NaKole.cz
pálení šlapek a mravenčení nohou
Po delším vybírání jsem si koupil tretry specialized Taho. Nevím zda jsem udělal dobře. Po 40 km mně začínají pálet šlapky a někdy mně i mravenčí nohy. Pomohla by nějaká vložka do bot ? Může na to mít třeba i vliv poloha kufrů. Nedokáži posoudit zda je mám dobře nastavené. Zvolil jsem zlatou střední cestu a přišrouboval je na střed.
Nejlépe hodnocené
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Vložku do bot bych do spešlů nedával - zlikvidoval bys jejich BG. Každá tretra nemusí sednout každému. Mě takhle vůbec nevyhovují Sidi, u tebe to může být spešl... Poloha kufrů je důležitá. Montují se nad kloub palce. Zkus s kufrem pohnout, jestli se to nezlepší.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
...pod kloub palce, ne? :-)
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Jasně. Zrovna jsem ležel s nohama nahoře a tak jsem to měl naopak... :o)))
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
a zkus si boty na noze méně utahnout
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Mam od Specialized MTB Comp, vcera jsem jel trasu 80 Km a v pulce mi zacala noha delat to co tobe. Opravdu staci jen povolit suchace a presku. Ale na tvem modelu mas kombinaci tkanicek a suchac, navim jestli pomuze povolit jen ten horni suchac ... Asi budes muset sesednou a presnerovat tkanicky :(
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Ty máš ale sportovní tretry a asi se tě netýká to pálení šlapek ( máš tvrdší podrážku), asi jenom to mravenčení že ?.Asi jsem si měl také koupit sportovní tretry místo turistických. Podrážka se mně však zdála dost tvrdá a přesto tam ten kufr pořád cítím.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Taky me mravencily prsty na nohou v silnicnich Shimanech. Jine nebyly k mani (mam velkou nohu) tak jsem to vyresil gelovyma vlozkama. Vysledek paradni. BTW: tu vlozku jsem dal az pod originalni vystelku.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
LG mi dělaly něco hodně podobného. Přestal jsem si jakkoliv utahovat sucháče a přezku, prostě to jen zapnu tak, jak se mi noha v botě usadí. I přesto se mi rozhodně nijak nevaklá a sedí jak ulitá, ale bolesti a brnění zmizelo.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Jinak, to co pises je trochu rozporuplne - paleni chodidel obcas vznika kdyz je bota volnejsi a chodidlo se posouva uvnitr boty. Ale brneni a mravenceni bych prisoudil prilisnemu utazeni boty - omezeni prutoku krve. Kufr by mel byt, jak psal Honza, umisten tak, aby osa pedalu byla presne pod kloubem palce. Odchylky se pripousteji, ale vyjimecne jsou vice nez +- 5 mm.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Mívám stejný problém, ale pomáhá mi tato rada-
Re: Bolest z treter
To má asi každej, noha je stažená v tuhý botě a prsty mají tendenci se "zatínat". Mně se osvědčilo občas nohu uvolnit a prsty procvičit.
Datum: 13.04.06 14:56
Autor: Tomsa
]Re: Bolest z treter
Taky jsem tim zpočátku trpěl. Po 10-20 km mě začaly šíleně brnět prsty na nohou. A náhodou jsem zjistil, že nevědomky tlačím prstama do podrážky. Stačilo si to pak párkrát ohlídat, trochu na to myslet a problémy skončily.
Datum: 13.04.06 16:32
Autor: Kominík
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Zkus i jinou vec- jsou lidi, co jim BG od Speslu proste nesedne, jednoduse vyndej tu jejich vlozku a dej tam normalni, par lidem tohle pomohlo.
Bavil jsem se s jednim svym znamym, sportovnim maserem. Ma nazor, ze pokud je noha a jeji klenba zdrava, jakkoliv ji podepirat je spis na skodu. Tolik k BG.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Zkoušel jsem vydělat ty vložky. Vevnitř bot jsou nějaké dvě nitě přelepené páskou. Vedou asi od poloviny bot ke špicím. Vůbec nechápu k čemu to vlastně slouží ?
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Tak to netusim, zkus se zeptat treba mailem nebo nejakym dotazem na strankach Specialized.
Zkus tam misto tech tvarovanych vlozek dat nejaky normalni, mohlo by to pomoct.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Mam je tam taky. IMHO je to zakonceni silnych niti pouzitych na sesiti spicky. Asi tam nechteli delat uzliky aby to ani nahodou nemohlo tlacit. Nic lepsiho mne nenapadlo.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Firmu Spezialized jsem zkoušel kontaktovat 1 x dotazem z jejich stránek a 2 x emailem.Dával jsem tam i potvrzení o přečtení. Tady udávám co mně přišlo zpět :
Vaše zpráva
Komu: [email protected]
Předmět: tretry Taho
Odesláno: 12.7.2007 7:52
byla odstraněna dne 12.7.2007 9:51.
To jsou služby od renomované firmy co ? Asi se jim nelíbilo, že jsem po nich chtěl i český návod.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Přesně tak, jsou dvě skupiny lidí. Jedné BG padne jak ulitá a jezdí se skvěle. Druhým vadí a vložka musí pryč.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Pálení šlapek? To neřešim, každej se musí ňák živit. A jestli přitom maj mravenčení nohou? To je jejich problém - každá sranda něco stojí ... ;-)
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Neznam lepsi pocit nez vklouznout nohou do svejch Speslu.. nez sem je koupil tam sem o tom nic nevedel, ted vim, ze je to pro mne jasna volba.. mam ty \"zavodni\" MTB jen se suchacema.. jediny 2 vyhrady: suchace jsou zbytecne dlouhy a za druhe - dost debilne se v nich kolo tlaci do kopce (puchyre tam jak zacina achylovka..), ale to bude tim, ze se tato aktivita v nich asi nepredpoklada :)
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Bych řekl, že je máš o něco větší než by měly být ;-) Puchýře na patě vznikají většinou tím, že pata trochu cestuje v botě a je problém...
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Dneska jsem poprvé vyjel na nášlapech a v botách Taho a po nějakých 15km jsem měl nedokrvené prsty. Posouval jsem kufry víc dozadu a trochu to pomohlo, ale stejně mravenčení nepřešlo. Napříště zkusím povolit tretry podle zdejších rad, ale podle mě bude problém ve vložkách. Když jsem se vycvakl a šlapal volně s pedálem až za kuframa, po chvíli mravenčení přešlo. Zacvakl jsem se a bylo zpátky. Nemá noha taky nějaký karpální tunel? Ta vložka od Spešlů tlačí do oblasti za prsty a jakoby blokovala prokrvení, přitom má působit naopak. Doufám, že se poddá a přejde to, jinak zde nabídnu prodej M540 :-)
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Procti si predchozi prispevky, nekomu ta BG vlozka sedne, nekomu ne, zkus misto ni dat vlozku normalni.
Uz jsem to tu kdesi psal, kamarad- sportovni maser- tvrdi, ze specialni vlozky do bot nejsou pro zdravou nohu. Ta ma drzet klenbu chodidla sama od sebe, specialni vlozky muzou maximalne napravovat nejaky zhorseny stav chodidla. Pokud je noha zdrava, jenom si na tu zbytecnou podporu zvyka a bez ni se pak borti.
Ad posunuti kufru- na tvuj problem to muze pomoct jenom v pripade, ze mas mekkou podrazku treter. Jinak na umisteni kufru existuji i tady uz 100x opakovane poucky. Jejich umistenim o par mm jinam potom zatezujes jiny svalovy partie nohou. Taky cyklisti se silovejsim pojetim jizdy mivaji kufry vic vzadu, frekvencnejsi jezdci zase vic u spicky boty.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Jasně že jsem to četl, i další vlákna. Ale jak psali jiní, vyndáním vložky se zruší BG. Ale vyndat se dá, tak to vyzkouším. Nějakých 10 let jsem jezdil na klipsnách a pozici nohy na pedálu jsem nastavil, jak jsem byl zvyklý, takže vidím problém v té vložce.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Asi to chce čas a vložku si nějak prošlápnout.. U mně si už nohy nějak zvykly a ten problém už nemám.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Doufal jsem, že se ozveš, jak to u tebe po těch měsících vypadá :-) Takže to teď přetrpím a budu doufat, že se bota prošlápně a přestane to taky.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Já bych Šlapky nepálil, není to humální :-)))))
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Tenhle problém mám s každýma novejma botama.
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
mas je asi moc utazeny nahore tim suchacem, taky sem ti stavalo. je to stejny jako u treter, kdyz to proste pritahnes... ja mam takovej pocit, ze se noha behem jizdy "meni" - natejka, a proto na zacatku mam utazeno vzdy vic a do vecera proste jen povoluju
0
Re: pálení šlapek a mravenčení nohou
Mravenčení a brnění svědčí o přitlačení nervu. Bota tedy musí vyvíjet někde bodový tlak, kde, to musíš najít sám. Mám stejný problém, ale protože jen na jedné noze, usoudila jsem, že boty jsou v pořádku, ale nohy mi narostly každá jinak. Výrobce asi těžko mohl počítat s křivýma hnátama. Pomáhá mi, když začnu šlapat špičkou dolů, a to i v kufrech, někde se to uvolní a brnění přestane. A tak až mě uvidíte občas šlapat pouze pravou špičkou úporně dolů, nejde o činnost cvoka, ale o aktivní rehabilitaci. :-)))
0
Hledám: Cyklovyjížďky na e-kole
Hledám: Nejen z mého kraje - parťačku nejen na kolo :-)
Hledám: Parťáka nejen na kolo
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Kazachstán a Kyrgyzstán 2022 - 11. část
Kolečko se uzavírá Ještě v Kazachstánu jsme byli tak trochu celebrity. „Zdrastě, jak se máte? Viděl jsem vás…
Dámská 2024 – jezero Milada, Děčínský Sněžník, Ploučnice, Husí cesta a z Roudnic
Začínáme další desítku naší tradiční Dámské, dlouho jsme nevěděly kam vlastně pojedeme a kdy pojedeme. Radka…