NaKole.cz
Opruzení
Jezdím roky, ale až poslední dobou mě při delších výletech trápí opruzení nebo přímo boláky. Jezdím ve stejném, na stejném. Během dne převlékám, suším papírovými ručníky. Přes noc mažu dermazulen (heřmánková mast). Změnila jsem sedlo na gelové kvůli otlačení, ale příliš to nepomohlo. Mívám cyklo s vložkou, zkouším necyklo aby větralo. Kdo poradí?
Nejlépe hodnocené
Re: Opruzení
Jezdíš na ostro? Moja (=manželka) si dává na kolo ještě i vložku (nemyslím tím cyklo, ale tu "vašu" :-)) Na ostro nejezdí...
Mast proti opruzeninám, resp. antifriction krém (dostaneš v každé lepší cykloprodejně). Je to vazelina s "hojícími" přísadami.
Lepší cyklovložku (existují až 6-ti hodinové cyklošortky; jediná vada je cena). Rozdíl mezi "obyč" a (byť i jen) 4 hodinovkami je přímo propastný. Mám i spešl na dlouhé marathony, po 12-ti hodinách na bajku (v terénu) je "prdel" jediná věc, která mne nebolí :-)
Chodit ze sedla.
Cyklovložka má svou životnost, třeba nastal čas pořídit nové (a o třídu lepší) cyklošortky.
Tvrdé sedlo, co nejméně "gelu". Jako mlaďas jsem jezdil na kůží obalené trubce (žádné cyklošortky tehdá neexistovaly). Zadek sice ze začátku bolí, časem se ale otlačí a zvykne si...
0
Re: Opruzení
Mám tak 2 - 4000 km ročně, ale otlačená su pořád. Dík za radu.
0
Re: Opruzení
Tak si taky přihřeju svoji oblíbenou polivčičku - volba vhodnýho sedla. Když jsem jezdil na (pro mne) špatným, úzkým, byl jsem otlačený tak, že jsem po 80 km měl problém znova nasednout na kolo. Sedací kosti byly "mimo" sedlo, svážely se bokem a já plnou vahou valchoval měkký tkáně.
Teď mám sedlo správně široký (i když holt nevypadá tak prďácky :-)) , ale nevím co je otlačenej zadek ani po hodně dlouhým šmrdlání.
0
Re: Opruzení
na favoritu jsem míval sedlo z tvrdý umělý hmoty - to byla drsárna
ale je pravda, že se na něm jezdilo dost dobře a čím měkčí sedlo jsem potom měl, tím horší to bylo ...
0
Re: Opruzení
V čem ktaťasy pereš? Nezměnil jsi prací prášek? To může byt u někoho taky problém.
Opruzeniny na noc namazat Bepanthenem - koupíš v lékárně.
0
Re: Opruzení
Tak opruzení nebo otlačení?!?
Jak už psali kluci, zkus nové kalhoty.
Jinak na opruzeniny je také dobrý pityol nebo calcium pathotenikum.
Pokud není pokožka rozedřená, pak mě osobně stačí nastříkat obyčejnou "kolínskou".
Asi budeš muset chvilku testovat, co ti pomáhá :o)))
0
Re: Opruzení
Pravda, test "kolínskou", zda je či není pokožka rozedřená, je sice 100% metoda, ale bude asi trošilinku auva-auva :)
0
Re: Opruzení
No tak to snad cítím, jestli mám rozedřeno nebo ne-e, ne?!?
0
Re: Opruzení
Jestli to necítíš, zkus šetrnější metodu než kolínská. Vložky Ouvejs s funkční stranou z nejjemnějšího bodláčí. Kdysi je propagovali Šteindler s Čtvrtníčkem.
0
Re: Opruzení
Heky to necítí, já s tím problém nemám :o)))
0
Re: Opruzení
No teda dovol? Mne by taková hovadino, jako nacákat si na opruzeniny kolínskou, fakt nenapadla... ;-)
0
Re: Opruzení
Dyť já taky psala, že použít, pokud není pokožka rozedřená.
Na pupínky to funguje bezvadně.
Neuděláme na Pálavě soutěž v odstraňování otlaků?!? :o)))
0
Re: Opruzení
Tak jako beru, zekolinska obsahuje alkohol, takze jako desinfekce dobry, ale ze by mela nejake lecebne ucinky... To uz spis bych pouzila alpu byt masochistkou :-)
0
Re: Opruzení
Alpu doma nemám, ale nějaký ten after shave je o ruce stále :o)))
0
Re: Opruzení
Nepotis se vic? Ja se oprudim skoro jen, kdyz se hodne potim.
0
Re: Opruzení
Většinu možných změn tady se už tady probrala, ale co mě tak ještě napadlo :
Krom změny prášku to může být klidně i nová blbá aviváž.
Nezměnila se ti váha ?
Nezměnila si krom sedla i posaz ?
Zmiňuješ boláky, není to nakonce něco jiného souvisejího s věkem ( první náběh na hemeroidy) nebo s onemocněním kůže typu ekzém ?
0
Re: Opruzení
Většinu možných změn tady se už tady probrala, ale co mě tak ještě napadlo :
Krom změny prášku to může být klidně i nová blbá aviváž.
Nezměnila se ti váha ?
Nezměnila si krom sedla i posaz ?
Zmiňuješ boláky, není to nakonce něco jiného souvisejího s věkem ( první náběh na hemeroidy) nebo s onemocněním kůže typu ekzém ?
0
Re: Opruzení
Aviváž na cyklogatě a podobné "funkční" oblečení vůbec není zrovna to nejlepší, nebo se pletu??
0
Re: Opruzení
Nepleteš. Věci znalý prodavač to i zdůrazňuje při prodeji.
0
Re: Opruzení
Paradoxně by určitě pomohlo - jak už tu bylo zmíněno - tvrdé sedlo. Třeba kožené od Brookse (na pravidelné delší trasy ideálně klasickou B17), při pravidelném ježdění se po několika stech kilometrech kůže částečně přizpůsobí majiteli (resp. jeho pozadí :) a vzhledem k hladkému, téměř kluzkému povrchu je riziko vzniku otlaků, opruzenin a odřenin během jízdy minimální (jezdím na něm klidně v džínách a ani po 60 km nemám problém s komfortem, což se mi u jiného sedla nikdy nestalo). Také při jízdě skvěle odvětrává (teď v létě to bylo k nezaplacení). Kalhoty s vložkou bych vyměnil za větrající, volnější (necyklo) a zkusil bych případně i jezdit naostro...
0
Re: Opruzení
Naostro v ryflích? Slušný masochismus :-)
0
Re: Opruzení
Co? O svém ježdění naostro v riflích jsem nic nepsal - jednak bych si v nich pravidelně něco citlivého přisedával a taky by se mi nechtělo je tak často prát :) Jenom jsem psal o tom, že na koženém sedle jezdím klidně v normalním/civilním oblečení i delší trasy a nemám problémy, které znám ze standardního sedla (díky minimálnímu tření mezi sedlem a zadkem a taky díky dobrému odvětrávání u koženého sedla). Opruzeniny a odřeniny jsem v životě měl párkrát taky, pokaždé to ale bylo jenom u cyklokalhot s vložkou, u volných kalhot mě to netrápí.
Takže shrnuto: doporučoval jsem vyzkoušet tvrdší (kožené) sedlo a zajistit co nejlepší odvětrávání během jízdy (volné kalhoty, případně ježdění naostro - nikoliv těsné cyklokalhoty/vložku).
0
Re: Opruzení
Nesmíš to brát tak vážně, já jsem přece spojil ježdění v džínách bez vložky a naostro :-))
Ale teď vážně, já si myslím, že odřeniny vznikají právě tím volným oblečením, které nesedí a dře se (posouvá se) po těle v cytlivých místech, takže proti odřeninám pomůže pouze dobře padnoucí oblečení, které se za jízdy nehne a nikde nedře. Něco jiného je u opruzení, kdo má cytlivější pokožku, tak může být dost velký problém v nedostatečně vymáchaném pracím prášku, ve špatném oblečení, které dostatečně neodvádí vlhkost, atd.
0
Re: Opruzení
Tady abych se bál něco napsat, každýho hned napadne nějaká perverzita!
Ale v zásadním se shodneme:
- je nutné zabránit průběžnému dření prádla o tělo - tj. např. dobře padnoucí cyklooblečení... já místo toho radši navrhuju tvrdší hladké sedlo, po kterém oblečení klouže a tření o tělo se tak výrazně minimalizuje.
- u opruzenin hraje důležitou roli dobré odvětrávání/minimální vlhkost v namáhaných oblastech.
A když to shrnu... osobně mi jako ideální řešení (alespoň v létě) přijde tohle. Jenom bude potřeba obojí kůži pravidelně mazat ;)
0
Re: Opruzení
Máte pravdu, ale u mě to nefunguje. Když jsem jezdil v cyklokraťasech, většinou jsem se oprudil na vnitřní straně stehen až nahoře u pytla. Pomohly mi až volné kraťasy z vojenské prodejny. Kromě toho že se v nich neoprudím, tak jsou nezničitelné a v létě v nich jezdím a chodím téměř pořád. A pak že je armáda na prd.
0
Re: Opruzení
Celkem pěkná prdelka, až na tu celulitidu.
0
Re: Opruzení
Jasně, pokud by byla možnost, vyzkoušela bych tvrdší sedlo, ale právě z té tvrdosti bych měla obavy. Otlaky se mi tvoří dost rychle. Někde jsem četla, že před jízdou namazat (kůži), ne moc ani málo. Ale to se mi nezdá. Stejně bych to setřela do gatí. Napado mě ale nastříkat antiperspirantem bez alkoholu.
0
Re: Opruzení
Mě cyklogatě strašně vadily. Ráda nosím na kolo od Litexu tříčtvrteční kalhoty. http://www.litex.cz/inshop/sportovni-obleceni...[id-99500].html
Vypadá to jak tkaná látka, avšak je to natahovací. Moc dobře to schne. Důležité je pak dobré spodní prádlo (aby nikde nedřelo, netáhlo a bylo z nějakého rychleschnoucího materiálu).
0
Re: Opruzení
http://tinyurl.com/5suaujh ?
;-)
0
Re: Opruzení
Jo jo tak. Někde soudružka z pod Radhošťa udělala chybu :-)
0
Re: Opruzení
Chybu dělá místní server, některé znaky v odkazech se mu nelíbí a pak to nefunguje ;-)
Pak se to musí nějak obejít pomocí třeba zrovna toho http://tinyurl.com/
0
Re: Opruzení
Mně pomáhá preventivně větrat,větrat,větrat.
Kdykoliv cítím, že sedlo jako oporu nepotřebuju (z kopce, ale také když nešlapu po rovině), jezdím ze sedla.
A teď trochu navážu na ten obrázek zadnice výše :-). Když to jde, využívám takzvaný skotský styl. Při delší přestávce na cyklovýletě se ovážu zavinovací sukní a cyklokalhoty shodím. Pravda, jsem už ve věku, kdy nikoho moc nezajímá, co mám pod sukní:-))
0
Re: Opruzení
U nás kdysi nějaký mládenec znásilnil na hřbitově asi pětešedesátiletou babičku, co tam okopávala hrob. Asi tomu předklonu nemohl odolat. Proto být Tebou moc se neraduju. Nebo nelituju?
0
Re: Opruzení
Kdysi nějaký herec vyprávěl, jak byl kdesi s Uršulou Klukovou. Ona před ním stoupala po točitých schodech.
"Uršulo, já ti vidím pod sukně".
UK: "To ti nezávidím".
0
Re: Opruzení
Hmm...naděje umírá poslední :-))
Tomu hochovi už asi taky moc nezáleželo...
P.S. Pozor, nepřítel naslouchá..., tak abychom to nedostali sežrat třeba v tématu o klikách nebo převodnících:-))
0
Re: Opruzení
Nevím, hoch byl možná gerontofil. Nebo se řídil heslem - hlavně že je teplá a dýchá.
0
Re: Opruzení
Což na tom hřbitově muselo působit jako docela příjemná změna ne?
0
Re: Opruzení
A navíc, tam, na hřbitově, se vždycky každý vztah poměrně brzo rozpadne...
0
Re: Opruzení
Tak to jsem se fajn pobavila. Je neuvěřitelné co vše se může dít na hřbitově. A kam se může debata stočit od cyklistiky.
0
Re: Opruzení
jezdím také v sukni a pod ní kraťasy, jsou součástí sukně a nedovedu si představit, že bych jela jen tak, sukně totiž vlaje :-), ale teď vážně, asi je opravdu dobré mít funkční spodní prádlo a dobré sedlo. Jestli tvrdé nebo měkké to je asi otázka zvyku, ale mám vyzkoušené dámské sportovní. Občas sice taky mívám otlaky, ale většinou až po více kilometrech a třeba týdením každodenním ježdění.
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…