NaKole.cz
bolave nohy
Po 150 km mě bolí nohy. Co mám dělat?
Nejlépe hodnocené
Re: bolave nohy
Vezmi 4 listy kapradí, trhané za úplňku, 8 kapek krve z černého kuřete, dvě lžíce rozemletého levého zadního koňského kopyta, o půlnoci smíchej se šálkem horké vody, 12x zamíchej proti směru hodinových ručiček, nech přejít varem, slij a po vychladnutí vypij.
Nohy tě rázem tě přestanou bolet.
0
Re: bolave nohy
Obrať si sedlo, dej si říditka dozadu a zkus balancovat 1/2 hoďky, po sesednutí vpravo hoď do sebe prťana nebo i půl litru pravé svařené griotky a lá Airline, jak to dělaj na Nové Pace a zaručeně ti přejde bolest z nohou do kebule.
0
Re: bolave nohy
Nesmíš chodit tolik kilometrů pěšky, mě bolely nohy už po 80km chůze. Zkus to jet na kole ;o)))))
0
Re: bolave nohy
Jen jestli ho to nebolí od šlapání pedálů v autě. To pak stačí na chvilku zastavit u benzínky :o)))
0
Re: bolave nohy
Jo, to na služebních cestách dělám také, ale pravdou je že tam mě ty nohy bolí až tak po 800km nejdřív, většinou to vyjde dohromady s prázdnou nádrží ;o)
0
Re: bolave nohy
...tak to jezdíš pěkně daleko za hranice všedních dnů...
0
Re: bolave nohy
On dela zkusebniho jezdce ve Skodovce:-) Jezdi dokola na okruhu a 800km tam ma za chvilku:-)
0
Re: bolave nohy
Ha ha ha ! ;o) Bohužel nebo bohudík nemáš pravdu Michale. Jen nesnáším letadla, miluji flexibilitu si při služ. cestách řídit program podle sebe a ne dle data a času na letence a především šetřím firmě dost peněz, letenky jsou pořád ještě dost drahé, zvlášť do některých destinací.
Jinak jezdím Slovensko, Maďarsko, Rakousko, Něměcko, okraj Francie (Strasburg) a na dovču do Chorvatska. Do jiných destinací už létám, nad 900km už se mi to nevyplatí v porovnání k času strávenému na cestě a únavě s tím spojenou.
0
Re: bolave nohy
Nech si je nechat amputovat, dostaneš protézy a ty snad už bolet nebudou.
0
Re: bolave nohy
A víš co takový cyklistický karbony s nášlapy stojí ?? Ale zase vypadaj fakt dobře.
0
Re: bolave nohy
Já toho mám zase po 130km plné zuby.
0
Re: bolave nohy
Tak to musíš vozit kartáček na zuby a zubní pastu
0
Re: bolave nohy
A vidíš to mě nenapadlo. Já jsem zatím vyplachoval rumem a vyplivoval dovnitř.
0
Re: bolave nohy
jako dezinfekce dobrý, ale chce to i mechanické čištění
0
Re: bolave nohy
Nebuď gramař a voz s sebou pár párátek. :-)
0
Re: bolave nohy
Myslím, že by to chtělo spíš víc jezdit a trénovat a ne vysedávat u PC. A brzy by bylo po problému...
0
Re: bolave nohy
to je slovo
0
Re: bolave nohy
...jo jízda na kole a nakole se holt musí střídat - pak je duše i tělo v rovnováze :o)))
0
Re: bolave nohy
kup si auto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
Re: bolave nohy
... horsi by bylo po 150km, kdyby te nic nebolelo, to bys musel asi doktorovi, nebo do rakve
0
Re: bolave nohy
Já tedy nevím, ale po 150km mě nebolí nic a cítím se naopak velmi dobře. Pokud někoho něco bolí po této střední vzdálenosti, tak zřejmě dělá něco špatně.
0
Re: bolave nohy
Nevím, kolik ti je, ale mě ve čtyřiceti po této "tonáži" bolí celý tělo.
0
Re: bolave nohy
Koukám, že přesně tohle téma jste potřebovali ;-). Díky za rady, určitě je někdy použiju (...nikoliv na sobě :-) ).
0
Re: bolave nohy
Ale jinak seriózně -> trénuj, trénuj a trénuj, jezdi a jezdi a jezdi, dbej na zdravý posed na kole (třeba máš ty nohy moc napnuté nebo naopak pokrčené), dobré boty a pokud to myslíš vážně, tak se vyvaruj potravin které nemají ve sportu co dělat.
0
Re: bolave nohy
Já jsem to ale založil neseriózně a lidi se podle toho zařídili :-) . Nicméně seriózně...mívám problém trochu s krční páteří na delších trasách, asi mám moc vysoko sedlo...
0
Re: bolave nohy
nejezdit takový štreky :-))
0
Hledám: Hledá se E-biker-ka
Hledám: muže na vztah vážný
Hledám: Parťáky/čky na Cestu k Jaderskému moři a zpět
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Atlas Mountain Race – marockými horami na kole
Poprvé jsem v zimě letěl s kolem do teplých krajin. Účastnil jsem se bikepacking závodu Atlas Mountain Race v…
Rodinný bikepacking končí: Z Nízkých Tater přes Muránskou planinu až do Dobšiné
Po noci strávené na horské chatě jsme se probudili a zjistili, že jedno z kol na mém zamčeném bicyklu bylo…