusila šipku z 3m, jak jsem už psala, a od té doby by mě nikdo na to už nedostal. Já nakonec sešla po schůdkách i z dětské klouzačky, prostě mám strach, jen se podívám dolů :-D
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Podívat se dolů mi nevadí asi z žádné výšky... alespoň dokud stojím na pevné zemi (nebo jsem dostatečně jištěný) a nikdo po mně nechce, abych skočil. :-)
Každopádně lidé mají různé záliby, mně od dětství vadily všechny míčové hry, bál jsem se, že mě trefí míčem...
Nicméně u těch skoků do vody asi dobře vědí, proč standardně berou jen malé děti (myslím, že limit mají 8 nebo 9 let, později už začít nejde).
Jednak se děti většinou moc nebojí, nemají špatné návyky a reflexy, kterých by se složitě zbavovali a hlavně jsou děti oproti dospělým skoro nerozbitné - od úterka mě pěkně bolí záda, takže už vím, proč nám pořád dokola opakuje, že se před dopadem je potřeba zpevnit... :-/
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Dneska jsem přemýšlel o tvém vyprávění o 3m prkně a bohužel mám pocit, že už vidím paralelu...
Než jsem šel na ten kurz, tak jsem neviděl problém skákat šipku z 3m prkna. Jako moje provedení nebylo nic moc, odrážel jsem dopředu a jen málo, dopadal jsem daleko, ale s přijatelným sklonem a většinou nic nebolelo.
Teď, když vím, co všechno dělám špatně a že pokud se z 1m prkna odrazím tak, jak po mně chtějí, tak to stejně na 80% přetočím a přistanu na zádech, asi bych už těžko hledal odvahu zkusit to z 3m...
A aby to nebylo málo, když jsem před chvilkou skočil šipku z bloku v normálním bazéně v Třebové, tak i když jsem si opakoval, že tady je vody málo a musím skočit do dálky, stejně jsem jel rukama po dně (jsou tam necelé 2 metry).
Tak jen doufám, že to nedopadne jako s mým plaváním kraula. Tím jsem odjakživa plaval úplně blbě, ale jeden, dva bazény nějak uplavat šly. Pak jsem byl někdy 2012 na kurzu kraul metodou total immersion, kde se mě snažili naučit všechno úplně jinak... no nějak se to neujalo, od té doby už neplavu kraulem vůbec... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já se po tvých dojmech a sděleních snažím skočit do vody v Podolí pěknou šipku. Skáču na straně bazénu s 2m vody. Také končím 1/2 metru nade dnem. Už jsem si říkal, že bych se měl snažit víc o tu dálku a bezpečnost, než o krásu.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Asi záleží, co je cílem.
Oni to jsou defakto dva různé skoky - při startovním skoku chceš doskočit co nejdál a ponořit se jen tolik, abys při dopadu neztratil rychlost, zatímco 101A by měl mít kolmý dopad do vody jen kousek od prkna, jinak by ti rozhodčí strhli body.
A já skákal šipku vždycky jako něco mezi... :-)
Za docela podařenou šipku považoval na začátku kurzu třeba tohle https://ulozto.live/watch/15640 tak třeba pak natočím srovnání předtím a potom...
To bylo v Pardubich a zásadní zjištění bylo, že tyhle plavky se na kurz nehodí, protože při dopadu po nohou se jim srolují nohavičky... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já myslím, že jsem tenkrát letěla ještě dál :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To věřím, tohle bylo jen metrový prkno.
Ale z 3m jsem nikdy neměl odvahu odrazit se tolik, jako z 1m... a v Podolí bych se navíc bál, že pak doletím až do sítě... :-)
Každopádně tohle není to, co by v téhle sportovní disciplíně chtěli... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Proto si mě ten plavčík všimnul, letěla jsem daleko :-D
No, a pak už jsem po hlavě, i přes výcvik přes klacek, shora neskočila. Prostě blok a konečná.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Sice nesjedu z dětské klouzačky, ale z bloku skočím startovací šipku kdykoliv a klidně i do půl metra vody. To jsem se naučila v mládí, jenom líznout vodu těsně pod hladinou, to jsem nezapomněla :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Žabičky až na druhý konec bazénu? :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak prosím natoč taky video, ať nejsem jediný, kdo sem dává video v plavkách... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak už foťák s videem mám, ale to bych musela někomu v létě říct. Třeba to vyjde. Ale kam se to teď dá nahrát bez nějaké registrace? Už mám cvičné video z kola.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Bez registrace nevím, já to dávám dál ze zvyku na ulozto, respektive https://ulozto.live tam teď už registraci chcou, ale poměrně stručnou - email, uživatelský jméno a heslo.
Mám pocit, že dokonce ani ten mail neověřujou, protože ve schránce jsem od téhle registrace vůbec nic nenašel, ale bez záruky...
Případně se nabízí youtube...
Když najdeš lepší server, kam jdou ukládat soubory bez registrace, něco vhodného na blbosti, co nahraju, vložím link a zapomenu, tak sem s tím...
Já natáčení řeším kamerkou Mobius, co používám na kole, ona je malá a černá, takže na koupališti najdu vhodné místo a položím přes ni ručník nebo igelitku. Zatím si nikdo nevšimnul, tak jsem nemusel nic vysvětlovat... akorát na tom kurzu jsem se trenéra zeptal, protože mini stativ na zábradlí fakt nešlo přehlédnout...
Nevýhodou je, že zorný úhel jenom odhaduju, takže né vždy se to natočí podle představ... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jo a ještě jeden postřeh. :-)
Já byl vždycky zvyklý před odrazem z bloku dávat prsty přes okraj. To je z hlediska skoků do vody taky špatně, prý prsty nesmí přesahovat za okraj prkna / plošinky. Ono tím, že se chtějí odrazit nahoru, to asi nevadí...
Ovšem běda, když si to člověk v hlavě nepřepne zase zpátky a zkusí skočit šipku do dálky! Naštěstí mi podklouzla jen levá noha, odraz jen pravou nohou stačil... ale hrozně jsem se leknul... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na tu "total" metodu mi pořád vyskakují odkazy na fejsbůku. Trochu jsem o tom přemýšlela, protože umím plavat jen prsa a vzhledem k problémům s meniskem, to už pro mě není použitelný styl.
Tak jsi mě od toho asi odradil. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já jako total immersion nechci úplně zatracovat, věřím, že hromada lidí tak spokojeně plave, když se to umí, vypadá to hezky a efektivně, ale asi jsem na to neměl trpělivost, ty průpravný cvičení mě vůbec nebavily a jako celek mi to moc nefungovalo, doplavat tak na druhou stranu bazénu trvalo věčnost, navíc jsem měl pocit, že se permanentně topím... což v kombinaci s tím, že prsama plavu docela rychle, bylo prostě demotivující a po několika měsících snahy jsem to vzdal.
Problém téhle metody je taky v tom, že ti s tím nikdo (aspoň tady) neporadí (od standardního kraula se to příliš liší) a lidi na tebe budou divně koukat... :-)
Tady jsem našel srovnání různých pojetí kraula. Sice to, co tam předvádí jako TI rozhodně není cílové provedení, ale většina postřehů asi bude pravdivá...
https://www.youtube.com/watch?v=vtDseRZmbjA
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak mě učili ten první. Když jsem se dívala na ten druhej, tak to jsem na tréninku nikdy neviděla, na třetí jsem ani nedokoukala.
Ten první nás učili s korkovýma prkýnkama, zvlášť nacvičit nohy (ruce položené na prkýnku) a zvlášť ruce (korkové prkýnko mezi nohama). Pak oboje spojit bez prkýnka, a nádech třeba až každý šestý, aby se udržela rovná poloha těla. Dlaň do misky a pohyb jde z ramene. Ten druhý styl, triatlonový, mi přišel takový hrabavý.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Označení triatlonový kraul jsem viděl poprvé až v tom videu.
Každopádně primární smysl všech optimalizací pro triatlon je pošetřit svaly nohou na zbývající disciplíny. Navíc klasičtí plavci jsou spíš sprinteři, zatímco na triatlonu se běžně plave 750 / 1500m a závod tím teprve začíná...
To se mi na TI variantě kraulu moc líbilo, že (když se to umí) tak na každý záběr kopne jen jednou zlehka nohou. A místo síly a kadence záběrů se primárně řeší hydrodynamika a efektivita - základním ukazatelem kvality je počet záběrů na bazén.
https://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
Takhle nějak to může vypadat, když se to fakt umí... otázkou je, kolik lidí se to dokáže takhle naučit a jak dlouho jim to trvá... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Začni plavat kraula. Třeba se i přihlaš do nějakého kursu. Až to budeš umět, tak můžeš sama dál volit, jakým směrem se vydáš. Prsa jsou pro bolavá kolena vysloveně kotraproduktivní a ortopéd ti to rovnou zakáže. Ovšem kraula ortopédi vřele doporučují právě na rozhýbání a posílení svalů nohy. Stejně tak pro rehabilitaci bolestí páteře.
Já teď plaváním znovu rozhýbávám tělo po ročním kriplování. Asi je to jeden z nejméně ohrožujících způsobů aktivace. Ale stejně to šlo hodně ztuha.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No ano, právě kvůli tomu "začni plavat kraula" jsem se na tu "total" metodu ptala. Jinými metodami se mi zatím kraula zvládnout nepodařilo a podle Jrr popisu zřejmě ani touto ne. :-(
Prsa plavu obstojně a poměrně rychle. Kraulem se plácám na místě s pocitem, že se topím.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já tohle měl na prvním letošním plavání také. Nejelo to a pořád jsem visel na okraji bazénu a vydýchával.
To je při každém učení nového stylu. Kraul se učí celkem rychle a bezbolestně. Asi to chce polštářek a učit se pohyb nohou a rukou zvlášť. Jdi na nějaký kurs, naučí tě to velmi rychle. Takový delfín je v začátcích opravdu na utopení.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A to je právě o tom - "nějaký" kurz... ;-)
Když půjdeš na total immersion / totální plavání, pak se hned na začátku dozvíš, že učit se nohy a ruce zvlášť je špatně, stejně tak většina pomůcek používaných při standardním přístupu ke kraulu.
No a v kontextu videa, co jsem odkazoval výše, nejspíš nebudu jediný, u koho TI kurz k cíli nevedl... byť nepochybuji, že slečně jde i o propagaci jejího vlastního kurzu...
O tom, že se kraul naučí "velmi rychle" bych si dovolil pochybovat. Někdo třeba jo, ale většina lidí se shoduje, že kdo se nenaučil pořádně plavat v dětství, to má na stará kolena těžké...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Nemyslím si, že je problém od normálního kraula časem přejít k total immersion.
-4
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
I když zřejmě existují lidé, kteří si dokáží z každého stylu vybrat to přínosné, přišlo mi, že pojetí kraulu dle total immersion bylo (aspoň před cca 15ti lety) naprosto nekompatibilní se vším ostatním, řekl bych, že jim to ze sportu přerůstalo skoro k náboženství. ;-)
Může katolík diskutovat s muslimem o bohu? Jako může, ale... tak TI vs závodní kraul to budou mít podobné. Neshodnou se na ničem (tréninkem s dističkou to jen začíná) a běda odpadlíkům od víry, kteří by přešli na druhou stranu... :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ale tak zas, co si pamatuju, Venclovský určitě neplaval klasického kraula přes La Manche. A to už je mraky let :-D Ten vytrvalostní styl existoval vždycky, spíš tomu jen dali módní název a udělali z toho něco extra. Běžně se těm odchylkám říkalo "volný styl" a když se na to bude dívat laik, silně to připomíná kraula ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Co plaval Venclovský netušim, ale je fakt, že většinou se kraul označuje jako freestyle - volný styl, tudíž tam lze zařadit úplně všechno, co už nejsou prsa ani motýlek... těch individuálních modifikací, co dělat jinka, mohou být stovky... a někdo si na svých odlišnostech dokázal vybudovat ochrannou známku... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tož takto plaval
https://www.youtube.com/watch?v=_vYqegj25b4
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Venclovský plaval Ouško. To je vlastně takový total immersion styl ale vycházející z prsou. Nohy se tam plavou stejné, jako na tom videu total immmersion kraulu. Díky tomu položení se na vodu to docela pěkně jede. Když přeplaval La Manche, tak měli problém mu přiřadit plavecký styl a pak se dohodli, že nejbližší jsou prsa.
-4
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Hele na tom videu plave kraula. Ale já ho viděl plavat to ouško. Jestli druhý pokus plaval kraula?
-5
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak nevím, co si mám myslet. Z toho videa je snad jasné, že se jedná o první úspěšné zdolání La Manche Čechem. :-(
Ale máš možná pravdu, tenkrát se takovýmu stylu říkalo "ouško", kraul to opravdu není. Dnes už to vypilovali a nazývají to triatlonový případně totální kraul. Přece jim nemůžeš říct, že plavou "ouško" :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Brahma:
A není ze všeho nejdůležitější, že ten kanál přeplaval? Jakýmkoliv stylem, ale dal to? A že byl rád a šťastný, že to dal?
Však kdo z vás to má, aby přeplaval La Manche a na konci vylezl z vody a řekl: "Já su tak šťastný!"
K čemu je mi přeplavat 50 metrů bezpečného bazénu pod pečlivým dohledem nějakým tím přesně daným stylem, když se pak v přírodních vodách buď utopím nebo rozpustím nebo umrznu?
:-))
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Venclovský to dal až na druhý pokus. Existuje film, kde plave přes La Manche na ouško.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já přece Venclovského výkon nijak nezpochybňuji. I kdyby to přeplaval čubičkou, tak je to veliký výkon.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A není to jedno, Brahmo?
Zrovna teď náš vnuk absolvuje školní plavecký výcvik. Učí je tam plavecké styly a hodnotí je podle toho, jak je umí.
Nikoho nezajímá, zda děti umí číst vodu, zda znají záludnosti vírů a mlýnů. Zda umí vodu odhadnout a podle toho třeba vytáhnout tonoucího.
To je nepodstatné. Podstatné je, že umí kraula.
A to je smutné! Ty povinné kurzy by, dle mého, měly mít větší přesah než jen "umí kraula".
Měly by děti učit, k čemu je dobré umět plavat.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak tak, dneska zrovna to náš 4-letý klouček zjistil. Chodí na plavání, takže tempa umí a doposud to považoval za zábavu.
Dneska jsme díky deštivému počasí vyměnili lyžování za Tauern Spa. A klučík statečně v dětském bazénu bez kruhu. Jenže i v dětském bazénu jsou různé hloubky, což netušil a zjistil to až když mu to do hlubší vody podjelo. Vyděsil se, samozřejmě, nicméně intuitivně se pokusil plavat.
Sice jsme ho hned vytáhli, ale ten už teď rozhodně ví, k čemu je umět plavat...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Kursy plavání na základní škole řeší schopnost záchrany toho jedince v hluboké vodě. Bez této schopnosti se utopí. Neřeší se schopnost chodit plavat, zachraňovat, znát vodu, milovat vodu. Jde jen o to, aby se neutopili. Ono toho víc moc toho ani v tom kursu nezvládnou. Rozvoj dalších plovacích schopností je už na rodičích či třeba prarodičích.
-5
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak s tímhle rozhodně nesouhlasím.
Ve škole jsem sice kurzy plavání absolvovala, ale ve vodě prostě nejsem schopná dýchat. Mám fóbii z vody a nechť se snažím sebevíc, dýchání a plavání mi dohromady nejde.
Takže u mě kurzy plavání ve škole byly platné jen k tomu, abych se naučila základní tempa stylu prsa, zkusila si, jaké je to topit se, a utvrdit se v tom, že já si prostě s vodou své kruhy nerušíme a snažíme se žít ve vzájemné symbióze.
Jsem dokonce takový borec, že jsem se 2x topila i pod sprchou.
Ne, opravdu nelze říct, že by kurzy plavání každého naučily jak se udržet nad vodou a v případě nouze si zachránit život.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Stejně tak, jako základní škola učí číst, psát a trochu počítat a najdou se takoví, kteří se to nenaučí, tak i kursem základního plavání může projít člověk, který se vůbec plovat nenaučí. To ovšem o těch kursech vypovídá jen to, že jsou postavené pro obecnou populaci dětí a neřeší žádné speciality. Je to zcela stejné jako u obecné školy.
-4
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak zrovna můj vnuk měl smůlu. Plavat uměl už před zahájením povinného školního kurzu (tedy ve smyslu plavu a někam doplavu, styl neřeším, vím, že, když mi docházejí sily, hledám útočiště nebo si odpočinu třeba šlapáním vody). Jenže před první půlkou povinného kurzu bohužel chytil mononuklezu a nemohl se tedy kurzu zúčastnit. V druhém běhu povinného kurzu byl automaticky zařazen mezi neplavce, protože neabsolvoval první část kurzu. Nikdo nezkoumal, zda plavat umí, jak dlouho plavat umí a na jakou vzdálenost doplave. Prostě neabsolvoval první část kurzu, tak je automaticky neplavec. S tím nic nenaděláš:-((
Že ho to v jeho věku totálně demotivovalo a bude dlouho hledat cestu k radosti z plavání?
No bude. Koho to zajímá?
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Přitom jsme s vnukem již před zahájením povinného školního kurzu mnohokrát plavali třeba i v hlubokých žulových lomech. Samozřejmě pod dohledem, z každé strany jeden dospělý a pořád ostříží oko. To ho bavilo. Miloval volnou přírodní vodu.
Kurs ho akurát utvrdil v tom, že plavat umíš, jen když kurs absolvuješ a někdo ti dá štempl.
Nic víc, nic méně. Žádná radost.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Add Lanna:
Promiň, ale tohle je o totálním selhání rodičů či prarodičů. Stačlo napsat paní učitelce či instruktorce plavání dopis a vysvětlit situaci. Jistě by si dokázali kloučka vyzkoušet a správně zařadit. Pláčeš dobře, ale nad úplně špatným hrobem.
-6
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Promiň, ale si hodně mimo se současným školstvím.
Musí být vyplněná kolonka, přes to vlak nejede.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Děsíš mne. Vnučka půjde příští rok do první třídy.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Je to jednoduché - zapomeň, jak to bylo "za nás" a "za našich dětí" a nech to na rodičích.
I vyjmenovaná slova už nejsou co bývala... :o)))
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No, nevím. Když mě to nenaučili ani rychle ani pomalu ani v dětství ani v osmnácti, tak v šedesáti mě to ten stejný kurz nenaučí určitě. Doufala jsem v nějakou tu zázračnou "totální" metodu... ale asi ne.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na druhou stranu zkusit to můžeš, nemáš moc co ztratit. Nevím, kolik za to chtějí teď, tehdy za jednodenní akci (dvakrát v bazénu a mezitím teorie) to bylo asi 15 stovek a v ceně bylo DVD.
Docela by mě zajímala statistika, jak by ten TI kurz hodnotili účastníci s ročním odstupem, třeba byla chyba ve mně?
Každopádně držet se standardního kraula má výhodu v tom, že tomu "rozumí" skoro každý, prakticky v každém bazéně najdeš někoho, kdo plavání učí (jestli dobře, to otázka). Zatímco TI rozumí pár lidí a většina bude v Praze.
Já když jsem po kurzu chtěl vědět, co dělám špatně na dvoudobém kopu, nebylo kde se zeptat. Natočit, co dělám pod vodou byl problém a platit za pokračovací kurz jsem už nechtěl...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Myslím, že žádná úžasná totální metoda učení neexistuje. Prostě je třeba se smířit s tím, že většinu doby ploveš pod vodou a hlavu trošku vynoříš jen na nádech. Pokud ti tohle přestane vadit, tak vše ostatní se už snadno upraví. V kursu ti můžou půjčit polštářek se kterým můžeš nadnášet polovinu těla a plovat jen rukama nebo nohama a zvládnout techniku. To aby to jelo, na to musíš něco naplavat a vypilovat trochu tu techniku dohromady. Třeba mně to už trochu jede, ale když se tam objeví schopný prsař (bývalý závodník), tak stále nemám ani šanci se ho udržet. Přitom před rokem jsem ho většinou setřepal, pokud neplaval opravdu naplno.
Snad tě může uklidnit, že učení delfína spočívá v tom, že tě nechají pod vodou se vlnit v bazénu a hledat způsob, aby to jelo dopředu. Chvilku se někde u dna vlníš, pak zjistíš, že bys potřebovala nedechnout a začneš se pachit vzhůru. Párkrát nahoře vydechneš a měla bys ve vlnění pokračovat. Takhle přeplaveš 50m délky bazénu a máš dost. Ale měla bys pokračovat v topení se.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
OK... s tím, že zázračná metoda holt neexistuje, se nějak smířím...
Ostatní rady jsou mi asi k ničemu, podle těch jsem se snažila neúspěšně naučit kraula poprvé cca před půl stoletím. Všechno tohle teoreticky vím. Praxi holt nezvládám.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak začít plavat prsa s ponořením hlavy pod vodou a dlouhým výdechem pod vodou. Od toho už plavání kraula s hlavou pod vodou nebude velká změna. Pořiď si plavecké brýle.
Jistá změna od minule je a to ta, že se to nyní chceš a potřebuješ naučit. To není malá změna.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
... z Titaniku se zachránili převážně lidé, kteří vůbec plavat neuměli ...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Píšu, že prsa umím. (Taky už asi půl století.) S těmi radit opravdu nepotřebuju. A přesvědčovat mě, že od nich ke kraulovi je jen "malá změna" už vůbec ne. :-(
S kraulem vypadám jak dětský vodní mlýnek - prostě se plácám na jednom místě. Ani plavecké brýle (které taky dávno mám) mi v tom nějak nepomáhají.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No, prsa, jde o to, co pod tím pojmem vidíš. Často lidi jedou ruce a nohy současně, často s hlavou trvale nad vodou. To nejsou prsa. :-)
Ruce a nohy, když se plavou prsa, tak současně nejdou, to je koordinovaný sled pohybů.
https://www.youtube.com/watch?v=9IKVdmD5jHE
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Každopádně umím vydechovat do vody a zamlada jsem tím stylem zvládla stovku pod dvě minuty. Žádné závodní tempo, jasně, ale při povinném plavání na VŠ jsem byla třetí nejrychlejší (přičemž první plavala závodně).
Prostě nic, v čem bych potřebovala v šedesáti vylepšovat styl - notabene, když jimi kvůli menisku stejně plavat víceméně nemůžu.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No, mě se dnes už nejlíp plave znak. Už to neufuním a naznak je to taková pohodička, to bys mohla zkusit.
https://youtu.be/vrn6Rkkvzys?t=53
"Znak je přesně ten způsob, který by vám doporučil ortopéd, kdybyste měli problém s páteří"
Jediné co je na tom blbé je, že nevidíš, kam plaveš. Ale třeba by na to šlo vymyslet nějaké zrcátko :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jo, ten celkem zvládám. Teda přesnější je, že "plavu po zádech". Do jakéhokoli stylu to má daleko, ale pokud se tím udržím nad vodou a posouvám se vpřed, je mi to celkem fuk. Jen to ve veřejném bazénu moc nejde, když nevidím.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jinak stovka pod dvě minuty je dobrej čas ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Bejvávalo... dnes jsem ráda za tři. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pod dvě minuty naposledy někdy ve třiceti na sportovních hrách v práci. Nejlepší muž šel pod minutu, ale ten se sportu věnoval.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tady je pěkné video o dýchání při kraulu.
https://www.youtube.com/watch?v=pQd0bal_GR4
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Add. Ifča:
Zvládla jsi prsama stovku pod 2 minuty. To jsi zvládla jen tu stovku, nebo jsi uplavala delší trať rychlostí stovky pod 2 minuty? Proč se ptám? V současnosti uplavu kraulem 1km v kuse už bez přestávek. První stovku uplavu pod 2 minuty, ale pak to začne beznadějně zpomalovat. Sníží se mi frekvence a i rychlost. Je pravda, že se pak snažím o lepší styl a větší klouzání vodou, ale je to už pomalejší. Tak by mne zajímalo, zda to je standard, nebo mám ještě hodně co dohánět. Zatím se stále zlepšuji i bez trenérské intervence. Takže nejspíš ani žádnou vyhledávat nebudu. Už mne prsama předjíždí jen ti opravdu jasně vyplavaní jedinci. Přesto by se mi nějaká rada hodila.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Hele a ten kilometr plaveš v Podolí ve vnitřní nebo venkovní padesátce?
Minule jsem po kurzu chvíli plaval venku, moc se mi líbilo, že jsem byl v tom 50m bazénu skoro sám, ale po 200m už se moje rychlost limitně blížila nule, tak jsem se přesunul jinam... takže na výběru bazénu záleží! ;-)
Jinak bývaly doby, kdy jsem 25m bazén v Třebový zvládal plavat prsama za 30s, takže prvních pár minut jsem plaval synchronně s hodinama, ale postupně rychlost klesla, takže 1 km býval okolo 25 minut. Teď už by to bylo horší...
Rozhodně to není absurdní rychlost, to klidně Ifča prsama plavat může. Světový rekord je ještě víc než dvakrát rychlejší... ;-)
Jestli máš co dohánět nevím, ale určitě máš veliký prostor pro zlepšení! :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Plavu vevnitř ve vyhřívaném bazénu.
Pokud jsi plaval ve venkovní 50, tak ta je letos na teplotě okolí. Ani se nedivím, že tam bylo prázdno.
O tom, že mám obrovský prostor pro zlepšení nejsou žádné pochyby. Zkusím to dnes trochu zrychlit, ale zase budu plavat hned další den a to je u mne už špatné vzhledem k únavě. Už jen to, kdybych dokázal plavat každý den, by bylo obrovské zlepšení. Ještě teď cítím, jak mne pobolívají lýtka od včerejška.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na tabuli u vlezu před týdnem psali 11°C, ale hádal bych víc. Když vyjde čas, zkusím 300m. :-)
Nechci ti do toho kecat, ale plavat každý den mi smysl nedává (navíc stejný styl, vzdálenost i tempo). Většina sportů se trénuje obden nebo jen 2x týdně, aby měl organismus čas zregenerovat, přičemž s věkem budeš toho času potřebovat spíš víc než dřív...
Četl jsem na to nějakou teorii s kyvadlem, to když chceš rozhýbat, je nejlepší do něj šťouchnout jen jednou za periodu v krajní pozici. Moc často nadělá víc škody než užitku...
Byl k tomu i nějaký obrázek, přesně to reprodukovat neumím, ale určitě bych ty aktivity alespoň střídal, třeba jeden den plavání, druhý den kolo...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na kolo je ráno moc zima. To by se mi mohla zase zkřivit huba a to bych opravdu nechtěl.
Zatím se stále zodolňuji a jsem druhý den míň unavený. Takže zatím to táhne. Ono to celé plavání je pro mne hlavně jen rekondice, když nemůžu na kolo. Nakonec ta rychlost plavání mi může být ukradená. To je jen takový zástupný problém, abych viděl, že se někam posunuji.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když jsem jezdil na motorce, měl jsem přes pusu přetažený šátek (jako desperát z Divokého západu). Šlo tak jezdit až do cca -10°C.
Dioptrické brýle se zpočátu jízdy mlžily.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na motorce ano, na kole mimo sjezdy je to pruda na blbé dýchání. Vzpomeň na covidí respirátory povinné i na kole. Já se rozhodl, že letos nebudu jezdit pod 5°°C.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Add. Jrr
Přijdeš dnes? Jak tě poznám, kdy nebudeš mít svítivě zelené plavky? Podle křivého dopadu je to nespolehlivé, takových je tam vás většina. Rozhodně nejsi takový sám.
Včera dělala nějaká slečna kuličku z 5m a šlo jí to moc pěkně.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Sedím ve vlaku a zatím jede, tak jsem mírným optimistou. :-)
To nevím, jestli mě poznáš, ale pořád asi budu z účastníků nejvyšší s nejdelšími vlasy. Když se mi podaří na sebe neupozorňovat zbytečnými gejzíry vody při dopadu, bude to fajn. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Byl jsem dnes druhý den po sobě plavat a šlo to dobře. Plaval jsem souvisle 1 km bez přestávek. Počáteční rychlost pod 2 minuty na 100m, pak to kleslo. Průměr přes celý kilometr je setrvalý kolem 3.4 min/100m. Během měsíce se to nijak nemění, ale dojem z plavání mám stále lepší a lepší. Méně mne to unavuje, lépe mi to plave a následně jsem mnohem méně unavený. Už dokonce mohu jít plavat i druhý den. Na to, že jsem začal 20. února po roce flákání a byl z toho totálně odkecaný je to dnes náramné.
Jrr to dnes také šlo. Skákal z dvoumetráku pád nazad a dopadal velmi pěkně. Nevím, jak dlouho bych se odhodlával spadnout z vysokého můstku po zádech dolů.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pokud Ifčo plaveš tak dobře, tak to plácání se kraulem je jen nevyplavanost a po pár trénincích se to spraví. Prostě tím plav a ono to povolí.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jako že to, co se padesát let nevytrénovalo a to ani v době, kdy jsem byla mladá, fyzicky zdatná a plavala dobře a často teď najednou povolí?
Já vím, myslíš to dobře... ale je to akorát na naštvání. (Pravda, už ne tolik, jako když jsi mi poradil, že na naučení se kraula si mám koupit plavecké brýle.) Zkus zapomenout, že jsem sem vůbec takový dotaz dávala - bylo to opravdu jen v souvislosti s tím, že jsem se chtěla něco dovědět o tom "totálním plavání", což se stalo.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Také jsem si to video se srovnáním stylů moc rád prohlédl.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Po měsíci plavání a hrozných začátcích to mohu znovu jen potvrdit. Kdybys vydržela, tak ty technické potíže ustoupí a začne ti to jet a budeš z toho mít radost.
Já znovu zkoumal videa a návody na kraula, abych znovu chytil dech a styl, abych se v tom neplácal, přesně jak to popisuješ.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Neplavu nijak exelentně rychle, ale mám už radost z toho jak to splývá a jede s mnou vynaloženým úsilím. Už se v tom neplácám.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A venkovní 50m bazén jsi nezkoušel, že bychom měli srovnání, kolik uplaveš tam?
To by totiž tvou odolnost nepochybně také zvýšilo... ;-)
Jinak podle mě mícháš dohromady fyzičku a techniku. Tobě kraul evidentně funguje a postupně zlepšuješ hlavně fyzičku, takže vydržíš plavat déle a asi i zvolna zvedáš rychlost.
Při absenci techniky, respektive příliš velkých chybách se kraulem plavat prakticky nedá. Namátkou, je-li problém s nádechem a člověk se při plavání prakticky topí, tak fyzička nehraje roli (je jedno, jak člověk plave prsa) je potřeba nejdřív opravit chyby, což MNOHEM těžší. Jinak neustálé opakování ty chyby akorát zafixuje...
To je stejné jako s lidmi, co plavou prsa se zalomeným krkem a hlavou nad vodou. Čím víc takhle naplavou, tím spíš už je NIKDO nepřesvědčí, aby tu hlavu ponořili.
Takhle se bohužel naučila plavat neteř od babičky, tak jsem na to o víkendu smutně koukal. Na jednu stranu super, že nějak plave, na druhou stranu, když teď začne chodit na školní plavání, myslím, že s ní budou mít víc práce než s neplavci, protože nad vodou se udrží a odmítá ponořit byť jen pusu do vody...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Zlepšuji se fyzicky, to mne velmi těší, ale současně zlepšuji i tu techniku kraulu. To zase způsobuje, že peři stejné rychlosti se méně nadřu, poněvadž to lépe jede. To že jsem méně unavený je tím, že jsem odolnější a také že se míň naddřu, poněvadž to víc umím.
V sobotu jsem si vzal na 500m plavecké ploutve a ještě v pondělí mne z toho bolely nohy, odolnost neodolnost.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak co, už jsi byl přeměřit, jak vysoko mají v Podolí skákací prkno? Že bych třeba mohl svou nešikovnost svézt na stavební šlendrián a tvrdit, že kdyby bylo ve správné výšce, půjde mi to lépe? ;-)
Já pořád věřím, že to 3 metry (od hladiny k prknu) zhruba budou, ale laserový dálkoměr nemám a skládací dvoumetr do bazénu určitě nosit nebudu. ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ještě ne. Plánuji jít zítra, tak to mohu zkusit.
Tak ne, zítra tam budou jezdit v dračích lodích. To jsem zvědav, jak tam tu loď dopraví a hlavně jak se po tom 50m vnitřním bazénu povozí. Tak snad v neděli.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
https://prazsky.denik.cz/ostatni_region/draci...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Na to snad nepotřebují plavecký bazén s vyhřívanou vodou. Takovouhle blbost mohou provádět i na Vltavě nebo někde na rybníce.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Díval jsem na videa. Dvě party sedí proti sobě v jedné lodi a pádlují proti sobě, tedy se de facto přetlačují a stojí skoro na místě. To by na tekoucí vodě asi regulérně udělat nešlo. Každopádně ptákovina.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No dobře, ale proč kvůli tomu blokují vyhřívaný plavecký bazén? Patrně zaplatí víc, než sobotní plavci.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak zrovna o tom vyhřívání bych se moc nerozpažoval, Podolí co já pamatuju byla vždycky pěkná ledárna.
Asi se jim hodí čistá voda a blízkost diváků z obou stran, to na rybníce nemáš.
Ale jinak bych řekl že prostě zaplatí pronájem na příslušnou dobu a hotovo, jestli tě tlačí peněženka při sedání, věřím že můžeš blokovat sám celý bazén klidně celý víkend ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ty ještě nevíš, že peníze jsou až na prvním místě?
Když budeš chtít, můžeš si pronajmout klidně celý bazén a plavat si tam úplně sám! Bude to drahé, ale lze to. Některé bazény mají pronájem celého/části bazénu v normálním ceníku, některé tenhle ceník nezveřejňují, ale vždycky je to jen otázka ceny.
A o tom, že se Podolí chová velmi komerčně, nám něco trenér vyprávěl. To, že trénují děti, z nichž někteří ve skocích do vody úspěšně reprezentují republiku, prý nikoho nezajímá. Pokud chtějí skákat, musí si pronajmout čtvrtinu bazénu za komerční cenu jako všichni ostatní... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jakou pak čtvrtinu? Pronajímají si na délku proužek 10m, to je 1/5. V tu dobu tam chodím plavat, protože je sice bazén zkrácený, ale není sežraný 6 drahami z osmi.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Mluvil o tom, že musí zaplatit čtvrtinu bazénu a prý to je citelně víc, než když si plavecký oddíl pronajme jednu dráhu.
Jestli je to v reálu čtvrtina nebo pětina, nepátrám... :-)
Pointa každopádně je, že kurz skoků do vody pro dospělé je zřejmě zoufalou snahou, aby jejich klub nezbankrotoval, protože prý když by náklady rozpočítali jen mezi děti... tak jim většina skončí, protože to rodiče platit nebudou. :-/
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když se podíváš sem
https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX...
tak mají pronajaté dvě osminy a jak známo 2/8 = 1/4.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já se ptal trenéra plavců, jak je dlouhý zkrácený bazén a on tvrdil že 40m. Takže to je zkrácené o 12.5m a ne o 10.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tohle mne vlastně zajímá mnohem víc, než výška cca můstku.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Udělali ti čáru přes rozpočet odplavaných metrů, co? ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pokud má zkrácený bazén 40m a je zkrácený o 12,5m, pak celý bazén má 52,5...co to je za šišatou míru??
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Bazén má na délku určitě 50m s tolerancí maximálně v řádu milimetrů. Jinak by tam nešlo pořádat plavecký závody.
Ono pravdu mohou mít klidně oba. To, že si zaplatíš čtvrtinu bazénu vůbec nevylučuje možnost, že dostaneš jen pětinu.
Navíc té oddělující rybážské síti chyběly dole závaží a pozoroval jsem, že někteří plavci síť posouvali a zvětšovali si svůj prostor na náš úkor... takže potom se těžko někdo dopočítá... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Prostě do té sítě najeli, poněvadž čuměli na dno a ne před sebe. Při kraulu je ta světlá síť blbě vidět.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Nemá 40m ale jen 37.5m. Něco do kilometru mi schází.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Národní sportovní agentura (NSA) schválila 30 prioritizovaných sportů, kterým poskytne vyšší finanční podporu. Jsou mezi nimi všechny velké svazy, jako je fotbal, hokej, tenis, míčové sporty, atletika nebo plavání. Chybí například triatlon, krasobruslení, box, pozemní hokej nebo ragby. Na setkání s novináři to oznámil předseda NSA Ondřej Šebek.
Zdroj: https://www.idnes.cz/sport/ostatni/narodni...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak rozhodovat o tom, které sporty dostanou zvýšený příspěvek, musí být radost. :-)
Těžko si představit víc prokorupční prostředí, když vyjmenují dlouhý seznam kritérií a nastavením váhy jednotlivých kritérií, mohou rozhodnout, kdo se na seznam dostane... :-)
Ono už z principu je problém říct, že je nějaký sport "lepší" než ostatní a proto dostane víc peněz.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Živá voda pro kaderkovité.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Je tam atletika, cyklistika i plavání, takže triatlon by už byl nadbytečný :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No nevím.
Myslivec, co umí lyžovat, taky neumusí bý úspěšným biatlonistou... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak jsem tam dnes byl uplavat ten svůj kilometr. Svinovací metr jsem s sebou neměl, ale postavil jsem se pod můstek se svými 178cm, udělal si pomyslnou čárku své výšky na sloupu můstku a odhadl vzdálenost nahoru. Mohu potvrdit, můstek má 3m.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No takže podle tebe jsou 3 metry (vzhledem k výšce hladiny) kde přesně?
Tam kde je podlaha betonové plošinky nebo tam, kde je skákací prkno? Protože to prkno (nezatížené) je cca 45 cm nad podlahou plošinky.
Každopádně jsem rád, že už se nebudeme bavit o dvou metrech... :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Odhadem mi to přišlo 3 metry k povrchu té betonové desky tvořící můstek od pochodové roviny pod můstkem, což ovšem není hladina vody.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Fotka takhle ze šikma z boku navíc širokoúhlým objektivem je k odměřování vzdálenosti naprosto k ničemu. ;-)
To, že 10m plošinka je ve skutečnosti nižší nám říkal, že prý projektant nevzal v potaz odraz skokana vzhůru a hrozila srážka se stropem. O kolik nižší, netuším. Nevím ani, zda ostatní plošinky zůstali ve jmenovité výšce nebo je snížili ve stejném poměru.
Je fakt, že na té plošince se schody úplně na kraji (na druhé straně mají žebřík) před lety prkno určitě nebylo (během VŠ jsem měl plavání v Podolí zapsané jako tělocvik) a tehdy nám tvrdili, že to jsou 3 metry, teď je tam navíc prkno a pořád tvrdí, že to jsou 3 metry, takže na centimetry tam asi nikdo nekouká... :-D
Nicméně z hlediska závodů si myslím, že ta výška (oproti hladině) musí celkem sedět, protože skok, který by ti fungoval ze 3m, bys těžko z 2m stihnul. Ale jakou toleranci pravidla připouští fakt netuším...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já bych si typnul, že plošina má 2m a se zdvižením prknem to má přes 2.5m. Z toho už ten skok jako z 3m uděláš.
10m věž může být nižší, ale ta 5m plošina nemá výšku zpochybněnou. No a tu s tou výšku vedlejšího můstku porovnávám.
Ještě mne napadá, dokážeš odhadnout, kolik si z délky bazénu odkrajujete tou sítí, když tam skáčete? Já to odhadl na 10m. Takže abych uplaval 1km, tak musím uplavat 25 zkrácených bazénů. Už jsem to 2x krokoval a rovnou to nevychází. Nemám krok ani 1m ani 0.5m. Takže odkrokuji to zkrácení i celý bazén (50m) a chci to v šatně přepočítat. No než se vysprchuji, osuším obleču a vykýbluji, tak ta dvě čísla zapomenu, nebo alespoň zpochybním.
-6
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Lepší by bylo, kdyby sis tipnul ...
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
H CH K R D T N
No chybička se vloudí.
-5
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
https://www.pravopisne.cz/2019/08/tipovat-x...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tohle je zajímavé. Buď jsem to už zapomněl, nebo nikdy nevěděl. Díky.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No chybička se vloudí ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To jsou takové zažité chyby. Jako někdo píše protěžovat místo protežovat či antidatovat místo antedatovat. O standardech a standartách nemluvě.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Můžeš si klidně stěžovat, ztěžovat ti to nebudu. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Připustil bych, že u mě by to velký rozdíl nebyl, ale když někdo dokáže z 3m prkna skočit trojitý nebo čtveřitý (?) salto, myslím, že půl metru by byl obrovský rozdíl, co lze a nelze stihnout, tak velká tolerance tam být nemůže!
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ty stupně na obou skokanských věžích (venkovní i vnitřní) jsou stejné a mají 10, 7,5, 5, 3, a 1 metr.
Ta stavba, včetně těch unikátních lomených skokanských věží je kulturní památkou. Stavěli to s tím, že se tam třeba někdy budou pořádat olympijské hry.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ano, tohle jsou standardní výšky, ze kterých se skáče, jiné výšky pravidla ani neznají.
Akorát u mého oblíbeného rybníku je prkno cca 2m nad hladinou (teď bez vody možná 5m nade dnem), ale to prkno je dřevěný, tak je to fuk.
Když ale trenér tvrdí, že Podolských 10m (uvnitř) je trochu méně, protože jim to pod strop už nevycházelo, tak mu věřím. To ovšem klidně může být 9.95m, což já vážně nepoznám. :-)
Jo a to, že je to kulturní památka a na nic se tam nesmí šáhnout, prý bude důvodem, že to nakonec spadne... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Poslední odstavec: ano, jak už to v těchto případech, bohužel, bývá. Viz Libeňský most a brzy spadne i ten Výtoňský. Chráníme tak dlouho a tak oddaně, až nám to spadne na hlavu.
Ale zase v Podolí rekonstruovali krásně sauny, ty jsou fakt na výši.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No a už víš, jestli se na ten kurz přihlásíš? Od 16.4 má začít další blok a vzhledem k tomu, že většina zůčastněných se vyjádřila, že budou chtít pokračovat, zřejmě nebude volných míst na zbyt.
Já o přímém pokračování neuvažuju, v létě dostane přednost kolo a slackline, už tak je výzva vždycky ve středu v práci neusnout (dneska asi 4.5 h spánku), ale bydlet v Praze, tak nemám co řešit...
Ale jestli půjde pokračovat i za rok, tak zase v zimě by to dopadnout mohlo.
Jinak tady jsem našel pořad, jak učí skákat do vody děti a pobavilo mě, že mezi požadavky mají i udělat kotrmelec (na suchu)...
https://decko.ceskatelevize.cz/video/i914775
Tak došlo i na nás... a to je fakt dlouhá doba, co po mně někdo chtěl udělat kotrmelec... nicméně zdařilo se, na té jejich vzduchové matraci to šlo úplně samo. Zvládnul jsem tři kotrmelce za sebou... akorát se mi pak minutu točila hlava a nebyl jsem schopný vstát. :-)
Jinak včera jsem narazil na prvního štiplístka, který neměl radost z mého kombinování tarifních systémů. Prý to je určeno pro cestující v rámci kraje a ostatní si mají koupit ČD tarif (mnohem dražší), že prý celosíťovou PID mi prodá bez příplatku, ale na desetipásmovou PID by mi musel připočítat +50 Kč za nástup v obsazené stanici (kde ale PID neprodávají)... a to, že příplatek ostatní průvodčí neůčtují, je prý jejich chyba... ono by se mi to ovšem bývalo vyplatilo i s tím příplatkem... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Zatím nevím. Kotrmelec zkusím, snad ho ještě dokážu. Momentálně se snažím o nějaký comeback své fyzické aktivity. To je mnohem důležitější, než skákání do vody. Zatím skáču šipku z bloku do vody, ale jen jednu na začátku, pak plavu.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Už se těším na záběry z kamerky :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A jaký záběr bys chtěla nejvíc vidět?
Ono toho ke chlubení zatím moc není, tak jestli mám hledat nejmíň zkažený skok nebo nejvíc? ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ten nejlepší a ten nejhorší, to mezitím se pak dá domyslet :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak jenom kvůli tobě jsem pár záběrů vybral...
https://ulozto.live/watch/15440
K domyšlení, že se stále neumím z prkna správně odrazit, trefit časování, natož dopadnout svisle, to myslím stačí... :-)
Úplně nejtragičtější - z 3m vzad jsem tam nedal, byste se zadusili smíchy... :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Z tří metrů ti to jde líp, asi, že máš víc času. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Finta je spíš v tom, že lépe mi jde to, kde se nemusím odrážet, to je zatím totální kámen úrazu. Když se mám s prkna odrazit směrem nahoru (nikoliv do dálky, jak jsem to dělal roky předtím), dopadá bídně i skoro každý skok po nohou.
Jak jsem si ovšem naposledy potvrdil, problém mám "jen" s odrazem snožmo. Proto taky (zatím?) nehodlám skákat výš než z 5m, protože místo po nohou dopadnu pokaždé na zadek (ne úplně, ale citelně).
Úplně naposledy jsem z 5m dopadnul dobře, přemýšlel jsem proč no a pochopil jsem to až z videa. Zapomněl jsem se odrazit snožmo, ale udělal jsem krok. To mi funguje, to je snadné... akorát je to prý špatně. :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Odraz snožmo není úplně intuitivní věc, v podstatě dává smysl jen z prkna/můstku/trampolíny nebo podobnýho nářadí.
Zjevně bys ho potřeboval najde stranou natrénovat, abys získal cit proti mechaniku pohybu.
Pointa je, že se musíš odrazit jednonož a na místo skutečného (snožmého) odrazu dopadnout snožmo. Jak absorbuje s energií dopadu, krčíš kolena ale jen tak rychle, aby ses "v dolní úvrati" pokrčených kolen potkal s dolní úvratí toho nářadí ze kterýho se odrážíš. Následuje to samé v protisměru, kdy rovnáš nohy zároveň jak jde nahoru prkno, rovnáš ohnutá záda a šviháš rukama, to vše by se ti mělo potkat dohromady v jednom okamžiku, kdy se odlepuješ z prkna.
Pointa je skutečně v soustředění se na maximální výskok do výšky. Až zvládneš to, zalomit to v nejvyšším bodě hlavou dolů je vlastně sranda.
Dokud budeš v hlavě nastavenej na konec toho skoku (šipku) tak ten výskok ti bude spíš překážet a budeš skákat do dálky nebo placáky bez skutečného využití prkna jako pomůcky.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
O variantě zkusit natrénovat odraz na trampolíně už jsem uvažoval. Jen zatím nevím kde a vzhledem k nulovým zkušenostem je ale otázka, zda to víc problémů nevytvoří než vyřeší... :-)
To, co (asi) popisuješ jsem našel pod názvem "diving hop hurdle", kdy skokan na prkně během svého "příchodu" ke konci prkna postupně nabírá rychlost a výšku. Tam se opravdu odráží střídavě jednou a druhou nohou, používá švihu paží... a teprve ten finální odraz je snožmo (musí být kvůli pravidlům)...
A tohle se prý my vůbec učit nebudeme, to prý trvá roky. Po nás se zatím chce rozhoupat prkno pohybem kotníků a (ideálně) při třetím zhoupnutí se co nejvíc odrazit. Přidat pohyb paží (kterým by se získala další výška) by měl být další krok... který mi pravděpodobně fungovat nebude, když se od začátku odrážím špatně... :-/
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Skokanskou terminologii neznám, ale mechanika odrazu bude přinejmenším velmi podobná.
Být tebou, ten odraz bych někde potrénoval (nevím jaké máš možnosti), protože je to věc základní a bez ní se dál nehneš nebo to bude alespoň veliká překážka.
Prkno se bude chovat trošku jinak než odraz z trampolíny, protože to se začíná ohýbat už od překročení podpěrného bodu a tak chytit ten rytmus je náročnější (trampoška čeká než dopadneš na ní a tvoje približovani po podlaze ji nezajímá).
Nevím jak kvůli pravidlům, ale odraz z něčeho takového jednonož neumožňuje skutečně využít potenciál toho nářadí, tak možná i proto se to dělá. ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já si myslím, že si zaplatil kurz a kvalifikované trenéry. Nemám pocit, že by mu tady nějak líp někdo poradil. To je takový hloupý internetový zvyk: nevyžádaně dospělci radit, jak něco dělat "lépe a radostněji" ;-)
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když mám zkušenost, obvykle se rád podělím. Pokud to dotyčného se*e, jistě mě dokáže poslat do paďous sám.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Žádný strach, já si ty informace roztřídím... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Nejlépe nějakou hezkou dorostenku v červených plavkách, co to umí.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Vždyť zrovna ty tam můžeš na dorostenky koukat každý večer osobně! Narozdíl od televize tohle máš bez reklamy. Stačí si vzít brýle... jen nevím, co na to doktor, aby ti to nezvedlo příliš tlak? ;-)
Zrovna včera červený plavky nebyly.
Ale všimnul jsem si jednoho psudoplavce se šnorchlem, co se tam zamotal do ochranné sítě. Vypadal dost překvapeně...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Dioptrické brýle jsou na břehu. V plaveckých nedohlédnu přes délku bazénu, zda mám prázdnou dráhu. Když plavu kraulem, mám hlavu pod vodou a koukám na dno, kde nikdo není. Tlak mám s pilulkami jako dorostenec, pokud mne někdo nenaštve. Kdybych nebyl s křivou hubou naštvaný, tak bych ani pilulky nebral. Tehdy mi je nasadili a už se jich asi nezbavím, pokud je nevysadím sám o své vůli. To si musím ještě rozmyslet.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ve "fantazii" umělé inteligence to vypadá takto. Trochu si popletla jak vypadají nohy proti tělu. :)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Chudák GPT má povrchní znalosti lidské anantomie, nebo jí to připadá rajcovnější? Možná už sní, jak s námi zatočí.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Zajímavé je, že když chci černé vlasy, vyjde z toho automaticky Asiatka (viz předchozí obrázky), u jiných pochopitelně ne, tady byl prompt stejný jako před tím, jen jsem měnil barvy vlasů.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ten první obrázek vypadá hodně děsivě!
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když se rodí siamská dvojčata, proč ne tohle? :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Dneska jsem si na tebe vzpomněla - aktuálně babičkuju jižně od našich hranic a co by nelyžař chodím pěšky, když je čas.
Dneska jsem narazila na jakýsi "sportovní okruh" jehož součástí je i slackline. A kdo si netroufne na popruh, může trénovat vedle na "kladině".
Ne, nezkusila jsem ani jedno, ani druhé - když jsem ho objevila, měla jsem v nohách už skoro 8 km přes místní kopečky a už jsem na to neměla kondici.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Zajímavé provedení. To lano nahoře je myšleno jakože na přidržení rukou? Při mé výšce by mi to asi dost překáželo... :-)
Já si před chvílí natáhnul opravdovou slackline (20m) v parku a potěšilo mě, že jsem zatím rovnováhu nezapomněl.
Jsi to měla aspoň zkusit a přidat akční fotku... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Třeba se tam ještě dostanu.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Bledá závist, mít tohle v osmikilometrovým dostřelu, plánoval bych si okolo vyjížďkové trasy :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jj, také jsem si říkala, že by se mi moc líbilo mít něco takového v blízkosti.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jo, tohle by pro počáteční trénink rovnováhy určitě bylo fajn. V okolí máme několik lesních hřišť / posiloven, ale nic podobného jsem nikde neviděl.
I když někde v lese u Svitav jsem viděl něco jako kladinu.
Obávám se, že hlavní důvod, proč v ČR nemůže být nikde trvale nainstalovaná slackline, že se dá příliš snadno zničit, stačí říznutí nožem. Tady prostě nevydrží nic, co není zabetonované... :-(
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak dneska asi jen stručná verze.
Zeptal jsem se trenéra, zda to někomu šlo hůře než mně?
Se tak zamyslel... no víš, já ten kurz pro dospě1é dělám teprve rok... ;-)
Takže ne, nešlo mi to a vzhledem k tomu, že jsem včera strávil dvě hodiny v Pardubicích, kde jsem se zkoušel odrážet z 1m prkna pořád dokola, abych pak na videu viděl, že je to pořád stejně špatně, tak dneska už vítězil pocit marnosti...
A potom, co mě navíc rozbolela záda, jsem chvíli zvažoval, zda nejít domů a na zabytek kurzu se nevykašlat... :-/
Jo a do tohole rozpoložení se objevil Brahma... :-)
No třeba to půjde příště lépe?
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Prostě když se daří, tak se daří :-D
Ale nevěš hlavu, přece to teď nevzdáš, ne?
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak zbývají mi 4 zaplacený lekce, to už jsem si vyjasnil, že propadnout je nenechám. :-)
Bohužel nevím, co víc bych pro to mohl udělat? Když se mi 100krát nepodařilo odrazit, aniž bych automaticky pokrčil kolena (a tím minimalizoval efekt odrazu), pravděpodobnost, že další pokusy povedou ke změně, je malá.
A na tom odrazu staví všechno další...
Nemůžu si pomoct, ale slackline je MNOHEM snazší! A hlavně tam jsem viděl během pár dnů zlepšení - podařil se první krok, dva kroky, první metr, dojít do půlky...
Ale tady vidím, že je to +/- pořád stejně špatné, což je hrozně demotivující. :-(
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak jsem zkusil aplikovat teorii poloplné sklenice místo poloprázdné a jako pár podařených momentů se mi najít přecijen podařilo... :-)
https://ulozto.live/watch/15732
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Z kuličky máš za jedna! To byly pěkné dopady.
Ze stoje se nohy ještě trochu překlápí, možná ještě zatáhnout břicho :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak vybral jsem ty nejpodařenější dopady, ale jakmile se něco podaří aspoň občas, už je tam šance na zlepšení, aby to bylo často a nakonec třeba skoro vždy... aspoň tak to u slackliny fungovalo, jen to trvalo dlouho...
I na té kuličce je hodně moc co zlepšovat - provedení od holek vypadá lépe a dokonale pokaždé (a to možná jen já nevidím to, co trenér/rozhodčí vidí), nicméně jo, z kuličky už jsem měl radost.
Problém s nohama je zřejmě v tom, že je v okamžiku dopadu ohnu v kolenou. Tady jsem vybral záběry, kde to bylo vidět nejméně, jinde mám kolena skoro do pravého úhlu, občas jde i každá noha jiným směrem...
To zřejmě může mít víc příčin:
1) Pitomý reflex podobně jako při odrazu (což je zřejmě moje specialita)
2) Vyčetl jsem, že běžný problém u začátečníků bývá (asi to má i nějaký odborný název), že v okamžiku, kdy se hlava dostane pod vodu, mozek zapomíná, že má zbytek těla ještě nad hladinou a začne tělo směřovat k hladině předčasně (to zřejmě dělá blbě víc lidí)
3) Může to tak dopadat i proto, že neudržím tělo celou dobu v rovině. Ono i z těch 3m si se mnou voda dělá, co chce, což každý nedokonalý dopad ještě zhorší... jak vizuálně, tak mi to bohužel škubne zádama a ty potom (zatím stále) dost bolí... :-(
Nicméně jako přínos kurzu vidím to, že když ruce spojím tak, jak nás učí (dlaně směřují od mně), tak ruce zůstanou spolu. Když jsem před lety zkoušel šipku z 3m na koupališti (tak kromě spousty jiných chyb), jsem nechával natažené ruce jen vedle sebe jako při startovním skoku, což sice bylo pohodlnější, ale občas při kontaktu s vodou mi každá ruka zatočila jiným směrem... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Neplač, viděl jsem tě až na konci, kdy jsem tě přišel pozdravit. Jinak už jsem plaval v kuse bez přestávek. Šlo ti to stejně špatně jako ostatním. Žádný učený z nebe nespadl. Určitě to dochoď a pak to dál zkoušej. Ono to povolí. Když skáčeš šipku, tak je jasně vidět, že to je skok, který tě někdo učil. Není to rozběh a skok, který děláme intuitivně. Tak jak teď skáčeš můžeš skočit i z desítky a nezabiješ se. To dříve nešlo.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A co ty? Jdeš na ten kurz v příštím bloku (tzn od 16.4)?
Jako rozhodně je to příležitost něco nového se naučit, ale každopádně je to mnohem těžší, než to na pohled vypadá, při nejmenším pro mě.
Tak z desítky se pravděpodobně ještě nezabiješ, ani když skočíš úplně blbě (může to dost bolet), ale kdybych něco takového chtěl realizovat, asi se vykašlu na všechno, co mě tady učili (odraz snožmo) a udělám jen krok dopředu jako na EpoSurvivalu před lety. Nevypadá to hezky, ale funguje to... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Po nohou jasně, ale šipku z desítky to už si můžeš ublížit. Ta šipka, co tam skáčete, je bezpečná i z velké výšky.
Mojí účast ještě musím uvážit. Konečně mi začalo jít plavání. Uplavu kilometr v jednom tahu a už neodcházím skoro po čtyřech. Už jsem zapojil efektivně nohy a nechytají mne křeče. Mohu už zkoušet zrychlovat a také konečně zkusit plavecké ploutve. Takže v současnosti mám spoustu námětů na vylepšení plavání a celkové vytrvalosti a odolnosti. Také jsem konečně začal jezdit na kole, což je zatím nekompatibilní s plaváním. Domů mě totiž čeká ten kopec od Podolí nahoru na Pankrác, co se ti také nelíbil po plavání jezdit.
No a už mi není 20 a tak to nesmím úplně přehnat. Na zimu by se ty skoky hodily víc.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ta šipka, co jsme tam dělali většinu doby, není ve skutečnosti skok, ale jen pád vpřed střemhlav.
Ano, zásadní výhodou je, že díky absenci odrazu se na ni nedá příliš pokazit, ze 3m to funguje automaticky (i mně), klukům to šlo i z 5m dobře, o čemž já začnu uvažovat, až pokud mě do příště přestanou bolet záda.
Ale nikdy jsem tohle neviděl provozovat z větší výšky!
Ani na žádném videu, ani v reálu jsem neviděl nikoho dělat tenhle pád z 7, natož 10m, takže mám pochybnosti, zda by to vůbec fungovalo?
Když stojíš na místě a necháš tělo volně padat dopředu, tak tělo získá rotaci, která je zjevně akorát, abys z 3-5m dopadal po hlavě hezky svisle.
Podle mě by to z větší výšky už nefungovalo a pokud bys nechtěl dopadat na záda, musel bys tu rotaci "nějak" zbrzdit. Ale nevím...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A jak tu rotaci tedy brzdit? Tvoje pády z 50% končí mírným přetočením. Ostatní to tak často nepřetáčí, proč? Oni nějak tu rotaci brzdí?
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jó to kdybych věděl... :-)
U té varianty pádu, kde začínáš v předklonu s rukama před sebou šikmo dolů, zřejmě lze rotaci ovlivnit tím, jak se během pádu postupně narovnáváš. Teoreticky bys měl rukama mířit celou dobu na stejné místo ve vodě.
Tohle funguje dokonce i z 1m, když se dostatečně předkloníš.
Druhá varianta, kde začínáš s rozpaženýma rukama a rovnými zády podle mě skoro žádnou kontrolu neposkytuje (a z 1m fungovat nebude). Ovlivnit lze akorát to, kdy dáš ruce z rozpažení do vzpažení, tím určitě o kousek posuneš těžiště, ale nejsem si jistý efektem.
V obou případech to každopádně lze pokazit nechtěným pohybem nohou. V mém případě třeba tak, že padat máš začít ze stoje na špičkách, jenže když si na to vzpomenu pozdě a na špičky se postavím až v okamžiku, kdy už mám nenulovou rychlost, pak tím lze rotaci zrychlit, alespoň tak si to já vysvětluji, proč to někdy bylo svisle, někdy už přetočené.
Bohužel trenér fyzikální okénko neposkytuje. A v případě některých vysvětlení jsem konstatoval, že to nechápu, ale zkusím to znovu... párkrát už to pomohlo.
Ono když si to video 16x zpomalím, běžně si všimnu spousty zajímavých detailů, ale v reálném čase to nestíhám vnímat, natož ovlivnit.
Nakonec u té kuličky okamžik rozbalení odhaduji jen podle času, protože vizuálně poznat správnou polohu prostě nestíhám... :-)
Jo a pak se nabízí ještě vysvětlení, že záleží na rozložení tuku+svalů v těle. I to může mít na polohu těžiště vliv.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když vzpažíš roztažené ruce, tak zvětšíš moment setrvačnosti a zmenšuješ rotaci kolem příčné osy otáčení. Proto krasobruslaři začínají piruetu s roztaženýma rukama,maximální rotaci mají se vzpaženýma rukama nad hlavou a ukončují ji opět roztažením rukou. Ti ovšem rotují kolem podélné osy.
Stejně když se v pádu nerovnáš z předklonu tak měníš moment setrvačnosti a brzdíš rotaci. Když v pádu ohneš nohy v kolenou, tak opět povzbudíš rotaci.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jo, takhle to obecně funguje, ale spočítat, zda by pád do šipky mohl fungovat z 10m, případně za jakých podmínek, neumím.
Ona dvojnásobná výška neznamená dvojnásobný čas, ale čas delší bude, takže ta rotace se na výsledku projeví víc.
Vlastně ano, na jednom videu jsem viděl variantu udělat na kraji 5m plošinky stojku, spadnout okolo okraje (ruce zajistí odstup) a s nulovou rotací dopadnout do šipky. Pokud bys tohle zvládnul, pak to při udržení nulové rotace může fungovat i z 10m. ;-)
Ovšem já stojku vůbec neumím (trošku na dně bazénu, což se nepočítá), takže tohle je za hranicí mé fantazie... :-)
A co jsem viděl, jak tam holka v červených plavkách stojku na 5m dělala, tak ona nechala přepadnout nohy a pak díky rotaci udělala salto... jo vypadalo to hezky...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Je to blbý. Intuitivně to ovládat neumíme a spočítat to také neumíme. Jen ta baba v červených plavkách to umí :D
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak červený plavky si klidně můžeš koupit taky, pokud bys věřil, že ti to pomůže... já ne, já mám v barvách dávno jasno... :-D
A tady máš studijní materiál https://ulozto.live/watch/15731
Já věřím, že trenér by ti poradil, jak na to... ovšem asi to bude mít nějaké vstupní předpoklady... asi podobně jako mu přišlo zbytečné psát, že když chce někdo skákat, měl by se umět odrazit... :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já si myslím, že je to v napětí svalů, ne v nějakém rozložení tuku. Prostě napínáš jiné svaly víc či míň a to tě přetáčí. Na pohled to napětí vidět není, ale ve vzduchu se to projeví.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To je možná další věc...
Od začátku tam mluví o zpevnění před dopadem, vyjmenovává svaly, co se mají zapojit... ale já prostě netuším, jak bych to měl udělat?
Nemluvě o tom, že těch svalů moc nemám... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Add rozložení tuku. Pánové co s tebou skáčou jsou trochu starší a už trochu toho tuku mají. K rotaci jsi asi nejnáchylnější ty. Ale rotaci kolem příčné osy, bych řekl, že to moc neovlivní. Ale třeba rozdíl mezi dorostenkou a vyvinutou a obdařenou ženou je u trojných skoků v krasobruslení nebo v gymnastice veliký.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jediné, co mě napadá, proti tomu přetočení zaklonit hlavu a "ruce tlačit dozadu za hlavu". Možná "dáváš hlavu mezi ruce" a to tě přetáčí. Ale, těžko říct, ten trenér by to měl usměrnit líp, jak laik od počítače...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Zrovna tohle mi přijde při dopadu jako sebeohrožující jednání. Dopadnout na vodu se zakloněnou hlavou je žádanka o ochrnutí na celé tělo, minimálně.
-3
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
V obou případech budeš mít paže u uší, jde jen o to, kterou cestou je tam dostaneš, zda tím, že předkloníš hlavu mezi paže, nebo tím, že vzpažené ruce propneš dozadu až za uši.
Nic o tom, že bys neměl mít hlavu mezi pažema nepíšu.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já tedy mám z dětství zafixováno, že mít při šipce do poslední chvíle zakloněnou hlavu je základ, bez kterého těžko udržíš celé tělo ve správné pozici. Sklonit ji až těsně před dopadem na hladinu.
Nejde jen o to, že má hlava sedm kilo a dokáže účinně rozpohybovat celé tělo nesprávným směrem, ale taky na její pohyb celé tělo reaguje podvědomě a když ji skloníš moc brzo, nahrbíš se a pokrčíš nohy.
Další věc je, že ji potřebuješ mít zakloněnou, abys "viděl na cestu", díky tomu máš nejlepší prostorovou orientaci, protože nepadáš na hladinu poslepu, měl bys mít oční kontakt s místem dopadu na hladinu a pokud na ni padáš shora, musíš mít zakloněnou hlavu.
Třeba i v boxu je základ, abys na soupeře viděl, i když útočí, jakmile skloníš hlavu, jsi v podstatě bezbranný, nebo když vjíždíš na kole do zatáčky, měl bys do ní hledět velmi pozorně a co nejdál, to samé na motorce, když otočíš hlavu směrem do zatáčky, celé tělo se podvědomě staví do pozice, která je pro průjezd zatáčkou ideální, získáváš tím čas na správné reakce.
Jo a co pamatuju, tak aby nohy zůstaly do poslední chvíle napnuté, hodně pomáhá myslet na to, abys měl do poslední chvíle napnuté špičky, pěkně na sílu, jako baleťák.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A máš z toho skákání do vody radost? Umíš skočit do vody bez trenéra? Opravdu potřebuješ, aby ti trenér řekl, zda to umíš?
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
U chození po slackline trenéra nepotřebuješ. A přesto ti to dělá radost.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak ano, chodit po slackline jsem se víceméně naučil sám (informace čerpány hlavně z youtube), ale vstávání na slackline - dostat se ze sedu do stoje, to mi nešlo.
Kvůli tomu jsem před rokem jel do Hradce v očekávání, že mě to za pár stokorun slečna slacklinerka naučí... no dopadlo to tehdy tak, že jsem poprvé ze slackliny opravdu blbě spadnul na zem, natloukl si loket a týden si čistil zuby levou rukou... takže nelze říct, že by profesionální vedení bylo vždy ku prospěchu... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak mám zaplaceno 10 lekcí, zatím absolvováno 6. Na celkové hodnocení je ještě brzo. Nicméně některé hodiny (a části) mě bavili více, některé jako ta poslední méně... což do značné míry vychází z toho, zda to, co se po nás chtělo, se mi dařilo, či nikoliv...
A když se mi podaří něco, co jsem do té doby neuměl, tak z toho radost rozhodně mám! Jen ten poměr mezi daří/nedaří jsem doufal, že bude lepší, ale to už je život...
Takže když vezmu jako příklad tu kuličku, což sice není úplně skok, spíš průpravné cvičení, tedy že si sedneš na konec 3m prkna, přitáhneš kolena k sobě, překlopíš se přes konec prkna, za letu se rozbalíš a dopadneš do šipky, tak to bych se na 95% sám nikdy nenaučil!
Jak zhruba to má vypadat, jsem sice tušil z několika videí na Youtube, ale nenašel jsem nikde žádný popis, co a jak...
Jediné místo, kde bych to mohl sám trénovat, je koupaliště v Litomyšli, přičemž vylézt na 3m prkno, mít za sebou frontu dětí a snažit se realizovat něco, co jsi viděla na videu a jen matně tušíš, jak by to mělo fungovat... chce fakt hodně odvahy.
Na to se trenér, kurz a to, že se tu věc neučím sám, celkem hodí... :-)
Další aspekt je bezpečnost. Situaci, že skočíš tak blbě, že trefíš hlavou prkno, úplně vyloučit nelze (byť zvratné skoky, kde to hrozí asi nejvíc, se učit nebudeme) a u tohohle kurzu bych věřil, že mě utopit nenechají. Na koupališti, kde má plavčík hromadu úkolů si rychlostí reakce nejsem moc jistý... a v zatopeném lomu? Nejspíš smůla...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Trošku zaplevelím téma, ale jsem si na tebe vzpoměl. Přesněji na kombinaci chození po lajně a problému s odrazem z prkna.
https://cs14.pikabu.ru/video/2024/03/12...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak tricklining v mých plánech není, slečna je moc dobrá, já každopádně zůstanu jen u dívání, ale jestli tebe takhle disciplína láká, proč ne? ;-)
Ono to, ale s chozením po slackline mnoho společného nemá. Respektive chodit po jejich lajně samozřejmě lze (když si zvykneš), ale opačně by to moc nefungovalo. Na trickline se používá šířka 5cm, aby se dopadová síla rozložila na větší plochu těla, vybírá se popruh s co nejvyšší pružností a napíná se velikou silou - prostě aby to fungovalo jako jednorozměrná trampolína.
Ale nějaké jednodušší tríčky by i na tvojí lajně realizovat určitě šly. Na nějaké základní tutorialy jsem koukal. Já každopádně nenašel odvahu zkoušet odrazit se a znovu na popruh dopadnout, přecijen padat na tvrdou zem se mi nechce. :-)
Skoky do vody jsou celkem bezpečný sport. O trickline si to nemyslím... ;-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Když jsi mi jí tak pěkně připoměl, tak jsem ještě zatnul zuby a navzdory všemu si jí šel na chvíli natáhnout. Z plánované hodinky nykonec byla tak půlka, protože mi zařval telefon a vrhl mě zpátky do skutečného světa, ale jinak bych řekl, že se přes zimu samo od sebe nc nezlepšilo.
Kdyžuž se postavím nahoru na napnuté nohy tak to docela jde, ale stoj na jedné, nadto ještě pokrčené (při nástupu) vypadá spíš jako záchvat padoucnice.
S pomocí náhodně nalezeného klacku coby vnější opory se mi ale dařilo trávit maximum času nahoře a nebýt bolavých nártů a toho zatrapackanýho telefonu, třeba bych těch pět metrů i přešel.
Zatím si píšu jako maximální úspěch stát na obou nohou na místě a SKORO tu oporu nepotřebovat :-D
(i když mám takový pocit, že jakmile člověk přestan balancovat na místě a vydá se vpřed, je to najednou nějaký jednodušší, ale ty moje tři kroky vpřed a tři kroky vzad budou dost zavádějící)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
No vidíš, já ti odpoledne natočil moji procházku, abys měl motivaci... :-)
https://ulozto.live/watch/16531
https://ulozto.live/watch/16601
Zkusil jsem kotevní body posunout o kousek výš než normálně a 20m napnout jen tolik, abych nešel po zemi... no chvíli to trvalo, než si zase mozek na jiné parametry zvykl, ale celkem to šlo. Druhou potíž působil vítr, který chvílemi s popruhem citelně vibroval. Několikrát jsem odkládal start, neměl jsem odvahu zvedat se ze sedu na klepající se lajně, ale když už jsem šel, většinou mi to vítr překazit nedokázal... samozřejmě kdyby fouklo pořádně, byl bych dole hned... :-)
Nadále tvrdím, že chodit po slackline je pro mě o řád jednodušší než se odrazit snožmo z prkna do vody... ale každému holt jde něco jiného.
Několikrát jsem slyšel, že balancovat na místě je blbost, že máš prostě jít, že chůze je snazší.
Mimochodem zkusil jsi někdy na popruch sednout a balancovat takhle? Nižší těžiště by mohlo být výhodou. Na začátku nemusíš dávat obě nohy na popruh, úplně stačí jedna, ostatní končetiny využiješ k vyvažování...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já právě jak nestojím na obou tak to strašně rozklepu během dvou vteřin. Ale stačí mi jen dotyk palcem druhé nohy a je to dobrý
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak sežeň někoho, kdo tě na začátku bude držet za ruku. Vesměs všude píšou v duchu, že klepání je přehnaná regulace a mělo by se to srovnat během minut...
Případně v Praze co jsem vyčetl mívají slacklineři sraz každou středu odpoledne kdesi ve Stromovce (facebook - Lajny - kdy a kde), tak to můžeš zkusit tam. UŠetřil bys čas napínáním vlastní a třeba dostaneš nějakou užitečnou radu, co dělat jinak. Přecijen radit na dálku má své limity...
V našem okolí bohužel takhle blbnu asi jen já, v Praze se můžeš se slacklinery i družit... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Myslim že do party co už to umí bych moc nezapadl :-D
A taky bych tam asi drobek vyčníval věkově :-(
Mám obavu, že to nebude ani tak o tajných radách a tricích, jako spíš o času stráveném tréninkem, což je asi ta horší zpráva pro mě a můj rozvrh... :-/
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To netuším, nikdy jsem tam nebyl, nevím co je to za lidi.
Pak můžeš zkusit něco takového http://slacklineacademy.cz/kurz/slackline... oproti loňsku zdražili, evidentně je poptávka dostatečná.
Já takhle jel vloni do Hradce, kde to měl být kurz začátečníci+pokročilí, což bych teď považoval za absolutně nejhorší možný formát kurzu vzhledem k tomu, že jsem tam byl jediný, kdo se považoval za pokročilého - nějaké metry už jsem ušel a chtěl jsem se učit vstávání ze sedu...
Tehdy jsem z toho byl zklamaný, většina času se zabila tím, co mi dávno bylo jasné, navíc jsem si tam natloukl loket... nicméně u těch začátečníků rozhodně pokrok vidět byl, pár samostatných kroků myslím na konci udělali všichni.
Nicméně nic revolučního se ani tam nedělo - někdo tě musí vzít za ruku a párkrát ti umožní projít se sem a zpátky. Ty nohy se pravděpodobně brzy klepat přestanou.... no a nebo máš nějakou patologii, jako já když se mám odrazit snožmo. Pak to může trvat déle... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ještě jeden vtipný postřeh ke slackline a hlavně vstávání ze sedu...
Na slackline jsem poslední měsíce bral pořád stejné kalhoty/legíny z Decathlonu, co mám jako univerzálně multisportovní (kolo, běh, inliny...), když není na kraťasy a odpoledne jsem koukal, že už mají na zadku přesně vidět, jak si na ten popruh sedám. :-)
Zatím tedy jen proti světlu, že je tam materiálu trochu méně plus stopy po zelené barvě.
Naštěstí stály asi 3 stovky a myslím, že ještě poslouží na orientační běh... to u mě bývá závěr životního cyklu pro většinu oblečení (střet s trním zanechává stopy).
Zajímavé, jak se to vždycky sejde. Na konci životnosti jsou evidentně i zelené plavky, takže zítra si budu muset vzít jiné. :-(
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak dneska mě to v Podolí docela bavilo!
Tedy správně odrazit jsem se nenaučil, to je stále marné. Navíc jsem zjistil, že záložní plavky se ke skákání po nohou vůbec nehodí...
Nicméně několikrát se celkem podařil pád vpřed z 5m a pád vzad (do šipky) z 3m.
A pak jsem ještě ve venkovním 50m bazénu uplaval 300m (podle cedule 12°C voda).
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pád vzad do šipky...
Představuju si to správně jako že necháš nohy na zemi a bez odrazu padneš hlavou napřed do vody? Zády k bazénu?
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Přesně tak. Nevím, zda bych se k tomu odhodlal.
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Pitomá ČD wifi... tak já tu historku zkusím napsat ještě jednou...
Šlo by říct, že to byl důsledek mé přehnané odvahy nebo spíš jejího nedostatku, záleží jak se to vezme? ;-)
Trenér po nás chtěl "jen" skočit vzad po nohou z 3m prkna. Vzhledem k předminulému zážitku jsem si to šel zkoušet z bloku, přičemž odrazit se vzad, mi šlo mnohem hůř než vpřed, takže se mi na 3m vůbec nechtělo...
A trenér ať jdu, že to dopadne. Tak jsem říkal, že jestli se chce zasmát, že to klidně zase zkusím, ale tuším, jak to dopadne... a poznamenal jsem, že pád vzad by mi přišel snazší než tohleto...
Trenér vrtěl hlavou, že v žádném případě (měli tam už úraz)...
... tak jsem jen dodal, že jsem to před lety na koupališti zkoušel a nic se mi nestalo... ale tehdy jsem netušil, že je to nebezpečné...
No a v tu chvíli jsem viděl, jak trenérovi zajiskřily oči a že ať to tedy zkusím jestli chci! Že aspoň bude výzva... ;-)
Když jsem se vydal nahoru, že to myslím vážně, tak mě zastavil a povolal slečnu skokanku k demonstraci a ujasnění, že myslíme totéž.
Její provedení se samozřejmě dost lišilo od toho, co jsem před lety na koupališti zkoušel, ale neodradilo mě to. Fungovalo to tehdy, jestli to jsou 3 metry, musí to fungovat i tady, ne?
Došel jsem na konec 3m prkna a otočil se zády k vodě. Já tehdy začínal padat se rozpaženýma rukama, ale sepnul jsem je rovnou nad hlavou jako slečna (o starost méně), pak bylo potřeba vyvážit se na špičkách (tehdy jsem ani netušil, že bych měl stát na špičkách) a pak stačilo nechat tělo padat vzad a nedělat NIC!
No bál jsem se teď určitě mnohem víc než kdysi, ale dopadnul jsem celkem dobře.
Tedy k dokonalosti chybělo fakt hodně a s dalšími pokusy to bylo ještě nedokonalejší, až jsem raději dalších pokusů zanechal, ale fakt mi to přišlo snazší než se odrážet a dopadat po nohou... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Rozhodně to bylo efektní a mě klesla čelist, když jsem tě viděl. Nevím, zda bych se k tomuhle odhodlal.
-1
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Kdybych to nezkoušel už před lety, taky nevím, zda bych se odhodlal...
Zvlášť v kombinaci s tím, že dneska trenér konečně přinesl k podepsání papíry, že účast na vlastní nebezpečí a minule nám vyprávěl, že v minulém bloku kurzu si tam takhle někdo vyrazil zuby...
Spíš se divím, že jsem to zvládnul před lety sám s minimem informací na koupališti v Litomyšli. Měl jsem jen video na YT, kde trénovali pád vpřed (bez výkladu) a informaci, že vzad to funguje stejně... :-D
Každopádně jsem měl radost, že je konečně něco, co se v naší (dnes dvoučlenné) skupince povedlo jenom mě... zatímco kolegovi šlo všechno ostatní - kde bylo potřeba se odrazit... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To jsi docela bourák, když jsem před lety trénoval salto a přemet, ty varianty dozadu jsem se nikdy ani nedonutil zkusit. Přesněji, všechny přípravy jsem udělal, ale ten odraz dozadu nikdy neproběhl - prostě blok...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já jsem se před lety na koupališti pokoušel z 1m prkna o salto vpřed i vzad, ale obojí vypadalo dost marně v 80% jsem to nedotočil, takže jsem se většinou nepokoušel ani rozbalovat.
Vzhledem k tomu, že jsem se odrážel prakticky stejně jako při šipce, bylo riziko střetu s prknem minimální, ale logicky chyběla výška a tím i čas k dotočení.
Já variantu dozadu začal tím, že jsem skákal šipku vzad (značně nedokonalou, většinou jsem se odrazil trochu šikmo) a pak jsem se snažil odrazit víc a při letu sbalit... ale k úspěšnému výsledku to nějak nevedlo.
Tak jsem zvědav, zda se ve zbylých 3 lekcích dozvím, jak by se salto z prkna mělo skákat správně. Bohužel tuším, že u mě to skončí na špatném (tady nedostatečném) odrazu...
;-(
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak natočit se to povedlo, tak se asi pochlubím.
Nejdřív předvedení slečnou skokankou, pak můj první pokus.
https://ulozto.live/watch/16832
Přičemž ten první pokus byl rozhodně nejpovedenější, pak už jsem se většinou někam nakláněl a možná jsem o všem až moc přemýšlel... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Málo platný, slečna je holt hezčí a i líp skáče:-)
Ale i tak pořád platí že klobouk dolů, nohama jsi sice plácnul, ale já bych se asi nedokopnul padnout takhle po zádech...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Nikdy jsem netvrdil, že bych se slečnou mohl soutěžit v jakékoliv kategorii, nicméně vzhledem k tomu, že to, co tam obvykle předvádím, bývá spíš karikaturou skoků, tak tohle se i celkem povedlo... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Nezatáhnuls břích! Ale paráda, já bych se ani nepostavila na konec prkna :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Já teda nevím, co vidíš?
Tak veliké břicho, abych ho musel zatahovat snad ještě nemám? :-D
Moc jsem o tom nepřemýšlel, ale předpokládám, že se před opuštěním prkna vždycky nadechnu, což výraznější zatažení břicha vylučuje.
Tedy né, že bych pod vodou trávil tak dlouhou dobu, aby to hrálo roli, ale párkrát, když jsem dopadnul vyloženě blbě, tak mi chvíli trvalo ujasnit si, kde je vlastně nahoře/dole a kterým směrem plavat, takže kyslík se může hodit... :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Vážně jsi právě obhajoval, proč se před skokem do bazénu nadechuješ? :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Přece hlubokým výdechem, aby ses po skoku hlouběji ponořil a užil si to. :D
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jako scénář, jak se nechat zachraňovat plavčíkem, by ti to možná mohlo vyjít... :-D
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Tak mne napadlo, proč má ten váš skokanský instruktor vždycky v ruce to dlouhé bidlo? To má na postrkování klientů?
-2
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Až se přihlásíš na kurz, tak sám poznáš... :-D
No jako jediné využití si vybavuju na začátku, když po nás chtěl, abychom z bloku skákali "šipku" mnohem výš. Na tělesné tresty zatím, co vím, nedošlo. Občas s tím možná gestikuluje.
Jinak mě napadá jedině, že mačká klacek, aby nemusel škrtit nás, když vidí, co tam převážně já občas předvádím... myslím, že coby rozhodčímu by tady stupnice 0-10 nestačila a potřeboval by záporná čísla... ;-)
A tak už ses domlouval, zda je tvůj zdravotní stav kompatibilní se standardy jeho kurzu? Aby až se konečně rozhoupeš, neměl dávno plno...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Uměl by skočit tak, jako skáčeš ty? Abys viděl, co děláš špatně.
Domnívám se, že by to taky nezvlád´.
8-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
A teď myslíš Brahmu nebo trenéra? :-)
Trenéra jsme ve vodě nikdy neviděli. Na prkno vlezl jednou, když neměl po ruce žádnou holku, která by nám předvedla, co potřeboval, přičemž si dával pozor, aby ve vodě neskončil...
Prý teď už do vody skáče jen jednou ročně na jakési vánočná akci. Každopádně věřím, že by cokoliv skočil líp než já...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Napodobte psíka, napodobte psíka! :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
To "zpevnění", jaks psal, že máš dělat, si představuju jako zatažené břicho, zastrčený zadek a ramena tlačit dolů (při stoji) a dozadu (lopatky k sobě). To pak nemůžeš být prohnutý jak luk, ale budeš letět rovně, jak když stojíš v pozoru. ;-)
Na videu máš prohnutá záda/vystrčené břicho, ta holka letí úplně rovně.
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Jo takhle to myslíš, tobě nejde jen o břicho, ale že jsem komplet zakloněný... tak určitě je to jedna z mnoha věcí, co by šlo vylepšovat...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Před chvilkou ve vlaku, když jsem průvodčí dával papírovou 10 pásmovou PID jízdenku a IREDO kartu s celodenní síťovou jízdenkou, tak se smála a ptala se, zda ještě nemám IDS Moravskoslezkého kraje? Prý už viděla cestu rozkouskovanou na tři různé jízdenky, tak jsem připustil prostor pro zlepšení v budoucnu... :-D
Základní poznatek dneška - nohavičkovým (elastickým) plavkám se při skoku z 3m po nohou ty nohavičky srolují!
Já spoléhal, že zrovna tyhle plavky jsou spíš menší a na konci nohaviček mají gumičku (napnutou tolik, že jsem ty plavky jako nepohodlné moc často nenosil), takže zůstanou na místě.
Takže ne! Po každém skoku jsem musel nohavičky přesunout zpět (do půlky stehen) a kvůli těm gumičkám to šlo navíc dost blbě!
Při šipce drží v pohodě, ale na skákání po nohou fakt k vzteku. Takže tyhle plavky už příště rozhodně né...
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Takže příště Boratky? :-)
0
Re: Kurz - skoky do vody ;-)
Ačkoliv se zřejmě prodávají i ve svítivě zelené barvě, až za takového exota být nemusím. :-D
O jejich vhodnosti ke skákání do vody mám značné pochybnosti, stejně tak o tom, na kolik by "univerzální" velikost byla použitelná. :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Citelně se ochladilo a bylo zataženo, ale zajela jsem do Brna pro nové zrcátko. Když jsem ho objednávala, ještě jsem nevěděla, že se mi to ulomené podaří slepit, ale budu ho mít v rezervě. Mám na každém kole zrcátko a člověk nikdy neví, kdy se to rozbije, hodí se mít něco v zásobě :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Poctivých 35km v zimě a ve větru, ale už roste! K večeři budou brambory s máslem a s medvědím česnekem :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Letos poprvé Beskydy, 78 km, nastoupáno 827m.
0
Re: Jaké to bylo 145
Zážitek ze včerejška:
Ane už delší dobu chtěla koupit nové křeslo, takové vyšší než jsme měli, aby na stará kolena se z toho líp vstávalo. Tak jo. Včera jsem se vrátil z kola, sedli jsme do auta a nabrali směr Ikea Černý Most. Cesta tam dobrá, obchoďák totálně narvanej lidma, měli jsme problém najít místo k zaparkování - a že to jejich suterénní parkoviště je obrovský! Tak jsme zastavili, vystoupili, povídám Ane jestli mám za sebe házet kuličky chleba, abychom to pak zase našli. Podívala se na mě jako na primitiva, prý "žádný problém", tak jsem to pustil z hlavy a šel za ní.
Koupili jsme křeslo, naložili na takový velký vozík, sjeli na úroveň parkoviště - a začal problém: kde máme auto?
Shrnu to: dva magoři, střídavě tlačící ten vozejček, přibližně patnáct minut projížděj parkoviště, zkoušej mačkat odemykání na klíčku - aby to auto někde mňouklo, do toho se hádaj (chtěl jsem házet ty chlebový značka a ona mě měla za debila), pak jsme se rozdělili, nařídil jsem jí, aby čekala na místě, nečekala, takže kromě auta jsem hledal i Ane...
Tak takovýdle bylo mý včerejší odpoledne.
(To křeslo je fakt dobrý, jedinej problém - hned ho zabral náš Vojtíšek, takže babi a dede se dál budou hrabat z těch starejch nízkejch křesílek)
:-)
0
Re: Jaké to bylo 145
V těhle nákupních parkovištích si vždycky říkám, že by to byl moc pěkný závod - někde zaparkovat auta a pak soutěžit, kdo ho najde dřív a pak dokáže vyjet zadaným výjezdem :o)))
-1
Re: Jaké to bylo 145
To mi připomnělo, jak jsme na trajektu mezi kamiony hledali kola. Musejí tam mít kamery, po nějaké době nás zachránila obsluha.
0
Re: Jaké to bylo 145
Ta parkoviště mají ta stání označená čísly a písmeny v pořadí stání. Když si to zapamatuješ, tak to snadno najdeš a když už ne ty, tak někdo jiný ti může pomoci. No a pokud si to nezapamatuješ, tak vytáhni mobil a to číslo si vyfoť.
-2
Re: Jaké to bylo 145
Já myslím, že v okamžiku, kdy už to auto hledá, naprosto každý pochopí, k čemu ta čísla a písmena jsou... ale pro lidi bez fotografické paměti poněkud pozdě.
To mi připomnělo jeden díl ze seriál MacGyver, kde si holka pamatovala akorát, že se ta ulice jmenovala po květině... blbé bylo, že to byla květinová čtvrť, takže po květině se jmenovaly všechny ulice... :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Jako když si v Berlíně zapamatuješ, že ta ulice se jmenuje Einbahnstrasse.
Po zkušenostech, kdy jsme dlouze hledali zaparkované auto, jsem se naučil si to číslo fotit.
0
Re: Jaké to bylo 145
Není od věci používat mobil s navigací. V málo známém prostředí často používám funkci "tady jsem zaparkoval - odložil kolo"
Hledání auta a kola v lese bývá dost častá závěrečná zábava lidí co jdou na houby :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Přečetl sis na co jsem reagoval? Nejspíš nečetl, přesto rozmrazil. ;-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Tak myslel jsem, že se stále radí Ainovi ;-) Samozřejmě v době, kdy to už nepotřebuje :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
Podzemní prostory je snad přece jen něco jiného, tam se používají jiné způsoby, třeba právě už zmíněná označení podlaží, sektorů a konkrétního místa. A protože to už bylo zmíněno, tak by byla blbost to opakovat :-)
Jasně, že jsem psal o ulicích a volných prostorách.
0
Re: Jaké to bylo 145
Podpora orientace a naopak sledování pohybu v uzavřených velkých objektech, kde nefunguje GPS je veliká inženýrská výzva o kterou se mnozí pokouší. Třeba taková velká nemocnice, něco jako je třeba Bulovka, by typicky potřebovala navádění do mobilu k dosažení patřičné ordinace. A naopak o sledování lidí třeba ve velikých skladech by byl také zájem.
-3
Re: Jaké to bylo 145
Ale to si nebude úplně fungovat parkovacím domě nebo dokonce podzemní garáži.
0
Re: Jaké to bylo 145
Einbahnstraße je jednosměrná ulice, vydáš se jakýmkoliv směrem a nějakou najdeš :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
I mimo město se dá dobře orientovat jen podle cedulí. Kdysi všechny cesty vedly do Říma, v Německu mnoho cest vede do Alle Richtungen.
0
Re: Jaké to bylo 145
No já narážím na to, že předpokládám, že se upsal a že to mělo být Eisenbahnstrasse (nádražní ulice). Těch je sice taky celkem dost, ale určitě méně než jednosměrných a v jenom městě by měla být jen jedna.
-2
Re: Jaké to bylo 145
Ne, měla to být jednosměrka. Je to vtip, původně o tom jak přijedou Američani do Berlína a když chtějí trefit zpět k hotelu, tak ten jeden povídá: "naštěstí vím, že německy ulice se řekne Straße a ta naše byla Einbahnstraße."
0
Re: Jaké to bylo 145
Tak jsem přes týden zazimoval zimní obutí a dneska vyrazil na Karlštejnské kolečko na letních.
Subjektivně to jelo výrazně lépe, i když teda protivítr je otravný za každých okolností a tím že mi odpadlo denní dojíždění do práce fyzička zjevně taky nevzrostla.
Nicméně doma se cítím méně na umření a na nohách jsem taky schopný stát a chodit, takže alespoň NĚJAKÉ zlepšení zjevně nastalo.
Suma sumárum, 60km průměrkou 18km/h nezní zase TAK katastrofálně :-)
-2
Re: Jaké to bylo 145
Dnes fučelo víc, jak včera. Jela jsem se schovat do lesa a obhlídnout jeden zánovní rybníček, u kterého jsem ještě nebyla. Dokonce i sluníčko chvilkama svítilo.
0
Re: Jaké to bylo 145
Včera jsem dostal nápad zkontrolovat stav cest v nejvyšších polohách Orlických hor a tak jsem si namaloval trasu z domu s výjezdem na Velkou Deštnou. Dnes bylo přece jen o malinko tepleji než včera, ale vítr ten se nezměnil. Obavy byly, ale přece jen jsem vyjel.
Z Hradce přes Třebechovice a Přepychy do Kvasin. Z Kvasin jsem si vystoupal přes Uhřínov a Zámeček do Luisina údolí. Stoupání mi takhle brzo z jara dalo dost zabrat, ale 52 km jízdy proti větru 8 až 10 m do Uhřinova mě vzalo hodně sil. Pak už bylo stoupání lesem a tam už vítr nezlobil, přesto jsem v Luisině údolí musel dát pauzu na oddych. Dosavadní celkový průměr 12 docela slabota na to co mě to stálo sil.
Do výšky 900 m to bylo dobrý, sucho a po sněhu už ani památka.
Z Luisina jsem chtěl vyjet na Velkou Deštnou.
Vystopupal jsem do 1000 m a v lese na cestě už byly velké fleky sněhu a ledu. Ještě 50 výškových a dál to nešlo, vysoká vrstva sněhu a ledu, nebyla šance pokračovat. Takže mírná změna trasy, zpátky do Liusina a sjezd do Zákoutí. Musel jsem vynechat 8 km, takže o hodinu kratší trasa.
Dál už domů a to byl kvapík většinou po větru. Přes Deštnou na křižovatku Plasnice a o 400 m níž přes Sedloňov do Dobrušky a pak přes Opočno a Librantice zpátky domů.
Nakonec to byla krásná jízda, jsem spokojený, domů jsem dojel ještě před západem slunce. Krásných 120 km a 1.630 výškových metrů.
Jsem nějaký zlenivělý, docela mě to zdrblo, teď se budu dávat tak dva dny dokupy, ještě že má pršet, tak to ani nebude mrzet :-)
-1
Re: Jaké to bylo 145
Dneska jsem před babičkováním pod sjezdovkou stihla dalších cca 10 km po úbočí rakouských hor. Jen ty výhledy byly trošku zamlžené.
-2
Re: Jaké to bylo 145
...by mě skoro mrzelo, že chodím pěšky (a tedy toho stihnu málo vidět)
-2
Re: Jaké to bylo 145
Když nejezdím na kole, snažím se aspoň pěšky.
Od začátku roku mám nachozeno už 255 měřených km.
-2
Re: Jaké to bylo 145
Natrhám si každý den, když jedu kolem. Nijak to nesyslím ani nesbírám do pytlů, beru to jako sezónní pochutinu a dokud roste, přidávám do všeho. Na některých místech ještě ani nevylezl ze země. Každý rok je aspoň měsíc na každodenní sběr hrsti čerstvého.
0
Re: Jaké to bylo 145
Dnes CHKO Poodří = podmáčené louky
0
Re: Jaké to bylo 145
Já byla předevčírem u šlepru. :-D
Ten novější byl nachystaný, ale sníh letos žádný nebyl.
0
Re: Jaké to bylo 145
Napadlo mě, že je čas krapet přidat na náročnosti a zkusit co se mnou udělá dvojka stoupání, tak jsem si udělal náročnější 105 km kolečko.
Z Opočna přes Dobrušku a Nové Město do Pekla a odtud na Dobrošov a dál přes Borovou a polský Kociol do Olešnice. Dál přes Sedloňov a Deštné na Šerlich a Velkou Deštnou. Z téhle strany paráda, sucho a čisté cesty, tak žádný problém do 1100 metrů. Kvůli sněhu Pod Jelenkou jsem jel oklikou do Luisina údolí přes Zákoutí. Pak už to bylo zpátky docela napřímo, Z Luisina přes Zámeček a Uhřinov do Skuhrova a přes Trnov zpátky do Opočna.
Byla to paráda, počasí vyšlo dobře, provoz taky jen dost mírný, krásných 106 km a ještě lepších 2.230 výškových metrů, průměr pěkných 2,1 % . Rychlostní průměr docela bída, krapet přes 12 a v závěru při stoupání ze Skuhrova do Hraštice jsem toho už měl docela dost. Výsledek je celkem jasný, na Krkonoše musím ještě chvíli jezdit a trénovat :-)
Na fotkách Velká Deštná - 1.115 m
0
Re: Jaké to bylo 145
Dnes bylo takové aprílové počasí, sluníčko i déšť. Projela jsem 40km a všimla si, že za chvíli vykvetou špendlíky a trnky. Poslední roky se naplňuje, že "Když kvetou trnky, přijde mráz.", takže očekávám do týdne ochlazení.
0
Re: Jaké to bylo 145
Od zítřka má po nocích mrznout. Ne moc, ale přece.
0
Re: Jaké to bylo 145
Dnes bylo kolem nuly celý den :-(
0
Re: Jaké to bylo 145
Dnes bylo krásné polojasno a bylo by to moc pěkné pokud by bylo poněkud tepleji a hlavně bez toho přímo šíleného větru. Proti chladu se dá dobře obléct, ale zatím jsem nepřišel na to co se dá dělat proti silnému větru, krom sedět doma :-)
V pátek jsem zjistil, že na Krkonoše ještě nemám, tak zatím projížďka v Podkrkonoší.
Posunul jsem se do Velichovek a z lázní Velichovky jsem jel přes Les Království a Kocléřov do Hostinného a pak přes Dolní Lánov a Fořt jsem vystoupal přes Černý Důl do Janských Lázní a dál přes Svobodu, Vlčice a Staré Buky do Hajnice a pak přes Choustníkovo Hradiště a Žireč zpátky do Velichovek.
Po prvních asi 20 km v otevřené krajině tvrdě proti silnému větru jsem vážně uvažoval, že trasu hodně zkrátím, protože i při jízdě z kopce rychlost 15 a musel jsem hodně šlapat abych nezastavil a bolelo z toho celé tělo, ale pak se to zlepšilo a nakonec jsem byl rád, že jsem to jel celé podle plánu.
Pěkných 111 km a 1.860 výškových metrů.
Na fotce je Černá hora a pohoří Krkonoš, pohled z Planinky nad Hostinným.
0
Re: Jaké to bylo 145
Včera byla nádherná dohlednost, od Mnichova Hradiště byly pěkně vidět zasněžené Krkonoše. Jinak to ovšem bylo stylem "ať děláš co děláš, pořád je to do kopce a proti větru", tedy až na pár posledních kilometrů, které byly atypicky s větrem v zádech.
0
Re: Jaké to bylo 145
Včera hodně foukalo, padesát kilometrů proti větru do kopce bylo výživných. Vyjela jsem si na vyhlídkové místo (610 m n.m.) u Ořechova. Ale byl trochu opar, tak ta viditelnost nebyla nijak závratná. Cesta domů s větrem v zádech a s kopce byla fajn :-)
Vzala jsem na výlet Favoritku, takže letos už mají všechna moje tři kola odjetou stovku po Vysočině.
0
Re: Jaké to bylo 145
Ty venčíš kola, aby si nezáviděla? :D
-2
Re: Jaké to bylo 145
V práci mám malou samostatnou kancelář a v ní dost velký topení a řeknu vám, že když jsem včera a dneska dorazil docela vystydlej z kola, tak těch 29 st. C je prostě fantastický :-)
0
Re: Jaké to bylo 145
29 v kanclu je dobrá psychopaťárna, ale nebudu se tvářit, že takový neznám.
Já tu sedím v triku, ale kolega o tři metry vedle si griluje nohy přímotopem...
0
Re: Jaké to bylo 145
Venku na kole jsem schopen jezdit i v 35, ale při práci teplo nedávám. moje komfortní maximum je 23, to máme akorát v sobotu večer, když si chceme pustit nějaký film a povalovat se na gauči.
0
Re: Jaké to bylo 145
Dneska jsem byl na HO. Tak jsem využil pěkného počasí v prvním jarním dnu, v poledne sednul na silničku a dal si svižnou padesátku kolem komína. Za dvě hoďky jsem byl doma. Ale tvrdé sedlo a neosezená zadel byla fakt blbá kombinace :-).
0
Re: Jaké to bylo 145
Úžasné. Sice to nebylo na kole, ale pěšmo, ale ... Byl jsem na Petříně v sadu mandloní. Není třeba jezdit až na jižní Moravu, máme to i v Praze. Nemám jak dát fota, ale kdo můžete, běžte to okouknout, dokud kvetou, je to fantazie.
0
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
Hledám: Poznávání krás Šumavy a Brd na E-kole
Hledám: štěstí
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená
V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…