reklama

Tepová frekvence

Zdravím, tak sem si konečne pořídil tepák. Přečetl jsem si pár článků o tom, jak se dá jezdit podle Tf, ale základním kamenem je znát svou maximální tepovou frekvenci, a je dobrý znát i laktátovou křivku. Nevíte kde by se to dalo změřit? Existují sice nějaké orientační výpočty, ale Max Tf je až moc individuální. PS. jsem z Brna

[ Zpět ]
Datum: 12.06.2006
Autor: Kelib

Re: Tepová frekvence

     

Neodpovím ti, kde se nechá v Brně změřit laktátová křivka, v Praze se tím zabývá sportovní laboratoř CASRI. Jinak pokud máš možnost, půjč si v knihovně Vela č. 2, 4 a 7-8, všechno ročník 2003, kde si v článcích "Kyselé svaly", "Podprůměr jako ideální začátek" a "Výkonnostní skok" o laktátové křivce a jejím praktickém využití podrobně přečteš. Bez ní podle autora článku nelze přesně stanovit prahy TF.

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: abernathy
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

V Praze jedině v CASRI u Dr. Martínka. Vše najdeš na http://www.casri.cz/
Co získáš po tomto vyšetření najdeš u mě na stránkách, ale teď momentálně je zase výpadek provozovatele, takže jsou out...

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

Tak už to zase běží - najdeš to tady
http://www.vrstevnice.com/odkazy3/cyklotrenink...

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: Neregistrovaný uživatel (radka)
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

Určitě se ti jedná o zátěžový test. Takových středisek kde ho dělají je po celé ČR docela dost. Většinou se dělá v nemocnicích. Doporučuji ti zagooglovat na téma Cyklistický zátěžový test, funkční diagnostika.

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: Neregistrovaný uživatel (Palec)
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

Nějakou teorii najdeš zde
http://www.cyklistikakrnov.com/Clanky/Clanky...
Teoretické výpočty ti mohou, ale taky vůbec nemusí ukázat aspoň přibližně tvoji maxTF. Nejlepší je zajít do některé z labolatoří

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: Neregistrovaný uživatel (Asterix*)
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

Moje zena se ptala kdesi na jihu Moravy na spinningu a udajne se zatezovy test s merenim laktatu provadi snad jenom v Praze, coz je sila. Kdysi pred davnymi a davnymi lety nam neco podobneho ale delali i v TJ Favorit v Brne, tak by to snad nemel byt az takovy problem, zkus se zeptat primo tam. Kazdopadne jestli budes neco vedet, kde v Brne to delaji, ozvi se mi, prosim, treba na mail (v profilu), v lete budu v Brne a zasel bych na to taky, do Prahy se mi jen kvuli tomu nechce. Diky.

[ Zpět ]
Datum: 13.06.2006
Autor: vasek
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

V Brně by se to mělo dát změřit v Ústavu sportovní medicíny, Křížkovského 22(před 6 lety to tam ještě dělali), mmj. ti udělají různé druhy spiroergometrického vyšetření, tj. VO2max(max. spotřebu kyslíku), W max - max. výkon ve watech, LA - kys. mléčná(laktát) k určení anaerobní složky výdaje energie; kyslíkový dluh; anaerobní práh ANP, tzn. hranice, kdy se ti zakyselují svaly....atd. Vyjde to tak na 8 stovek, podle druhu měření.

[ Zpět ]
Datum: 20.07.2006
Autor: Hermida
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0

Re: Tepová frekvence

     

Diky moc, omrknu to.

[ Zpět ]
Datum: 20.07.2006
Autor: vasek
Hodnocení: 0 Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé Hlasovat mohou jen přihlášení uživatelé 0
Nastavte si vlastní barvu pozadí:
Seznamka

Hledám: Parťáky, parťačky, čím víc tím líp

dnes
Pro výlety i cestování na kole i bez kola. Víc lidí = víc zábavy, nápadů, možností. Sólojízda je trochu nuda.…

Hledám: Horsky prusmyk lezení na kole v maroku, v Atlas

29.12.2024
Horsky prusmyk lezení na kole v maroku, v pohoří Atlas. hledáme partnera na kolo. jedeme 1500-1800 km autem.…

Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu

Hledám: Někdo na silničním kole nebo na gravelu
25.12.2024
Hledám partu / parťáka/ parťačku (ne vztah pouze kamarádku) na vyjížďky na silničním kole nebo gravelu, Praha a…

PR články:

Cyklozájezdy | Dokempu.cz | Cyklobazar | Aktivni dovolená
Perfektní funkční oblečení pro vaše sportovní aktivity, od značky Moira.
[ Nahoru ]
e-mail:
heslo:
  zapamatovat

NaKole.cz se právě projíždí

478 cyklistů (9 přihlášených)

Napříč Českem aneb tak trochu jiná dovolená

V sobotu dopoledne přijíždíme s mou drahou ženou do Vyššího Brodu - do známého města na jižním okraji Šumavy.…
JohnyB | 27.12.2024

Pobaltí 2023 aneb 2090 kilometrů od Narvy na Kurskou kosu - 1. část

Úvod a vlastně rovnou i závěr :-) Takže tento rok (2023) to byly Litva, Lotyšsko a Estonsko. Já vím, žádná…
Peggy | 11.12.2024

Cesta do Prahy (podruhé) a tentokrát úspěšně

Pročítám si své staré blogy a zjišťuji, že jsem Vám něco dlužen. Na začátku roku 2021 jsem napsal blog s…
Stanley58 | 13.11.2024