NaKole.cz
Re: Bolest z treter
me taky brnej prsty, obcas, ale vzdycky jen chvili, tak zhruba v 70-80% denni trasy. pak nakonec se to zase nejak rozhcodi
nemam blbe kufry? (taky mi nove bolej kolena, nevim proc)
0
Re: Bolest z treter
A máš je dobře nastavený?Když si zapneš tretry do nášlapu a dáš kliky vodorovně, tak by konec holení kosti(ten důlek z boku kolena)měl protínat kolmo kloub palce. Toť teorie, v praxi mě taky bolely nohy až pálily a tak jsem vždycky vyndal nohu z SPD a protřepával zuřivě až se mravenčení zastavilo. To bylo každou půlhodinu, takže jsem 2x za hodinu nadával kámošum, kteří mě do toho uvrtali. Ale vydrž zlepší se to!
0
Re: Bolest z treter
Mám stejný pocity jako ty, ale časem se to vždycky nějak poddá. Taky ty boty chtěj trochu "rozhejbat", pak povolej.
Mdk já to mám s těma kolenama stejně, letošní novinka. Neni to nějaká nová letošní nemoc :-) Abychom to tady na fóru nezavirovali.
0
Re: Bolest z treter
i hope fcking not! :)
doufam, ze je to jen trest bozi, ze sem se flakal a nemam nohy roztocene. na sjezdovkach ani bezkach celou zimu mi to nebolelo ani ni.
jeste nebudu panikarit
a ANO PROTREPAVAT! :)
0
Re: Bolest z treter
Mě taky brnívají taky občas nohy, ale to přejde. Těch 120 km sem ujel a nohy mě tak po 20 km přestali brnět a nakonec NOproblem. Prostě pohoda. Si zvykneš, boty povolej. Možná si zkus srovnat kufry.
0
Re: Bolest z treter
Právě prozkoumávám trh, protože jsem se rozhodla koupit tretry a vy mi tady mé nadšení nějak kazíte !!!
0
Re: Bolest z treter
Neboj, jdi do toho, to jsou takové dětské nemoci, kterými si musí projít každý.
0
Re: Bolest z treter
Podle mne je máš jen hodně utažené... Jako v bruslích... Mně se to občas stane také, stačí je trochu povolit...
0
Re: Bolest z treter
No už jsem si říkala, jak je možné, že tohle ještě nikdo neporadil. U utažené boty bych začala. Jestli máš tkaničky, tak se neboj povolit šněrování směrem ke špičce. No a jestli máš pásky na sucháče, tak si je tolik neutahuj. Nech noze trošičku vůli.
Jinak je ale fakt, že si musíš zvyknout, že nemůžeš s nohou hýbat jako si byl zvyklí dřív. Noha je prostě zfixovaná a pohyb je omezený.
0
Re: Bolest z treter
Já mám zkušenost, že když jsou boty právě příliš povolené, tak mě brní prsty (jakoby se odkrvujou) - hlavně do kopce.. Když to utáhnu, tak ok. Když to utáhnu moc, tak je to taky blbý.
0
Re: Bolest z treter
Včera jsem si osvěžil ten strašidelnej článek ("Achilova pata cyklisty - zadek") a zmiňují se tam o tom, že špatné posezení může mít vliv i na nohy. Píší o špatném sedle jako o možné příčině předčasných křečí, ale třeba se to může týkat i bolení a brnění.
0
Re: Bolest z treter
Teda teď mi padla sanice - Žofka, ty takový zkušený cyklista a o tomhle si neměl potuchy?!? To se mi snad ani nechce věřit...
0
Re: Bolest z treter
Já míval s nevhodným sedlem brněnní jinde. :')
0
Re: Bolest z treter
To má asi každej, noha je stažená v tuhý botě a prsty mají tendenci se "zatínat". Mně se osvědčilo občas nohu uvolnit a prsty procvičit.
0
Re: Bolest z treter
Taky jsem tim zpočátku trpěl. Po 10-20 km mě začaly šíleně brnět prsty na nohou. A náhodou jsem zjistil, že nevědomky tlačím prstama do podrážky. Stačilo si to pak párkrát ohlídat, trochu na to myslet a problémy skončily.
0
Re: Bolest z treter
ahoj nezacina Ti to trnuti nohou jako kdyby od kloubu prstu resp.nehtu na noze? To by mohly byt nizke tretry v spicce. Pokud jsou kozene pomuze namocit napr lihem, prizpusobi se noze. Pokud trnuti zacina od plochy chodidla mohou to zpusobovat bud spatne vlozky v bote /ne-anatomicke/ nebo prilis mekka podesev- to by te vlastne tlacil kufr.
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…