NaKole.cz
1008 km v 72 hod. - BBTour
Baltské moře - Běščady tour (Baltyk - Bieszczady Tour) to je můj letošní sen. Po tom jak jsem loni jel K24, tak chci to zkusit na dlouhé trati. Te 1008 km v 72 hod. zda se mi na lehokole dost pravěpodobné. A ku podivu na lehokole jěště nikdo na tom zavodu nebyl. Už jsem organizatorům psál, a odpověděli, že lehokola smí, jen je potřeba udělat kvalifikaci (jako každy, kdo chce jet poprvé): maraton 500km nebo 24 hod zavod. Dovolili mi aby kvalifkace byla mimo Polsko, jen aby to byla nějaka organiovaná akce. Tak pro mě bude kvalifikaci K24: rad bych ujel 500 km.
Píšu to tady, protože možná někdo ma podobný sen...
www.1008.pl
Nejlépe hodnocené
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Pro mně osobně by to byl zlý sen.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Tak drzim palce...
Pro me je 500 km na K24 zatim nedosazitelny cil (loni 397) a myslim, ze bych se do niceho nad 24 hodin ani nepoustel.
Netusim, kolik jsi schopny za den ujet, ale z te vzdalenosti a casoveho limitu bych mel docela respekt.
Kazdopadne je dobre, ze je vic lehokolistu, kteri se obcas cpou na zavody... :)
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Počítam to tak: K24 - 426 km, v noci jsem 4 hodiny nejel, z čeho 2,5 hodiny jsem spal. Tedy pokud pojedu i v noci, 500km je dosažitelné. Radek to nám všem ukazal.
BBT: 1008 km/72h to je asi 340 km/den. 2 dny po rovině, 3. den kopce do kopce. Finiš - hory. Bude to bolet, na zabrabradli bych ani o tym nemyslel, ale na lehokole citim, že to by šlo.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Ano, Radek na K24 predvedl moc pekny vykon!
Jako dost jsem potom premyslel o sve strategii na pristi rok a pokud bych lepe rozlozil sily a zasadne zredukoval pauzy, teoreticky by se mozna i 500 stihnout dalo. Je ovsem otazka, zda bych po vynechani spanku a redukci zastavek nejezdil o tolik pomaleji, ze bych cas neusetril. Precijen mam pocit, ze mi spanek (a pred nim sprcha) dost pomohl.
Zatim mam cil ujet kazdy rok o kolo vic a treba se jednou dopracuju i k tvemu cili. Ovsem vzhledem k tomu, ze druhy den po K24, jsem chtel hlavne spat a o kole bych ani neuvazoval, si prilis neumim predstavit, jak takhle telo vydrzi fungovat 3 dny.
Kazdopadne se prosim potom podel o zazitky a napis, jak to dopadlo.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Dal jsem to:
70 hod. 44 min.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Klobouk dolů, velká gratulace k velkému výkonu.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Gratuluju, kdyztak to muzes i vic rozepsat... ;)
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Gratuluju, byl bys ochoten popsat strategii, průběh, přípravu a rekonvalescenci?
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Planuji napsat něco. Ale kdy napišu to nevím.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Už jsem něco napsal na blogu:
http://www.nakole.cz/blog/zobraz/426-prvni...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Hezky jsi to napsal
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Druhá čast:
http://www.nakole.cz/blog/zobraz/437-prvni...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Třetí čast:
http://www.nakole.cz/blogy/tomassac/492-prvni...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Stalo za to si pockat, diky za pekne cteni.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Taky tak. A opět se potvrzuje, že takové výkony jsou prakticky jen o hlavě...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
V blogu jsem popsal hlavně průběh, pokud jde o strategii tak myslel jsem, že pojedu trochu rychlej. První den chtěl jsem jet z prumerem 25 km/h, druhy den 20 km/h, třeti tak abych dojel. Rychle jsem se přesvědčíl, že na to nemám. A tak jsem jel, tak abych si neubližil.
Chtěl jsem také vice spát. Pak ale nebyl čas.
Připrava: během sezony 5 výletu dlohých do 150 km, 1 výlet celodeni 300 km, pak K24 450km. V červenci jsem skoro vůbec nebyl na kole, ale v srpnu jsem jel natěžko 1100 km v 8 dnů. Během teto cesty jsem zjistil, že musim vyměnit plaště - začinaly byt díravé. Pod konec pak mi prasklo sedlo - musel jsem upravit způsob mocování sedla do ramu. Takze tato cesta krátce před zavodem poukazala na to, co musim ještě na kole opravit - docela hodně jsem investoval.
Rekonvalescence: po přijezdu do cíle citil jsem brněni v pravém chodidle, tam kde jsou kufry SPD. Nebylo to nějak bolestivé, jen trochu nepřijemné. Ozyvalo se to ještě dlouhý čas, možna i 2 měsice. Nic jsem s tim nedělal, věděl jsem že to přejde samo.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Gratulujem fakt super vykon a klobuuk dole
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Nejenom klobouk... Gratuluji!
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Pěkné :)
Plánuješ Paris-Brest-Paris?
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Zatim ne. To musi být drahá akce, a kvalifikace na ní je dost naročná pokud jde o čas - brevety. Asi zatim zůstanu u K24 každy rok, (pokud to jde) a na BBT pojedu v 2014.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Čumím na to jak výr, pročítám zpětně, dostal mě kratičký příspěvek: "dal jsem to" nebo tak nějak a nedá mi to abych nezareagoval: Gratuluju a k dalším Tvým vysněným akcím fandím!
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Na Paris-Brest-Paris 2015 trošku pomýšlím.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Gratuluju. Skvělý výkon.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Jen pro srovnání: profíci jezdili Bordeaux - Paris (560km) za 14 hodin. Jezdilo se to za Derny, ale stejně...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
To není zrovna dobré srovnání. Když něco zvládáš za 14 hodin, bez ohledu na to co to je, tak si můžeš dovolit spoustu věcí udělat tak říkajíc na dluh. Můžeš si například dovolit v půlce udělat chybu v jídle, která tě dožene za 10 hodin a totálně imobilizuje, a podobně. Jakmile něco trvá zhruba 24 hodin a víc, všechno je jinak. Limitem není výkon srdce, plic a svalů, limitem je tvoje schopnost udržet všechny tělesné systémy v dlouhodobé dobré funkčnosti při větší zátěži. Nemůžeš jet výkonem, při kterém tělo neumí trávit potravu a podobně. Ti samí profíci co ujedou 560km za 14 hodin by rozhodně nezvládli 1120km za 28hodin. Takže srovnat Bordeaux - Paris s BBTour se mi nezdá vhodné.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Pro srovnání:
http://www.1008.pl/wyniki.pdf
Nejlepší byli jen dvakrát rychlejší.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
gratuluju,krásný výkon...a těším se na pokračování blogu
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Gratuluji k odvaze a nádhernému výkonu. Co máš za lahokolo .... ?
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
RaptoBike Mid Racer.
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Díky za info o typu, já si to vygooglil a obhlédl.
Na lehokole jsem ještě nejel, jen v AZUBU na tříkolce. A protože pan Kalousek mi neumožnil její nákup, postavil jsem si vlastní ... :-)
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Fotografie je jen "pro bílé"?
8-)
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Tomu nerozumim... Jedna se o fotografie kola ktere postavil kokosovo, nebo o snimky RaptoBiku?
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Omlouvám se
za vnášení dotazů nesouvisejících s vláknem. Když ale já su zvědavý a ´kokosovo´ so pochlubil bez obrázku ...
(Rapto-Bike jsem si prohlédl na firemních stránkách)
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Takže: kokosovo, prosíme tě pěkně, pochlub se co jsi udělal. Třeba tady: http://www.nakole.cz/diskuse/12658-galerie...
Protože RaptoBiku je jenom ram, vidlice a řiditka tak davam odkaz na galerii meho kola:
https://picasaweb.google.com...
0
Re: 1008 km v 72 hod. - BBTour
Ahoj. Tak konečně jsem se dostal do garáže a svoje první dílko vyfotil. Chvíli před infarktem mi z prudkého kopce (Petrůvka) odešel při el. brzdění regulátor MAGIC 50A. Při reklamaci jsem se dozvěděl, že s novým SW už nerekuperuje, jen MOSFETY zkratují vývody motoru (500W,36V)!
Dokoupil jsem si větší, ale jak je vidět, ještě není přidělaný, ani měřák na sedačce. Jinak baterie je 10xLiPo 40Ah, váha i s krabicí cca 12 kg, komplet tříkolka cca 34 kg. Dojezd jsem zatím nestačil vyzkoušet, jen pár jízd tak po 10km....
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…