zajímaly by mne vase nazory jakou nejlepsi taktiku zvolit pro zavod trvajici 24hodin? jak prezit a najet co nejvice? podotykam ze na horskem kole a v terenu na lehko.
Možná že je to trochu hloupá odpověď, ale já bych se pokusil zajistit si dostatek tekutin. Napadlo mě to teď, je venku 30 stupňů :-)
Možná že je to trochu hloupá odpověď, ale já bych se pokusil zajistit si dostatek tekutin. Napadlo mě to teď, když je venku 30 stupňů :-)
Ahoj, sice jsem takovou dardu vživotě nejela, ale kdyby na tom závisel můjživot tak bychvolila
1) rovnoměrné tempo
2) pravidelný přísun tekutin
3) pravidelný přísun jídla
4)kvalitní mast na zadek
5) náhradní prádlo pro případ že bych se z toho po.....
6)boží milost