NaKole.cz
Nejlépe hodnocené
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tohle téma mě nepřestává překvapovat. Nejdřív tím, že se stalo místy víc konfliktním, než bych ve snu čekala... a teď se dokonce stalo terénem pro "trucvlákna"...
Věci mezi nebem a zemí...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
ale prd, jdu spát, zejtra zase 800 dom, a ačkoliv tabulky tvrdí, kolik řízením vydáš, v mém případě nefungujou...
dobrou
-4
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Ifča dle mého vyslovila záasadně chybnou tezi:
Nehubne se v tělocvične ale v kuchyni.
Tedy raději hladovět než cvičit?
Nikoliv, nehladovět a cvičit.
Omezit příjem, zvýšit výdej, Bez výdeje si organismus snadno zvykne na "nouzový režim" a využije veškerý příjem do mrtě. Budete mít hlad a nebudete hubnout.
Na obou stranách rovnice je potřeba zabrat.
NE!
Nehubne se v tělocvičně ani se nehubne v kuchyni.
HUBNE SE V TĚLOCVIČNĚ A KUCHYNI!
a nemusí to být tělocvična, může to být les nebo obývák, nebo lopata a hromada uhlí, cokoliv co dělá výdej.....
Rovnice funguje na všechny!
-7
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Hmmm.... tohle se už probíralo tři třístovková vlákna. Opakovat po stopadesáté již řečené... k čemu?
Promiň, nemohl bys tohle vlákno zamknout a založit si nové, které nebude mít stejný název jako to moje?
Třeba Jindrovy názory na vše od hubnutí po hlášky?
Nejde o život, ale přiznám se, že mi tady to ukradení vadí.
-3
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
No, spisovatel a vynálezce svých vlastních originálních hlášek, se nám před půlnocí rozepsal, zaplnil téma a protože potřeboval další místo na rozsévání svých již stokrát omletých originálních hlášek i po půlnoci, tak založil:-))
S tím nic neděláš, je prostě nejchytřejší a hlavně má ta "práva"
:-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Nevšimnul jsem si, že jsi založila taky, měl jsem za to, že už nechceš pokračovat.
Krádež?
To snad ne.
Zamykám.
-5
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tak nezaložila, tak odemykám, a "krádež" si řeš třeba v Bruseli...
-6
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
http://cimrmanuv-suplik.wz.cz/songs/dlouhy_u...
Jdeme k radce?
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Mně nevadí, že jsi téma založil. Klidně navaž na to, co bylo řečeno. Projevila jsem jen přání, abys tomu dal vlastní název a nezkopíroval ten můj. Zakazovat pochopitelně nemohu...
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jen bych ti ráda dovysvětlila - své téma jsem založila proto, že mě ta konkrétní otázka zajímala, ale nechtěla jsem tím zaplevelovat hlavní hubnoucí téma...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Ne každý může zvýšit výdej zvýšeným pohybem...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
7 základních rad z doby před 100 lety
1. Nakupujte jídlo s rozmyslem.
2. Vařte šetrně.
3. Používejte méně mouky a masa.
4. Kupujte lokální potraviny.
5. Naložte si na talíř tak akorát.
6. Použijte to, co zbylo.
7. Neplýtvejte jídlem.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Na tomto místě - dalo by se říci "před nastoupenou nakoláckou jednotkou" vzdávám tímto hold kuchařskému umění Ane. Právě jsem pozřel pikantní "houbové lečo" s rýží - označení osmý div světa to nedokáže vystihnout. A v troubě voní domácí štrůdýlek. K tomu velký kapučíno se spoustou našlehanýho mlíka... no nebyl bych blbej, kdybych se toho zřeknul? Dyť kalhoty se dají povolit a trika se prodávaj i XXXL... :-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jo, kecy v kleci. Zítra zase budeš kmitat dvě hodiny na trenažéru a pak skuhrat, že tě bolí bůh ví co...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jak se dělá houbové léčo?
Mám doma houby tak že bych to zkusil:-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
...no přece jednoduše- do podusených hub přidáš "lečovou" zeleninu....;-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Obávám se že to tak jednoduché nebude podle reakce Airline:-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jo, ve zprávách říkali, že rostou:-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
V kopcích nad Harcovem už ne, na šesti stovkách je sníh. A níž taky nic, dneska jsme koukali kolem naučný stezky.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tak nám ten únor pěkně utek...
(a do konce dubna se ještě něco stihne)
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Pěkný graf, až na ten neblahý vývoj v poslední době. To vypadá na naprostou změnu směřování. Sice se to už opět stáčí, druhá derivace je v pořádku, ale kdo ví, jak to nakonec dopadne :D
Jinak tiše závidím.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Hezky si to napsal. Já mu chtěl napsat, aby mě nesral, ale pak mě to přišlo vulgární, tak jsem příspěvek neodeslal.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tak tak, takový graf! Za trest bych ho poslal na vepřové hody. :-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
O ten vývoj nemám obavy. Na konci měsíce přišla taková slabší přežírací chvilka, ale už je to zažehnaný :-))
"Hrubý" datamíň vypovídají, ale zas je to na pohled větší divočinka :
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jsi dobrej. Zhubnout za den skoro 2kg (21.-22.) :-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
To jsou právě ty dehydrované nesmysly (když se pořádně hrábne do pedálů), které je potřeba vyžehlit.
Ale váženo vždycky až s odstupem, ve stejnou dobu.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Dvě kila se dá zhubnout i za noc, nejen přes den. Stačí pořádný sex. ;-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
budeš před weekendem o 6 kg lehčí?
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
To bych Tě chtěl vidět jak tohle dokážeš :-P
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Od 25.2. jsi "na kapačkách"?
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
jj, už se to zlepšuje :-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
No, v březnu už to tak hezky nefrčelo, zvlášť ty konce měsíce mi ještě nějak nejdou (asi vliv fáze Luny), ale celkově slibný směr to má...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
http://www.lidovky.cz/bavlnena-polevka-k-veceri...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Vejde velmi tlustá paní do obchodu a přísně říká prodavači: "Ráda bych viděla nějaké plavky, co by mi byly."
Prodavač: "Tak to já taky!"
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
... na její kožich "padne" jeden živočišný druh?
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Doporučuji k přečtení celý článek nebo ke koupi jeho knihu "nevíte co jíte"
Budete se divit:-)
Říkáte, že ani se známou rovnicí příjem energie a její výdej to není tak, jak si všichni myslíme?
Není. Když přijdete s nadváhou k lékaři, uslyšíte, že musíte vydat víc, než přijmete. Člověk ale není stroj. Člověk není kalorimetr. To je přístroj, do kterého dáte obrazně řečeno deset knedlíků, zapálíte pod ním kahan, spálíte to a měříte, kolik knedlíky vyprodukovaly energie. Jenomže vy z toho, co přijmete, využijete jen část. Sníte sto gramů masa, ale z toho vám zbude jen sedmdesát, protože těch třicet procent vydáte na trávení. A každý to máme jinak. Jaká je to pak energetická bilance? V tom je základ problému. Energetická přeměna není stoprocentně účinná u nikoho z nás. Nemůžeme ji přesně změřit. Tím pádem není správná.
Zdroj: http://ona.idnes.cz/petr-fort-nizsi-hladina...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Nojono... po přečtení jakéhokoli odborníka na výživu se většinou budeme divit. A dočteme se často zcela protichůdných názorů a pak se divíme ještě víc. Zrovna Fořt mi vyloženě nesedí. Ale je fakt, že zrovna s tou citovanou větou souhlasím.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Mne naopak Fořt sedí, protože mi mluví z duše! ;-)
(prostě hlásá to, co chci JÁ slyšet)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Třeba to, že pauzy mezi jídly mají být osm hodin, aby tělo stihlo dobře vytrávit?
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
jj, třebas přesně ty! :-DD
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tohle teda tvrdě dodržuju. Jen mezi to co chvilku šoupnu nějaký ten mls nebo svačinku.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Souhlasím s tím, že známá rovnice příjem/výdej u lidského těla nefunguje zcela.
Souhlasím s tím, že lidské tělo není spalovací motor.
Souhlasím s existencí "šetřícího genu", který dnes už nepotřebujeme, přesto ho máme.
Souhlasím s tím, že zdravá a vyvážená strava pro všechny je vágní pojem.
Souhlasím s tím, že u nasazení diety je potřeba dopředu myslet na to, co bude potom a že nejde o dietu, ale trvalou doživotní změnu životního stylu.
Souhlasím s tím, že když si někdo neumí poručit, přežírá se, i když jí třeba jen dvakrát denně.
Jinak jím 5x denně a dodržuju jednu 12-13ti hodinovou přestávku mezi jídly. To je ta noční.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Na druhou stranu bych za komplexní nutriční typologii nebo genetické určení typu metabolismu deset a více tisíc nebyla ochotna dát. Že jsem proteinový typ jsem zjistila sama.
http://www.bezhladoveni.cz/
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Já zase miluji zeleninu a luštěniny a to fakt netuším co jsem za typ:-) Asi větrový? :-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jsi povětroň! :)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
JJ, to je ten správný výraz, děkuji:-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Když se s někým baví, musí stát "po větru"?
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
To nevím, možná ano:-))
Ale, kdyby tě to zajímalo, můžeš si to nechat v poradně doktora Fořta za nějakej ten peníz zjistit:-))
Ostatně, doktor Fořt je sám autorem několika receptur na potravinové doplňky, především z oblasti spalovačů tuků. Ale jak to funguje fakt nevím, já nikdy ty TurboFatKillery a Speedy nekupovala.
Každá liška chválí svůj ocas:-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Taky jím 4x za den, dvakrat by u diabetika asi dobře nefungovalo:-)
Když jsem byl zdráv tak jsem jedl dvakrát nebo i jen jednou za den, vždy když jsem byl na kole na cestách:-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Ne, u diabetika by rozhodně 2x denně nefungovalo, to máš pravdu.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Taky jím jen jednou denně. Od rána do večera.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jak se řeklo, tak se udělalo.
Do května desítku (bez křečí) - je patnáctýho a až asi na nějakou tu desetinku je to tam :-)
Desetinky se ještě poladí a třeba se zadaří i nějaký ten bonus.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Krásná práce, to by se mi taky líbilo :-)
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Z čeho ty bys chtěl hubnout 10 kilo?!?
Leda by si odlehčil kolo, jinak si to neumím představit.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Třeba chce zkusit, zda-li může hmotnost nabývat záporných hodnot.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Že by začal takhle blbnout?!?
Na srazu vypadal celkem normálně.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Potěšilo, že i na venek vypadám normálně :-)
Nejde o blbnutí, stále ještě by mělo jít 10 kg dolů, mě by víc než bohatě stačilo 5. 2 x jsem se na tu váhu dostal, ale ne na dlouho, pivo dobré jídlo a sladké jsou dost proti.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
No jo, ale kolik ti bylo...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Vlastně 3 x to bylo. Na vojně po 4 měsících asi tak na 2 měsíce a pak až nějak před 6 lety a naposledy před 2 roky. Blbý je, že to nikdy nebylo na víc než 3 měsíce.
Nějak se nedaří to udržet. Dobré jídlo a sladké jsou silnější než já :-)
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tak se koukni do občanky a dej si věneček navíc :o)))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Kdybych si ho dal pokaždé když kouknu na občanku, tak už bych si mohl dnes k věnečku přidat i rakvičku :-)
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Ty jo, to si jí čteš každý večer před spaním?
Já už jsem občanku dlouho neukazovala. Ani nevím, jestli je tam, co si myslím...
Zítra to preventivně zkontroluji.
Jen abych si pak nemusela dát dva věnečky... :o)))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Zase až tak moje oblíbené čtení to není, ale občas ji bohužel vidím a já v malém nakupovat neumím :-)
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Je vidět, že nemusíš chodit na poštu. Tam ji musím ukázat i když se s paní za šaltrem znám alespoň 20 let.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Nenapadla mě větší poťouchlost, než vytáhnout tohle téma před vánočníma žranicema ;-))
Bohužel ale nedalo se jinak, rozblikala se mi (opět) kontrola alarmu...
Tak s tím zas něco holt udělám.
-1
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Jako by to ještě týden nemohlo vydržet v šuplíku...
Ale nadělil sis pěkný dárek, jen co je pravda. Tak si ho užij :o)))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
na to se dá reagovat jediným způsobem :-))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Tuším že Tučný si pozpěvoval, že váha si ho neváží.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
my jsme měli doma nějakou váhu od Sencoru a ta pracovala na principu náhodných čísel. prostě sis na ni stoupnul a ukázala ti třeba 80 kilo, slezls a stoupnul znovu, měl jsi 50 kilo, a příště třeba 120. ta nebyla špatná. škoda, že ji pak mamka vyhodila, byl by to dobrý dárek :-D
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Co mi to jen připomíná.... :-)))
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Nojo. Je to poťouchlost.
Taky mě to téma zrovna "zaujalo"...
Už jsem v jiném tématu zmínila, že mám psa. Teda já ho nemám, má ho kamarád, co dlouhodobě leží v nemocnici a já si jeho psa vzala "na byt". Pes za dobu, co nikdo neměl sílu se mu věnovat, docela "zobézněl". I nasadili jsme intenzívní pohyb. Docela mě to v předvánočním čase, když tam ještě potřebuju jednou za čas dostat návštěvu v nemocnici, vytěžuje, ale fakt ráno vyběhnu na krátké venčení a večer před spaním vyrazíme skoro denně na nějakých tři až pět kilometrů...
Pes dobrý - za tři týdny, co ho mám, se na něm už začíná nějaké to "samý sval a šlacha" pod nánosem tuku rýsovat. Já kilo přibrala...
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Muzu byt u vas pes tak na pul roku????
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Za odměnu jsou i piškotky. A dostat odměnu není až tak těžké. Stačí na vycházce nelítat jak šus a občas navazovat "oční kontakt" s venčícím... To by zvládla... :-)
Jen aby to nebyl samý oční kontakt, samé odměny a žádné lítání... to by pak asi redukčně nefungovalo.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Leda ty piskoty strilet z praku dostatecne daleko.
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
Zuzanka mi před chvílí řekla, že nechápe, že když tak jezdím na kole, že mám břicho.
No - zamýšlím se nad tím... když už mi to řekla Zuzi... :-)
0
Re: Bavit se o hubnutí nás fakt baví!
řekni jí, že břicho má mezi prsy a prdelí každý, a je zameteno :-D
0
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
Hledám: Poznávání krás Šumavy a Brd na E-kole
Hledám: štěstí
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená
V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…