NaKole.cz
Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epidemii
Omezení provozu pohybu snížilo počty vozidel na silnicích i možnosti pro přepravu veřejnou dopravou. Instituce v celé Evropě reagovaly výzvou k častějšímu použití nemotorové dopravy.
Aktivní pohyb je cestou k posílení imunity a prevence řady onemocnění.
Nejlépe hodnocené
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Nejzdravější pohyb je sex, ale pouze se zdravou partnerkou. Lze i s partnerem.
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
To mi odlehlo... kde bych tak narychlo sháněla partnerku... :)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Pouze však s rouškou, zezadu a dvoumetrovým odstupem.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Tak to můžeš akorát tak popichovat vidlema :o)))
-3
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
V soukromí/domácnosti se rouška a odstup dodržovat nemusí.... ;-)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Nikoliv, roušku nemusíš mít pouze ve svém bydlišti (a nově tedy autě, jsi-li tam sám), takže partnerka, která u tebe nebydlí si roušku sundat nesmí a půjdete-li k ní, tak si roušku nesmíš sundat zase ty... což už ale nemusí tolik vadit... :-)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Tvůj problém je řešitelný. Prostě necháš přítulku oficiálně zapsat k sobě do bydliště. A pokud souložíte ve dvou, nepotřebujete k tomu dohled policajta. To jedině v případě, že souložíte ve třech a více.
Tvoje starosti na hlavu těch, co mají spousty starostí!
Je krásně, jeď se projet. Třeba s přítelkyní. A můžete vyjížďku zakončit krásnou duo šipkou do rybníka.
:-))
-2
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Ten problém je teď především imaginární...
Bohužel se mnou ani normálně nikdo nevydrží, takže projet se můžu jen sám jako obvykle... :-/
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jo. Až na tu partnerku. Ty starodávné dávno vymřely. A ty moderní - Za nějakej čas zjistíš, že tvá vila už není tvá....
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Marně čekám, až mi ministerstvo zdravotnictví partnerku dodá... :-)
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jen abys pak nebyl zklamán. Měl by sis raději vybrat sám :o)))
https://www.mall.cz/nafukovaci-panny
-2
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Mám obavy, jestli by rozpočet stačil na nafukovací kravičku... :-)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jo. Asi jak tvrdíš a jak to říkali staří. Ti měli svou posloupnost ve rčeních.
EROTIK, PRAGMATIK, PROSTATIK. Jenže ony se ty hranice jaksi mění podle všeho možného a dnes se až moc zrychlují. Jako všechno......
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jo. Tak do 30 Pak ta prostata ve stáří...
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Mám technický dotaz k redakci:
Do rubriky "Komentáře k článkům" možno komentovat jen články, které byly napsány tady, našem webu Nakole anebo tady možno zadávat diskuze ke kterýmkoli článkům z internetu, tedy taky z jiných webů?
Děkuji Vám za odpověď a za veškerou Vaši práci.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Zkus to tady, Václav diskuzi nesleduje.
https://www.nakole.cz/kontakty/
-3
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Co ti Václav proved ? ;-)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
:o)))
-2
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Do rubriky "Komentáře k článkům" se automaticky zařadí diskusní vlákno k článku, který byl publikován NaKole.cz. Stejný princip jaku u komentářů k blogu.
Pokud chceš přidat komentář k článku odjinud, tak asi nejlépe zařadit do rubriky, které se nejvíc tematicky týká, zkopírovat nadpis, část perexu, případně vlastní komentář a odkaz na celý článek.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
No snažíme se. Denně buď chodíme cca 8-10 kilometrů pěšky (dnes 10,7km), nebo jezdíme na kole kolem čtyřiceti, to teda vždy z domova. Jak jsem zjistila, není radno jezdit jinde než kolem komína. Áčkovou značku prý domorodci nestráví, tak zbytečně neprudíme s kolama na nosiči.
Krom toho denně běhám na stroji před televizní obrazovkou cca tak hodinku. To jako odpustek za to, že nemohu do bazénu a sauny. Taky dobrý, i když vesměs dost nudný. Ve zbylém čase šiju roušky a jiné dárky nejbližším, vařím dobroty pro toho úplně nejbližšího, hodně čtu a těším se na videokonferenci s vnoučaty.
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Já jezdím do práce na kole. Je to príma i když zatím byla docela zima. Posunoval jsem dobu odjezdu a i vstávání az na dobu, kdy bylo už kolem nuly. Přesto je to lepší než MHD.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Poslední dobou se daleko lépe pohybuje ať už na kole,nebo pěšky,někde po periferiích města.Člověk tam nepotká skoro nikoho.Jakmile ale vyjedu na kole k lesu,tak na každé lesní cestě stojí více aut,než v houbařské sezoně,některá s nosiči kol na závěsu. V lese člověk potká lidí spoustu a všude jsou slyšet křičící děti.Jediná možnost,jak být v lese sám,je zajet dál a hlouběji.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Škoda změny času. Vyjel jsem třeba v 6… už se skoro stmívalo. Nikde nikdo.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Ono by se ale teď v 18 hod nestmívalo ani bez změny času...
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Těším se teda, až bude večer teplota nad 16°C a vyjedu na své flákačské okruhy. Oblíbených 42km za 3 hodiny :-D
Zatím se odbývám procházkama s manželkou, kdy není šance na těch pár "turistických" výpadovkách z našeho městečka nebýt jak na bulváru.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Také je možnost se přestat pohybovat po značených stezkách, případně po stezkách vůbec. Pak nenarazíš skoro na nikoho.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
To se dá pěšky,na kole těžko.Je pravda,že dnešní lidé,kteří jsou zvyklí jezdit podle navigace i do Kauflandu,který mají za rohem,tak cestu neopustí.Nejhorší jsou ty příměstské rekreační oblasti a okolí rybníků.Tam člověk nikdy sám nebude.Zřejmě to potřebuje najít tu optimální vzdálenost od města,ani blízko,ani daleko.Stejně ale člověk než se do takové vzdálenosti dostane,tak v tom davu lidí ztrácí chuť pokračovat v cestě.V takovém okamžiku to chce vytrvat a pokračovat.Pak už následuje jen les bez lidí,pole,louky s pasoucím se dobytkem.Jak říkal farář Otík,domov líbezný...
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Správně, pěšky. Když to nejde na kole, tak to ještě skoro vždycky jde pěšky, tedy pokud ti slouží nohy.
Takže za mně autem až k lesu. Netřeba s rouškou špacírovat po vesničce a dráždit vidláky. Tam rychle sejít z hlavní značené stezky na nějakou pěšinku a je to.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Já už trávil nějaký čas nad mapou s cílem vymyslet trasu, pokud se chci jít proběhnout, abych mohl roušku co nejdříve sundat a pokud možno nikoho nepotkal. Kopec vedle hřbitova není úplně nejhezčí místo, ale zpravidla tam nepotkám živáčka... ;-)
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jde paní kolem hřbitova a třese se strachy. V tom potká kolemjdoucího, přidá se k němu a praví: "Můžu jít s vámi. Víte já strašně bojím chodit kolem hřbitova."
Kolemjdoucí odpoví:"Jo, to já moc dobře chápu. Taky jsem se bál, když jsem byl ještě živý."
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jde to i na kole.
Včera jsem si pěkně podrncala podél Litovického potoka.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Jde,jenže člověk se musí prostě dostat dál.Já jel včera podél Třemošenky k Hromnickému jezírku,tam lidé byli.Teprve cesta dál vedla pustou krajinou bez lidí.Teď už nám vláda od zítřka schválila na kole bez roušky,tak snad to bude lepší.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Když třeba venku prší...
https://www.youtube.com/watch?v=0yxK24PJcsE&...
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Tahle verze je o kousek hezčí... ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=qyz-_VRVJaU
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Na ústřední fotografii člověk asijského vzezření. Nic proti, ale vypadá docela v pohodě a odpočatě s tou rouškou, asi jsou docela zvyklí se takto pohybovat, v té Asii, ptačí chřipka, prasečí chřipka, SARS, koronaviry, prostě pohoda a normálka pro tamější populaci, zdá se. Jako občerstvení cestou u nás pivní automat, u nich stánek s netopýry..... Já s rouškou na puse na kole max. do práce, pak celý den v ní v práci a z práce už jedu přidušený s nedostatečně okysličeným mozkem a bolením hlavy. Jezdit v roušce ve volné přírodě na kole nelze. To je jako v tom filmu Sexmise, chodit ve skafandru na čerstvém vzduchu a ještě se aktivně pohybovat???....to není zdravý pohyb, to je trýznění organismu. Samo tělo se začne dusit a hlásí se o nefiltrovaný přísun čerstvého vzduchu. Obdivují lékaře, zabalené celý den do igelitového obleku, s respirátory, maskami rukavicemi apod. to musí být něco....peklo...
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Všechny ty nemoci se většinou šíří ve svém specifickém prostředí. (Ne nadarmo staří říkali, že Kam nechodí slunce chodí lékař). Takže dnes si můžeme jen z plných plic zapět onu socialistickou píseň - NYNÍ MÁME CO JSME CHTĚLI...
Místo východu západ, místo slunce anglickou mlhu a místo sněhu - blátivou....
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Nejsnáz si něco uženou ti, co furt jen na něco nadávají, s ničím nejsou spokojení, stále ve stresu. To ti potvrdí každej felčar.
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Není on zpěv zakázaný?!?
Nebo už se zpívat může?!?
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Radši nepět, v čase inkluze by mohlo některého posluchače klepnout
-1
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Nic proti inkluzi, ale musí na to být i asistenti a né přidat někoho neustále vyžadující péči na krk zoufale osamocené učitelce. Nejsou ti asistenti. Je to jak když do třídy dáte nejméně trojici nepřizpůsobivých. Veškerý pracovní čas učitelky je dopředu alokovaný...
0
Re: Jak zařadit aktivní pohyb do denního programu také při epide
Souhlas s článkem. Nyní jen jak to vše zařídit. Když naši páni poslanci, ekonomové a pragmatici si většinou vozí své zadky v kárách a ne na bicyklech. A o silničním pořádku a bezpečném provozu ani nemluvě. Já bojoval o cyklostezku 2,5 km 10 roků. Inu stále platí ono otřepané ršení že Ryba smrdí od hlavy.....
-1
nevhodný obrázek ke článku
Správče, změň, prosím tě, obrázek k tomuto článku. Je na něm člověk na kole s rouškou, což je proti zdravému rozumu. Děkuji.
-2
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
Hledám: Poznávání krás Šumavy a Brd na E-kole
Hledám: štěstí
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená
V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…