NaKole.cz
kolo i jako rehabilitace?
ahoj,už mám zase optimistiský dotaz. Zní: Měli jste někdo někdy hnusně zlomenou nohu/nejlépe holenní kost ale i jiné části budou jistě poučné/ Jak brzo jste zas sedli na kolo a jak vám to šlo? Dík
Nejlépe hodnocené
Re: kolo i jako rehabilitace?
Elišku přejmenujeme na černou kroniku? :o)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
hm, co tym myslis hnusne zlomenu nohu ? to ma byt ako dvojita fraktura ?
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Myslím tím třeba konkrétně roztříštěnou a trochu i nítrokloubní ale nemusí být tak zle, potěší mě jakákoli zkušenost. Doufám, že někdo nenapíše, že lámat si nohu je nebikerské. Teda, nemám to z kola. To Šárka - tak jo beru
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Lámat si oudy a prorážet lebky je právě ta nejbikerštější vysoce ceněná frajeřina. Kdo si aspoň jednou za pět let (lépe častěji) nepřivodí podobnou újmu, není biker. :-))
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
fajn, tak až se mi tahle nebikerská (stydím se) zlomenina zahojí ,tak si pořídím ještě jednu na kole , aspoň budu mít čas dočíst todle vaše diskusní fórum. Na to jedna PN nestačí. Je úžasný! Už si ani nepouštím televizi. DÍK
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Co nejčerněji humorovat o úrazech a nemocech, to je moje. Mám ti zamejlovat? Sem se to nehodí, je toho moc.:-)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jsem jedno velké ucho (nebo oko ?)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Já doufám, že v září vyšlápnu ... v červnu jsem si zlomil vnější kotník a mám mít tři měsíce sádru ... kdosi pravil, že jako rehab. mu bylo kolo doporučeno. Když už jsem si na něm ten úraz přivodil :)))
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
třeba si budeš dávat větší pozor????
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Dosud jsem si nic nezlomil. Pátý týden po železné srdeční chlopni jsem už jezdil. Max. 70 km co nejvíc po asfaltu a bez drncání. Nejsem ale případ hodný následování.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Každý sport provozovaný s rozumem a s mírou muže dle mého fungovat jako rehabilitace. Pokavaď nebudeš dupat jak blázen a pojedeš tempem kochače, tak si asi neublížíš. Chce to jen sledovat tělo, jak na zátěž reaguje.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Předpokládejme, že ta hnusně zlomená noha je ve skutečnosti jenom hnusně zlomená kost.
Pokud ta kost sroste je určitě dobrý nějakým způsobem rozhýbat šlachy a posílit svaly. Kolo je jednou z možností. Ale na kole se používá poměrně málo svalů, takže to chce doplnit ještě běžným cvičením.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
TAk já se přidám s prosbou o radu. Dcera si před třemi lety ošklivě zlomila ruku, měla uraženou kloubní hlavici, plus kosti v předloktí s posunem úlomků. Sdrátovali jí to, vyspravili. Dodnes má hodně omezenou hybnost ruky. A oč jde - poslední dobou se snažíme hodně jezdit a ruka jí začíná bolet. Myslíte, že by jí mohly pomoct třeba jiný řidítka, že by se spíš mohla o ně opřít tím předloktím? (netuším jak se tomu říká, ale vypadá to jak rohy) Nebo máte někdo jiný nápad jak té ruce odlehčit, když se nechce vzdát kola?
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Mám radost, že se černá kronika trochu ujala, ono moc optimismu škodí (patřím k těm,co neumí smajlíky, jsem ráda, že ten počítač zapnu a vypnu)
Tomovi přeju,ať to dobře sroste, kk větší pozor, hm, sestřelil mě jako chodce na přechodu, rychlost asi 60, brzdná dráha 0, řekl, že mě neviděl. Ale máš vlastně pravdu. Už se nikdy!!! nespolehnu na to, že mám přednost. Martine, myslím, že jsi případ hodný nsledování (to zní jak Halina.P) Michal má určitě pravdu, jen mám někdy problém nenaslouchat svému tělu, když říká "hezky si lehni, dyť tě ta nožička bolí" Zdá se, že i některý svaly jsou bikerský. Je zajímavý, že se mi dost blbě chodí ale docela dobře jezdí na kole i když to není ještě úplně srostlý.Vlastně jsem se asi chtěla nejvíc zeptat, jestli někdo něco podobného žažil a kdy se mu noha začla chovat trochu normálně(a pokecat si)
Šárko, napadá mě k tomu jedině, že kloubům, zvlášť poškozeným, nedělá dobře strnulá poloha navíc třeba v zátěži. Podle toho, jak ten úraz líčíš, taky není co závidět.
Dítěti asi nelze doporučit rozcvičování během jízdy. Zkusila bych častější pauzy i preventivně,dřív než to začně bolet a trochu s tím cvičit
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jinak tomu dítku je 13, utáhne vozík s 50 kg zátěže a jezdí jak drak. Jen ta ruka jí zlobí a kazí jízdu.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Lehokolo se spodním řízením by pomohlo určitě, ale ne každý na tom chce jezdit.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Honzo, já jsem pro každou špatnost, ale za prvé neznám nikoho kdo by na něčem takovém jezdil, za druhé nemám tiskárnu :o) Na kolik taková sranda vyjde?
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Na inzerát seženeš už od 3 500,- Kč
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
To si děláš srandu ne? Lehokolo za 3 500,-??? To asi bude nějaká šunka ne?
Já tomu tedy nerozumím, ale podle toho co tady čtu tak to je asi dost práce a dost drahá záležitost.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Nedělám, stačí se podívat po inzerátech
http://www.google.com/search?hs=vTI&hl=cs...
jinak známý z http://pc.poradna.net teď koupil 2 dohromady za 10 000 Kč
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Nevím, jestli je tohle šunka, já bych řekl, že ne. Stojí dokonce o 500 Kč méně, čili 3 000 Kč.
http://byty.ceskalipa.cz/default.asp?th=2&...
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Krato, díky. Jak už jsem psala, tak tomu nerozumím a když vidím ceny třeba na Azubu, tak tohle se mi zdála moc mírná cena. Ale na to kolo mrknu. Holka má čím dál větší problémy s tím operovaným loktem a jízda na obyč. kole není na to nic moc.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Modely lehokol jsou tady:
http://www.azub.cz/cz/lehokola/modely.asp
Ceník a videa ke stažení (doporučuji sraz lehokol 2005-velký) tady:
http://www.azub.cz/cz/lehokola/modely.asp
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Pardon, ty ceníky a videa jsou tady:
http://www.azub.cz/cz/download.asp
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Honzo na Azub jsem se včera koukala a cena 28.000,- je možná přiměřená za to kolo, ale pro mne v současné době absolutně nereálná. Bohužel.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Myslis asi casovkarsky riditka (nevim jestli je to oficialni nazev). Strejda to vozi na krosu, coz je dost kuriozni. Takze namontovat to lze urcite, jestli to pomuze to uz si musi zkusit.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
urcite ty casovkarske riditka! (ale stim se musi clovek naucit jezdit) no a taky bych urcite dal co nejmekci gelove gripy a gelove rukavice! tim se minimalizuji otresy! a pak bych si pohral s posezem a prizpusobil styl jizdy tak aby, se maximalne zvetsilo zatizeni na sedle a pedalech a minimalizovalo zatizeni na ruce!
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Takze riditka, gripy, rukavice, fajn, to snad zvladnu koupit, ale jak si pohrat s tim posezem atd. to nevím. To asi nezvladnu.
Jezdeni diky tomu ze vozime cykloprivesy, tak neni po nejakych krkolomnych cestach, ale vesmes po asfaltu nebo upravenych cestach.
Omlouvam se za absenci diakritiky, ale nejak me zlobi pc a ztratila se mi pismenka :o(
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Rehabilitaci jízdou na kole už doporučoval doktor v Postřižinách.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jo mel jsem hnusne zlomenou holeni kost na nekolik casti, takze mi tam dali hromadu titanu, kterou mi zase nedavno odebrali takze uz se necitim jak Terminator :o(.
Kolo je vyborna rehabilitacni pomucka na tyhle zlomeniny a pouzivaj ho i rehabilitacni centra co jsem slysel. Zeptej se sveho doktora jestli ti to uz povoli (pokud s tebou mluvi).
Za jak dlouho jsem zacal jezdit uz nevim, ale jeste jsem chodil o berlich, ujel mi autobus a ja potreboval jit na kontrolu tak jsem hold sed na kolo. Na nerovnostech to bolelo a vetsinu jsem tahal zdravou nohou, ale hodne rychle se to zlepsovalo. Myslim, ze diky kolu se to uzdravilo podstatne rychleji nez kdybych se jen nekde soural. Akorat clovek nesmi spadnout, to by bolelo moc.
Priprav se na to, ze alespon ze zacatku rehabilitace bude bolet, je to neprijemny, ale stoji to za to. Nejhorsi co muze clovek udelat je zacit se setrit - pak se uz nikdy uplne neuzdravi.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Díky za zprávu, moc mě potěšila. Nakonec srostlé zlomeniny jsou prý někdy pevnější než původní kost, tak jsme na tom vlastně nejlíp. A ještě budem možná moct do konce života předpovídat počasí (já teda určitě)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jaka je predpoved na pristi tyden ? :o)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
No, loupe mě v kosti už od včerejška, tak pokud to není tím, že už 2 dny necvičím, jak mám, protože pořád sedím u toho zatracenýho počítače a pročítám diskusní fórum (teda ale jak už jste mě vzdělali !)tak počítám, že asi šeredně. Ale jsem rosnička začátečnice, tak nezoufej, jestli máš dovolenou.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Spíš bych potřebovala předpověď a hezký počasí od 21.8. Co ty na to rosničko :o))
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
To je riskantní si tu otvírat předpovědnu počasí, dost choulostivá záležitost v době dovolených. Taky by jste mě za chvíli mohli bít.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Eliško a proč myslíš, že se tě ptám? :o) No a bych to měla na té dovče na koho svést, až pojedeme v dešti, ze stanu budeme mít koupaliště, děti budou promočené skrz na skrz. :o)
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Po zlomenině kotníku jsem kolo používala na rozhýbání ztuhlých šlach hned po sundání sádry a hybnost se dostavila daleko dříve než doktor předpokládal.
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jak se ti nasedalo a sesedalo? Mně blbě, protože to neumím z pravý strany a nástupní mám levou. :-(
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Jo, jo, stejný problém i strana.:)))
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
No přesně, to je strašný, každej, kdo mě vidí, jak lezu na kolo, se může smíchy počurat. Já jsem vždycky registrovala, že existuje dominance u horních končetin ale až teď jsem si všimla že je to i u nohou. No všechno zlý pro něco dobrý, člověku to rozšíří obzory
0
Re: kolo i jako rehabilitace?
Neboj se toho a zkus to na kole co nejdřív!!! Je to nejlepší rekonvalescence jakou znam. Osobně jsem prošel několika operacemi kolen po úrazech při fotbalu a vždycky jsem na kole začal makat dřív než doporučovali doktoři.
0
Hledám: Parťáky, parťačky, čím víc tím líp
Hledám: Horsky prusmyk lezení na kole v maroku, v Atlas
Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
PR články:
Co se děje:
Vyzkoušejte:
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
článků a fotografií je dovoleno pouze se svolením NaKole, o.s. a s uvedením zdroje.
NaKole.cz se právě projíždí
Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená
V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část
Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…